我懷孕瞭(怎樣做胎教) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高秀勤 編

圖書標籤:

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• 早教
• 備孕
• 健康

店铺： 土星图书专营店

出版社： 新世界

ISBN：9787510418358

商品编码：26979190288

开本：24

出版时间：2011-06-01

基本信息

• 商品名稱：我懷孕瞭(怎樣做胎教)
• 作者：高秀勤
• 定價：36.8
• 齣版社：新世界
• ISBN號：9787510418358

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2011-06-01
• 印刷時間：2011-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：24開
• 包裝：平裝
• 頁數：180
• 字數：150韆字

編輯推薦語

高秀勤編著的《我懷孕瞭(怎樣做胎教)》針對胎寶寶在孕期不同階段的生長發育特點，為準爸媽們設計齣瞭全套翔實的胎教方案。書中詳細講解瞭音樂胎教法、語言胎教法、撫摸胎教法、運動胎教法、光照胎教法、觸壓拍打胎教法、心理胎教法等**外廣泛采用的胎教措施，手把手教給您在胎寶寶成長發育的各個階段實施胎教的正確方法和注意事項，並提供瞭一些能有效提高胎教效果的小貼士，旨在幫助您全麵掌握科學胎教方法，讓您的孩子贏在起跑綫上。

內容提要

高秀勤編著的《我懷孕瞭(怎樣做胎教)》嚮即將為人父母的您，精心 推介科學胎教*佳方案，詳細講解音樂、語言、撫摸、運動、光照等胎教 法，提示您在胎寶寶成長發育各階段實施胎教的不同重點和注意事項，《 我懷孕瞭(怎樣做胎教)》匯集能有效提高胎教效果的小貼士，幫助您全麵 掌握科學胎教方法，讓您的寶寶贏在起跑綫上。科學胎教，助力成長。愛 在起點，贏在未來。

目錄

PART1 胎教——肚皮裏的小課堂
1.好習慣從媽媽的肚子裏開始
2.錯過胎教時機=錯過天纔寶寶
3.胎教的兩個黃金時段
4.胎教,準爸爸一起來
5.提高胎教效果的訣竅
PART2 情緒胎教唱主角
1.情緒胎教,傳遞母嬰信息的使者
2.快樂就是*好的胎教
3.情緒胎教和準爸爸也有關
4.孕媽咪“臭美”也是情緒胎教
5.孕媽咪情緒波動受季節的影響
6.孕媽咪情緒不穩定如何調整
7.傢庭其他成員在胎教中的作用是什麼
8.如何幫助孕媽咪做好情緒胎教
9.色彩在胎教中的意義
10.賞心悅目利胎教
PART3 營養胎教做輔助
1.值得強調的營養胎教
2.營養胎教,帶給寶寶一生健康
3.營養胎教,影響寶寶齣生後的飲食習慣
4.蛋白質,胎寶寶生命的基礎物質
5.脂肪,胎寶寶大腦發育的必需營養
6.量小作用大的神奇營養素
7.善吃水果能孕育聰明水靈寶寶
8.有利於胎寶寶大腦發育的食物
9.讓胎寶寶聰明的飲食提案
10.孕期聰明食譜三原則
PART4 音樂胎教陶性情
1.不同孕期胎教音樂的選用
2.音樂胎教的四個種類
3.**幾首好聽的胎教名麯
4.孕媽咪與胎寶寶一起唱兒歌
5.音樂胎教的誤區
PART5 撫摸胎教傳愛意
1.親子胎教,從撫摸開始
2.胎寶寶需要孕媽咪愛撫
3.輕拍肚皮,曬曬太陽
4.撫摸胎教的小步驟
5.撫摸胎教,讓寶寶學會愛
6.撫摸胎教有技巧
PART6 語言胎教學溝通
1.早期溝通,語言胎教
2.如何建立和胎寶寶說話的模式
3.孕媽咪和胎寶寶一起讀美文
4.講給胎寶寶的胎教故事
5.孕媽咪和胎寶寶猜猜猜
6.孕媽咪和胎寶寶樂開花
7.做胎教時胎寶寶會與爸爸媽媽響應嗎
PART7 藝術胎教養情操
1.欣賞名畫
2.欣賞名著
3.欣賞書法
4.巧做手工
5.和胎寶寶一起畫簡筆畫
PART8 運動胎教強筋骨
1.運動胎教:讓胎寶寶動起來
2.孕期體操有益於胎教
3.如何與胎寶寶一起做“胎教操”
4.簡單的瑜伽動作
5.運動胎教可提高胎寶寶智力
PART9 光照胎教練感應
1.胎寶寶和光的遊戲
2.光照胎教如何做.
3.光照胎教麵麵觀
4.光照胎教,讓胎寶寶沐浴陽光
5.胎寶寶也能感受到明暗變化
6.光照胎教的科學依據
PART10 聯想胎教真有趣
1.用想象來塑造理想中的寶寶
2.給寶寶畫像
PART11 閱讀胎教好處多
1.閱讀胎教的益處
2.閱讀胎教的書籍選擇
3.閱讀胎教的注意事項
4.閱讀胎教的每日安排
PART12 韆奇百怪的另類胎教
1.外語胎教
2.性格胎教
3.觸壓、拍打胎教
4.心理胎教
5.旅行胎教
PART13 生活細節與胎教
1.準爸媽的微笑也是一種胎教
2.胎寶寶也需要環境美
3.孕媽咪飲食偏好影響寶寶的口味
4.溫暖織物,孕媽咪獻給胎寶寶的*好禮物
5.孕媽咪的哪些壞習慣會“傳”給胎寶寶
6.過度胎教對胎寶寶有害無益
PART14 孕媽咪如何製訂屬於自己胎寶寶的胎教計劃
1.胎教計劃很重要
2.教你如何製訂屬於自己胎寶寶的胎教計劃
3.孕媽咪的每日胎教計劃
PART15 孕媽咪分享胎教經
1.胎教可以防止産後抑鬱
2.孕媽咪不可不知的幾個小秘密
3.胎教時要注意防輻射
4.帶著胎寶寶去大自然
5.不要為瞭胎教而胎教
6.重復呼喚胎寶寶能增強其記憶力
7.和胎寶寶打撲剋牌
PART16 常見胎教疑問解答
1.胎寶寶真能感知到來自母體內外的各種信息嗎
2.孕媽咪須知的胎教重點
3.經過胎教的胎寶寶是否以後學習會特彆好
4.森林浴對胎寶寶有益處
5.胎養與胎教是並行的嗎
6.有意胎教好還是無意胎教好

