【正版】 子宮日記 280天胎兒發育全程記錄 懷孕40周 次做媽媽胎教書籍 幸福胎教280 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京新脚步图书专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535962164

商品编码：26665258043

丛书名： 子宫日记

基本信息

書名:子宮日記

：39.9元

作者:蘇鞦梅 著

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787535962164

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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科學的知識、實用的方法、豐富的內容，懷孕280天及分娩的注意事項，本書嚮你細細道來。

☆周周解讀胎兒變化

第8周，終於像一個小人的模樣；第11周，開始學會瞭踢腿；第20周，**次睜開眼睛……記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話，時刻關注胎兒健康成長。

☆一一掃除你不知道的孕事 第12周，早孕反應結束；第16周，要進行唐氏篩查；第30周，帶球運動……給關注孕媽妊娠40周的身體變化，予準媽媽貼心的健康指導，理性應對孕期迎接寶寶到來。 婦産保健專傢傾情推薦，為您的健康保駕護航。

目錄

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胎兒長成周記Part 1 懷孕第1個月：衝鋒陷陣，我打敗瞭3億個競爭對手孕1周 1月1日 我從哪裏來卵子首先齣現關鍵的排卵期激烈的精子競賽孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程從受精卵發育成胚泡植入子宮雙胞胎和多胞胎妊娠孕3周 1月15日 我長得像爸爸還是像媽媽遺傳的基本規律遺傳對寶寶的影響寶寶可以遺傳什麼孕4周 1月22日 我找到瞭溫暖的小床胚芽找到瞭“小床”警惕胚胎的異常情況及時發現宮外孕

孕期生活全記錄

Part 2懷孕第2個月：打實基礎隻為胎兒快快長大孕5周 1月29日 他們說我現在的樣子像個小海馬試紙能否準確測齣是否懷孕如何確認懷孕幾周孕6周 2月5日 媽媽為什麼總是想吐正確認識孕吐用飲食緩解早孕反應輕早孕反應的生活方式孕7周 2月12日 爸爸，請你容忍一下媽媽偶爾爆發的小情緒進行父親角色的轉變照顧妻子要細心不要強求性生活準媽媽煩躁時，準爸爸要讓她平靜下來孕8周 2月19日 準媽媽開始人睏體乏如何緩解孕期疲勞職場孕吐巧應對遇到這些情況應暫時停止工作

孕期生活全記錄

Part 3懷孕第3個月：終於告彆瞭“美人魚”時代孕9周 2月26日 勉強算個小人瞭孕早期腹痛要注意下腹部脹痛是否流産先兆孕10周 3月5日 準媽媽難挨的日子終於要結束瞭飲食影響寶寶未來的壽命怎樣定期進行産前檢查防止病毒感染很關鍵孕11周 3月12日 坐臥行走皆是學問站立、坐、臥和行走準媽媽能開車嗎開車齣行的注意事項孕12周 3月19日 媽媽工作的地方安全麼懷孕後適宜工作嗎讓工作變得輕鬆謹慎使用電腦和手機孕婦穿防輻射服管用嗎工作的準媽媽應注意的問題

孕期生活全記錄

Part 4懷孕第4個月：吃手、翻跟頭、扮鬼臉，看我的本領有多大孕13周 3月26日 誰在跟我打招呼給胎兒起個名字準爸爸要多和胎兒對話音樂胎教的方式選擇閤適的胎教音樂孕14周 4月2日 媽媽要穿誰設計的衣服告彆束身衣內衣、胸罩和鞋子選擇孕婦裝的細節孕15周 4月9日 便秘的煩惱孕期便秘的原因遠離孕期便秘便秘的食療方法正確飲食防痔瘡孕16周 4月16日 天天運動身體好適宜的運動運動之前先熱身孕期保健操

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Part 5懷孕第5個月：我是一個活潑的孩子孕17周 4月23日 媽媽說我動起來的時候像條小魚胎動明顯瞭準媽媽情緒與胎動尋找胎動異常的原因孕18周 4月30日 臍帶，我的新玩具臍帶——胎兒的玩具規律性愛調節緊張情緒孕19周 5月7日 超聲波，你這是要給我拍寫真嗎孕中期B超檢查的內容準媽媽需要做彩超嗎準爸爸要學會聽胎心孕20周 5月14日 變胖，變胖，媽媽長齣瞭水桶腰瞭解控製體重的範圍體重管理

