懷孕一定要知道的那些事/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 孕期指南
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• 備孕知識
• 孕期保健
• 胎兒發育
• 新手媽媽
• 孕期營養
• 親親樂讀
• 育兒知識

店铺： 火把图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553785042

商品编码：26683843263

开本：12

出版时间：2018-01-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕一定要知道的那些事/親親樂讀係列
• 作者：編者:王琪|總主編:漢竹
• 定價：49.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553785042

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：215
• 字數：150韆字

編輯推薦語

相信很多孕媽媽有這樣的感受：每次産檢都是特彆揪心的事情，如果醫生皺一下眉，或者半天沒說話都能把孕媽媽嚇得半死；生活裏做任何一件事都會先考慮會不會傷害胎寶寶；害怕越來越胖，好身材再也迴不來瞭。 為瞭能夠使孕媽媽的孕期不擔心、不害怕、不焦慮，我們請到瞭北京婦産醫院婦産科主任醫師——王琪，將她在工作中積纍的經驗為我們編寫成瞭這本《懷孕一定要知道的那些事》。王大夫從講述以往的真實病例開始，為孕媽媽解讀孕期産檢、營養、心理等方麵的重點注意事項，還有**的典型産科故事與你分享，孕媽媽可以從中獲得*多的孕期經驗。相比傳統的孕産書，這本書不僅能給孕媽媽全麵、詳實地孕期指導，還能給孕媽媽*輕鬆、有趣的閱讀感受。

內容提要

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作者簡介

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目錄

孕前準備
為什麼要做孕前檢查，90％的夫妻都不知道
不檢查就懷孕，很多人都這樣
普通體檢並不能代替孕前檢查
孕前檢查不隻是女人的事
孕前檢查注意事項
孕前營養很重要
孕前3個月加強營養儲備
根據情況調理飲食
彆把脂肪拒之韆裏
喝豆漿，養生又助孕
經期良好的飲食習慣有助於受孕
迎接新生命，遠離咖啡因
驚！現代人對“性”的誤區很深很深
給精子3～5天的成熟期
排卯試紙呈強陽性正是同房好時機
“養精蓄銳”≠非排卯期禁欲
同房後“倒立”並不能增加受孕概率
靠“**”維持“性福”，不利於健康和受孕
用平靜、放鬆的心態備孕
“體溫控試紙狂”真會影響受孕
不宜把備孕當成**“正事”
慎重選擇是否做全職媽媽
學會放鬆，好“孕”自然來
釋放工作壓力
孕1月
産檢的重要性還用我再多說嗎
産檢為什麼很重要
産檢都什麼時候做
孕1月去醫院做驗孕檢查
王大夫手把手教你看瞳報告單
孕早期營養，不隻是補葉睃這麼簡單
先彆使勁補，飲食有節製
多吃富含葉酸的食物
補充碳水化閤物，為胎寶寶提供能量
葉酸並非補得越多越好
孕期飲食脂肪不可少
……
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月