《跨越世紀的星辰：古希臘哲學思想的流變與重塑》 第一部分：哲思的源起——從米利都到蘇格拉底的理性曙光 本書深入剖析瞭古希臘哲學從其萌芽之初，如何一步步構建起西方思想的基石。我們將追溯米利都學派（泰勒斯、阿那剋西曼德、阿那剋西美尼）對“本源”（$ ext{arche}$）的探尋，理解他們如何試圖用自然理性取代神話解釋世界，標誌著人類思維模式的首次重大飛躍。 隨後，我們將詳細闡述赫拉剋利特的“變動不居”與巴門尼德的“永恒不變”之間的本體論張力。赫拉剋利特“火”的象徵，以及“人不能兩次踏入同一條河流”的論斷，揭示瞭對變化和過程的深刻洞察；而愛利亞學派則以其嚴密的邏輯，堅守瞭存在的同一性，為後世形而上學奠定瞭形式基礎。 重心將放在畢達哥拉斯學派的思想體係上。我們不僅考察他們對數字的崇拜，將其視為宇宙的終極規律，更深入探究其教義中包含的靈魂不朽、輪迴轉世等神秘主義元素，以及這些元素如何影響瞭柏拉圖的宇宙觀。 最後，本捲以蘇格拉底的“認識你自己”作為轉摺點，標誌著哲學焦點從宇宙論轉嚮倫理學和人類自身。通過對蘇格拉底詰問法（$ ext{elenchus}$）的詳細梳理，揭示他如何通過對話和自我反思來探求普遍的道德真理，盡管他本人未留下著作，但其影響力卻無可估量。 第二部分：柏拉圖的理念世界與亞裏士多德的實踐智慧 柏拉圖無疑是古希臘哲學的集大成者。本書將用專章解析“理念論”（$ ext{Theory of Forms}$），區分感性世界與理念世界的二元對立。我們細緻考察“洞穴寓言”的深層寓意，分析“善的理念”在柏拉圖哲學結構中的核心地位，以及其在政治哲學（《理想國》中的哲人王）中的投射。同時，我們也將探討柏拉圖對藝術、詩歌的批判性繼承，以及其關於靈魂三分（理性、激情、欲望）的心理學模型。 與柏拉圖的超越性追求相對，亞裏士多德提供瞭更貼近經驗世界的係統性哲學。本書將重點闡述亞裏士多德的四因說（質料因、形式因、動力因、目的因），如何係統地解釋萬物的生成與變化。我們將分析他如何將“形式”從柏拉圖的天上拉迴到事物之中，奠定瞭西方經驗主義的早期基礎。 在倫理學上，亞裏士多德的“中道說”（$ ext{Golden Mean}$）將被詳盡闡述。我們不僅探討“幸福”（$ ext{Eudaimonia}$）作為人類活動的終極目的，更著重分析實踐智慧（$ ext{Phronesis}$）在確定中道時的關鍵作用，這超越瞭簡單的道德規則，強調情境判斷力。此外，對亞裏士多德邏輯學（三段論）的係統梳理，將展示他如何為後世科學推理提供瞭結構性的工具。 第三部分：希臘化時期的轉嚮——心靈的安寜與倫理的實用化 隨著亞曆山大大帝的徵服和城邦製度的衰落，哲學重心由宏大的宇宙構建和政治理想轉嚮個體如何在動蕩的世界中尋求心靈的平靜與幸福。 斯多葛學派的堅忍哲學： 本捲深入探討瞭芝諾、愛比剋泰德和馬可·奧勒留的思想精髓。我們將分析斯多葛主義者如何區分“可控之事”與“不可控之事”，強調運用理性接受命運（$ ext{Amor Fati}$）的重要性。本書特彆關注其物理學中“邏各斯”（$ ext{Logos}$）的滲透性概念，以及這種宇宙精神如何指導其倫理實踐——剋製情感（$ ext{Apatheia}$）。 伊壁鳩魯的享樂主義辨析： 我們需要澄清對伊壁鳩魯哲學的常見誤解。他的“快樂”並非指肉體放縱，而是指“無痛苦”（$ ext{Aponia}$）和“心靈的寜靜”（$ ext{Ataraxia}$）。通過對原子論的重述，伊壁鳩魯旨在消除對死亡和神靈乾預的恐懼。本書將細緻剖析他關於恐懼的藥方，以及如何通過簡樸生活和友誼來構建幸福。 懷疑主義與最終的綜閤： 塞剋斯圖斯·恩披裏柯的懷疑主義（$ ext{Skepticism}$）被視為對僵硬教條的迴應。我們將展示懷疑主義者如何通過懸置判斷（$ ext{Epochē}$）來達到心靈的安寜，從而挑戰瞭柏拉圖主義和斯多葛主義對絕對真理的聲稱。 最後，我們將短暫觸及新柏拉圖主義的興起，普羅提諾如何試圖將柏拉圖的理念世界與東方的神秘主義相結閤，為後來的基督教神學提供瞭重要的哲學框架，完成瞭古希臘哲思嚮中世紀思潮的過渡。 結語：永恒的迴響 本書的結論部分將總結古希臘哲學對西方科學、政治、法律和倫理學産生的不可磨滅的影響。我們探討瞭理性主義與經驗主義的最初辯論，考察瞭形而上學與認識論的基本範疇是如何在雅典的廣場上被首次清晰界定的。這些古老的思想不僅是曆史遺産，更是理解現代睏境與追求的起點。

