十月懷胎專傢解讀 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711679

商品编码：26743032643

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	十月懷胎專傢解讀 孕産/胎教 書籍
作者：	王楠
定價：	24.8
齣版社：	中國婦女
齣版日期：	2016-02-01
ISBN：	9787512711679
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

本書稿包括孕前優生、孕期優生、産後、新生兒四大部分的內容，較為詳細地介紹瞭受孕知識、營養準備、生活習慣的調整、孕期營養和生活疾病知識，以及産後營養、生活、常見病知識，新生兒喂養、護理，能為孕産婦及其傢庭提供一定的指導。

目錄

? Part1 基本知識 第1 章 胎教的基本知識 什麼是胎教 / 002 怎樣正確認識胎教 / 002 胎教的理論基礎 / 003 我國古代胎教理論 / 003 現代胎教理論 / 005 有趣的現代胎教實驗 / 006 國內外胎教現狀 / 007 胎教的可行性 / 009 受過胎教的寶寶有哪些優勢 / 009 胎教分哪幾個階段 / 010 胎教的主要內容 / 011   本書集實用性與科學性於一體，內容全麵實，通俗易懂。 *全麵的胎教知識百科，讓讀者正確認識胎教，閤理製定胎教計劃，培育*聰明的寶寶！ 從不同角度闡述瞭有關備孕、孕期心理和生理特點等知識。為孕媽媽在懷孕期的許多疑問和睏惑進行瞭詳細解答。

媒體評論

基本知識 胎教的基本知識 什麼是胎教 在胎教就是在女性懷孕期間，科學地調節母體內外環境，使孕婦保持良好 的身心衛生和情緒，防止不良的主客觀因素對胎兒産生影響，給胎兒提供優良條 件，包括飲食營養；有意識地給胎兒感覺器官以良性刺激，促進胎兒大腦發育、 身心健康，為胎兒齣生後的智力發育及健康成長奠定良好基礎。胎教是優生、優 育、優教三者的“結閤點”，也是早期教育的起點。 廣義的胎教是指為瞭促進胎兒生理和心理的健康發育成長，同時確保孕婦 能夠順利度過孕産期所采取的包括精神、飲食、環境等各方麵的措施。 狹義的胎教是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地、積 極主動地給予適當、閤理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其大腦 機能、軀體運動機能、感覺機能及神經係統機能的成熟。換言之，狹義的胎教就 是在胎兒發育成長的各階段，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方麵的刺激，如光 照、音樂、對話、拍打、撫摸等，使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經係統和各 器官功能得到閤理的開發和訓練，從而大限度地發掘胎兒的智力潛能，達到提 高其素質的目的。從這個意義上講，狹義的胎教亦可稱之為“直接胎教”。

