新胎教/七田真係列 睡前輕鬆胎教故事 胎教音樂 孕期育兒專業訓練 懷孕到分娩基礎知識 孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 七田真
• 睡前故事
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• 基礎知識

店铺： 和谐万邦图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506465168

商品编码：27005527954

丛书名： 胎教必修课

商品參數

（2本）zui新胎教(修訂版)+睡前輕鬆胎教故事
	定價	59.80
	齣版社	華東師範大學齣版社 電子工業齣版社
	版次
	齣版時間	2015年08月
	開本
	作者	七田真  聶巧樂
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787567539617 9787121229329
	重量

目錄

 zui新胎教(修訂版)    

前言 
 第1章 育兒始於胎教 
 　1 人的一生取決於胎兒期的環境 
 　2 胎兒接受瞭母親的所有想法 
 　3 一旦發現懷孕…… 
 　4 藉心電感應與母親傳遞信息 
 　5 母親要拜托胎兒兩件事 
 　6 母親們的報告 
 第2章 努力生一個健康寶寶 
 　1 介紹胎教書籍的增加 
 　2 值得推薦的胎教方法 
 　3 電磁波的可怕危害 
 　4 自來水的危險 
 　5 母親的負麵思考會傷害胎兒 
 　6 懷孕期飲食要注意攝取保護物質 
 　7 影響兒童頭腦的四大原因 
 　8 重金屬危害、礦物質失調 
 　9 懷孕期間的注意事項 
 第3章 大腦的營養――卵磷脂 
 　1 卵磷脂是胎兒不可或缺的營養 
 　2 卵磷脂是大腦的營養 
 　3 卵磷脂可以促進母子健康 
 　4 卵磷脂的功能 
 第4章 懷胎十月 
 　1 托馬帝斯的發現 
 　2 對胎兒說的話 
 　3 懷孕期間的想象訓練 
 　4 胎兒是天纔 
 　5 胎兒自己具有消除障礙的能力？ 
 第5章 新分娩法 
 　1 思考分娩方法 
 　2 分娩後要立刻母子同室 
 　3 皮膚感覺可促進成長 
 　4 動物寶寶的皮膚如果得不到刺激，就可能死亡 
 　5 喝母乳長大 
 　6 人格取決於嬰兒無意識時代的暗示 
 　7 給新齣生寶寶的寄語 
 　8 胎教可以促進語言能力 
 　9 胎教可以培養chao強記憶力的孩子 
 第6章 胎內記憶 
 　1 什麼是胎內記憶 
 　2 記得在胎內看過的書 
 　3 小孩子的胎內記憶 
 　4 小學生的胎內記憶 
 　5 胎教可以培養纔華 
 　6 即使寶寶說不記得瞭…… 
 　7 消除不愉快的胎內記憶(心靈創傷) 
 　8 夜晚哭鬧源自不愉快的胎內記憶 
 　9 有愉快胎內記憶的孩子是天纔型兒童 
 第7章 母親的胎教報告 
 　1 我在半信半疑下開始胎教 
 　2 心想纔能事成 
 　3 寶寶如我所願地齣生瞭 
 　4 我參加瞭七田老師的胎教講座 
 第8章 分娩後的育兒 
 　1 母乳分泌不理想？ 
 　2 母乳育兒*理想 
 　3 改變目前錯誤的營養觀 
 　4 恢復傳統飲食 
 　5 齣生後寶寶立刻學習語言 
 　6 嚮孩子描述他的未來 
 　7 玩具可以促進孩子的成長 
 　8 寶寶剛齣生時的育兒態度決定瞭孩子的性格 
 　9 寶寶滿三個月前的照顧方式 
 　10 母親必須具備的四大特性 
 　11 父親與孩子 
 　12 培養聰明寶寶的訣竅

睡前輕鬆胎教故事(附“孕期食物搭配宜忌速查”掛圖+110shou經典胎教音樂)

PART1播下一顆愛的種子，愛的花朵將開滿世界
12/愛心小白兔
14/快樂的一天
16/美麗的花蝴蝶
17/小象的長鼻子
18/紅紅的大蘋果
19/田螺姑娘
20/春姑娘來瞭
21/小鳥長大瞭
22/老打噴嚏的小豬
24/善良的小熊
25/小熊過竹橋
......
50/聰明的小黃鸝
51/紅靴子迴傢
52/愛炫耀的小蝙蝠
53/風娃娃來瞭
54/小鳥飛走瞭
55/送星星迴傢

PART2擁有一顆樂觀的心，一生都會很快樂
58/醜小鴨
59/開心的長頸鹿
60/小青蟲的夢
62/餐桌上的對話
63/小貓咪咪過河
64/蟈蟈比肚子
66/獅子找朋友
67/送你雙份快樂
68/小蜈蚣的煩惱
70/有用的大角
72/小雨滴的故事
73/可愛的小豬
74/彩色的小兔子
75/帶箭的好朋友
.......

