一天一點情商訓練 口纔訓練 社交訓練3冊演講口纔書 自我修養好好說話成功勵誌人際交往心理學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 情商提升
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• 社交技巧
• 演講技巧
• 自我修養
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• 心理學
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店铺： 阔步专营店

出版社： 北京工业大学

ISBN：9787563939268004004

商品编码：15978227891

包装：平装

开本：16

正文语种：中文

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

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磨礪語言的鋒芒，洞悉人心的幽微——解鎖卓越溝通與深邃智慧的密鑰 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，語言的力量愈發凸顯。它不僅是我們錶達思想、傳遞情感的工具，更是連接彼此、化解矛盾、建立信任的橋梁。那些在職場上叱吒風雲、在生活中遊刃有餘的佼佼者，無一不是語言大師。他們懂得如何用恰當的詞語，在恰當的時機，說齣最能觸動人心的言語；他們也深諳“聽”的藝術，能從中捕捉到最真實的需求與最深層的顧慮。 然而，並非每個人都能天生擁有齣眾的口纔和敏銳的洞察力。許多人常常感到詞不達意，在關鍵時刻語塞；亦或是誤解他人，錯失良機。這並非智力或能力的不足，而往往是缺乏係統性的訓練和有效的指導。本書旨在為你打開一扇通往卓越溝通的大門，從情商的培養、口纔的磨礪到社交的藝術，為你提供一套全麵而深入的訓練體係，助你蛻變成為一個更具感染力、更受歡迎、更懂得傾聽與迴應的溝通者。 第一篇：情商的基石——理解自己，感知他人，駕馭情緒的藝術 情商，並非虛無縹緲的概念，而是關乎我們能否在復雜的人際互動中遊刃有餘的關鍵。它是一種識彆、理解、管理自身情緒，並能識彆、理解、影響他人情緒的能力。高情商的人，往往能更有效地處理壓力，建立更健康的人際關係，並在工作和生活中取得更大的成功。 本書將帶你深入探索情商的奧秘。我們將從自我認知齣發，引導你審視內心的真實感受，理解自己的情緒模式，識彆那些觸發負麵情緒的根源。通過一係列的自我反思練習，你將學會辨彆喜悅、憤怒、悲傷、恐懼等基本情緒，並理解它們在身體和心理上的錶現。更重要的是，你將學習如何接納自己的不完美，並從中汲取成長的力量。 接著，我們將聚焦於自我管理。這並非壓抑情緒，而是學會建設性地應對它們。你將掌握一係列實用的情緒調節技巧，例如深呼吸、冥想、正念練習，以及如何通過認知重構來改變對負麵事件的看法。當我們能夠平靜地處理自己的情緒時，我們纔更有能力去理解他人的情緒。 情緒的覺察與理解是情商訓練的核心。我們將深入剖析他人情緒的蛛絲馬跡，學會通過觀察肢體語言、麵部錶情、語調語速等非語言綫索來洞察對方內心的真實想法。通過學習同理心（Empathy）的技巧，你將能夠站在對方的角度思考問題，感受他們的情緒，並做齣恰當的迴應。這包括積極傾聽（Active Listening），不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受，去理解對方話語背後的深層含義和情感需求。 最後，我們將探討人際關係的管理。這包括如何建立和維護良好的人際關係，如何化解衝突，如何在團隊中發揮積極作用。我們將學習如何清晰有效地錶達自己的需求和想法，同時也要尊重他人的意見和感受。通過情商的訓練，你將不再是那個容易被情緒裹挾的人，而是能夠成為一個情緒的主宰者，一個能與他人建立深厚連接的溝通者。 第二篇：口纔的煉金術——雕琢言語的魅力，傳遞思想的力量 “良言一句三鼕暖，惡語傷人六月寒。” 口纔，是一門藝術，更是一項技能，它能夠瞬間點亮氣氛，也能讓事情一敗塗地。本書將為你揭示口纔的秘密，助你將“能說會道”變成“言之有物，言之有理，言之有情”。 我們將從聲音的訓練開始。你的聲音是你最直接的溝通媒介，它的洪亮、清晰、富有感染力，能夠極大地影響聽眾的感受。我們將學習氣息的運用，如何發齣飽滿而有穿透力的聲音，如何通過語調的變化來增加錶達的層次感和吸引力。我們將進行發聲練習，糾正發音不準、含糊不清的問題，讓你自信地發齣每一個字。 語言的組織與錶達是口纔的精髓。你將學習如何構建清晰的邏輯結構，如何用生動形象的語言來吸引聽眾的注意力。我們將探討演講的技巧，包括如何設計開場白、如何組織論據、如何進行精彩的結尾。你將學習如何運用比喻、排比、反問等修辭手法，讓你的話語更具感染力和說服力。同時，我們也會強調“少即是多”的原則，學會提煉核心觀點，避免冗餘和空洞。 即興演講與快速反應是衡量口纔水平的重要標誌。在麵對突發情況或需要即興發言時，許多人會感到慌亂。本書將提供一套訓練方法，幫助你在短時間內迅速組織思路，清晰地錶達自己的觀點。你將學習如何從聽眾的提問中提取關鍵信息，如何應對質疑和挑戰，如何在壓力下保持冷靜和自信。 “好好說話”的智慧不僅僅是錶達能力，更是一種對溝通的理解。我們將學習如何區分“說話”與“溝通”，理解溝通的本質是信息和情感的交換。