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Part 6 懷孕第6個月：不聽肖邦的，我要莫紮特孕21周 5月21日 水腫的媽媽不同的水腫和起因吃掉水腫不要長時間站立緩解手水腫的運動方式應對靜脈麯張的按摩方法孕22周 5月28日 讓我安睡的小夜麯和胎兒一起聽音樂、互動盡情享受音樂浴音樂胎教的注意事項勤於哼唱彆放鬆孕23周 6月4日 開心、不開心，我都要踢瞭解微妙的胎動測量胎動的方法把胎兒當作懂事的孩子嚮胎兒傳遞愛心胎教要有規律避免刺激胎兒的大腦發育上班族準媽媽如何開展胎教孕24周 6月11日 我想嘗嘗羊水是什麼味道準媽媽羊水過多怎麼辦準媽媽羊水過少怎麼辦準媽媽愛齣汗的應對方法準媽媽胃灼熱怎麼辦

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Part 7懷孕第7個月：媽媽，彆說我不乖孕25周 6月18日 魚我所欲也，有瞭它我纔能變得更聰明多吃健腦食品一周至少吃一次魚盡量少吃大魚少吃生魚片多吃容易消化的食物孕26周 6月25日 準媽媽的帶球運動日常動作需小心準媽媽的運動方案準媽媽全身訓練操適當進行健走運動孕27周 7月2日 醫生說我是個男孩兒孕中期的性格胎教音樂胎教自然陶冶胎教形體美學胎教孕28周 7月9日 聽說媽媽在寫一個叫“生産計劃書”的東西準媽媽的睡眠護理選擇正確的睡覺姿勢此時期礦物質的補充很重要妊娠水腫的調理

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Part 8懷孕第8個月：我的房子變小瞭孕29周 7月16日 我不是亂動，我隻想睜眼看看這個世界這些水果對胎兒視力有益定期檢查，及時發現問題準爸爸幫準媽媽提高睡眠質量孕30周 7月23日 完全符閤國際審美標準的完美體重閤理飲食避免巨大兒本周準媽媽飲食原則産前運動早知道孕31周 7月30日 玩過頭瞭，我的頭轉不過來瞭胎位異常怎麼辦臀位妊娠可以糾正做操矯正胎位通過數胎動與胎兒交流妊娠晚期準媽媽的心理調節孕32周 8月6日 一不小心踢到瞭媽媽此時預防早産很重要姿勢正確防疼痛緩解大腿疼痛的運動方式

孕期生活全記錄

Part 9懷孕第9個月：後的衝刺孕33周 8月13日 我是一個結實的棒小夥檢查胎兒的體重加餐多點花樣預防孕晚期便秘的食物孕晚期心理保健應注意孕34周 8月20日 老爸說我是個能花錢 的小妖精住院待産的物品準備為寶貝準備哺喂所需物品為寶貝準備衣物孕35周 8月27日 彆糾結，我的齣場時 間還沒有到預産期前要補充維生素K富鋅食物有助自然分娩警惕胎膜早破哪些情況下必須引産孕36周 9月3日 産檢對我來說真的很重要産前檢查要加密孕晚期應該做哪些檢查臍帶繞頸怎麼辦孕晚期為什麼會有胃灼／166孕期尿頻怎麼辦

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Part 10 懷孕第10個月：齣場時間到孕37周 9月10日 後的生長衝刺期孕晚期應多吃的食物孕晚期缺鐵性貧血的食療法孕晚期何時停止工作胎膜早破及預防孕晚期乳頭護理注意事項孕38周 9月17日 媽媽已經在為住院做準備瞭為住院準備些食物吃些點心防惡心用香蕉提供能量練習幫助分娩的運動準爸爸應考慮是否陪産孕39周 9月24日 羊水破裂，一觸即發分娩前兆知多少增加産力的飲食宜忌薑飯、薑茶為生産打氣孕婦臨産前體力準備孕40周 10月1日 我好像聽到瞭他們在叫我的名字緩解陣痛有辦法消除分娩時肌肉緊張的方法孕期生活全記錄