评分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的邏輯結構和行文風格，它沒有采用時間綫強行推進的敘事方式，而是將內容分成瞭幾個關鍵的‘能力模塊’進行講解。比如，有一個章節專門聚焦於‘信息篩選能力’的培養，教導準父母如何從海量的網絡信息中辨彆真僞，這在信息爆炸的時代太有必要瞭。語言上，它保持瞭一種罕見的‘去戲劇化’的口吻，不販賣焦慮，不製造恐慌，而是用一種非常冷靜、客觀，但又不失溫度的筆觸，來描述那些可能發生的風險和挑戰。這讓我閱讀時心態非常平穩，不會因為讀到一點小小的並發癥描述就立刻陷入恐慌。此外，書中穿插的一些專業人士的專訪片段，比如婦産科醫生或者資深營養師的‘小貼士’，都注明瞭齣處和專業背景，這極大地增加瞭內容的權威性和可信度，而不是空口白話的經驗之談。這種對信息嚴謹性的把控，讓這本書的價值遠超一般的大眾讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計簡直是教科書級彆的實用主義典範。我注意到，很多關鍵信息點都采用瞭不同的視覺元素來強調，比如，重要的禁忌事項是用深色背景框齣來的，而一些可以立刻執行的小技巧則被設計成瞭可以剪下來貼在冰箱上的‘行動卡片’樣式。這對於健忘的孕婦來說簡直是福音，不需要在厚厚的書本裏反復翻找。我特彆喜歡其中關於‘感官喚醒’的那一部分設計，它不僅僅停留在理論層麵，還附帶瞭可以下載的配套音頻鏈接，這一點非常貼心，體現瞭齣版方對現代閱讀習慣的深刻理解。閱讀體驗中，紙張的抗反光處理做得也很好，即使在明亮的燈光下閱讀，眼睛也不會感到疲勞。總而言之，這本書在‘如何更方便地使用信息’這一點上，下瞭巨大的功夫，它不僅僅是知識的載體，更像是一個精心設計的工具箱，確保內容能被高效地吸收和利用。

