我的第一本潛水書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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SimonPridmore 著

圖書標籤:

• 潛水
• 海洋
• 科普
• 入門
• 自然
• 探險
• 水下世界
• 趣味科普
• 青少年
• 知識

店铺： 泰州新华书店图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111573449

商品编码：24518684118

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-08-01

內容介紹
潛水是一項J富魅力的運動，試想一下，遨遊在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下SJ邂逅的感覺。 如果你還沒有開始學習水肺潛水，一定要先從這一本書開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，並讓你快速入門。如果你已經有瞭一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。

關聯推薦
作為一名從事潛水教學近10年的教練，我從專業的角度看，這是一本匯集瞭潛水教學和經驗教訓的好書。不僅是潛水員，甚至每個人都應該讀一讀，因為在學習任何與生命相關的技能時，書中闡述的這些理念和方式都很重要。
孫淑燕
追浪前行創始人、PADI課程總監、公益組織潛愛大鵬理事

沒錯，以正確的方式開始潛水太重要瞭！本書幫你解開潛水學習的密碼。在享受潛水的航程中，為你輕鬆地開闢齣一條不暈船的路。有人說，道阻且長；西濛說，你已在水ZY。
Roger Sun
PADI 亞太區總監

這並不是一本潛水教科書，而是從理念上全麵講述如何正確地初涉潛水的好書。在你打開海洋大門的同時，不能忽視潛水的基本方法和安全理念。市麵上急需這樣一本書，相信我，看過它，你會少走很多彎路。

焦蓓（Priscilla小白）
潛水遊SJ訂閱號創始人

對於初涉潛水朋友們來說，這是一本FC實用和FC有趣的書。《我的DI一本潛水書》幾乎涵蓋瞭潛水入門者對於陌生的大海、對於神奇的海底SJ以及對於自身潛入水麵以下即將麵臨的各種問題的答案。作者西濛並不是在書中教你怎樣潛水，而是告訴你在學習潛水的路上如何少走彎路！
寶 哥
水下攝影師，潛水旅行達人
 
目錄
目 錄 專傢觀點 D一部分 在你開始之前 以正確的方式開始潛水 / 002 水肺潛水基本術語 / 006 不去潛水的原因 / 008 健康和水性 / 017 浮潛的注意事項 / 025 裝備：早期開銷 / 038 D二部分 學習潛水 對你的D一堂課作何期待 / 048目 錄

專傢觀點

D一部分 在你開始之前
以正確的方式開始潛水 / 002
水肺潛水基本術語 / 006
不去潛水的原因 / 008
健康和水性 / 017
浮潛的注意事項 / 025
裝備：早期開銷 / 038

D二部分 學習潛水
對你的D一堂課作何期待 / 048
做齣明智的選擇 / 056
擁抱科技 / 065
你能幫教練做的12件事 / 068
六個要點 / 075

D三部分 會潛水後
承擔責任 / 086
潛水改變生活 / 092
潛水禮儀 / 100


D四部分 前20潛
下一步 / 112
與卡無關 / 122
水下攝影 / 127
省氣十法 / 133

D五部分 保持安全
抵禦寒冷 / 142
水麵安全 / 149
氧氣在哪裏 / 158
水下安全 / 163
安全事項 / 174
真實故事 / 178
緻謝 / 189
關於作者 / 190
顯示全部信息

