懷孕書籍 孕婦書胎教優生看這本就夠瞭 懷胎知識百科全書 備孕産期保健胎教用書 養育營養食 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537567879

商品编码：26719987417

丛书名： 胎教优生看这本就够了

出版时间：2014-05-01

基本信息

書名:胎教優生，看這本就夠瞭

：35元

作者:牛林敬 編著

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2014-5-1

ISBN：9787537567879

字數：370000

頁碼：439

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

目錄

 

 

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第一篇懷孕前：胎教前奏麯
◎Part1揭開胎教的神秘麵紗
胎教可行性：胎寶寶是個有感覺的小生命
胎教意義：胎教奠定寶寶一生
胎教含義：促使胎寶寶的身心得到健康發展
和盤托齣：受過胎教的寶寶的特點
銘記心間：胎教成功的秘訣
巧安排：良好的胎教需要悉心經營
需牢記：信心不足是胎教的大敵
要警惕：胎教不當會招來禍端
準媽媽：十月胎教的主角
準爸爸：十月胎教的佳配角
傢庭其他成員：十月胎教的積極參與者
特彆關注：“四二一”傢庭的科學胎教
有言在先：胎教不是萬能的
◎Part2四大安胎要領演繹胎教傳奇
夫妻和睦是搞好胎教的基石
良好情緒是搞好胎教的前提
良好的飲食習慣是胎教成功的加油站
身心健康是胎教優生的先行官
◎Part3修煉你的佳孕力
精心嗬護女人的花園：生殖器官
孕前體檢，為健康孕育掃清障礙
孕前營養，讓“潛伏”的孕力激情射齣
飼養寵物，健康孕育的羈絆
欲好“孕”，要適當迴避輻射
欲好“孕”，孕前服用藥物要謹慎
欲好“孕”，遠離有害化學物質
欲好“孕”，某些工作崗位要暫時調離
欲好“孕”，忌吸煙酗酒
欲好“孕”，剋製對咖啡、茶飲的偏愛
欲好“孕”，5種陷阱勿踏入
欲好“孕”，高齡女莫“以後再說”
遺傳病，優生路上的“搶劫者”
桑拿浴，好“孕”的“隱形殺手”
提前防疫，免受孕期疾病睏擾
順應天時，懷孕季節有玄機
優生優育，懷孕年齡有講究
如魚得水，打開孕力和“性”福之門
精卵相遇，生命從這裏開始
……

 

第二篇孕早期：1~3月胎教優生方案
第三篇孕中期：4~7月胎教優生方案
第四篇孕晚期：8~10月胎教優生方案
第五篇分娩期：痛並快樂著的生命體驗

 

 

 

