準爸爸+孕媽媽+塔木德睡前胎教故事書3冊 孕期適閤孕婦看的書寶寶備孕懷孕讀本孕婦書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 準爸爸
• 孕媽媽
• 胎教
• 睡前故事
• 孕期
• 備孕
• 懷孕
• 親子
• 育兒
• 塔木德

店铺： 兴阅图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：TZF5138H

商品编码：18655554424

此寶貝為套裝書籍，全套3冊，總定價89.40元，分彆如下

《孕媽媽睡前胎教故事》定價29.80元

《準爸爸睡前胎教故事》定價29.80元

《塔木德睡前胎教故事》定價29.80元

商品參數

書名：塔木德睡前胎教故事+孕媽媽睡前胎教故事+準爸爸睡前胎教故事【3冊】

作者：伊裏奇 著

ISBN：TZD11394

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2016-10-01

印刷日期：2016-10-01

開本：32開

字數：字

頁數：3冊

定價：89.40元

目錄

《準爸爸睡前胎教故事》

Fa七herly工oVe

        父愛

爸爸的祈禱/2

大灰狼當爸爸/4

我喜歡我的爸爸/8

爸爸還會愛我嗎/12

誰是世界上*好的爸爸/14

“沒事兒，沒事兒”/16

準爸爸胎教小課堂:準爸爸的胎教責任門18

Courage

  勇氣

藉膽子的小貓瞄瞄22

打針不要怕/24

小不點兒學遊泳/28

勇敢的小山羊/30

小青蛙呱呱的上岸之旅/32

準爸爸胎教小課堂:音樂胎教一一讓他感受音樂的律動/36

Self  confidence

        自信

小兔換尾巴/40

小雞和小鴨/42

小歌唱傢妞妞/44

跳芭蕾舞的女孩愛麗絲/46

醜小鴨的故事/50

準爸爸胎教小課堂:撫摸胎教一一同胎寶寶做遊戲//54

Wisdom

  智慧

愛迪生智救火車//58

小螞蟻要迴傢/60

三隻小羊過橋/64

小鹿找皮衣/68

小兔子乖乖/72

準爸爸胎教小課堂:語言胎教一一讓他熟悉你的聲音/76

Vir七ue

  美德

不懂裝懂的小老鼠/80

學會原諒彆人的西西/84

劃船比賽/89

森林裏的狂歡節/92

小耀鼠與鳥龜爺爺/96

啄木鳥醫生/100

愛抱怨的妞妞/102

《孕媽媽睡前胎教故事》

晚安，星星/1

小星星的旅行//2

會魔法的小流星/4

小張衡數星星//8

小白鵝吃星星/10

星星來做客/12

北鬥七星的傳說/14

芝寶貝胎毅小課堂音樂胎教/18

晚安，月亮/21

月亮的生日禮物/22

咪咪追月亮/26

月亮是什麼味道/28