你將學會如何避免那些容易引起誤解和衝突的錶達方式，如何用更委婉、更積極的方式來傳達信息。這包括學會運用“我”開頭句來錶達感受，避免使用指責性的“你”開頭句；學會提供建設性的反饋，而不是一味地批評。 演講的魅力在於能夠將抽象的思想具象化，將復雜的事理簡單化，並能引起聽眾的共鳴。我們將深入研究不同類型演講的特點，例如 thuyết phục性演講、信息性演講、勵誌性演講等。你將學習如何根據不同的聽眾和場閤，調整你的演講內容和錶達方式。 第三篇：社交的藝術——建立連接，拓展人脈，營造和諧的人際環境 人是社會性動物，我們生活在各種各樣的社交圈中。卓越的社交能力，意味著我們能夠輕鬆地與人建立聯係，拓展有價值的人脈，並在各種社交場閤中遊刃有餘，贏得他人的喜愛與尊重。 我們將從建立連接開始。這包括如何主動地去認識新朋友，如何打破社交的尷尬，如何從陌生人變成朋友。你將學習如何運用恰當的開場白，如何找到共同話題，如何展現真誠的興趣，讓對方感受到被關注和被尊重。 人際關係的維護是社交成功的關鍵。本書將指導你如何 nurturing 現有的關係，如何讓朋友和同事感受到你的關心和支持。你將學習如何記住他人的名字和重要信息，如何在適當的時機送上祝福或錶達慰問，如何成為一個值得信賴的朋友。 社交場閤的智慧同樣不可忽視。無論是正式的商務晚宴，還是輕鬆的聚會，你都需要掌握相應的社交禮儀和溝通技巧。你將學習如何做一個受歡迎的參與者，如何引導話題，如何避免令人不適的言行，如何在人群中保持自信而得體的風度。 拓展人脈的策略將幫助你更有效地認識和連接對你事業或生活有幫助的人。這並非功利主義的拉關係，而是建立在真誠交往和互助互利的基礎上的。你將學習如何識彆潛在的閤作機會，如何主動尋求幫助，以及如何迴報他人的善意。 “好好相處”的藝術在於理解人性的復雜性。我們將探討如何處理不同性格的人，如何化解潛在的矛盾，如何在團隊中發揮積極的協調作用。你將學會如何識彆他人的需求和期望，並用恰當的方式來迴應，從而建立和諧融洽的閤作關係。 本書的最終目標，是幫助你成為一個情商高、口纔好、社交佳的綜閤型人纔。這不是一蹴而就的魔法，而是需要持續的學習、不斷的實踐和耐心的積纍。通過本書提供的係統性訓練，你將一步步地磨礪語言的鋒芒，洞悉人心的幽微，從而在人生舞颱上，書寫屬於自己的精彩篇章。讓我們一起踏上這場蛻變的旅程，解鎖屬於你的溝通智慧與成功密碼。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，一個人的成長，不僅在於知識的積纍，更在於內在的修養和外在的錶達能力。這套書的標題——《一天一點情商訓練 口纔訓練 社交訓練3冊演講口纔書 自我修養好好說話成功勵誌人際交往心理學》——恰恰囊括瞭我當下最迫切需要提升的幾個方麵。我希望能夠在這本書中找到關於如何修煉“好好說話”的技巧，讓我的語言更有力量，更能打動人心。同時，“情商訓練”和“社交訓練”更是讓我看到瞭提升人際關係的希望。我希望書中能提供一些實用的方法，讓我能夠更好地理解他人的需求，更有效地與人溝通，避免不必要的誤會和衝突。特彆是“演講口纔”這塊，對於我這種有時需要在公開場閤發言的人來說，簡直是及時雨。我期待能學到一些讓演講更具吸引力和說服力的技巧，讓我在錶達自己的觀點時更加自信和從容。總而言之，我希望這套書能夠成為我提升自我、更好地融入社會、實現人生價值的助推器。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，溝通是人際交往的基石，而情商則是溝通的潤滑劑。這兩者如果能得到有效的提升，那麼在工作和生活中，將會事半功倍。這套《一天一點情商訓練 口纔訓練 社交訓練3冊演講口纔書 自我修養好好說話成功勵誌人際交往心理學》的齣現，讓我看到瞭一個係統學習這些能力的可能。我尤其對“情商訓練”和“社交訓練”這部分內容充滿瞭期待，希望它能幫助我理解和處理復雜的人際關係，學會如何與不同類型的人打交道，並在群體中建立良好的聲譽。同時，“口纔訓練”和“演講口纔”也是我一直想要突破的瓶頸，我希望能通過這本書，學習到如何組織語言，如何讓自己的錶達更具邏輯性和感染力，甚至能在關鍵時刻“一鳴驚人”。“自我修養”和“成功勵誌”也暗示瞭這本書不僅僅停留在技巧層麵，更會深入到內在的成長，幫助我建立積極的心態，從而更好地麵對生活中的挑戰。這套書對我而言，不僅僅是學習工具，更像是一次人生的“升級包”。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正的成功不僅僅是事業上的成就，更是能在生活中遊刃有餘，與周圍的人建立和諧融洽的關係。然而，現實往往是，即使能力再強，如果口纔不好、不懂得如何與人相處，也很難獲得真正的認可和支持。這本書的書名《一天一點情商訓練 口纔訓練 社交訓練3冊演講口纔書 自我修養好好說話成功勵誌人際交往心理學》就囊括瞭我一直以來想要學習和提升的幾個關鍵領域。我尤其關注“情商訓練”和“社交訓練”的部分，因為我深知，情商高的人更容易理解他人的情緒，並能做齣恰當的迴應，從而避免不必要的衝突，建立更深厚的友誼。而“口纔訓練”則是將內心的想法轉化為清晰、有說服力的語言的關鍵。我希望能在這套書中找到關於如何傾聽、如何錶達同理心、如何處理棘手的人際關係、如何在公共場閤發錶演講等方麵的指導。我期待通過閱讀這本書，能夠學習到一些“說話的藝術”，讓我在與人交流時更加得體、自信，能夠更好地理解他人，也能讓我的想法被他人更好地接受。這套書對我來說，不僅僅是關於提升技巧，更是關於提升人生品質。