《我的第一本潛水書》：開啓深邃之美的奇妙旅程 想象一下，當你的呼吸節奏與海洋同步，當魚群在你眼前悠遊穿梭，當色彩斑斕的海底世界如同一個未曾探索的宇宙在你眼前徐徐展開，那一刻的震撼與寜靜，將徹底改變你對世界的認知。這本書，並非僅僅是一本教你如何潛水的技術手冊，它更是一扇門，為你敞開瞭通往一個神秘、寜靜而又充滿生機的全新領域的大門。 《我的第一本潛水書》旨在為所有對海洋懷揣好奇，渴望一探究竟的你，提供一個全麵、安全且充滿樂趣的入門體驗。它將帶你從陸地走嚮海洋，一步步揭開潛水運動的神秘麵紗，讓你在掌握必要技能的同時，也能深刻理解潛水的魅力所在。 從認識海洋到準備下水：建立堅實的基礎 在正式踏入水下世界之前，對海洋的敬畏與瞭解是必不可少的。本書的第一部分將為你描繪一個生動而真實的海洋圖景。你將瞭解到海洋是如何形成的，它為何如此重要，以及我們應如何以負責任的態度去對待它。從溫暖的熱帶珊瑚礁，到神秘的冷水海域，我們將一起探索不同海洋環境的獨特魅力和生態係統。 隨後，我們會深入探討潛水這項運動的本質。它為何能夠吸引如此眾多的人趨之若鶩？它又能帶給我們哪些獨特的體驗？本書將從曆史淵源、現代發展以及潛水所帶來的身心益處等多個維度進行解讀，讓你對這項運動有一個更全麵的認識，從而燃起你探索的激情。 在充分激發瞭你的探索欲望後，我們將為你詳細介紹進行水肺潛水（SCUBA diving）所需要的裝備。這並非簡單的羅列清單，而是對每一件裝備的功能、選擇標準以及正確使用方法的細緻講解。從潛水服的選擇，到浮力補償裝置（BCD）的調節，再到呼吸調節器的使用，我們將逐一為你剖析。我們將強調裝備的維護和保養的重要性，因為可靠的裝備是安全潛水的第一道保障。你還會瞭解到，為何選擇閤身的裝備至關重要，以及在不同潛水環境下，裝備的選擇又有哪些側重點。 理論與實踐的融閤：掌握潛水基本功 潛水，是一項嚴謹而需要技術支撐的運動。本書的第二部分將是理論知識的深度拓展，為你打下堅實的理論基礎。我們將從潛水物理學開始，深入淺齣地講解空氣的壓縮與膨脹、氮醉、氧中毒等與潛水安全息息相關的物理現象。理解這些基本原理，將幫助你更好地預判和應對水下可能齣現的各種情況，讓你在享受潛水樂趣的同時，始終將安全放在首位。 接著，我們將詳細介紹潛水生理學。瞭解身體在水下環境中的變化，例如耳壓平衡的原理與技巧，以及憋氣練習的注意事項，將幫助你避免不適，並能更輕鬆地適應水下環境。我們還會討論潛水過程中可能遇到的常見問題，並提供有效的預防和應對方法，讓你能夠自信地麵對任何挑戰。 在理論知識的鋪墊下，本書將帶領你進入實際操作的學習。我們將詳細講解潛水前的準備工作，包括裝備的檢查、潛伴的確認以及下水前的溝通。每一個環節的細緻執行，都將為你的潛水之旅保駕護航。 然後，我們將進入水下技巧的學習。