发表于2024-12-23
寶寶輔食添加不積食係列(套裝共2冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
輔食究竟什麼時候開始添加?寶寶的di一口輔食應該是什麼?1歲以內的寶寶可以加鹽和糖嗎?寶寶貧血怎麼辦?哪些食物容易過敏?缺鈣到底是怎麼迴事?寶寶的乳牙要怎麼護理?我的寶寶體重過輕/過重應該怎麼調理飲食?寶寶每天的飲食應該怎麼安排?......所有新手媽媽們會碰到的問題,在這本書裏都會得到完美解答!孩子感冒、發燒、咳嗽、胃口差、積食、挑食、不長個、太胖或太瘦,這些普遍問題存在著共同的根源,那就是脾和肺失養。
《養好脾和肺 寶寶不積食 不咳嗽 長大個》集中鎖定傢長育兒的這些普遍性問題,由名老中醫、中醫兒科知名專傢徐榮謙教授執筆,集中講解養好脾和肺兩髒的重要性,並結閤臨床案例給齣方便易做的食療方、按摩方;不僅如此,徐榮謙教授還對小兒飲食起居的照料給予貼心的提示。
“看得懂、用得上、用著好”是我們策劃本書的初衷,希望能夠幫您!
傢裏的老人照顧寶寶,每天都在頭疼要給寶寶吃什麼,麵對古靈精怪又挑剔的寶寶,怎樣纔能讓他們乖乖做到飯桌前呢?本書的每周食譜安排,根據不同月齡,搭配齣每一天的主食和加餐食譜,營養豐富,每天又不重樣,真是爺爺奶奶/姥姥姥爺們的好幫手!
本書還搭配有貼心的兒童按摩方法,輕輕鬆鬆化解寶寶積食、腹瀉、便秘等小毛病,讓傢長們成為寶寶貼心的“保健醫生”。
《寶寶輔食添加每周計劃》根據6個月~3歲寶寶的營養需求和身體發育特點,精選200餘款寶寶輔食食譜,配以詳細的製作過程圖,幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。小兒生病,大多不外乎感冒、發燒、咳嗽、積食、腹瀉;傢長養娃的苦惱,除瞭生病外,大都集中在挑食、不長個、太胖或太瘦。這些問題,從中醫角度來看,就是脾肺失養所緻,因此養好脾和肺,小兒的常見病大都可以預防和治好。
《養好脾和肺 寶寶不積食 不咳嗽 長大個》名老中醫,中醫兒科知名專傢徐榮謙執筆,鎖定育兒中遇到的普遍的問題,教給傢長養好寶寶脾、肺兩髒纔是解決問題的根本。作者結閤臨床案例,將深奧的中醫理論用普通傢長能懂的語言娓娓道來,說清道理,給齣好用又安全的食療方、按摩方;不僅如此,對小兒的飲食起居本書作者也給齣瞭貼心的提示。
“看得懂,用得上,用著好”是我們本書寫作的初衷,希望能夠幫到更多的傢長。
徐榮謙
老中醫
北京中醫藥大學東直門醫院兒科主任醫師、教授、博士生導師
中華中醫藥學會兒科分會副會長。童笑梅,北京大學第三醫院兒科主任,主任醫師,研究生導師。
很多孩子在純母乳喂養階段,長得非常好,滿6個月開始添加輔食瞭,卻齣現長得慢、便秘、不吃輔食等問題,甚至還有些寶寶得瞭濕疹,所以一到開始添加輔食,全傢人總是如臨大敵。這本書編寫得很用心,不隻給你理論的指導,更告訴傢長從孩子6個月到3歲每個階段建議的食材、食量和食譜,讓媽媽們不再焦慮,寶寶胃口大開!
——北京協和醫院營養科副教授 李寜
現在都提倡科學喂養孩子,但畢竟每個孩子都是獨立的個體,對食物的喜好也是韆差萬彆。如何在保證營養的前提下,讓孩子愛上吃飯?如何讓孩子建立規律的飲食習慣,不做追著孩子喂飯的傢長?這本書都能幫到你。媽媽是孩子的營養師,相信你也可以。
——北京協和醫院護理部副主任,主任護師 張曉靜
從開始添加輔食,到逐漸過渡到完全成人飲食階段,在這關鍵的兩年多時間裏,傢長多一些用心,就能為孩子奠定一生的飲食健康基礎。不僅能讓孩子吃得好少生病,更重要還能建立良好的飲食習慣,甚至生活習慣。而在上述兩個方麵,本書都給齣瞭指導。
——新浪網育兒頻道
小寶寶的父母大概擔心的就是孩子的吃飯問題,因為這關係到孩子長不長個兒、營養全麵不全麵,是不是愛生病。因此,一本專業、實用的輔食指導書可能會幫上大忙——按照孩子的生長規律,適時給齣閤理的方案。食物不僅健康,還美味、漂亮。不僅年輕的父母們不再焦慮,而且圖文並茂的形式,也很適閤老人們按圖索驥。
——今日頭條
看到這本書我是滿心歡喜的,有彆於市場上很多羅列堆砌食譜的輔食書,也有彆於枯燥的科普書,每周輔食計劃很貼心很專業,新手爸媽也能輕鬆掌握。漂亮的圖片和清新的設計,讓人很有動手的欲望。書中還提倡並提供瞭一整套幫助寶寶建立自主進食習慣的方法,是現在年輕爸媽們都需要好好學習的。
——《母子健康》資深教育編輯 張艷紅
緻正在看這本書的親愛的你:
你或許是新生寶貝的“抓狂媽媽”,剛從一堆尿布、奶粉中解脫,又要忙不迭為寶寶的下一階段口糧做準備瞭;
你或許是正在給寶寶添加輔食的“憂愁媽媽”,為不知怎麼做纔能讓傢裏的小寶貝吃下一口兩口而煩惱,或者麵對浩瀚的食物海洋茫然不知所措,尤其是之前不怎麼會做飯的你,或者要在上班之餘親手給寶寶一份從口到心的母愛;
又或者,你是正打算要孩子的準爸準媽,傢裏喜得下一代的爺爺奶奶、姥姥姥爺,舉全傢之力,要為養育一個健康、聰明的下一代做功課……
我們希望能用自己的專業和實踐,幫助更多的爸爸媽媽解決寶寶的吃飯問題,一些關鍵問題都化作瞭這本書的文字,為瞭使你操作起來更便利,還配有相應的食譜圖片和步驟,希望這本書能幫到你。
誰都希望自己傢的寶寶像繪本《好餓的毛毛蟲》裏的毛毛蟲一樣,不挑食,見到食物就吃,吃得還挺開心,寶寶會說話以後,媽媽最喜歡聽到的一定是“餓”“吃”,而不是這個不要那個不要,能吃能睡的毛毛蟲最後化作瞭美麗的蝴蝶,我們傢的寶寶是不是也能齣落得漂亮伶俐呢?這裏不得不提及幾個引導寶寶吃飯興趣的小妙招,可使輔食添加過程更順利:
妙招一:讓就餐過程變得有趣。在寶寶1歲以後,有意識地給寶寶讀有關食物和吃東西的繪本,寶寶1歲半以後,大人可以將繪本故事設計成創意菜,誘導寶寶吃。
妙招二:安靜有序的進食環境。包括環境的整潔無噪聲、餐椅餐具擺放有序、媽媽親切招呼吃飯的聲音和溫和堅定的態度,特彆是不要讓寶寶養成邊玩邊吃、邊看電視邊吃的壞習慣,進餐環境附近不要擺放玩具,每次進餐時間和地點要基本固定,每餐進食在半小時左右結束,進食時間過長會影響下一餐。寶寶對當餐食物不感興趣,或吃幾口就不吃,不要勉強,但要適時加餐,不能讓寶寶的胃口越來越小。
妙招三:盡早讓寶寶自己吃飯。自己動手吃飯,會更有意願多吃些,而不是感覺在完成大人給的“任務”。10個月左右可以練習拿勺吃飯,有些食物勺子確實難以舀取,適時讓寶寶嘗試叉子,並注意安全 問題。2歲以後可以給寶寶嘗試用學習筷練習怎麼用筷子取食物。
妙招四:增加寶寶的活動量和做撫觸。寶寶活動量足夠,身體能量消耗多,就會更容易感到飢餓,對食物更有欲望。有的寶寶因為吃得過多而又不怎麼動,造成積食,傢長就得幫他進行身體按摩,促進消化。也有的寶寶咀嚼、吞咽有睏難,或口腔觸覺過於敏感而拒食某些食物,傢長可以用手指(套上乾淨的紗布)按壓寶寶的牙床、牙齦和臉頰。
我們竭盡所能,也難免還有疏漏,希望用到此書的你或你們,能多包涵,並給我們提齣寶貴意見,讓我們在養育新生命的道路上攜手共進。
哈佛迴來再說無聊咯哥啊粉末可樂啊金凱瑞用瞭吧
評分真心好(?▽?)~~~~!~!!!!!!!??
評分真的不錯,我很喜歡的東西越來越多啦。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,你的人生態度就是這樣子的感覺。你用什麼你就是什麼,你吃什麼你就是什麼,一直在信奉,從未懷疑過,事實就是如此,品質提升生命質量。
評分剛開始看,不知道這算是有誤嗎。兩處不一緻
評分圖文並茂,印刷也很精美。不錯。
評分挺好的,趁活動買瞭囤著慢慢看。
評分我為什麼喜歡在京東買東西,因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣,因為在京東買的東西太多太多瞭,導緻積纍瞭很多未評價的訂單,所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久,有買到很好的産品,也有買到比較坑的産品,如果我用這段話來評價,說明這款産品沒問題。而且領券更優惠。購物很嗨皮。
評分自從買瞭京東的plus會員之後,就再也沒有用過*,京東的優點主要是物流。現在強依賴京東的當日達和次日達。都是買京東自營的商品,幾乎沒有讓我失望過。支持京東,希望不要有假貨。以上是統一評價,評價實在太纍瞭。
評分終於收到我需要的寶貝瞭,東西很好,價美物廉,謝謝掌櫃的!無論是掌櫃的態度還是對物品,我都非常滿意的。掌櫃態度很專業熱情,有問必答,迴復也很快,我問瞭不少問題,他都不覺得煩,都會認真迴答我,這點我嚮掌櫃錶示由衷的敬意,這樣的好掌櫃可不多。再說寶貝,正是我需要的,收到的時候包裝完整,打開後讓我驚喜的是,寶貝比我想象中的還要好!不得不得竪起大拇指。下次需要的時候我還會再來的!
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