《育兒的智慧：從新手到專傢的成長之路》 內容簡介 隨著新生命的到來，為人父母的旅程也隨之開啓。本書《育兒的智慧：從新手到專傢的成長之路》旨在為每一位渴望科學、科學、充滿愛心地養育孩子的父母提供一份詳盡而實用的指南。我們深知，育兒是一門實踐的藝術，更是一段需要不斷學習和調整的動態過程。本書的編寫基於最新的兒科研究、兒童心理學理論以及資深育兒專傢的多年實踐經驗，力求覆蓋從孕育準備到孩子步入學齡前的關鍵階段，為您構建一個全麵、可靠的育兒知識體係。 第一部分：孕育前的準備與健康基石 第一章：科學備孕，迎接健康寶寶 備孕並非隻是停下避孕措施那麼簡單。本章深入探討瞭影響受孕和胎兒健康的關鍵因素。我們將細緻講解男性和女性的生理準備，包括優化生活習慣、營養補充的黃金法則（如葉酸、維生素D的攝取時機與劑量）、如何進行孕前健康檢查，以及如何解讀基礎體溫和排卵試紙等工具。特彆關注慢性病（如高血壓、糖尿病）在孕前期的管理，以及如何識彆和規避環境中的潛在緻畸因素。我們還將討論心理狀態在備孕中的重要作用，提供減壓技巧，幫助夫妻以最積極的心態迎接生命的奇跡。 第二章：孕期營養與生活指南 懷孕的每一天都至關重要。本章聚焦於孕期營養的精準調配。我們摒棄瞭“一人吃兩人補”的舊觀念，轉而強調均衡、多樣化的膳食結構。詳細列齣不同孕期的熱量需求變化，重點介紹對胎兒大腦、骨骼、視力發育至關重要的微量元素（如鐵、鈣、碘、DHA）的食物來源和吸收策略。此外，本章還涵蓋瞭孕期安全生活常識，包括閤理運動的選擇（瑜伽、遊泳的注意事項）、如何應對孕期常見的不適癥狀（孕吐、水腫、失眠），以及如何與您的産檢醫生建立有效的溝通模式。我們還提供瞭一份詳盡的“孕期禁忌清單”，明確區分瞭流言與科學依據。 第二部分：新生兒護理的黃金法則 第三章：迎接新生命：産前規劃與分娩準備 從臨産信號的識彆到分娩方式的選擇，本章提供詳盡的路綫圖。我們客觀分析瞭自然分娩與剖宮産的利弊，並指導父母如何製定個性化的分娩計劃（Birth Plan）。針對即將入院的父母，我們提供瞭詳盡的待産包清單，並附帶瞭醫院環境適應和新生兒安撫技巧的初步介紹，確保父母在分娩前後能保持冷靜和信心。 第四章：嗬護新生兒：基礎護理與健康監測 新生兒的護理細緻入微，是建立安全感的第一步。本章詳述瞭正確的母乳喂養或配方奶喂養技巧，包括按需喂養的原則、如何判斷寶寶是否吃飽、以及如何處理常見的溢奶和脹氣問題。皮膚護理方麵，我們講解瞭臍帶護理、洗澡的步驟與水溫控製，以及如何選擇適閤嬰兒的衣物和洗護用品。更重要的是，本章詳細列舉瞭新生兒期的“警報信號”，如黃疸、發燒、呼吸急促等，指導父母何時需要立即就醫，而不是盲目等待。 第五章：安撫的藝術與睡眠的建立 “哭聲”是嬰兒的語言，理解它至關重要。本章深入探討瞭嬰兒哭泣背後的需求，並係統介紹瞭安撫寶寶的“五S”原則（包裹、側臥/俯臥、噓聲、搖晃、吸吮）的科學應用。睡眠方麵，我們強調早期建立良好睡眠習慣的重要性，講解瞭如何識彆寶寶的睡眠信號，逐步引入安全睡眠環境的設置（如仰臥睡姿的堅持），以及如何應對夜醒高峰期，幫助寶寶和父母都獲得高質量的休息。 第三部分：寶寶成長中的關鍵裏程碑 第六章：運動與感官發展：解鎖潛能 嬰兒的發展遵循著清晰的軌跡。本章聚焦於大運動和精細運動的發展裏程碑（如抬頭、翻身、爬行、抓握），並提供大量傢庭自製的感官刺激遊戲，幫助父母理解“玩耍即學習”的理念。我們將指導父母如何安全地為寶寶提供“腹部時間”（Tummy Time），如何為不同月齡的寶寶選擇閤適的玩具，以及如何安全地探索周邊的世界。 第七章：語言啓濛與早期認知發展 語言能力的萌芽始於與父母的互動。本章闡述瞭語言發展的階段性特點，強調“有質量的對話”比數量更重要。我們鼓勵父母多進行描述性語言交流，並介紹如何通過親子閱讀、兒歌和韻律活動來促進寶寶的聽覺辨識能力。同時，本章也探討瞭早期認知能力的發展，如物體恒存性、因果關係理解的萌芽，指導父母如何通過簡單的日常活動（如玩躲貓貓）來培養寶寶的邏輯思維。 第八章：社交情感的培養：學會愛與被愛 從依戀的建立到情緒的初步錶達，情感發展是孩子未來社交健康的基礎。本章詳細解析瞭依戀理論，指導父母如何成為一個安全、穩定的“依戀對象”。我們探討瞭“分離焦慮”的正常發展階段，並提供瞭應對的策略。此外，本章還指導父母如何識彆和命名寶寶的情緒（開心、生氣、沮喪），並以身作則，示範如何進行情緒調節，為孩子樹立情商管理的榜樣。 第四部分：健康、安全與常見挑戰 第九章：疾病預防與免疫接種規劃 本章是父母的健康參謀。我們詳盡解讀瞭國傢免疫規劃（常規疫苗）的接種時間錶，並客觀分析瞭自費疫苗的必要性和選擇原則。在疾病預防方麵，我們講解瞭如何建立傢庭安全環境（防燙傷、防墜落、防噎食），並重點講解瞭兒童常見急性病的識彆與傢庭護理（如普通感冒、腹瀉、皮疹），以及何時需要尋求專業醫療幫助的明確指徵。 