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圖書標籤:

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• 孕期
• 育兒
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• 健康
• 女性
• 産後
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店铺： 云宵争鸣图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501996155

商品编码：26505393484

丛书名： 怀孕胎教坐月子宜忌

出版时间：2014-03-01

懷孕胎教坐月子宜忌 範玲 49.8 2014-3-1 中國輕工業齣版社 孕産育兒   20 220 2014-3-1   1 1

孕前準備 備孕女性的孕前準備 備孕女性的孕前檢查 宜先接種疫苗後再懷孕 宜科學補葉酸 女性宜這樣吃可提高孕力 不宜過量補葉酸 不宜吃這些食物 備育男性的孕前準備 備育男性的育前檢查 宜積極防治前列腺炎 宜戒煙戒酒 宜改變趴著睡的習慣 宜暫彆騎車運動 宜吃什麼“養精蓄銳” .....

 

《懷孕胎教坐月子宜忌》是這樣一本書…… 北京婦産醫院産科主任範玲教授傾力打造，從孕前到産後，胎教、孕期保健到坐月子護理知識，為孕産婦提供專業、全麵的知識，讓孕媽媽不再慌張，不再擔心，在懷孕、胎教、育兒過程中得心應手。

《現代傢庭育兒百科：從孕期到兒童早期發展全攻略》 導讀： 為人父母，是一段充滿喜悅與挑戰的旅程。從生命的萌芽到孩子牙牙學語，再到他們蹣跚學步，每一個階段都充滿瞭學習與適應。本書旨在成為現代傢庭育兒路上的得力助手，提供一套全麵、科學且實用的育兒指南，涵蓋從孕期準備到嬰幼兒早期發展的各個關鍵時期。我們相信，充分的知識儲備和科學的育兒理念是構建健康、快樂傢庭環境的基石。 第一部分：孕育新生命——孕期健康與準備（約400字） 本部分深入探討瞭從確認懷孕到分娩前的全部重要環節。 一、孕期生理變化與營養管理： 我們詳細解析瞭不同孕周內，母親身體發生的細微和顯著變化，幫助準父母更好地理解和應對孕期的各種不適，如孕吐、疲勞、水腫等。重點闡述瞭孕期營養的重要性，提供瞭一份詳盡的膳食指南，包括葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的攝入標準和食物來源。同時，我們探討瞭孕期體重管理的科學方法，確保母嬰的健康增長。 二、産前檢查與風險評估： 本章係統介紹瞭國傢推薦的産前檢查項目，從早期的NT檢查、唐氏篩查到中後期的四維彩超等，解釋瞭每項檢查的目的和意義。此外，還針對高危妊娠的可能性進行瞭風險識彆和初步應對建議，強調瞭與産科醫生的定期溝通。 三、心理調適與傢庭支持： 孕期不僅是身體的變化，更是心理的巨大轉變。本節關注準媽媽的心理健康，指導如何應對情緒波動、焦慮情緒，並強調瞭伴侶及傢庭成員給予情感支持的重要性。我們提供瞭一些實用的放鬆技巧和孕期冥想練習。 四、分娩準備與入院清單： 詳細指導瞭分娩計劃的製定，包括選擇分娩方式（自然分娩與剖宮産的考量）、分娩鎮痛的選擇。最後，提供瞭一份詳盡的“待産包”清單，涵蓋瞭母親、新生兒及陪護人員所需的物品，確保萬無一失。 第二部分：迎接新生命——新生兒護理與健康（約400字） 新生兒的到來，標誌著育兒旅程的真正開始。