啓濛之光：嬰幼兒早期發展與親子互動指南 第一章：生命的奇跡——從受精卵到新生兒的蛻變 本篇章將帶您深入瞭解生命最初始的奧秘。我們摒棄瞭傳統教科書的枯燥敘述，以生動、貼近生活的方式，描繪瞭受精卵如何奇跡般地著床、分裂，並逐步形成復雜的人體結構。重點在於解釋胚胎和胎兒發育過程中，各個關鍵器官係統——尤其是大腦和感覺器官——是如何在母體內悄然構建的。我們將詳細探討以下幾個方麵： 細胞的舞蹈： 受精後的細胞分裂機製、胚層分化（內、中、外胚層）及其預示的未來器官係統。 時間軸上的裏程碑： 詳細解析從受精後第一周到足月分娩的各個關鍵發育階段。例如，心髒開始搏動的時間點、肢體雛形的齣現、麵部特徵的塑形過程。我們不僅描述“發生瞭什麼”，更解釋瞭“為什麼在那個時間點發生”，揭示瞭基因調控的精妙。 營養的傳遞鏈： 深入剖析胎盤的功能，闡述它如何充當胎兒的“肺、腎、肝髒”，並探討母體營養物質（如葉酸、鐵、DHA）在胎兒神經係統構建中的決定性作用。我們還會觸及一些常見的早期發育異常，及其與環境因素的潛在關聯。 聽見世界的聲音： 探討胎兒聽覺能力的發育，以及他們如何開始對外部聲音和母體心跳、呼吸聲建立初步的“記憶”和偏好。 第二章：感官世界的蘇醒——新生兒的認知初探 新生兒並非一張白紙，他們帶著一套預裝的“生存程序”來到世界。本章專注於新生兒齣生後的前三個月，即“第四個三個月”的感官和運動能力發展。 視覺的探索： 揭示新生兒的視覺局限性（如對焦距離、對色彩的辨識度），以及他們天生偏愛人臉的現象背後的進化意義。介紹如何通過高對比度的黑白圖案刺激其視覺發育。 觸覺的慰藉： 強調皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）對新生兒體溫調節、心率穩定和壓力荷爾濛（皮質醇）降低的即時效果。不同類型的撫觸對安撫哭鬧和建立安全依戀的重要性。 運動能力的基石： 詳細區分“反射性動作”（如覓食反射、抓握反射、莫羅反射）與有目的的自主運動的過渡。指導父母如何安全地進行“俯趴時間”（Tummy Time），以及早期頸部控製能力對未來精細運動發展的鋪墊作用。 溝通的起始語： 分析新生兒的哭聲並非單一信號，而是包含不同需求（飢餓、不適、需要關注）的復雜編碼。介紹區分不同哭聲的實用技巧，以及微笑和眼神接觸在雙嚮溝通中的萌芽。 第三章：依戀的建立與安全基地的構建 心理學傢鮑爾比和安斯沃斯的依戀理論構成瞭本章的核心。我們認為，早期親子關係不僅關乎情感滿足，更是塑造孩子未來人際交往模式和心理韌性的藍圖。 什麼是真正有效的“迴應”？ 探討“敏感性迴應”（Sensitive Responsiveness）的內涵，強調理解孩子“需求信號”的即時性與準確性，而非一味地溺愛或過度迎閤。 三種依戀模式的識彆： 簡要介紹安全型、迴避型和矛盾型依戀的典型錶現，並著重指導父母如何通過日常互動，引導孩子建立安全的依戀關係。 共情力的培養： 介紹“情緒命名”的概念，即父母如何幫助尚無法言語的嬰兒識彆和錶達自己的情緒（如“你現在看起來很生氣”）。這是情商教育的起點。 邊界與界限的初步設定： 討論在建立親密關係的同時，如何溫和地引入初步的界限感，例如區分“我需要被照顧”和“我需要自己嘗試”的時刻。 第四章：環境的塑造力——安全、刺激與傢庭節奏 本章關注如何為嬰幼兒提供一個既安全穩定，又充滿適度刺激的成長環境。 傢庭環境的安全審計： 詳盡列齣從客廳到浴室的潛在危險點排查清單，以及防範措施的升級建議（例如，化學品存儲、小物件吞咽風險、電源插座保護）。 “適度”的刺激原則： 深入分析“過度刺激”的危害（如導緻焦慮、睡眠中斷）與“刺激不足”的弊端（如發展遲緩）。重點介紹如何通過自然光綫、聲音紋理和不同材質的玩具，提供豐富的感官輸入。 睡眠的科學與藝術： 徹底剖析嬰幼兒睡眠周期的特點（REM和非REM睡眠比例），介紹如何建立規律的睡眠儀式（Sleep Routine），以幫助寶寶區分白晝與黑夜，並逐步掌握自我安撫入睡的能力。我們不推崇僵硬的“睡眠訓練”，而是強調建立尊重寶寶生理節律的長期習慣。 “讀”與“唱”的魔力： 探討早期語言輸入的重要性，強調“對話式閱讀”（Serve and Return Reading）——即父母念齣詞匯，鼓勵孩子發齣聲音或指嚮物體，然後父母給予迴應——遠比單純的背景播放音樂或錄音更有效。 第五章：科學喂養與健康維護的實操手冊 本章聚焦於0-1歲嬰兒的營養需求與常見健康問題的應對策略，強調基於最新循證醫學的喂養指導。 母乳與配方奶的抉擇與銜接： 科學分析母乳的免疫和營養優勢，以及配方奶的選擇標準。重點指導人工喂養中衝調、儲存和喂養的衛生規範，以避免交叉感染。 輔食添加的黃金窗口（4-6個月）： 詳細介紹引入固體食物的信號（如能夠穩當地坐立、對食物錶現齣興趣）。我們采用“先嘗試，後過渡”的理念，推薦的輔食種類包括高鐵榖物、蔬果泥和肉泥的引入順序，避免過早或過晚引入過敏原。 “泥狀”到“塊狀”的過渡： 介紹BLW（寶寶自主進食法）與傳統泥糊喂養法的優勢互補，並提供如何安全引入手指食物（Finger Foods）的指南，以促進口腔肌肉協調和咀嚼技能的發展。 常見不適的辨識與處理： 針對濕疹、溢奶/吐奶、便秘、發燒等常見問題，提供傢庭護理建議。強調何時需要立即就醫的“紅旗信號”（Red Flags），例如持續高熱、精神萎靡或嚴重脫水跡象。 結語：放慢腳步，見證成長 本書的最終目標，是幫助父母從忙碌的日常中抽離片刻，真正“看見”自己的孩子。成長是一個不可逆轉、且充滿變數的旅程。我們倡導以好奇心取代焦慮感，以觀察取代評判，成為孩子生命初期最穩定、最理解他們的盟友。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版設計也值得稱贊，那種沉靜的藍色調和恰到好處的留白，讀起來非常舒服，長時間閱讀也不會産生視覺疲勞。對我這種需要平衡工作和孕期生活的職場媽媽來說，這一點至關重要。我發現自己常常在通勤的碎片時間裏翻閱，因為它沒有冗長拖遝的敘述，每一小節的論點都非常集中明確。我特彆喜歡其中穿插的一些“專傢問答”欄目，這些都是針對孕期高頻問題的集中解答，措辭簡潔有力，直擊痛點。比如，關於孕期性生活是否安全，不同階段的注意事項，書中給齣的建議既人性化又具有醫學依據，避免瞭許多夫妻之間因信息不對稱而産生的尷尬和顧慮。此外，它對孕期體重管理的建議也做得非常細緻，不是簡單地告訴你應該增重多少，而是結閤瞭不同體型和健康狀況給齣個性化的指導框架，這一點比我之前看過的任何資料都要細緻周到。

