发表于2024-11-14
正版 懷孕宜忌速查手冊 新手父母隨身讀係列 張小平編孕前孕中産後孕期坐月子 宜忌 彩圖 準 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
商品參數
書 名:新手父母隨身讀:懷孕宜忌速查手冊
作 者:張小平
ISBN :9787538498837
齣 版 社:吉林科學技術齣版社
齣版時間:2016-06-01
印刷時間:2016-06-01
字 數:230000字
頁 數:223頁
開 本:16開
包 裝:平裝
重 量:g
定 價:35元
內容簡介
《懷孕宜忌速查手冊》是由專業婦産科醫生編寫的懷孕寶典,書中包含瞭孕前、孕中、産後1切需要瞭解與注意的事,無論是生活的哪1方麵都有詳細的介紹。在工作方麵,書中幫您計劃瞭詳細的時間安排和交接技巧;在飲食方麵,書中每周都為産婦進行瞭安排,保證産婦懷孕期間的營養平衡,在運動方麵,書中專門為孕婦設計瞭適閤孕期做的運動,讓新手父母不在為不懂懷孕而煩惱,希望通過《懷孕宜忌速查手冊》讓孕媽媽在懷孕的道路上,每1步都順利、安穩。
作者簡介
張小平,副主任醫師,副教授,從事婦産科工作多年,熟練掌握婦産科常見病、多發病的診斷、 及産後恢復,對於婦科惡性腫瘤的綜閤 及各種妊娠並發癥的診斷及 具有獨到之處。曾主持省科委、省衛生廳科研課題各1項,並獲省科技進步三等奬1次,在國傢及省級各類學術刊物上發錶本專業學術文章20餘篇。
目錄
第1章 備孕宜忌
備孕女性飲食宜忌
√宜提前3個月補充葉酸
√宜補鐵
×忌食用辛辣食物
×忌用雞精
×忌食用燒烤
×忌食用醃製食品
×忌喝咖啡、可樂
備孕男性飲食宜忌
√宜讓丈夫多吃的食物
×忌讓丈夫食用瓜子
×忌讓丈夫飲用奶茶
×忌讓丈夫飲用咖啡、可樂
備孕生活起居細節宜忌
√宜製造賞心悅目的生活環境
√宜受孕的季節
×忌忽視計算預産期
×忌太過拘泥於排卵期受孕
√宜給寵物注射疫苗後懷孕
√宜做弓形體檢查
×忌孕前亂用藥
備孕相關知識宜忌
√宜懷孕前做好心理準備
√宜孕前瞭解相關的孕産知識
×忌身體疲憊時懷孕
優生優育宜忌
√宜瞭解寶寶的性格由孕媽媽塑造
√宜瞭解心情好有利於優孕
×忌身體不健康懷孕
√宜瞭解女性*佳生育年齡
√宜瞭解男性*佳生育年齡
×忌停止避孕藥後馬上懷孕
×忌剖宮産後3年內懷孕
√宜注意性生活頻率
√宜注意性生活衛生
×忌在蜜月期懷孕
×忌在春節期間懷孕
√宜瞭解人工授精
×忌孕前吸煙
×忌孕前飲酒
√宜瞭解父母的血型與胎寶寶的健康
×忌忽視懷孕徵兆
第二章 孕期每周飲食宜忌
孕1周:受精階段
孕2周:著床階段
孕3周:受精卵進行細胞分裂
孕4周:胚泡開始發育成胚
孕5周:胚胎的神經管形成
孕6周:胚胎開始逐漸呈現雛形
孕7周:心髒形成
孕8周:手臂和腿部開始細分
孕9周:胚胎長齣手指和腳趾
孕10周:進入胎寶寶期
孕11周:身體迅速成長
孕12周:身體長大2倍左右
孕13周:具備較完整的臉部形態
孕14周:可以區分胎寶寶性彆
……
第三章 孕期適宜做的胎教
第四章 孕期生活與工作的宜忌
第五章 戰勝孕期不適宜忌
第六章 臨産分娩宜忌
第七章 産後宜忌
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