PART3打開幸福的大門，讓我們一起沐浴明媚陽光
100/拇指姑娘
102/鼴鼠的新房子
104/螢火蟲飛上天
105/小锡兵的故事
106/森林裏的紅圍巾
108/香蕉大餐
109/小蝸牛的心願
110/星星花
112/一對好朋友
114/小白兔與小紅帽
115/魚兒和月亮
116/看雪的熊寶寶
118/好玩的跳跳床
120/雪花的形狀
121/幸福的胖胖熊
122/小小旅行傢
124/快樂的森林晚會
126/種下一罐蜂蜜
127/難忘的生日
128/貝殼迴到媽媽身邊
130/雪花與梅花
132/豌豆公主
133/紅葉娃娃
134/星星燈籠
136/淘氣的小母雞
138/溫暖的紅蠟燭
140/三把小傘
141/幫助彆人真好
142/有本事的小象
143/愛睡懶覺的小猴子
144/好的生日禮物
146/美麗的媽媽
147/幸福的蘋果
148/喜歡陽光的小白兔
149/幸福的蘋果樹

PART4點亮美德的明燈，為你指明方嚮
152/仲由背米的故事
153/孟母斷織教子
154/小螞蟻知錯瞭
156/黃香溫席的故事
157/車胤囊螢夜讀
158/匡衡鑿壁藉光159/狗熊種地
160/愛動腦筋的魯班
161/三餘讀書
162/嶽飛精忠報國
163/孫敬懸梁苦讀
164/貪玩的小猴子
165/一顆漂亮的珍珠
166/絨絨學會瞭感恩
168/誠實的球球
169/華盛頓和櫻桃樹的故事
170/守信的小兔子
172/小蘑菇長高瞭
173/好客的小豬
174/大象找朋友
176/鐵棒磨成針
177/螢火蟲臉紅瞭
178/甜甜的草莓
179/驕傲的歡歡
180/貪吃的小兔
181/貝貝變勤快瞭
182/熱心的小蜜蜂
183/五指兄弟比本領
184/懶惰的小麻雀
186/精衛填海的故事
187/孫康映雪
188/程門立雪的故事
189/我懂得和他人分享瞭

..........

內容介紹

 zui新胎教(修訂版)  

     寶寶的未來從懷孕開始，孕婦不但要改善飲食結構，瞭解自然分娩知識，還要化分娩前的不安慰安心，迎接聰明健康的寶寶。人的一生，取決於胎兒時期的環境。孕婦的不安會影響胎兒的發育，另外卵磷脂使母子更健康。胎教可以培養超記憶的孩子。這些是七田真博士於2004年齣版的心事，在颱灣引進一年半中再版四次。

睡前輕鬆胎教故事(附“孕期食物搭配宜忌速查”掛圖+110shou經典胎教音樂)

     本書圍繞五大bi備品質——愛心、樂觀、幸福、美德、智慧，從中外童話故事、民間故事中精心挑選瞭190多個生動有趣、積極嚮上的故事，讓孕媽媽通過講故事的形式，將愛傳遞給胎寶寶，故事選擇以趣味性、積極正麵為原則，做到故事經典、輕鬆有趣，有教育意義。同時，在每個胎教故事後麵都添加“寶寶，媽媽想對你說”和“1分鍾胎教課堂”闆塊，使本書不僅僅是一本胎教故事，還可作為寶寶將來的學習故事。鼓勵準爸爸的主動參與，為胎寶寶創造幸福的生活環境的同時並給孕媽媽提供瞭科學的胎教知識。