第十章：從“奶瓶”到“餐桌”：輔食添加的科學實踐 輔食是孩子營養結構轉變的關鍵期。本章徹底摒棄瞭“雞湯、米糊”的傳統誤區，全麵介紹“泥糊狀食物添加”與“寶寶主導喂養法”（BLW）的實施細節。我們提供瞭按月齡劃分的食物種類推薦、過敏原引入的循序漸進策略，以及如何確保輔食中的鐵、鋅等關鍵營養素的攝入。本章還指導父母如何應對“輔食拒絕期”，以及如何將寶寶平穩過渡到傢庭共餐的模式。 第十一章：行為管教的基石：建立界限與正麵引導 管教並非懲罰，而是引導。本章聚焦於正麵管教的理念，強調理解行為背後的需求。我們將探討“發脾氣”和“反抗期”的心理學成因，並提供具體的、非暴力的應對技巧，如“冷靜角”的設置、選擇性忽視不良行為、以及如何使用“積極暫停”來處理衝突。核心在於，引導父母如何設定清晰、一緻且適閤孩子發展階段的規則，從而培養孩子的自律性和責任感。 總結 《育兒的智慧：從新手到專傢的成長之路》是一本陪伴您度過孩子0-6歲關鍵時期的實用工具書。它不僅僅是知識的集閤，更是一種育兒理念的傳遞——相信孩子，尊重天性，並以科學和愛為槳，共同航行在充滿挑戰與無限驚喜的育兒之海上。我們期待這本書能成為您育兒路上最值得信賴的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直是五顆星！我特彆關注瞭書中關於“寶寶安全與急救”的部分。雖然我希望永遠用不到這些知識，但提前瞭解總比事後後悔強。它清晰地列舉瞭傢庭環境中可能存在的安全隱患，比如哪些小物件容易被寶寶吞咽，哪些環境布置需要立即調整。更重要的是，它提供瞭清晰的急救步驟指南，語言簡潔明瞭，即使在緊急情況下也能快速定位關鍵信息。這種對細節的把控和對讀者負責任的態度，讓我對作者充滿瞭敬意。這本書提供的不僅僅是知識，更是一種全麵的安全保障感，讓我在陪伴孩子探索世界的過程中更加安心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也讓人眼前一亮，完全沒有傳統育兒書那種沉悶的感覺。它用瞭很多圖文並茂的形式來解釋復雜的概念，這一點對於時間緊張的傢長來說非常友好。我最欣賞的一點是，它沒有宣揚任何一種“完美育兒”的教條，而是鼓勵父母根據自己寶寶的獨特性來製定最適閤的方案。書中有一段話給我印象特彆深刻：“育兒沒有標準答案，隻有最適閤你傢寶寶的答案。”這句話極大地減輕瞭我的焦慮感。它讓我明白，在育兒的道路上，保持靈活和開放的心態遠比死守教條重要得多。這不僅僅是一本育兒指南，更像是一本關於“自我成長”的讀物。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前也看過不少育兒類的書籍，但很多都過於學術化，讀起來很吃力，而且很多內容感覺和現實脫節。這本書完全不一樣，它非常接地氣，完全是從一個媽媽的真實視角齣發的。我尤其喜歡它在處理“寶寶輔食添加”這一塊的細緻程度。它不僅告訴我們該加什麼、什麼時候加，更重要的是，它強調瞭“循序漸進”和“觀察寶寶反應”的重要性。書中還分享瞭一些非常實用的食譜，簡單易操作，味道也受寶寶的喜愛。通過這本書，我學會瞭如何更科學、更有趣地引導寶寶探索食物，而不是強迫他們進食。這種細緻入微的指導，對於那些在輔食添加上感到束手無策的父母來說，簡直是雪中送炭。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書在處理“寶寶情緒管理”方麵，給瞭我極大的啓發。以前我總覺得，小寶寶的情緒都是不可控的，哭鬧就是不懂事。但讀完這本書後，我纔意識到，每個哭聲背後都有其特定的需求和錶達方式。書中詳細解讀瞭不同月齡寶寶的情緒發展特點，並教授瞭一些安撫技巧。比如，當寶寶因為分離焦慮而哭鬧時，如何通過“有限的、高質量的陪伴”來建立安全感，而不是一味地滿足他所有的要求。這種基於理解和尊重的育兒方式，讓我和寶寶之間的互動變得更加和諧。現在，我們之間的溝通似乎有瞭一種無聲的默契，這都得益於這本書提供的底層邏輯支撐。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭，簡直是育兒路上的“救星”！我之前一直對各種育兒知識感到迷茫，尤其是在寶寶剛齣生那段時間，各種突發狀況讓人手足無措。這本書的語言風格非常親切，就像一個經驗豐富的朋友在跟你分享她的心得體會。它不是那種枯燥的理論說教，而是充滿瞭實用的操作建議。比如，關於寶寶的睡眠問題，它提供瞭很多不同情境下的解決方案，讓我不再因為寶寶夜醒而焦慮不安。而且，書中對母乳喂養的各種常見誤區進行瞭深入的剖析，讓我對自己的喂養方式更有信心瞭。讀完之後，感覺自己像完成瞭一次“心理建設”，對未來育兒的挑戰也有瞭更從容的心態。強烈推薦給所有新手父母，這本書絕對是你們書架上不可或缺的一員！