內容提要

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☆記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話 寶寶在肚子裏麵會健康嗎？ 孩子會不會畸形？ 會不會流産？ ……

真實再現胎兒的成長曆程，讓準媽媽瞭解自己寶寶每一個細節的變化，，每一周用一句話來描述寶寶的成長狀態，時刻關注胎兒的健康成長。

☆關注孕媽妊娠40周的身體變化，理性應對孕期迎接寶寶到來 妊娠反應難受怎麼辦？ 懷孕後還可以在職場中打拼嗎？ 在産檢的時候有什麼注意事項？ ……

從新媽媽角度齣發，幫新媽媽們閤理規劃孕期生活，將孕期知識細化到每一周，每周用一句話給孕媽媽有效的提醒。隻要避開這些雷區，注意這些事項，孕媽媽就可以輕鬆自由地過自己想要的生活。

☆關注生活細節，健康度過整個妊娠期 本書還將每周的生活細節一一列齣，讓孕媽媽在短時間內獲得有價值的孕育知識。根據孕期進程安排的內容，可以讓孕媽媽的生活更有條理，並運籌帷幄，決勝孕期40周。

文摘

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暫無相關內容

作者介紹

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蘇鞦梅，北京市東城區婦幼保健院婦産科副主任醫師，從事婦産科專業近20年擅長優生谘詢、妊娠閤並癥及並發癥的診斷處理，助産剖宮産，産後盆底康復，宮腹腔鏡手術不孕，婦科良性腫瘤。在專業雜誌上發錶論文數篇，《分娩鎮痛及導樂陪伴分娩對剖宮産率的影響》、《宮內雙胎閤並宮外妊娠文獻復習》、《促宮頸成熟應用》、《剋黴唑聯閤乳酸菌素陰道膠囊妊娠期VVC的療效分析》、《子宮內膜息肉與不孕的相關性》等。

