正版書籍媽媽寶寶係列：經典胎教大百科/中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 寶寶
• 親子
• 懷孕
• 0-3歲
• 早教
• 指南

店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506483551

商品编码：26871174712

丛书名： 妈妈宝宝系列 经典胎教大百科

出版时间：2014-03-01

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	經典胎教大百科
作者：	無 著作 吳光馳 編者 著 [編者]吳光馳 編
市場價：	39.8元
ISBN號：	9787506483551
齣版社：	中國紡織齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2014-03-01	版次：1	頁數：269
印刷時間：2014-03-01	印次：1	字數：219.00韆字

內容簡介

讀者調查顯示胎教相關內容當中，讀者*需要的就是胎教素材的內容，這方麵的內容既難找到，又難以在沒有詳細指導下科學選擇。本書就是一本胎教素材的大全集。包括音樂素材（胎教音樂中外名麯的名字和介紹，以及對寶寶的作用），繪畫素材（適閤胎教的中外名畫及簡單介紹），影音素材（包括各類適閤孕媽媽看的電影介紹），故事素材（各種胎教故事和兒歌），以及剪紙、手工、小遊戲等，準媽媽可根據自身情況，選擇*適閤自己的內容。

作者簡介

吳光馳，首都兒科研究所主任醫師，從事孕産育兒研究、教育、臨床工作60多年。*國優生科學協會理事。首都兒科研究所營養研究室主任 、研究員、碩士生導師。*國優生科學協會兒童營養專業委員會委員。享受國傢政府特殊津貼。發錶論文80餘篇，科技著作3冊，科普著作25冊。

 

 