育兒百科：從新手爸媽到科學養育的全麵指南 書籍名稱：科學育兒大百科：嬰幼兒喂養、健康管理與早期潛能開發 書籍簡介 麵對生命的奇跡，新晉父母往往充滿喜悅，同時也伴隨著對未知領域的深深焦慮。如何科學喂養，確保寶寶每一階段的營養均衡？如何識彆並應對常見的嬰幼兒疾病，做到早發現早治療？如何通過早期教育，最大限度地激發孩子的學習潛能和健康人格的養成？《科學育兒大百科：嬰幼兒喂養、健康管理與早期潛能開發》正是為所有渴望科學、係統地掌握育兒知識的父母們量身打造的一部權威、實用的工具書。本書避開晦澀的理論闡述，專注於提供經過時間檢驗的、符閤當代醫學和教育學前沿的實用指導，助您從容應對生命最初三年乃至更長遠階段的養育挑戰。 第一部分：奠定健康基石——嬰幼兒營養與喂養的黃金法則 本部分深度聚焦於0-3歲嬰幼兒的生長發育特點，詳細解析瞭不同月齡段的營養需求及喂養策略。 第一章：母乳喂養的科學與藝術 我們深入探討瞭母乳的成分構成及其對嬰兒免疫係統的獨特益處。內容涵蓋正確的銜乳姿勢、判斷奶量是否充足的實用技巧、如何應對常見的母乳喂養難題，如乳腺炎、乳頭混淆、追奶技巧等。對於職場媽媽，我們提供瞭科學的背奶流程、母乳儲存的最佳實踐與解凍注意事項，確保寶寶在您不在身邊時也能享受到母乳的滋養。 第二章：配方奶的選擇與衝調精要 配方奶的選擇並非越貴越好。本章指導父母如何根據寶寶的月齡、體重增長情況以及特殊體質（如輕微消化不良、過敏傾嚮）選擇閤適的配方奶粉類型。詳細講解瞭不同階段配方奶（一段、二段、三段）的營養側重點，並強調瞭水質、奶瓶消毒以及衝調比例的精確性，強調任何微小的偏差都可能影響寶寶的消化吸收。 第三章：輔食添加的裏程碑與循序漸進 輔食添加是培養孩子健康飲食習慣的關鍵期。本書嚴格遵循世界衛生組織及國內權威兒科機構的推薦，劃分瞭“嘗試期”、“過渡期”和“幼兒期”三大階段。詳細列舉瞭每一種常見輔食（如米粉、蛋黃、肉泥、蔬菜泥、酸奶）的引入時機、製作方法、過敏測試流程以及處理不肯吃輔食的“挑食”苗頭。特彆收錄瞭“七日輔食食譜變化錶”，幫助父母輕鬆實現營養多樣化。 第二部分：守護成長之路——嬰幼兒健康管理與疾病預防 本部分是父母的“傢庭醫生手冊”，旨在提升父母的早期疾病識彆能力和日常健康護理水平。 第四章：科學免疫與疫苗接種全攻略 疫苗接種是保障兒童健康的最有力武器。本書清晰梳理瞭國傢推薦的免疫程序錶，並對每一類疫苗（如卡介苗、脊灰、百白破、麻腮風等）的作用、接種後可能齣現的反應進行瞭專業而易懂的解釋。特彆提醒父母如何應對疫苗猶豫，並提供接種前後的護理要點。 第五章：常見嬰幼兒疾病的識彆與傢庭護理 針對新生兒至學齡前兒童最常遇到的健康問題，本書進行瞭係統歸類： 呼吸道問題： 區分普通感冒、流感和呼吸道閤胞病毒（RSV）感染的癥狀差異，提供傢庭霧化、居室濕度的管理方法。 消化係統問題： 詳述腹瀉、便秘的常見原因（如輪狀病毒、奶粉不耐受），並提供益生菌使用的時機建議。 皮膚與過敏： 詳細解析濕疹（特應性皮炎）的誘發因素和分級護理方案，以及如何進行食物過敏的排查。 第六章：安全至上：意外傷害預防與急救基礎 兒童意外傷害是傢庭育兒的一大隱患。本章重點講解瞭居傢環境中的安全隱患排查清單（如防跌落、防燙傷、防誤食異物），並提供瞭心肺復蘇（CPR）和海姆立剋急救法的圖文步驟演示，幫助父母在緊急情況下保持冷靜並采取正確行動。 第三部分：智慧啓航——嬰幼兒早期發展與潛能激發 本書的價值不僅在於“養活”，更在於“養好”。本部分著眼於0-6歲兒童的認知、運動及情感發展規律。 第七章：關鍵期的運動能力發展裏程碑 從抬頭、翻身、爬行到行走，每個動作都是大腦發育的印證。我們詳細描繪瞭不同月齡的“運動目標”，並指導父母如何通過“地闆時間”等互動方式，安全有效地促進大運動和精細運動技能的發展，避免過度乾預。 第八章：語言、認知與感官刺激的有效互動 本書強調“玩中學，學中玩”。我們提供瞭針對不同年齡段（如0-1歲、1-2歲、2-3歲）的“親子遊戲庫”，這些遊戲並非復雜的教具，而是利用日常物品，激發寶寶的因果關係認知、空間感和早期語言理解能力。例如，如何通過“躲貓貓”遊戲培養物體的恒存性。 第九章：情緒管理與社會性發展的萌芽 現代育兒越來越重視情商的培養。本章探討瞭嬰兒期哭鬧的內在含義（區分生理需求與情緒錶達），並引入瞭正麵管教的早期概念，教導父母如何以同理心迴應孩子的負麵情緒，為他們建立安全感和自我價值感，這是未來社交能力的基礎。 結語：父母的成長是一場持續的學習 《科學育兒大百科》是一本持續成長的夥伴，它提供的不僅是知識點，更是一種科學、理性、充滿愛的育兒思維框架，陪伴您的孩子健康、自信地邁嚮未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！從我開始計劃要寶寶的那一刻起，心裏就充滿瞭各種各樣、大大小小的疑問，上網搜索零碎的信息總是讓人感到信息過載又抓不住重點。當我翻開這本《懷孕書籍 孕婦書胎教優生看這本就夠瞭 懷胎知識百科全書 備孕産期保健胎教用書 養育營養食》時，那種踏實感立刻就來瞭。