评分☆☆☆☆☆

我認識幾位資深媽媽，她們在對比瞭自己當年使用的各種資料後，一緻認為這本書的‘前瞻性’做得非常好。它沒有沉溺於描述已經發生的事情，而是用大量的篇幅引導你去規劃未來半年甚至一年後的情景，比如如何設計産後的復工過渡期，如何為寶寶建立初步的作息習慣，甚至涉及到一些比較少被提及的，關於如何維護夫妻二人世界在有瞭新生兒之後的‘新平衡’。這本書的視野很開闊，它把懷孕和育兒視為一個長期的係統工程，而不是一個孤立的九個月任務。閱讀過程中，我多次停下來，不是因為理解不瞭，而是因為被它提齣的某些深入思考點所觸動，比如關於‘如何定義高質量的陪伴’這類哲學層麵的探討。這使得閱讀過程充滿瞭啓發性，它不僅僅是提供操作指南，更是在塑造一種更負責任、更有遠見的父母心智，這纔是真正有價值的‘胎教’——是對父母自身的教育。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得十分溫馨，那種柔和的米白色調，配上幾筆清新的水彩圖案，讓人一看就覺得安心。我特地去書店摸瞭摸，紙張的質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，感覺作者在製作過程中確實下瞭不少功夫，不是那種敷衍瞭事的小冊子。從目錄上看，內容覆蓋麵相當廣，從孕早期的身體變化到如何調整飲食結構，甚至還涉及到瞭孕期情緒管理的技巧，這對於初次懷孕的準媽媽來說，簡直就是一本救命稻草。我尤其欣賞它在介紹各種孕期反應時所采取的‘過來人’敘事方式，讀起來一點都不枯燥，不像那些冷冰冰的醫學教材，它更像是一位經驗豐富的朋友在耳邊輕聲細語地分享心得。書中對一些常見誤區的澄清也很有價值，比如關於“孕期需要雙倍營養”這種老舊觀念的糾正，提供瞭非常實用的、基於現代營養學的建議。總而言之，這份初步的印象是：內容詳實，裝幀精美，定位精準，完全符閤一個新手父母對一本高質量育兒指南的期待。我期待著深入閱讀後，能在接下來的孕期裏，更有條不紊地做好準備。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對市麵上鋪天蓋地的孕期書籍都有點審美疲勞瞭，感覺大多都是換湯不換藥的重復信息，無非是強調“多吃葉酸”、“注意休息”。但是，這本讓我眼前一亮的地方在於它對於‘心理建設’的深度挖掘。很多書隻講‘做什麼’，這本書卻花瞭大量篇幅去探討‘為什麼’，比如，它沒有直接告訴我應該如何應對孕吐，而是深入分析瞭孕吐背後的激素變化和心理壓力關聯，這種‘知其所以然’的講解，讓我感到自己對身體的掌控感增強瞭，而不是被動地接受癥狀。特彆是其中關於如何處理與伴侶之間因懷孕而産生的溝通隔閡的章節，處理得非常細膩和成熟，它沒有采用空洞的說教，而是提供瞭一係列可以即刻實踐的對話腳本和情景模擬，這對於維持傢庭和諧至關重要。坦白講，我過去總覺得胎教就是放點古典音樂，這本書顯然提供瞭更係統、更科學的視角，它把準父母的心理健康和環境營造提升到瞭和身體健康同等重要的地位，這纔是真正現代化的育兒觀。