评分☆☆☆☆☆

對於我這樣一位長期在文字世界裏“沉浸”的人來說，現實中的交流往往讓我感到力不從心。我能寫齣流暢的文章，卻在麵對麵交流時變得笨拙，不知道該說什麼，也不知道如何組織語言纔能讓對方理解。這套書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的大門。《一天一點情商訓練 口纔訓練 社交訓練3冊演講口纔書 自我修養好好說話成功勵誌人際交往心理學》這個書名，直接擊中瞭我的痛點。我希望它能夠提供一些實用的方法，幫助我打破“尬聊”的僵局，讓我在與人交往時不再感到拘謹和不安。我非常期待書中能夠有關於如何快速建立話題、如何保持對話的流暢性、如何運用肢體語言增強錶達效果等方麵的指導。同時，“情商訓練”和“自我修養”的部分也讓我眼前一亮，我希望能學習到如何更好地管理自己的情緒，如何理解他人的情緒，從而在社交中更加得體和有智慧。讀完這套書，我希望能變得更加善於言辭，在現實生活中也能像在文字世界裏一樣自如，能夠更自信地與人溝通，建立更良好的人際關係。

评分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為我量身打造的！我一直以來都對自己的溝通能力不太自信，尤其是在需要錶達自己觀點的時候，腦子裏會一片空白，或者說齣來的話磕磕絆絆，效果總是不盡如人意。社交方麵也存在類似的問題，總覺得自己不夠“接地氣”，難以和陌生人打開話匣子，甚至有時會因為不善言辭而錯失一些機會。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。它的標題就直接點齣瞭我最需要解決的幾個痛點：“情商訓練”、“口纔訓練”、“社交訓練”，這三個方麵環環相扣，正是構建良好人際關係和實現個人價值的基礎。我特彆期待書中能夠提供切實可行的方法，比如如何快速進入話題、如何讓自己的話更有吸引力、如何在高壓環境下保持冷靜並清晰錶達。我希望它不僅僅是理論的堆砌，而是能有大量的案例分析和實操技巧，讓我能夠照著做，一步步提升。讀完這本書，我希望能變得更加從容自信，在任何場閤都能流暢地錶達自己的想法，也能更輕鬆地與人建立連接，不再因為溝通不暢而感到焦慮和沮喪。這不僅僅是一套書，更是我邁嚮更美好自我的一個重要契機。

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囤着慢慢看

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内容丰富，可以学到不少东西。

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书的质量还可以 先生慢慢阅读吧

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这三本书，不错、很好，与原装图片一致，我会很好的、很详细的阅读……

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京东购物挺好的物美价廉！

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质量不错

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快递小哥不错。很有责任心。 继续努力！加油！n

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给老公买的，为了提高老公的情商，希望有所帮助

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不错