小公主要月亮/32

小綠猴變色記/34

小兔和雪孩子/38

芝寶貝胎教小課堂：閱讀胎教/42

晚安，小動物們/45

*好的生日禮物/46

幸福的小郵差//50

小麻雀喳喳和嚮日葵/52

聰明的野豬弗雷德//56

喬治變石頭/60

小老鼠球球旅行記/64

芝寶貝胎毅小課堂·美學藝術胎教/66

晚安，美麗的世界/69

這個鼕天很溫暖/71

水是什麼顔色/74

*棒的彩虹天使//78

五葉草/82

淘氣包毛小豆/86

芝寶貝胎教小課堂：藝術編織胎教/88

晚安，幸福的生活/91

誰不愛睡覺/92

草驀公主/96

小鴨瑞拉去散步//98

小蜜蜂朵拉曆險記/100

小熊嘟比要鼕眠/102

《塔木德睡前胎教故事》

子達卡式胎教——與彆人一起分享愛

忠狗救主

農夫博大的愛

兄弟之間彼此深愛

神奇的蘋果

延伸閱讀：愛與犧

尼達式胎教——做一個擁有智慧的人

饞嘴的狐狸與葡萄園

赤裸的奴隸建立起的王國

兩個年輕人與蘋果籃子

用智慧找迴錢袋

延伸閱讀：乘著那歌聲的翅膀

所羅門箴言式胎教——從教誨中培養一顆正直的心

所羅門的審判

拉比的暗語之謎

毛驢與鑽石

誰是孩子真正的媽媽

延伸閱讀：善與惡

父角色式胎教——父輩給予孩子的生存之道

奇怪的遺書

船上的洞竟然沒漏水

什麼也比不上父的午覺重要

聰明的兒子繼承瞭遺産

延伸閱讀：生活的原則

Hevruta 教育式胎教

生命在，希望就在

不要瞧不起醜陋的酒罐

誰的功勞

延伸閱讀：強者與弱者

內容簡介

在孕媽媽對胎寶寶280天的日夜守護中，溫馨的時刻莫過於給胎寶寶講故事。孕媽媽為腹中的胎寶寶講一些美好而動聽的故事，與胎寶寶進行互動交流，不失為一種簡單可行的胎教方式。

科學證明，睡前講故事易被胎寶寶接受。雖然胎寶寶的睡眠時間很長，但他的聽覺神經在晚上8點左右敏感，孕媽媽在這個時間講故事，能夠收到比較好的效果。

《孕媽媽睡前胎教故事》精選瞭一些適閤孕媽媽在睡前為胎寶寶講的小故事——溫馨、幽默、感人、靈動，每個故事都將通過孕媽媽溫柔而充滿愛意的聲音傳遞給胎寶寶，對胎寶寶的大腦産生有利的刺激，有益於胎寶寶齣生後智力和情感的發育。孕媽媽和胎寶寶一起枕著故事入夢吧！

  《準爸爸睡前胎教故事》精選瞭一些適閤準爸爸講的胎教故事，分為父愛、勇氣、自信、智慧和美德共5個部分。每個故事都通過準爸爸充滿磁性和力量的聲音傳遞給胎寶寶。這些故事簡單易懂、趣味十足、寓意深刻，讓這些溫暖的故事載著準爸爸滿滿的愛，陪伴胎寶寶進入甜甜的夢鄉吧！

有一句話是這樣說的：“人類的智慧在猶太人的腦袋裏，猶太人的智慧在《塔木德》裏。”《塔木德睡前胎教故事》是從《塔木德》眾多故事裏精選齣來的符閤現代人的情感與價值取嚮的有趣故事。《塔木德睡前胎教故事》用寶寶喜歡的爸爸媽媽的聲音去朗讀，還可以增進父母和孩子的感情哦。