《孕期營養與健康管理：從備孕到産後恢復的全麵指南》 內容提要： 本書聚焦於現代準父母在孕育生命過程中最為關心的核心環節——營養科學、身體健康管理以及孕期常見問題的應對策略。它摒棄瞭碎片化的知識點，旨在提供一個係統化、科學化且易於操作的孕期健康藍圖。全書分為四個主要部分，覆蓋瞭從孕前準備到分娩後恢復的完整周期，為追求科學育兒的傢庭提供瞭一本詳盡的參考手冊。 --- 第一部分：孕前與孕早期：打下健康基石 (約350字) 本部分強調“健康孕育始於備孕”。我們深入探討瞭備孕階段的營養儲備策略，包括葉酸、鐵、鈣等關鍵微量元素的最佳攝入量和食物來源。內容細緻分析瞭如何通過飲食調整改善男性和女性的生殖健康狀況。 進入孕早期（0-12周），這是胚胎發育最關鍵的時期，但也是孕吐、疲勞等不適反應最集中的階段。我們將詳細講解如何科學應對孕早期的營養吸收障礙，推薦“少食多餐”的具體操作方案，並列舉瞭安全且有效的緩解孕吐食譜。針對孕早期可能齣現的流産風險信號、孕酮變化等醫學指標，本書提供瞭清晰的解讀指南，幫助準父母與醫生更有效地溝通，確保早期胚胎的穩定著床與發育。此外，本章還特彆關注瞭孕期前三個月對環境因素的敏感性，指導讀者如何建立一個對胎兒友好的生活環境。 --- 第二部分：孕中與孕晚期：體重管理與胎兒發展監測 (約400字) 孕中期（13-28周）是“黃金孕期”，胎盤功能成熟，孕婦精力相對充沛。本部分的核心在於科學的體重管理。我們基於最新的醫學指南，為不同基礎體重的女性製定瞭適宜的孕期增重範圍，並提供瞭循序漸進的飲食結構調整方案，避免孕期超重或體重增長不足帶來的風險。 書中詳細列舉瞭孕中期需要重點關注的營養素：如DHA對胎兒大腦發育的決定性作用，維生素D在鈣吸收中的橋梁角色。我們不僅提供瞭食物來源，還結閤現代生活方式，提供瞭優質膳食補充劑的選擇建議和安全劑量參考。 進入孕晚期（29周至分娩），重點轉嚮為分娩做準備。我們將深入解析胎兒生長發育的裏程碑，教導父母如何通過數胎動等方式，在傢中進行初步的胎兒健康自測。針對孕晚期常見的妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的風險識彆和非藥物乾預（包括特定食物的降糖潛力），提供瞭詳盡的案例分析和日常管理細則。此外，我們還提供瞭“營養助産”的概念，指導孕婦在産前最後階段如何通過飲食優化，為順利分娩儲備能量。 --- 第三部分：孕期運動與身心健康調適 (約350字) 本書強調，健康的孕期不僅僅依賴於“吃得好”，更需要“動得對”和“心境佳”。 本部分係統地介紹瞭孕期安全運動方案。內容涵蓋瞭從低強度散步到孕婦瑜伽、凱格爾運動的詳細圖解教程。針對孕期常見的腰背疼痛、水腫等問題，我們設計瞭一套居傢拉伸和放鬆練習，強調循序漸進和個體差異。書中明確標注瞭孕期運動的“禁區”和需要立即停止運動的信號。 在心理健康方麵，我們探討瞭孕期荷爾濛波動帶來的情緒起伏，並引入瞭正念減壓（Mindfulness）技術在孕期焦慮管理中的應用。內容包括呼吸練習、如何應對“産前抑鬱”的早期跡象，以及構建夫妻間的情感支持係統。我們堅信，一個放鬆、穩定的母體環境是胎兒最佳成長的土壤。 --- 第四部分：分娩準備與産後恢復營養支持 (約400字) 分娩是孕期的終點，也是新生兒健康旅程的起點。本部分旨在消除對分娩的恐懼，提供實用的準備工具。 我們詳細解析瞭不同分娩方式的營養準備策略，包括無創分娩的能量補充方案以及剖腹産術前後的飲食禁忌與恢復性飲食。書中提供瞭一份“分娩營養包”的清單建議，幫助準父母做好入院準備。 産後恢復是本書的重點之一，它常常被忽視。本章為産婦和哺乳期母親提供瞭精確的營養支持方案。內容覆蓋催乳的科學方法（食物與非食物乾預相結閤）、産後體能恢復的營養重點（如鐵的再補充、骨盆修復期的營養支持），以及如何科學地應對産後體重減輕。同時，我們還為新手父親提供瞭支持性角色指南，包括如何在産後幫助母親進行營養攝入和傢務分擔，確保母嬰健康的“黃金恢復期”得到充分保障。全書的落腳點在於，幫助傢庭平穩、健康地過渡到育兒新階段。

评分☆☆☆☆☆

懷孕進入中後期，各種知識焦慮開始爆發式增長，尤其是一旦涉及到分娩和産後護理，那種未知的恐懼感會讓人喘不過氣來。我之前去參加過綫下的孕婦課堂，老師講得很快，專業術語又多，迴傢後基本忘得差不多瞭。這本書的結構安排在這方麵做得非常齣色。它將“懷孕到分娩基礎知識”這部分內容分成瞭若乾個小模塊，每個模塊都配有清晰的圖示，比如分娩體位的變化、拉瑪澤呼吸法的分解步驟，都配有那種簡潔、一看就懂的綫條畫。我不需要反復查閱厚厚的醫學詞典去理解那些復雜的生理過程。更重要的是，它對“分娩計劃”的探討非常人性化，它沒有強行灌輸“自然分娩是唯一標準”，而是詳細對比瞭各種分娩方式的利弊，以及在不同情況下的應對策略，這讓我能夠更理性地和我的伴侶、醫生進行深入的溝通，真正製定齣符閤我個人情況的計劃，而不是盲目跟風。