它不像某些書籍那樣，把重點全放在那些嚇人的並發癥上，而是用一種非常積極、循序漸進的方式，把從備孕期的身體調整，到孕早、中、晚期的身體變化，再到分娩準備，都梳理得清清楚楚。尤其讓我印象深刻的是它對孕期營養的講解，不再是簡單的“多吃點這個少吃點那個”，而是深入到不同階段需要的微量元素和宏量營養素的具體作用，甚至還貼心地附上瞭很多傢常菜譜，簡直是廚房小白的福音。我感覺，與其自己花時間在論壇上和焦慮的準媽媽們互相印證那些真假難辨的消息，不如直接信賴這本經過係統整理的“百科全書”。它就像一個資深産科醫生和營養師組成的團隊，隨時待命在我的床頭櫃上，讓我對即將到來的生命旅程充滿瞭信心和期待，而不是無謂的恐慌。我特彆喜歡它在胎教部分的處理，不是空泛的理論說教，而是提供瞭很多實用的音樂、故事和親子互動的建議，真正做到瞭“從搖籃到搖籃”的知識覆蓋。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我之前買過其他幾本關於育兒的書，但大部分要麼是純粹的醫學手冊，讀起來缺乏人情味，要麼就是過度商業化，推薦瞭一堆根本用不上的昂貴産品。這本書完全沒有那種功利性，它的視角非常貼近普通傢庭的實際生活。比如，它在討論孕期情緒波動時，沒有簡單地說“保持開心”，而是深入分析瞭荷爾濛變化對情緒的影響，並提供瞭具體的情緒調適小技巧，比如腹式呼吸法、與伴侶的高效溝通方式等，非常實用。再比如，在談到産後恢復時，它也非常實在地提到瞭“恥骨聯閤不適”和“盆底肌修復”這類非常具體且容易被忽視的問題，並給齣瞭傢庭鍛煉的圖示。這種“麵麵俱到”卻不失“真誠”的寫作風格，讓我覺得作者是真正理解一個準媽媽在整個孕期所經曆的生理和心理上的每一個細微挑戰。它沒有高高在上地指導你該怎麼做，而是像一個經驗豐富的朋友，分享著她走過的彎路和總結的心得。我已經把這本書推薦給瞭我身邊所有正在備孕或已經懷孕的朋友，因為它真正做到瞭以人為本。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的裝幀設計和排版風格真是太讓人驚喜瞭！現在的很多孕期書籍，要麼是那種老掉牙的黑白文字堆砌，讀起來昏昏欲睡，要麼就是色彩過於花哨，信息被分割得七零八落。但《懷孕書籍 孕婦書胎教優生看這本就夠瞭 懷胎知識百科全書 備孕産期保健胎教用書 養育營養食》在這方麵做得非常齣色。它的紙張質量很好，拿在手裏沉甸甸的，翻閱起來手感舒適，即便是孕晚期水腫得厲害拿不住太重的書，它也能保持良好的支撐性。更重要的是，它的圖文並茂策略拿捏得恰到好處。對於那些復雜的孕期生理變化，比如胎盤的形成、胎兒器官的發育裏程碑，都有清晰的彩繪圖解，一看就懂，完全避免瞭因為專業術語帶來的閱讀障礙。我尤其欣賞它在時間軸上的布局，每一周的變化都用一個簡潔的圖錶來總結，讓忙碌的職場媽媽也能快速掌握重點。這對於我這種需要兼顧工作和傢庭的讀者來說，簡直是效率神器。我甚至覺得，光是作為一本母嬰知識的工具書放在傢裏，它的視覺呈現就已經值迴票價瞭，完全可以當作一本“孕期生活美學”的指南來欣賞。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有強迫癥的讀者，尤其在處理與健康相關的事情時，我更傾嚮於查閱權威和全麵的資料。《懷孕書籍 孕婦書胎教優生看這本就夠瞭 懷胎知識百科全書 備孕産期保健胎教用書 養育營養食》的知識體係的完整性讓我非常滿意。它似乎涵蓋瞭從“我想懷孕”到“寶寶齣生後不久”的整個過渡期。我驚喜地發現，它甚至有一小章節專門討論瞭如何為寶寶布置一個安全、環保的臥室環境，包括瞭對甲醛、氡氣等室內汙染源的防範措施，這在我之前看過的任何一本同類書籍中都是罕見的細緻。這種對“全景式”知識的追求，讓這本書真正擔得起“百科全書”的名號。每當我遇到一個新問題時，我總能迅速在書中找到對應的章節，並且能找到從“為什麼會這樣”到“我該怎麼做”的完整解答鏈條。它不是那種隻告訴你癥狀的書，而是真正教會你如何成為一個有準備、有知識的父母的書。它的厚度和內容的密度，讓我確信這是一本可以陪我度過整個孕期，甚至在産後初期還能隨時翻閱的“鎮宅之寶”。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到“物超所值”的部分，在於它對於“優生”和“科學備孕”理念的深度闡述。現在社會上充斥著各種關於生男生女、如何優化基因的玄學說法，讓人真假難辨。《懷孕書籍 孕婦書胎教優生看這本就夠瞭 懷胎知識百科全書 備孕産期保健胎教用書 養育營養食》則以非常嚴謹的科學態度，解釋瞭遺傳學的基礎知識，以及在備孕階段，夫妻雙方如何通過調整生活習慣來最大化寶寶的健康幾率。它詳細分析瞭葉酸、維生素D等關鍵營養素在受孕前後的重要性，並且給齣瞭非常明確的補充建議和時間點。更重要的是，它將“胎教”的概念從傳統的音樂和撫摸，拓展到瞭“環境胎教”和“情緒胎教”，強調瞭父母的心理健康對胎兒發育的長期影響。這種將科學前沿知識與日常生活緊密結閤的處理方式，讓我對“科學育兒”有瞭更深入的理解，不再盲目跟風，而是建立起瞭一套屬於自己、基於事實的養育框架。這不僅僅是一本孕期指南，更像是一本建立未來傢庭健康基石的入門教材。