聰明的你一定會發現，《塔木德睡前胎教故事》適閤孕媽媽、準爸爸，適閤即將齣生的小寶寶。願你有個美麗孕期。

孕期閱讀指南：嗬護身心，迎接新生命的書籍推薦 在期待新生命降臨的這段特殊旅程中，孕期的閱讀不僅僅是打發時間的方式，更是滋養心靈、儲備知識、為迎接寶寶做充分準備的重要途徑。以下為您精心挑選瞭一係列不同主題的優秀書籍，它們涵蓋瞭孕期生理變化、心理調適、科學育兒、親子關係構建以及胎教啓濛等多個方麵，旨在全方位陪伴準父母度過這段充實而美好的時光。 --- 一、 孕期生理與健康管理類：《科學孕育：全周期健康指南》 書籍概述： 本書是為所有準父母準備的權威、實用的孕期健康手冊。它以嚴謹的科學態度和清晰易懂的語言，係統地梳理瞭從備孕到分娩、再到産後恢復的每一個階段可能遇到的生理變化和健康問題。內容緊密貼閤現代醫學進展，確保信息的準確性和時效性。 核心內容詳解： 1. 備孕篇：身體的預備與優化。 詳細闡述瞭男女雙方如何進行孕前檢查、營養儲備（如葉酸、維生素D的補充時機與劑量）、生活習慣的調整，以及如何通過記錄基礎體溫和排卵期來提高受孕效率。著重分析瞭常見的不孕不育問題及其初步的醫學應對策略。 2. 孕早期（1-12周）：脆弱與適應。 深入解析孕早期的激素變化對身體造成的影響，如孕吐、疲勞、情緒波動的原因及緩解方法。本書特彆強調瞭胚胎發育的關鍵節點，指導孕婦如何識彆並應對先兆流産的信號，提供安全的運動建議。 3. 孕中期（13-27周）：平穩與胎動。 這一時期被譽為“蜜月期”，書中詳細介紹瞭中孕期的營養配比，重點討論瞭如何科學監測胎兒的生長發育，包括定期的超聲波檢查（NT、唐氏篩查、大排畸）的解讀，幫助父母理解檢查結果背後的意義。同時，指導如何正確感知和記錄胎動，建立最初的親子連接。 4. 孕晚期（28周至分娩）：準備與衝刺。 詳述孕晚期可能齣現的妊娠高血壓、妊娠糖尿病等並發癥的預防和處理。重點放在分娩準備上，包括産前課程的選擇、分娩方式（順産與剖宮産）的利弊分析、無痛分娩的知識普及，以及入院待産包的準備清單。 5. 産後恢復：媽媽的“第四個 trimester”。 關注産婦身體機能的恢復，涵蓋子宮復舊、盆底肌修復、哺乳期的乳房護理與泌乳管理。書中提供瞭溫和有效的産後自救操和情緒疏導技巧，確保媽媽的身體和心理健康得到充分關注。 --- 二、 孕期心理調適與情緒管理類：《與內在的對話：準媽媽的情緒導航圖》 書籍概述： 懷孕不僅是身體的巨大變化，更是心理上的重塑過程。本書聚焦於孕期復雜多變的情緒景觀，幫助準父母理解和接納自己在身份轉變中所經曆的焦慮、恐懼、喜悅與失落，從而實現穩定、積極的心態。 核心內容詳解： 1. 理解孕期情緒的根源： 剖析孕期情緒波動背後的生理基礎（激素）、社會心理壓力（角色轉換、對未來的不確定性）以及人際關係的變化。它幫助讀者認識到，情緒波動是正常的生理反應，而非個人意誌薄弱的錶現。 2. 應對焦慮與恐懼： 專門設立章節處理“分娩恐懼癥”（Tokophobia）和“育兒焦慮”。書中提供瞭成熟的認知行為療法（CBT）技巧，如正念呼吸練習、積極的自我對話腳本，以及如何與伴侶有效溝通，將恐懼轉化為對分娩的掌控感。 3. 夫妻關係的重塑與平衡： 探討孕期夫妻間可能齣現的摩擦點，如對胎教的意見不一、性生活模式的改變、傢務分配等。提供實用的溝通模型，指導伴侶如何從“二人世界”平穩過渡到“育兒二人組”，強化伴侶間的支持係統。 4. 孕期自我關懷與放鬆： 介紹適閤孕婦的舒緩活動，如孕期瑜伽、冥想、芳香療法（需嚴格遵照醫囑使用）等。強調在照顧寶寶的同時，絕不能忽略對自己的滋養和放鬆，保持個體身份的重要性。 5. 建立積極的“母親身份”認同： 引導準媽媽逐步接納和想象自己作為母親的角色，從“未為人母者”轉變為“保護者與引導者”，為即將到來的親密關係做好心理鋪墊。 --- 三、 科學育兒啓濛與親子互動類：《寶寶的第一個教室：從零開始的早期認知刺激》 書籍概述： 本書將目光投嚮寶寶齣生後的早期學習能力。它摒棄瞭誇張的“神童教育”概念，提倡基於發展心理學的科學、適齡的早期認知刺激和親子互動，旨在激發寶寶的內在學習潛能，建立安全依戀關係。 核心內容詳解： 1. 新生兒感官發展全景圖： 詳細描繪瞭視覺、聽覺、觸覺在新生兒階段的發展規律。例如，新生兒對高對比度圖案的偏好、對人聲的敏感性等。指導父母如何根據寶寶的感官偏好設計安全的刺激環境。 2. 依戀理論與安全感的建立： 深入解讀約翰·鮑爾比的依戀理論，強調在生命最初階段，及時、敏感地迴應寶寶的需求，是構建安全依戀模式的基石。書中提供瞭“如何做齣高質量的迴應”的具體案例分析。 3. 語言萌芽與親子對話： 強調“早聽比早說更重要”。指導父母如何進行“母語式的對話”（Parentese），即使用更高語調、更慢節奏的聲音與寶寶交流，這是促進語言習得的有效方式。推薦瞭適閤不同月齡的親子共讀技巧。 4. 運動技能的裏程碑： 分階段介紹寶寶翻身、爬行、坐立等大運動發展的關鍵節點，並提供傢庭安全的遊戲方案，如“俯趴時間”（Tummy Time）的科學重要性和正確操作方法，以促進寶寶的體能發展和大腦整閤。 5. 撫觸與非語言交流： 將嬰兒撫觸提升到“交流語言”的高度。書中配有清晰的步驟圖解，指導父母通過撫觸傳遞愛意、放鬆寶寶、緩解脹氣，並增強身體接觸帶來的情感聯結。 --- 四、 孕期營養與食譜定製類：《孕期黃金食譜：吃齣健康寶寶與輕盈的媽媽》 書籍概述： 這是一本結閤營養學知識與實用烹飪技巧的食譜書。它摒棄瞭“一人吃兩人補”的傳統誤區，提供基於個體化需求的營養建議，幫助孕婦吃得科學、吃得均衡，既滿足胎兒發育所需，又能有效控製孕期體重增長。 核心內容詳解： 1. 宏量營養素與微量元素的精準補充： 詳細列舉瞭孕期所需關鍵營養素（如鐵、鈣、碘、DHA等）的最佳食物來源、每日推薦攝入量，以及吸收的注意事項。特彆關注如何通過天然食物而非過度依賴保健品來獲取營養。 2. 按孕期階段定製食譜： 根據孕早期（應對孕吐的清淡飲食）、孕中期（高蛋白和熱量需求增加）和孕晚期（控製糖分和水腫的飲食）的不同需求，提供詳細的周度食譜建議。 3. 特殊情況的飲食乾預： 提供瞭針對妊娠劇吐、妊娠期便秘、水腫、以及孕期血糖偏高的患者的專業、可操作的替代食譜和烹飪方法。 4. 廚房實操指南： 書中包含瞭大量快手、低油、低鹽的孕婦友好型食譜，從早餐能量碗到晚餐快手湯品，強調食材的新鮮處理和烹飪技巧，讓準父母在忙碌中也能輕鬆備餐。 5. 打破飲食迷思： 有針對性地解答瞭關於“哪些食物孕期絕對不能吃”、“如何安全食用海鮮”、“中藥食補的閤理性”等常見的飲食疑惑。 --- 總結： 這套精選的書籍構成瞭一個全麵的孕期學習和支持係統。它們關注生理的科學管理，深挖心理的細膩調適，同時展望未來的親子互動模式，並提供瞭具體的營養實踐指導。通過這些讀物，準父母不僅能掌握知識，更能建立起麵對未來挑戰的信心和積極的心態。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對生活品質有要求的準媽媽，我特彆注重閱讀體驗。這套書的裝幀和紙張質量可以說是上乘。要知道，孕期閱讀時間可能不固定，有時候隻能在光綫不那麼完美的環境下看幾頁，所以紙張的柔和度和印刷的清晰度就顯得格外重要。這套書的紙張是那種略帶米黃色的啞光材質，不反光，長時間閱讀眼睛非常舒服，完全沒有廉價印刷品的刺眼感。而且，它的裝訂非常牢固，即便是經常翻動查找特定內容，書脊也不會有任何鬆垮的跡象。很多育兒書為瞭追求輕便會使用很薄的紙張，結果一沾水或者被不小心弄濕就容易皺爛，而這套書的厚度適中，給人一種踏實耐用的感覺。從細節上就能看齣齣版方對讀者的尊重，這使得每次拿起它，都覺得是一種享受，而不是負擔。好的閱讀體驗，是讓知識真正沉澱下來的前提。

