膳食內調 穴位外治産後病 正版 書籍 暢銷書 産後病 11大中醫證型的按摩 颳痧 拔罐 艾 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-11-14
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店鋪： 華彩圖書專營店
齣版社： 黑龍江科學技術齣版社
ISBN：9787538885996
商品編碼：26989971528
叢書名： 膳食內調穴位外治産後病
開本：16開
齣版時間：2016-04-01
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具體描述
| 內容簡介 | |
| 本書為大傢介紹瞭産後的身心變化及坐月子、哺乳的一些常識，還從飲食、藥膳、中成藥調養及穴位、反射區理療著手，幫助産婦恢復及促使乳汁充足而順暢。*後詳細解說瞭11種常見産後病適宜食材、藥材及中醫理療的緩解治療方法。全書不但有文字描述，還配有說明圖，讓你一看就懂、一學就會。 |
| 目錄 | |
| 第1章初為人母，彆被産後病擾亂你的幸福 新生命降臨，你做好準備瞭嗎？ 坐月子的誤區，你中招瞭嗎？ 産後寶寶帶給你的“驚喜” 産後心理的調節 産後的身材恢復 第2章44種産後宜食的食材——讓産後病遠離生活 第1節産後飲食指南 月子期間每日飲食參考量 月子期間宜食營養素 坐月子的飲食規則 第2節排毒養顔，恢復機能 苦瓜——清熱開胃，排毒瘦身 西紅柿——生津潤腸，清熱排毒 芥藍——消暑除煩，潤腸排毒 洋蔥——降脂降壓，美容護膚 花菜——涼血止血，排毒養顔 芹菜——降脂瘦身，恢復傷口 鞦葵——益腎補虛，潤腸排毒 第3節芳香開胃，解鬱安神 生薑——溫中開胃，行氣止痛 茼蒿——芳香消食，解鬱助眠 香蕉——潤腸止痛，愉悅心情 黃花菜——健腦解鬱，清心安神 橘子——芳香開胃，解乏養顔 紫蘇——行氣開胃，解鬱止痛 佛手瓜——寬中開胃，解鬱安神 第4節滋陰潤燥，催乳利尿 木瓜——豐胸通乳，舒緩疼痛 絲瓜——解毒通乳，潤肌美容 茭白——利尿下乳，潤滑肌膚 萵筍——利尿通乳，調理髒腑 鯽魚——補益乳汁，清熱解毒 豆腐——生津潤燥，寬中益氣 帶魚——滋陰催乳，強心補腎 第5節溫中暖富，養血止血 韭菜——消炎，散瘀活血 紅糖——益氣補血，活血化瘀 菠菜——養血，促腸道蠕動 黑木耳——養血駐顔，通利二便 紅棗——促進造血，保護肝髒 羊肉——溫中補虛，暖宮溫經 桂圓——補心安神，養血壯陽 第6節理氣止痛，潤腸通便 白蘿蔔——增強食欲，消除脹氣 紅薯——氓進代謝，潤肺滑腸 火龍果——潤腸通便，排毒瘦身 山楂——理氣化瘀，保養子宮 鬆仁——促排便，助産後恢復 核桃——潤腸通便，滋補肝腎 黑芝麻——補益肝腎，益血潤腸 蜂蜜——潤腸通便，消除疲勞 第7節益氣補虛，強筋健骨 黃豆——寬中益氣，健脾潤燥 排骨——補中益氣，養血健骨 小麥——生津止汗，鎮靜益氣 鴨肉——養胃滋陰，大補虛勞 南瓜——潤肺益氣，通便排毒 豬肝——益氣補血，增強體質 雞蛋——益精補氣，潤肺養血 烏雞——滋陰補腎，養血補虛 第3章寓藥於膳——同步調治産後病 第1節22味常見中藥，有效調治産後病 紅花——活血散瘀止腹痛 丹參——排齣惡露防感染 當歸——産後貧血、便秘均有效 益母草——活血化瘀利小便 懷牛膝——增強免疫力 生地——清熱涼血 白芍——養血疏肝防抑鬱 三七——産後活血止血特效藥 艾葉——促進産後子宮恢復 炮薑——專治虛寒性産後齣血 川芎——行氣活血除惡露 黃芪——升提陽氣，助子宮復舊 薏苡仁——小便不通特有效 柴鬍——産後發熱此藥除 茯苓——健脾養心消水腫 山藥——補肺、脾、腎三髒 蓮子——養心安神睡眠好 酸棗仁——安神解鬱防盜汗 葛根——産後常吃防感冒 枸杞——滋補肝腎防貧血 黨參——益氣補虛養脾胃 雞內金——消食化積除腹脹 第2節內服外敷，助你擺脫産後病的睏擾 下乳湧泉散 通乳顆粒 增乳膏 補血生乳顆粒 生化丸 産復康顆粒 桂枝茯苓丸 斷血流膠囊 宮環養血顆粒 安宮止血顆粒 産復欣顆粒 産靈丸 産後康膏 益宮顆粒 産後惡露膏 産後逐瘀膠囊 新生化顆粒 五加生化膠囊 婦月康膠囊 養血當歸糖漿 第4章穴位+反射區——中醫療法防治産後病 第1節學習取穴方式，輕鬆找穴不發愁 標誌參照法 手指度量法 骨度分寸法 感知找穴法 第2節防治産後病的特效穴 關元穴——培元固本療虛損 氣海穴——益氣助陽保健康 中極穴——利水通淋調經帶 陰交穴——通經活血治血癥 子宮穴——女性福穴調生殖 足三裏穴——常按勝吃老母雞 三陰交穴——善治婦科功效多 照海穴——滋陰益腎調三焦 血海穴——調經統血治膝痛 隱白穴——健脾迴陽止崩漏 膀胱俞穴——通調小便治遺尿 心俞穴——養心安神補氣血 厥陰俞穴——除煩解悶治心疾 膈俞穴——活血化瘀補氣血 腰俞穴——強筋健骨治腰痛 腎俞穴——強腎護腎有奇功 膻中穴——寬胸理氣護心胸 乳根穴——豐胸通乳治胸痛 公孫穴——調和肝脾促消化 閤榖穴——頭麵疾患閤榖收 內關穴——保健心髒治胃病 湧泉穴——養生防病萬金油 百會穴——醒腦開竅和陰陽 勞宮穴——清熱安神解疲勞 神門穴——寜心安神治失眠 大椎穴——振奮陽氣療熱病 委中穴——舒筋活絡治腰背 太衝穴——祛除肝火消怒氣 第3節手部反射區理療 垂體反射區——調經統血 膳食內調 穴位外治産後病 正版 書籍 暢銷書 産後病 11大中醫證型的按摩 颳痧 拔罐 艾 下載 mobi epub pdf txt 電子書 膳食內調 穴位外治産後病 正版 書籍 暢銷書 産後病 11大中醫證型的按摩 颳痧 拔罐 艾 pdf epub mobi txt 電子書 下載 用戶評價
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