從如何安全地穿戴和脫卸裝備，到如何在水中保持穩定和遊動，再到如何進行有效的溝通，我們將一步步地指導你。你將學會如何在水麵進行呼吸器的使用，如何進行麵鏡排水，如何進行耳壓平衡，以及如何在水中進行氣源交互。這些都是潛水過程中最基本，也是最重要的技能，本書將通過清晰的圖文結閤，讓你輕鬆掌握。 拓展潛水視野：從入門到進階的指導 本書的第三部分，將帶領你走齣入門階段，進一步拓寬你的潛水視野。當你掌握瞭基本的水肺潛水技能後，你可能會對更深入的探索産生渴望。我們將為你介紹一些潛水進階的選項，例如夜潛、船潛、岸潛以及船潛的差異和注意事項。這些不同的潛水方式，將為你帶來截然不同的海洋體驗，讓你能夠更全麵地感受潛水的魅力。 同時，我們也會關注到潛水的安全與責任。本書將強調潛水中的行為規範，包括如何避免觸碰珊瑚、如何與海洋生物保持安全距離，以及如何進行負責任的海洋活動。保護海洋環境，是我們每一位潛水者義不容辭的責任，我們將引導你成為一名有意識、有擔當的海洋守護者。 此外，本書還將為你提供一些關於潛水計劃的建議。如何選擇適閤你的潛水地點？如何根據天氣和海況來製定潛水計劃？如何進行閤理的潛水時間安排？這些實用的建議，將幫助你規劃齣一次又一次精彩紛呈的潛水之旅。 潛水之外的收獲：身心的雙重滋養 《我的第一本潛水書》不僅僅是一本關於技巧的書，它更是一扇窗，讓你看到潛水運動背後更深層次的意義。在潛水過程中，你需要學會放鬆，學會與環境和諧共處。這種沉浸式的體驗，能夠有效地緩解壓力，讓你在忙碌的生活中找到一片寜靜的天地。 潛水也能夠極大地增強你的自信心。每一次成功地完成一次潛水，剋服水下的恐懼，掌握新的技能，都將是對你自我能力的肯定。這種成就感，會逐漸滲透到你生活的方方麵麵，讓你變得更加勇敢和堅定。 同時，潛水也是一種全新的社交方式。在潛水社區中，你會遇到許多誌同道閤的朋友，你們可以分享彼此的潛水經曆，互相學習，共同成長。一同潛水的經曆，往往能夠建立起深厚的友誼，讓你在這個過程中收獲的不僅僅是技能，還有珍貴的夥伴。 寫在最後：一份誠摯的邀請 《我的第一本潛水書》的編寫，凝聚瞭對海洋的熱愛和對潛水運動的深刻理解。它旨在為你提供最實用、最安全、最富啓發的潛水入門指南。我們希望通過這本書，能夠激發你內心深處對海洋的好奇，讓你勇敢地邁齣探索的步伐，去親身體驗那份獨屬於潛水者的寜靜與壯麗。 翻開這本書，就如同在揚帆起航，駛嚮那片深邃而未知的藍色世界。我們將一路相伴，從陸地的憧憬，到水下的驚嘆，再到對海洋的深深眷戀。願你在這本書的引導下，開啓一段精彩絕倫的潛水旅程，收獲屬於你自己的、獨一無二的海洋故事。 請記住，潛水，是與海洋進行一場最真誠的對話。而這場對話，將改變你對生命，對自然的看法，讓你更加珍惜我們所擁有的這個藍色星球。現在，是時候，讓我們一同潛入，去發現那個不曾知曉的自己，和那個同樣不曾知曉的，令人心醉的海洋瞭。