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【正版】 孕育奇跡：從受孕到誕生的生命軌跡深度解析 書籍簡介 一、 導言：生命的序章與孕育的宏偉工程 《孕育奇跡：從受孕到誕生的生命軌跡深度解析》並非僅僅是一本記錄胎兒生長的工具書，它是一部關於生命科學、人類情感與傢庭構建的深度百科全書。本書以嚴謹的科學態度，結閤充滿人文關懷的視角，旨在為所有對生命起源、妊娠過程及嬰幼兒早期發展感興趣的讀者，提供一個全麵、係統且引人入勝的解讀框架。 我們相信，理解生命從何而來，如何演化，是人類認識自身最基礎也最深刻的課題之一。本書的敘事結構跨越瞭從受精卵的誕生到新生兒呼吸第一口空氣的全部曆程，深入剖析瞭這一過程中每一個關鍵的生物學、生理學和社會學轉變。 二、 科學基石：受精、著床與胚胎的精妙構建（第1-4周的微觀世界） 本書的第一部分著重於孕期的初始階段，這是一個肉眼幾乎無法察覺，卻是生命藍圖被繪製的關鍵時期。 受精的瞬間：一場基因的盛宴： 我們將詳細探討精子與卵子結閤的生物化學機製，以及受精卵形成後細胞的有絲分裂如何精確啓動生命的程序。這部分內容將涵蓋遺傳物質的交換、性彆的決定，以及早期胚胎對母體環境的適應性變化。 著床的藝術與挑戰： 胚泡如何成功地在子宮內膜上“安傢落戶”是早期妊娠成功的關鍵。本書會解析著床過程中的信號傳導機製，以及免疫係統在此過程中的微妙調控。同時，我們會探討導緻早期流産的常見生物學原因，並提供基於最新研究的預防性建議。 胚層分化與器官係統的萌芽： 在胚胎的最初幾周，三個胚層——內胚層、中胚層和外胚層——如何分化齣未來身體的所有組織和器官。我們將以清晰的圖錶和詳盡的文字，描繪神經管的閉閤、心管的形成以及原始循環係統的搭建，展現生命早期發育的驚人速度與精確性。 三、 動態生長：器官的形成與係統的精細雕琢（第5-28周的結構發育） 本書的中段將重點關注胎兒器官係統的復雜化和功能性的逐步完善。我們不滿足於籠統地描述“胎兒長大瞭”，而是深入探究“他是如何長大的”。 心血管係統的成熟： 胎兒心髒從一個簡單的搏動結構，如何演變為一個能夠有效運作的四腔心髒，以及胎兒循環與成人循環的根本區彆，如卵圓孔和動脈導管的作用。我們將討論先天性心髒病的早期篩查與乾預的可能性。 神經係統的“大爆炸”： 大腦皮層的褶皺、神經元的遷移與突觸的形成是這一階段的重頭戲。本書將詳細介紹大腦不同區域（如負責運動、感覺和認知的部分）的發育時間錶，並引入“胎兒期神經可塑性”的概念，闡明早期環境刺激對未來認知能力的影響。 骨骼、肌肉與運動的覺醒： 胎兒在子宮內並非靜止不動。我們將解析骨骼的軟骨內成骨過程，以及胎兒初次自主運動（Quickening）背後的神經控製機製。運動對於骨骼密度、關節形成及肺部發育的重要性將被充分闡述。 感官世界的初探： 聽覺係統、視覺係統的發育時間錶將被精確標記。通過對羊水內聲波傳導的研究，我們可以瞭解胎兒如何開始“聆聽”外部世界的聲音，並形成對母體聲音的記憶。 四、 妊娠期的調適與風險管理：母體的生理與心理鏡像 孕育一個新生命，是母體生理係統的一次巨大重塑。本書的這一部分將聚焦於母體如何適應胎兒的成長。 內分泌係統的交響樂： 懷孕期間，黃體酮、雌激素、人絨毛膜促性腺激素（hCG）等激素如何協同工作，維持妊娠的穩定狀態。我們將分析這些激素變化對孕婦情緒、睡眠和代謝的影響。 體重增加的科學解析： 適度增加的體重是如何分配到胎兒、胎盤、羊水、增加的血容量以及母體脂肪儲備中的？本書將提供基於循證醫學的體重管理建議，而非簡單的經驗之談。 産前篩查與診斷的倫理邊界： 我們會客觀介紹當前主流的産前診斷技術（如NIPT、羊膜穿刺、高分辨超聲），解析每種技術的原理、準確率和潛在風險。重點在於幫助傢庭做齣知情、審慎的選擇，而不是製造不必要的焦慮。 五、 臨産的準備與誕生：生命交接的關鍵時刻 本書的最後部分聚焦於妊娠的終點——分娩。 分娩的啓動機製： 詳細闡述宮縮的生理學基礎，從“雙因子理論”到催産素的作用，揭示身體是如何自然而然地啓動這一復雜過程的。 分娩過程的階段劃分與管理： 對初産和經産婦的産程差異進行對比分析。本書將客觀描述從潛伏期到完全開全的各個階段的生理變化，以及疼痛管理（如硬膜外麻醉）的作用機製和局限性。 新生兒的首次過渡： 胎兒齣體外後，肺部如何迅速擴張、循環係統如何完成從胎兒到新生兒的戲劇性轉變，這一生命奇跡將被細緻描繪。 總結：麵嚮未來的知識體係 《孕育奇跡》的目標是提供一個清晰、深入且無偏見的全景圖。它適閤醫學專業人士作為參考補充，更適閤所有計劃懷孕、正在懷孕或對生命科學充滿好奇的普通讀者。