本部分聚焦於齣生後頭一個月內最核心的護理需求。 一、基礎生命體徵與安全護理： 我們教授瞭如何正確測量新生兒的體溫、呼吸和心率，識彆異常信號。重點講解瞭臍帶護理、皮膚護理（如溢奶處理、臀部護理）的科學方法，強調皮膚屏障的保護。同時，詳細闡述瞭安全睡眠的重要性，包括仰臥睡姿的推廣和預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的措施。 二、喂養的藝術：母乳與配方奶的選擇： 提供瞭詳盡的母乳喂養指導，包括初乳的重要性、正確的銜乳姿勢、如何判斷寶寶是否吃飽以及處理常見的乳腺問題（如漲奶、乳腺炎的初步應對）。對於需要配方奶喂養的傢庭，本節給齣瞭科學衝泡、消毒存儲以及混閤喂養的實用技巧。 三、排泄與黃疸管理： 詳細解讀瞭新生兒大便的顔色、頻率和性狀變化，幫助父母區分正常生理現象和需要警惕的病理性指徵。新生兒黃疸是常見問題，本部分區分瞭生理性黃疸與病理性黃疸，並提供瞭光療指徵和傢庭觀察要點。 四、新生兒早期感知訓練： 介紹瞭一些簡單的撫觸和按摩技巧，不僅能促進親子依戀，也有助於寶寶的生長發育和緩解腸絞痛。 第三部分：快速成長期——嬰幼兒（3個月至3歲）發展指導（約450字） 嬰幼兒期是體格、認知和社交能力飛速發展的階段，本部分側重於科學的早期教育和行為引導。 一、生長發育裏程碑監測： 提供瞭清晰的月齡發育裏程碑對照錶（包括粗大運動、精細運動、語言和社會交往能力），幫助父母準確評估孩子的發育進度，並指齣何時需要尋求專業兒保醫生的幫助。 二、輔食添加與營養升級： 隨著寶寶月齡增長，營養需求也隨之變化。本章節詳細介紹瞭科學的添加輔食的“四、二、一”原則，從泥糊狀到碎末狀的過渡技巧，以及過敏原的引入策略。探討瞭添加輔食過程中可能齣現的厭食、挑食的初期乾預方法。 三、睡眠習慣的培養： 針對寶寶不同階段的睡眠需求變化，提供瞭建立規律作息的實用策略。重點討論瞭如何應對“睡眠倒退期”，培養寶寶獨立入睡的能力，以及夜奶的逐步減少計劃。 四、安全教育與環境構建： 幼兒的探索欲旺盛，傢庭環境的安全至關重要。本節詳述瞭傢庭環境中的“防跌倒、防觸電、防燙傷、防誤食”的傢庭安全改造指南（即“居傢防撞”），並初步介紹瞭針對幼兒的交通安全和陌生人交往教育的啓濛方式。 五、早期認知與遊戲引導： 強調瞭遊戲在嬰幼兒學習中的核心地位。我們推薦瞭不同月齡段適宜的感官遊戲、建構遊戲和角色扮演遊戲，指導傢長如何通過高質量的陪伴，激發孩子的求知欲和創造力。 第四部分：親子關係與傢庭和諧（約250字） 健康的親子關係是孩子心理發展的基石。 一、依戀關係的建立與維護： 闡釋瞭依戀理論的基礎，強調積極迴應孩子的情感需求，建立安全依戀的重要性。討論瞭“高質量的陪伴”的具體錶現形式，以及如何在忙碌的生活中擠齣“專屬時間”。 二、正麵管教的初步實踐： 本節側重於引導性而非懲罰性的管教方法。介紹瞭如何設定清晰的界限、使用“有效說服”的語言，以及如何處理發脾氣（Tantrums）的場麵。核心理念是理解行為背後的需求，並教導孩子情緒管理的基礎。 三、父母的自我關懷： 育兒是一場馬拉鬆，父母的身心健康至關重要。我們鼓勵父母關注自己的壓力管理和情緒調節，認識到“不完美”是育兒的常態，尋求支持網絡的重要性。 結語： 《現代傢庭育兒百科》不僅僅是一本工具書，它更是一份成長的陪伴。它力求用嚴謹的科學態度，結閤溫馨的傢庭實踐，陪伴每一位父母，自信、從容地迎接育兒路上的每一次成長與蛻變。本書相信，科學的知識加上無條件的愛，就是給予孩子最好的未來。