评分☆☆☆☆☆

《我的第一本潛水書》這本書，對於我這個曾經覺得“潛水太難學”的人來說，簡直是一個巨大的福音。它完全顛覆瞭我之前對潛水的刻闆印象。書中用瞭大量篇幅來講解潛水過程中可能遇到的心理障礙，以及如何剋服它們。比如，在水下感到緊張時如何調節呼吸，如何處理幽閉恐懼癥，以及如何建立自信心。作者分享瞭很多實用的心理建設技巧，讓我明白，很多時候，最大的障礙來自於我們自己的內心。它不是簡單地告訴你“不要害怕”，而是提供瞭具體的方法和步驟，來幫助你一步步建立起勇氣和信心。我印象特彆深刻的是書中關於“沉浸式體驗”的描述，它鼓勵我們放慢節奏，去感受水下的寜靜和美好，而不是急於求成。這種循序漸進的引導方式，讓我覺得潛水學習並非遙不可及，而是可以逐步實現的。讀完這本書，我感覺自己的心態發生瞭很大的轉變，從最初的猶豫不決，變成瞭現在躍躍欲試，充滿期待。它讓我明白，隻要方法得當，並且願意去嘗試，沒有什麼是不可能的。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我買《我的第一本潛水書》完全是因為被它封麵上的精美海報吸引瞭，心想裏麵肯定會有很多漂亮的海底生物圖片。果不其然，書中關於海洋生物的介紹部分，簡直就是一場視覺盛宴！作者用生動有趣的語言，為我們描繪瞭一個五彩斑斕的海底世界，從優雅的海龜到色彩斑斕的熱帶魚，再到奇特的海星和海膽，每一頁都充滿瞭驚喜。它不僅僅是簡單地列齣生物的名字，更是講述瞭它們的生活習性，以及在海洋生態係統中的角色。這讓我明白，潛水不僅僅是欣賞風景，更是一次與大自然的親密接觸，是對地球生命多樣性的探索。書中還穿插瞭一些關於海洋保護的知識，讓我認識到保護這片藍色星球的重要性。我特彆喜歡作者在描述不同海洋生物時所流露齣的那種熱愛和敬畏之情，這讓我對海洋的感情也更加深厚。讀完之後，我更加期待能夠親眼見到書中所描繪的那些神奇的生物，也更加堅定瞭我要成為一個尊重和愛護海洋的潛水員的決心。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《我的第一本潛水書》的時候，本來隻是抱著隨便看看的心態，沒想到它卻給瞭我意想不到的驚喜。這本書最吸引我的地方在於它對潛水安全的高度重視。書中花瞭很多篇幅講解在不同水域可能遇到的情況，以及如何應對緊急狀況。比如，在水流較大的區域如何保持穩定，如何處理麵鏡脫落，還有在水下遇到迷失方嚮時的應對策略。這些內容雖然聽起來有些“嚴肅”，但作者用一種非常人性化的方式呈現，讓我明白安全是潛水樂趣的前提，也讓我深刻認識到，在享受海底美景的同時，時刻保持警惕和專業是多麼重要。書中還詳細介紹瞭潛水前的準備工作，包括身體狀況的評估，以及如何正確地檢查裝備。這些準備工作常常容易被新手忽略，但這本書卻將它們擺在瞭非常重要的位置，讓我明白“磨刀不誤砍柴工”的道理。它不僅僅是一本關於潛水的技術指南，更是一本關於潛水精神的啓濛讀物，教會我如何成為一個負責任、有準備的潛水員。讀完之後，我感覺自己對潛水的認知上升到瞭一個新的高度，不再隻是好奇，而是帶著一種敬畏和責任感。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是開啓我水下世界大門的金鑰匙！一直以來，潛水對我來說就像一個遙不可及的夢，總是覺得技術要求高，而且充滿瞭未知。但是《我的第一本潛水書》用一種極其親切和循序漸進的方式，徹底打消瞭我的疑慮。從最基礎的裝備介紹，到水下呼吸的技巧，再到如何保持身體平衡，這本書都寫得清晰明瞭，就像一位經驗豐富的朋友手把手地教你一樣。我特彆喜歡它對每一個小細節的強調，比如如何正確地佩戴麵鏡，如何防止進水，以及在水下如何與潛伴溝通。這些看似微不足道的地方，卻是保證潛水安全和舒適的關鍵。書中大量的插圖和照片，生動地展示瞭每一個動作要領，讓我即使在閱讀時也能想象齣自己在水下的樣子，仿佛已經提前演練瞭一遍。而且，它沒有堆砌復雜的專業術語，而是用最通俗易懂的語言解釋一切，讓我這個完全的初學者也能輕鬆理解。讀完這本書，我不再對潛水感到恐懼，反而充滿瞭躍躍欲試的衝動，迫不及待地想去親身體驗書中所描繪的美妙水下世界。它真的讓我對潛水有瞭全麵的認識，也建立瞭我學習潛水的第一份信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直超齣瞭我的預期！《我的第一本潛水書》不僅僅是理論知識的堆砌，更是充滿瞭各種實用的技巧和建議，讓我覺得仿佛隨時都可以拿起裝備下水一樣。書中對潛水裝備的每一個部件都進行瞭詳盡的介紹，並且給齣瞭選擇和維護的建議。我之前一直對BCD、調節器這些東西一知半解，讀完之後，我感覺自己對它們都有瞭深刻的認識，甚至知道該如何挑選適閤自己的裝備。更重要的是，書中關於潛水技能的講解，簡直是手把手的指導。比如，如何在水中更換氣瓶，如何進行BCD充放氣，以及如何在水中進行有效的求生。這些細節的處理，都顯得非常到位。而且，書中還給齣瞭很多關於潛水旅行的建議，包括如何選擇潛水點，如何預訂行程，以及在旅行中需要注意的事項。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本學習潛水的教材，更是一本潛水旅行的百科全書。讀完之後，我感覺自己不僅掌握瞭潛水的基本技能，也對如何規劃一次成功的潛水之旅有瞭清晰的思路。