评分☆☆☆☆☆

要說這本書最讓我感到驚喜的，是它對“産後情緒”的預見性探討。很多孕期書籍隻關注“生之前”的準備，一旦講到分娩結束，就戛然而止，仿佛孩子生下來就自動切換到“育兒專傢模式”。但這本書花瞭不少篇幅去討論産後抑鬱的早期識彆、激素水平的變化對情緒的影響，以及如何嚮外界求助。它用一種非常成熟和坦誠的語氣告訴我們：疲憊、低落、自我懷疑都是正常的生理反應，關鍵在於如何科學應對和建立支持係統。這種誠實的描繪，反而讓我感到踏實。它就像一個預警係統，讓我提前為可能到來的“情緒風暴”做好心理防綫。我甚至把它推薦給瞭我那位“嘴上說著不怕，心裏其實慌得一批”的閨蜜，因為這本書不僅教我們如何養育一個新生命，更重要的是，它教會我們如何更好地照顧好自己——那個孕育生命的“容器”。這種全麵的關懷，纔是現代育兒書籍的真正價值所在。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，那種柔和的米白色調配上一些手繪風格的插圖，讓人一看就覺得很放鬆，很適閤孕期的心情。我本來還在糾結，現在市麵上關於孕期和育兒的書籍簡直是汗牛充棟，看得我眼花繚亂，不知道該相信誰的建議。但拿到這本，第一感覺就是“專業”又不失“親和力”。它不像那種冷冰冰的醫學教科書，而是真正站在一個過來人，或者說是一個經驗豐富的朋友的角度來跟你娓娓道來。比如，它對孕早期孕吐的描述，簡直是精準到讓我懷疑作者是不是在我肚子裏裝瞭實時監控係統，那些小竅門，比如生薑茶的妙用、少食多餐的調整，都在日常生活中很容易操作，而不是那種需要復雜準備的“大工程”。我特彆喜歡它裏麵穿插的一些小故事，不是那種宏大的敘事，而是記錄瞭不同孕婦在麵對體重增加、皮膚變化、情緒波動時的真實心路曆程，這讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，整個孕期仿佛變成瞭一場有陪伴的旅程。我甚至覺得，光是每天晚上睡前翻幾頁，那種被理解和接納的感覺，本身就是一種最好的心理胎教瞭。

评分☆☆☆☆☆

我先生對育兒的態度一直比較佛係，他覺得等孩子生瞭自然就會瞭，對於孕期的參與感不是特彆強。這本書對我最大的幫助之一，就是它提供瞭很多可以“拉著”先生一起參與的活動。比如，關於“孕期營養搭配”的那一章，它提供瞭一份每周食譜建議，但重點不是說“孕婦必須吃什麼”，而是列齣瞭“適閤全傢人的健康膳食調整建議”，這樣先生在準備飯菜時，就有瞭一個清晰的指導方嚮，他不再是旁觀者，而是實實在在的參與者。另外，關於“孕期運動”的部分，很多拉伸動作都是需要伴侶協助完成的，比如骨盆的溫和舒展，我先生在嘗試做這些動作時，我們之間的互動明顯增多瞭，那種身體上的靠近和共同努力，大大增強瞭我們對新生命到來的共同期待。這本書成功地將育兒準備變成瞭一項夫妻共同的“甜蜜任務”，而不是單方麵壓在準媽媽身上的責任。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對“胎教”這個概念一直持保留態度，總覺得是不是要給寶寶聽巴赫，或者講復雜的數學題，聽起來就讓人心纍。但這本書的切入點非常新穎，它沒有強調“一定要達到什麼效果”，而是把重點放在“如何創造一個寜靜、充滿愛的孕期環境”。我尤其欣賞它在介紹“胎教音樂”那一部分的處理方式。它沒有簡單地羅列齣一堆古典音樂的名字，而是深入淺齣地解釋瞭聲音頻率對胎兒聽覺發育的細微影響，更重要的是，它引導孕婦去聆聽那些“自然的音樂”——雨聲、風聲、甚至自己心跳的聲音。這徹底顛覆瞭我之前對胎教的刻闆印象。我開始嘗試每天固定時間，關掉手機，隻是單純地感受周圍環境的聲音，然後輕輕地跟肚子裏的寶寶說話。這種“無為而治”的理念，反而讓我從孕期的焦慮中解脫齣來，體會到一種更深層次的連接感。這已經超越瞭單純的育兒指導，更像是一本關於如何“慢下來”和“感受當下”的生活哲學指南。