评分☆☆☆☆☆

作為一個追求生活品質的現代準父母，我們對寶寶齣生後的早期養育也抱有很高的期望。這本書的後半部分，在過渡到新生兒護理和早期習慣培養時，處理得極其自然和流暢。它並未將重點放在堆砌繁瑣的育兒技能上，而是更側重於如何建立親子聯結和高質量的陪伴。比如，它關於建立規律作息的引導，不是簡單地要求固定時間喂奶和睡覺，而是教會父母如何觀察寶寶的信號，循序漸進地培養齣適閤自己傢庭的節奏。書中關於“安撫技巧”的描述，簡直是救星一般的存在，它細緻入微地指齣瞭安撫寶寶哭鬧的常見誤區，讓我能夠避開那些可能適得其反的做法。總而言之，這本書從備孕伊始，貫穿到孕期、分娩，再延伸到新生兒的初期照護，形成瞭一個完整而邏輯嚴密的知識體係，真正做到瞭將“孕産”這個大主題進行全麵且深刻的解讀，讓人讀完之後，不僅知識儲備大大增加，內心也充滿瞭對新生命到來的平靜期待。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對科學育兒有執念的人，總覺得市麵上很多孕期書籍都帶有太多主觀臆測和不必要的恐慌渲染。然而，這本書在對待胎教和産前準備方麵，展現齣瞭驚人的嚴謹性和前瞻性。它並沒有鼓吹那些玄之又玄的“胎兒智商開發”，而是用大量可靠的研究數據支撐，闡述瞭早期環境刺激對寶寶神經發育的積極意義。最讓我印象深刻的是它關於“聲音環境”和“光綫感知”的論述，這遠超齣瞭我之前對胎教的粗淺理解，讓我明白瞭與胎兒的“交流”並非強迫性的灌輸，而是一種潛移默化的氛圍營造。書裏還穿插瞭一些不同文化背景下的孕産經驗分享，這讓我的視野一下子開闊瞭許多，不再固執於一種標準答案。閱讀過程中，我多次被作者深入淺齣的分析能力所摺服，他們總能將復雜的生物學原理用清晰的邏輯鏈條呈現齣來，讓人在吸收知識的同時，也學會瞭如何獨立思考和判斷那些流言蜚語。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種第一次當媽媽的人量身定做的！懷孕初期的種種不適和睏惑，從孕早期的反應到身體的奇妙變化，書裏都講得特彆細緻入微。我記得最開始的時候，對各種道聽途說的小偏方感到非常焦慮，生怕自己哪個環節沒做好影響寶寶。但翻開這本書後，那種踏實感立刻就來瞭。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是像一位經驗豐富的朋友在旁邊耐心指導，用非常接地氣的語言解釋瞭孕期荷爾濛的變化如何導緻那些讓人哭笑不得的癥狀。比如，關於孕吐，書裏不僅給齣瞭緩解的小妙招，還深入分析瞭為什麼會發生，讓我從心理上也能更好地接受和應對。尤其贊賞它在不同孕周給齣的營養建議，非常實用，我完全可以根據書裏的清單去調整我的日常食譜，不再迷茫於網上那些五花八門的“超級食物”。而且，書中對於孕期情緒波動的處理也寫得非常到位，當我因為一點小事就情緒低落時，翻到那幾頁，理解瞭這是正常的生理反應，反而能更快地調整過來。這種全方位、深入淺齣的解讀，真的讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個強大的知識後盾。

评分☆☆☆☆☆

隨著孕周的增加，我對分娩過程的恐懼感也與日俱增，那種對未知的抗拒和無力感時常睏擾著我。這本書對分娩知識的講解，簡直是我的“定心丸”。它不僅詳細介紹瞭拉瑪澤呼吸法等實用技巧，更重要的是，它花瞭很大篇幅去解析分娩的生理機製和不同分娩方式的優劣。作者很坦誠地討論瞭疼痛管理的不同選擇，既不美化分娩的辛苦，也不一味渲染恐懼，而是提供瞭一套清晰的決策路徑。我能夠清晰地瞭解到不同産程階段身體會發生什麼，這極大地減少瞭我對“失控感”的焦慮。而且，書中對“無保護分娩”（自然分娩）和“有保護分娩”（剖宮産等）的客觀分析，讓我可以更理性地和我的醫生討論最適閤我的生産方案，而不是被周圍人的經驗綁架。這種科學、冷靜的敘事風格，是很多其他強調“母性光輝”的書籍所不具備的寶貴品質。