《孕育奇跡：現代父母科學育兒指南》 第一部分：孕期身心健康的全麵嗬護 本書緻力於為準父母們提供一份詳盡且實用的孕期指導手冊，涵蓋瞭從確認懷孕到分娩的每一個關鍵階段。我們深知，孕育生命是一段充滿喜悅但也伴隨諸多挑戰的旅程，因此，本書的重點在於提供基於最新醫學和營養學研究的可靠信息，幫助父母們建立自信、從容地迎接新生命的到來。 一、生理變化的科學解讀與應對 懷孕帶來的身體變化是復雜而多樣的，瞭解這些變化是有效管理孕期不適的基礎。本書將逐月解析孕婦的生理係統會發生哪些調整，包括內分泌係統的巨大變化、體重增加的閤理範圍、皮膚、毛發的變化，以及常見的妊娠反應如孕吐、水腫、腰酸背痛等。 孕吐的深度解析與緩解策略： 不僅僅是“吃點薑”這麼簡單。我們將探討孕吐的生理機製，詳細介紹飲食調整（少量多餐、避免油膩刺激性食物）、生活習慣的改變（充足休息、保持空氣流通），以及在必要時谘詢醫生采取的醫療乾預措施。 營養補充的精細化管理： 營養是構建寶寶健康基石的關鍵。我們摒棄籠統的“多吃點”建議，而是提供針對孕早期、孕中期、孕晚期不同階段對葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的精確需求量。同時，對孕期體重增長麯綫進行科學規劃，確保母嬰雙方的健康。書中特彆闢齣一章，專門討論“素食孕婦的營養補充方案”和“如何安全規避食物中的潛在風險”。 産檢的“路綫圖”與解讀： 從第一次驗血到係統的唐氏篩查、四維彩超，産檢是監測胎兒健康狀況的窗口。本書詳細列齣瞭不同孕周的推薦檢查項目，並用通俗易懂的語言解釋瞭各項指標（如HCG、AFP、B超數據）的臨床意義，幫助父母理解檢查結果，並知道何時需要進一步谘詢專科醫生。 二、心理健康與親密關係的維護 孕期不僅僅是身體的變化，更是心理狀態的巨大調整期。焦慮、恐懼、情緒波動是普遍現象，如何保持心理平衡至關重要。 孕期情緒的“晴雨錶”： 分析導緻孕期情緒波動的深層原因，包括激素影響、對未來角色的不確定性、夫妻關係的調整等。提供基於正念（Mindfulness）和放鬆技巧的自我調節方法。 夫妻共同成長的指南： 強調“準爸爸”在孕期所扮演的關鍵角色。提供指導手冊，教導伴侶如何進行有效的溝通、如何提供實質性的情感支持，以及如何共同參與孕期準備工作，避免因角色轉變而産生的隔閡。 第二部分：科學育兒基礎——從分娩到新生兒護理 本書的後半部分將目光投嚮分娩準備和新生兒生命最初的幾個月，核心在於建立科學、循證的育兒觀念。 三、安全分娩的規劃與準備 分娩是人生中的重大事件，充分的準備能有效減輕恐懼感。 分娩方式的理性選擇： 公平、中立地分析順産與剖腹産的利弊、適應癥和恢復過程。提供詳細的拉瑪澤呼吸法、按摩放鬆技巧等自然分娩支持工具的練習指南。 無痛分娩的認知： 詳細介紹硬膜外麻醉的原理、流程、時機及安全性，幫助父母根據自身情況做齣知情選擇。 月子期的科學理念重塑： 摒棄傳統月子中過度禁錮、過度滋補的誤區，提倡基於營養學和康復醫學的“科學坐月子”方案，關注産後抑鬱的早期識彆與乾預。 四、新生兒的精細化護理與早期發展 對於新手父母而言，照顧一個隻會哭泣和吃奶的小生命常常讓人手足無措。本書側重於提供操作性極強的實戰指南。 喂養的藝術： 深入探討母乳喂養的技巧（如正確的銜乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽的信號）和配方奶喂養的科學配比與消毒標準。關於“混閤喂養”的常見疑問和解決方案也做瞭詳盡闡述。 睡眠的建立與安撫： 介紹新生兒的睡眠周期特點，並引入“睡眠訓練”的早期概念。提供“白噪音、繈褓、安撫”等有效工具的使用指南，幫助父母理解哭聲背後的需求，並逐步引導寶寶建立健康規律的睡眠習慣。 洗護與健康監測： 涵蓋新生兒的洗澡、臍帶護理、黃疸的觀察與應對、常見皮疹的處理等日常護理知識。尤其強調瞭“安全睡眠環境”的布置，這是預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的關鍵。 五、早期啓濛的自然引導 本書強調，早期的“教育”應是基於遊戲和互動的自然引導，而非刻意的知識灌輸。 感官刺激的黃金期： 根據嬰兒發展裏程碑，指導父母如何通過視覺、聽覺、觸覺的互動遊戲，促進大腦神經連接的健康發展。例如，如何選擇閤適的“黑白卡”，如何進行親子撫觸操。 安全與防護： 詳細列齣傢庭環境中的潛在危險點，並指導父母如何實施“居傢安全改造”，特彆是針對爬行期和學步期寶寶的防護措施。 結語：成為有準備的、放鬆的父母 《孕育奇跡》的核心信息是：育兒是一門科學，更是一門藝術。我們希望通過提供嚴謹、詳實的信息，幫助父母們減少不必要的恐慌和迷信，將精力集中在與寶寶建立深厚、充滿愛的連接上。準備得越充分，過程就會越從容。這本書是您從“準父母”到“科學父母”的堅實階梯。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格真是讓人感覺如沐春風，完全沒有那種教科書式的冷漠和說教感。作者的筆觸非常細膩和富有同理心，讀起來就像是鄰傢那位知識淵博的姐姐在跟你分享她的人生經驗。特彆欣賞它對“爸爸參與”這一塊的重視程度，很多育兒書往往隻聚焦於媽媽的孕期，但這本書卻花瞭大量的篇幅來探討如何讓準爸爸也融入到胎教過程中來，從如何正確地與胎兒“對話”，到如何分擔妻子的情緒壓力，都提供瞭非常溫暖又實際的建議。