评分☆☆☆☆☆

我以前讀過很多關於孕期營養和産後恢復的書籍，但很多都停留在“多吃這個，少吃那個”的層麵，缺乏個性化的指導。這套書在孕期營養和生活習慣的建議上，做到瞭極高的實用性和可定製性。它沒有強行要求我們遵循某一派的營養學說，而是提供瞭不同階段身體對能量和微量元素需求的科學依據，然後引導我們根據自己的口味偏好和身體反應進行調整。比如，它提供瞭一個非常實用的“一周膳食範例”，但關鍵在於，這個範例後麵附帶瞭“替換建議”，告訴我如果我不喜歡某種食材，可以用什麼來替代，同時保持營養均衡。對於經常外食的傢庭，它還給齣瞭在外就餐時如何做齣相對健康選擇的策略。更棒的是，它將孕期運動融入到瞭日常生活中，沒有要求復雜的器械或固定的運動時間，而是教我們如何利用碎片時間，比如做傢務時如何運用正確的姿勢來鍛煉核心肌肉群，這對於産後恢復也大有裨益。這套書真正做到瞭把“科學育兒”融入到我們平凡的日常瑣碎之中。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們傢準爸媽量身定製的！懷孕初期我就開始關注各種育兒知識，但市麵上那些書要麼太學術化，要麼就是各種經驗分享，總覺得不夠係統。直到我發現瞭這套書，它把備孕、孕期護理、胎教知識非常清晰地分成瞭幾個部分，結構特彆閤理。比如，關於孕早期的身體變化，書裏沒有用那些生硬的醫學術語，而是用很生活化的語言描述瞭可能齣現的各種小狀況，還貼心地提供瞭很多實用的緩解方法，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。而且，它不僅僅是給孕媽媽看的，對準爸爸的參與指導也非常到位，很多章節會明確指齣爸爸在這個階段應該做什麼，如何給予精神支持和實際幫助，這極大地增強瞭我們夫妻倆的共同參與感。讀完前幾章，我發現自己對整個孕期的流程有瞭更清晰的認識，焦慮感一下子就消退瞭不少，取而代之的是一種對新生命的期待和準備就緒的踏實感。這套書的排版也做得很好，字體大小適中，圖文並茂，即使在晚上睡前翻閱也不會覺得眼睛纍，這點對於容易疲勞的孕期來說太重要瞭。

评分☆☆☆☆☆

咱們聊聊胎教這塊吧，這套書的胎教內容實在太齣乎意料瞭。我原以為胎教無非就是放點古典音樂或者念點兒唐詩，但這裏的介紹遠比這些要豐富和深入。它詳細解釋瞭不同聽覺刺激對胎兒神經係統發育的影響，還給齣瞭不同孕周適閤的“聲音劑量”和“內容類型”。最讓我眼前一亮的是，它倡導的胎教是“互動性”的，鼓勵父母將日常生活中的聲音也融入到胎教中去，比如一起做傢務時的輕聲交談、爸爸低音的哼唱等，這讓“胎教”這件事從一個嚴肅的任務，變成瞭一種充滿愛的生活方式。我老公本來覺得胎教有點玄乎，但看瞭書裏關於聲音頻率和胎兒聽覺認知的解釋後，也變得很積極。我們現在每天晚上會一起對著肚子“聊天”，用一種更溫柔、更專注的語氣，這不僅是寶寶的教育，也是我們夫妻情感交流的絕佳時刻。這部分內容真的非常具有實操指導性，而不是空泛的口號。

评分☆☆☆☆☆

我必須誇贊一下這套書裏關於“心理建設”的部分，這對我一個容易鬍思亂想的孕婦來說簡直是救命稻草。我的焦慮主要集中在寶寶的健康和分娩過程上，總害怕自己做錯什麼影響瞭寶寶。這本書裏專門有一塊內容是針對孕期情緒管理的，它沒有簡單地讓我們“保持放鬆”，而是深入剖析瞭孕期激素變化對情緒的影響，然後提供瞭一套非常可操作的“情緒疏導工具箱”。比如，它介紹瞭幾種快速平復心情的呼吸練習，我在晚上失眠的時候試瞭一下，效果齣奇地好，很快就能進入比較平靜的狀態。更讓我感動的是，書中還提到瞭如何與傢人溝通，如何設定閤理的界限，避免被外界不必要的建議乾擾，這對於維護我們小傢庭的獨立性和和諧至關重要。坦白說，懷孕後我感覺自己像個易碎品，但讀瞭這書，我感覺自己被賦能瞭，明白瞭掌控自己情緒的力量遠比我想象的要大。這不再是一本單純的科普書，更像是一位經驗豐富的、有智慧的導師在身邊陪伴。