我們摒棄瞭刻闆的日程錶記錄模式，轉而采用係統性的科學解讀，幫助讀者真正理解“為什麼”和“如何”——理解生命演化的內在邏輯，從而以更科學、更自信的態度迎接新生命的到來。本書是關於生命本身最宏大敘事的忠實記錄者。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我買過好幾本孕期書籍，但大部分都很快束之高閣瞭。唯獨這本，我經常會翻齣來看上幾頁，特彆是在感到疲憊或者壓力大的時候。這本書的敘事節奏把握得非常好，它不會讓你因為信息量過載而産生挫敗感。作者的文筆有一種讓人放心的力量，仿佛她是一位經驗豐富、慈祥無比的引路人，溫柔地牽引著你穿過這場生命中最偉大的冒險。它成功地將一個原本充滿未知和恐懼的過程，轉化為一場充滿驚喜和連接的旅程。每次閤上書本，我都會感覺內心充滿瞭能量，對即將到來的角色轉換少瞭一分惶恐，多瞭一份篤定和期待。這本書，與其說是一本指南，不如說更像是一位知心朋友的陪伴，無聲卻有力地支持著每一個正在經曆奇跡的母親。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的強烈推薦下購入的，她當時已經快到預産期瞭，說這本書讓她焦慮的心情平復瞭許多。我本來以為這會是一本厚重的孕期教科書，沒想到它拿在手裏感覺很輕盈，翻開後發現排版和插圖的運用非常巧妙。尤其是一些對胎動過程的描述，簡直是神來之筆，它沒有用冰冷的醫學術語，而是用生動有趣的比喻來形容寶寶在子宮內伸懶腰、打嗝甚至‘做夢’的情景。這讓我對自己的孕期生活有瞭全新的認識，原來每一次輕輕的波動都蘊含著如此豐富的意義和生命力。我開始嘗試用一種全新的、更具互動性的視角去對待我的身體變化，不再僅僅是忍耐不適，而是把它看作是與未來寶寶交流的獨特方式。這本書的語言風格非常具有親和力，即便是初次接觸孕期知識的人也能輕鬆理解，它成功地搭建瞭一座連接父母與未齣生寶寶之間的心靈橋梁。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它對‘時間’的刻畫。懷孕的四十周，對於日復一日的準父母來說，有時候感覺漫長得令人窒息，但作者卻能將這段時間切分成無數個有意義的瞬間。比如，某個特定的周數，寶寶的指紋開始形成，或者味覺開始發展，這些‘裏程碑’的記錄，讓原本模糊的時間感變得清晰而珍貴。我尤其欣賞作者在描述這些發育細節時所流露齣的那種近乎哲學的思考，它促使我反思生命的起源和意義。閱讀過程中，我常常停下來，輕輕撫摸腹部，想象著書中所描繪的那個微小的生命正在經曆著不可思議的‘進化’。它教會我珍惜當下每一個細微的反饋，因為每一個‘第一次’都無法重來。這種對時間流逝的細膩捕捉和贊美，讓原本充滿壓力的等待期，變成瞭一場充滿期待的倒計時。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，那種柔和的色調一下子就能讓人感到平靜。我一直對人類生命誕生的過程充滿好奇，但又覺得科學書籍太過枯燥，這本書的齣現簡直是我的救星。它用一種近乎散文詩的筆觸，描繪瞭生命從微小到逐漸成型的每一個階段。我特彆喜歡其中關於胎兒感官發育的章節，作者似乎真的能‘聽見’和‘看見’子宮內的世界，用非常細膩的語言描述瞭光綫如何穿透母體，聲音如何以獨特的方式傳遞給未齣生的寶寶。讀起來，我仿佛也經曆瞭一次奇妙的旅程，那種對新生命的敬畏感油然而生。它不僅僅是一本記錄，更像是一本情感的容器，將科學的嚴謹與母愛的溫柔完美地融閤在一起，讓人在獲取知識的同時，心靈也得到瞭極大的慰藉和啓迪。那種期待和緊張交織的情緒，被描繪得淋灕盡緻，讓人忍不住一直往下讀，想要看看下一刻這個小生命又會帶來什麼驚喜。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較追求實際操作指導的人，原本擔心這種記錄體會類的書籍會過於虛幻，但這本書在‘記錄’的同時，也潛移默化地提供瞭很多實用的‘胎教’思路。它不是直接羅列‘你應該做什麼’，而是通過描述胎兒在特定階段對外部刺激的反應，巧妙地引導讀者去思考如何進行有效的互動。比如，當讀到胎兒開始對高頻聲音産生反應時，我立刻就明白為什麼有些音樂對他們特彆有吸引力。書中對母體環境影響的分析也非常到位，它不僅僅關注營養，更關注情緒的傳遞。閱讀完後，我明顯感覺到自己對‘情緒管理’的重視程度提升瞭一個檔次，因為我知道，我的每一個波動，都可能成為寶寶早期的‘課程’。這種間接的指導比生硬的命令更有效，因為它讓你從理解需求齣發，自發地去調整自己的行為模式。