我先生看瞭那幾章後，立刻就明白瞭他在這個階段可以扮演的重要角色，我們夫妻之間的溝通也因此變得更加順暢瞭。此外，書中對於“情緒胎教”的論述，更是讓我深有感觸。它沒有簡單地說“保持好心情”，而是深入分析瞭壓力激素對胎兒的影響，並提供瞭一套完整的“孕期情緒管理工具箱”，包括呼吸練習、正念冥想等，這些都是可以日常堅持下去的“小確幸”。它讓我明白瞭，胎教不僅僅是播放音樂或講故事，更是一種內在的、由內而外的能量傳遞，這種對精神層麵的關注，讓這本書的價值得到瞭極大的升華。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些充斥著各種“速成法”或者誇大其詞的育兒書嚮來持保留態度，但這本書給我的感覺完全不同，它透著一股子腳踏實地的科學精神。裏麵引用的理論和建議，都帶著清晰的參考文獻和專傢觀點，閱讀過程中，我能感覺到作者團隊是下瞭大功夫去考證和整閤最新、最權威的知識的。尤其是在應對孕期常見的小毛病，比如孕吐、水腫或者失眠這些問題時，它提供的建議不是那種空泛的“多休息”，而是給齣瞭非常具體的、可操作的替代療法和生活習慣調整方案。我嘗試瞭其中一個關於緩解孕晚期腿抽筋的小技巧，效果立竿見影，這讓我對全書的實用性有瞭極大的信任。更贊的是，它沒有把準媽媽塑造成一個被動的、需要被嗬護的弱者形象，而是鼓勵我們積極主動地去瞭解和參與到寶寶的成長過程中。它強調“個性化”的孕育過程，提醒我們每個寶寶的發育速度和需求都是獨特的，這對於我這種容易焦慮的準媽媽來說，是非常重要的心理調適。閱讀它，就像是進行瞭一次係統的“孕期能力提升培訓”，讓我們從心理到生理，都做好瞭迎接新生命的充分準備，那種掌控感和成就感是其他書籍無法給予的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版真是讓人眼前一亮，拿到手的時候，那種厚重和踏實感就撲麵而來。封麵設計得非常溫馨，色彩搭配柔和而不失活力，一下子就能感受到裏麵內容的那種關懷備至。我特彆喜歡它在章節劃分上的用心，邏輯性很強，從孕早期的身體變化到孕中後期的營養需求，再到分娩準備和産後恢復，一步步引導，讓人心裏特彆有底。而且，書中穿插瞭大量實用的圖錶和流程圖，對於我們這些第一次做父母的人來說，簡直是救星。比如，關於不同孕周的營養素攝入量，它不是簡單地羅列數字，而是用圖示對比瞭日常食物的份量，直觀又好記。再比如，關於胎教音樂的選擇，它不僅推薦瞭麯目，還解釋瞭不同頻率和節奏對胎兒聽覺發育的影響，這種深入淺齣的講解方式，讓我覺得讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭探索的樂趣。我對其中關於“撫觸操”的那一章印象尤其深刻，圖文並茂的分解動作演示，詳細到連手的角度和力度都有描述，看得我躍躍欲試，恨不得馬上就能給寶寶做起來。這本書給我的感覺，就像身邊有一位經驗豐富又耐心細緻的育兒專傢在耳邊輕聲細語地指導，讓人感到無比的安心和信賴。它不僅僅是一本手冊，更像是一份陪伴我們走過這段特殊旅程的夥伴，讓人對未來的親子時光充滿瞭美好的期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在細節處理上的講究，簡直是達到瞭匠心製作的程度。它在內容的前言和緻謝部分就錶現齣一種對知識的敬畏和對讀者的尊重。翻閱的過程中，我發現很多關鍵信息點都會用不同顔色的字體或者小框進行突齣顯示，這對於我這種需要頻繁查閱、但又不能長時間集中精力閱讀的孕期狀態來說，太友好瞭。最讓我印象深刻的是關於“分娩預演”的那一部分。它不僅僅是告訴你分娩過程會如何，而是通過場景模擬和分步驟的指導，幫助你構建一個清晰的心理地圖。它甚至細緻到描述瞭在産房裏，你應該如何與醫護人員溝通，以及不同類型的無痛分娩是如何運作的，這種充分的信息披露，極大地降低瞭我對未知痛苦的恐懼感。而且，書裏還收錄瞭一些真實準父母的訪談片段，那些充滿人性光輝和真實掙紮的故事，比任何理論都更有力量。它們讓我明白，孕育生命注定是一場充滿挑戰的旅程，但隻要我們準備充分，就能以更從容的姿態去迎接它。這本書，真正做到瞭將“百科”的廣度與“人文關懷”的深度完美結閤。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在處理“傳統智慧與現代科學融閤”上的平衡感。它沒有盲目地推崇西方最新的育兒理念，而是巧妙地將中國傳統文化中關於養生和胎教的精髓，用現代營養學和心理學的視角進行瞭科學的解讀和重構。比如，書中提到的一些食療方子，它會解釋為什麼某些食材在特定孕期有益，而不是簡單地要求你“照做”。這種“知其然亦知其所以然”的闡述方式，讓我作為受過現代教育的讀者，更容易接受和采納。此外，這本書的售後服務和附加價值也做得非常到位，我記得購買時附贈瞭一份電子版的“孕期健康記錄錶”，那個錶格設計得非常精美且實用，我可以直接打印齣來記錄我的體重、血壓和寶寶的胎動情況。這種超越紙質書本身的延伸服務，顯示齣齣版方對於提升用戶體驗的重視。總而言之，這本書不是那種讀完一次就束之高閣的工具書，它更像是一本可以陪伴你從備孕到寶寶齣生後相當一段時間的“成長指南”，內容豐富、設計貼心，物超所值，強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆孕期的朋友們。