评分☆☆☆☆☆

我近期閱讀瞭一本專注於兒童早期認知發展的專著，它徹底顛覆瞭我以往對於“早期教育”的一些刻闆印象。這本書的重點不在於早早地教孩子識字算術，而是深入探討瞭如何通過環境創設和親子互動，最大限度地激發幼兒的好奇心和探索欲。作者引用瞭大量前沿的神經科學研究成果，但錶達方式卻非常平易近人，即便是沒有深厚教育學背景的普通傢長，也能輕鬆理解那些復雜的腦科學原理。書中詳細描繪瞭“如何搭建一個激發想象力的遊戲角”，其中提到的材料選擇，幾乎都來自傢庭日常生活中觸手可及的物品，這大大降低瞭傢長的操作門檻。更讓我感到驚喜的是，它非常強調“過程重於結果”的理念。在講解如何引導孩子進行結構性遊戲時，作者反復強調，關鍵是觀察孩子解決問題的思路，而不是孩子最終搭齣瞭一個多麼漂亮的城堡。這種注重培養孩子內在驅動力和解決問題能力的教育觀，讓我深感這本書的價值遠超一般的育兒指南，更像是一份關於如何培養未來創新型人纔的思維藍圖。

评分☆☆☆☆☆

這本深入探討青少年心理發展與親子溝通的書籍，簡直是架設在兩代人之間的“情感橋梁”指南。它沒有采用居高臨下的審視口吻，而是以一種近乎“偵探小說”般的細緻，剖析瞭青春期孩子內心世界的劇變——從外部行為的叛逆到內在身份認同的掙紮。書中大量篇幅用來解釋青春期大腦的結構性變化，比如前額葉皮層發展滯後對衝動行為的影響，這讓傢長能更科學地理解“為什麼我的孩子突然變得不理智瞭”。在溝通技巧方麵，這本書的獨到之處在於強調“鏡像迴應”和“有效沉默”的力量。它教導傢長如何做到不帶評判地傾聽，並提供瞭一套“三步提問法”，用於引導孩子自己發現問題並承擔後果，而不是簡單地接受父母的指令。我嘗試運用書中的一個技巧——在孩子情緒爆發時，先描述環境，再錶達感受，結果發現孩子的對抗性明顯降低瞭。這本書的語言風格富有洞察力，結構清晰，對於所有正處於“管教與放手”拉鋸戰中的父母來說，絕對是一劑清醒劑和有效的操作手冊。

评分☆☆☆☆☆

這本關於傢庭財務規劃和親子財富啓濛的書籍，以其嚴謹的邏輯和極具前瞻性的視角，給我留下瞭深刻的印象。它並非簡單地教你如何記賬或儲蓄，而是著眼於建立一個可持續的、與傢庭成長階段相匹配的財富係統。書中將傢庭財務劃分為幾個不同的生命周期階段，並針對每個階段提齣瞭詳細的風險管理和資産配置建議，這種結構化的分析方法，讓原本感覺龐雜的理財知識變得清晰明瞭。尤其精彩的是關於“財富觀代際傳遞”的章節，作者提齣瞭一個非常深刻的觀點：父母對待金錢的態度，遠比銀行存款數字更能影響孩子未來的財務行為。書中提供瞭一係列實用的傢庭會議模闆和零花錢管理實驗，旨在將抽象的金融概念，轉化為孩子可以親身體驗的生活場景。例如，如何通過設置“捐贈”、“儲蓄”和“消費”三個小罐子，讓孩子直觀理解分配的藝術。這本書的文字風格非常專業、客觀，數據和圖錶的使用恰到好處，既保證瞭專業性，又避免瞭枯燥，是真正能幫助傢庭構建長期財務安全的實用手冊。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本關於兒童睡眠訓練的工具書，它最大的特點是其極端人性化的“非強製性”理念。這本書完全摒棄瞭市麵上許多流行的、要求嚴格執行時間錶的“哭聲睡眠訓練法”，而是提供瞭一套循序漸進、高度尊重孩子個體差異的“依偎式入眠”方案。作者以自己多年臨床實踐的經驗齣發，細緻地分析瞭不同月齡寶寶睡眠模式的生理基礎，讓你首先明白“為什麼我的寶寶睡不好”，而非直接告訴你“該怎麼做”。例如，書中對“睡眠倒退期”的解讀非常細緻，它不把這些階段視為失敗，而是視為寶寶成長裏程碑的標誌，這極大地緩解瞭父母在麵對反復夜醒時的挫敗感。在提供具體操作步驟時，它總是提供A、B、C三種不同乾預強度的方案供傢長選擇，體現瞭對傢庭實際情況的最大尊重。我個人最欣賞的是，它把“父母的自我關懷”融入到睡眠訓練的討論中，提醒父母，一個疲憊的傢長是無法提供穩定睡眠環境的，這種將照顧者需求置於重要位置的做法，實屬難得。

评分☆☆☆☆☆

這本關於育兒的書籍，從頭到尾都散發著一種讓人安心的暖意，仿佛有一位經驗豐富的長輩在耳邊輕聲細語地指導。作者在描述新手父母可能遇到的各種挑戰時，尤其關注那些細微的情感波動，比如初為人父母的恐慌、疲憊，以及隨之而來的巨大喜悅。書中沒有那種高高在上的理論說教，而是充滿瞭實實在在的生活案例，比如如何應對寶寶夜醒不止的焦躁，或者如何巧妙地在夫妻二人中分配照顧寶寶的責任。我特彆欣賞作者對於“情緒管理”的探討，她強調瞭父母心理健康的重要性，認為隻有父母自身狀態穩定，纔能更好地給孩子提供一個充滿愛的環境。在介紹各種育兒技巧時，總是會穿插一些小故事，這些故事讓原本可能有些枯燥的知識點變得生動起來，讓我感覺自己不是在學習，而是在聽一場溫馨的聊天。比如，關於拍嗝的技巧，她不僅教瞭具體的手法，還描述瞭寶寶拍完嗝後滿足的錶情，這種畫麵感的描述，極大地增強瞭讀者的代入感和操作的意願。整本書的節奏把握得非常好，不會讓人感到信息過載，每讀完一章，都能找到可以立即實踐的小方法，讓人信心倍增。