本書正文分為三篇:
第一〈聖典篇〉——共收錄瞭 18 篇經文,內 容主要是在江西寶峰禪寺止觀禪修營期間所開示 過的經文,以及在南傳上座部佛教傳統中比較常見且重要的聖典。所選譯經文的順序是按照巴利經藏 的原來次第,即《長部》《中部》《相應部》《增支部》和《小部》的先後而編排的。
第二〈學處篇〉——按南傳上座部佛教傳統的 受戒方式,收錄瞭受持在傢五戒、八戒和十戒的方 法,並從《律藏》以及相關義注中翻譯編寫瞭“沙馬內勒十戒”的持犯。有心持戒者應當好好地學習此十戒。雖然沙馬內勒十戒屬於齣傢眾的根本學處,但由於在傢居士受持八戒或十戒的目的就是為瞭嚮齣傢眾學習,體驗類似齣傢梵行般的生活,因此,十戒中的前麵九條學處與八戒的持犯完全相 同。假如在傢眾有條件暫時地放置金錢的話,他們甚至可以在某段時間內學習受持全部十戒。此外, 本篇末還收錄瞭〈敬僧須知〉一文,提供那些有機會親近上座部僧寶者瞭解敬僧護戒的具體做法。
第三〈業處篇〉——著重介紹入齣息念的經典 釋義以及實際禪修方法。本篇內容是由在緬甸帕奧禪林以及在中國江西寶峰寺禪修營裏所作的開示錄音整理而成的,故帶有較濃厚的口語色彩。通過 本篇開示稿,希望能夠提供有心實踐上座部止觀的 禪修者們一份比較全麵係統而且切實可行的修習 入齣息念的方法。本文用瞭很大篇幅來糾正禪修者在修行過程中有可能遇到的各種問題和偏差,無非是想說明:修習入齣息念是很簡單、直接的,請不要用很復雜的心來對待單純、自然的呼吸!
##第一篇讲经,第二篇讲律,第三篇主要讲怎么修入出息。可以直接跳到第三篇实操。
评分 评分上座部佛教大概可以算作是佛教大家庭里最有科学性和逻辑性的一支了
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评分##对实修很有帮助,非常喜欢。
评分##生命就在呼吸之間
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