對癥颳痧隨手查 會說話的二維碼口袋書 正版 書籍 暢銷書 102種保健祛病颳痧療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 宏达图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537261104

商品编码：26988082276

丛书名： 对症刮痧随手查

 

隨手查：會說話的二維碼口袋書

 

 

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	對癥颳痧隨手查 (颳痧快樂健身，解決常見健康問題。小小颳痧闆，為您打造健康之路。)
作者：	李誌剛 主編
市場價：	19.8元
ISBN號：	9787537261104
齣版社：	新疆人民衛生齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：64開	語種：中文
齣版時間：2015-09-01	版次：1	頁數：280
印刷時間：2015-09-01	印次：1	字數：200韆字

目錄

**章 颳痧藍圖――健康自己掌握 經絡――器官的看門人 腧穴――學好颳痧的標杆 颳痧*常用的取穴手法 颳痧療法――民間療法的精華 颳痧療法的功效 速變颳痧能手――*簡單的颳痧方法 人體各部位的颳拭方嚮和順序 認清颳痧的適應證和.禁忌證 第二章 颳痧健體法，生活樂無憂 五髒六腑颳 健脾養胃 宣肺理氣 疏肝解鬱 補腎強腰 養心安神 靚麗佳人颳 美容養顔 瘦身降脂 調經止帶 排毒通便 益氣養血 健康長壽颳 強身健體 延年益壽 降壓降糖 清熱瀉火 消除疲勞 小兒貼心颳 保護視力 益智補腦 調理腸道 消食化積 強健骨骼 第三章 對癥颳痧――颳走病痛一身輕鬆 內科病癥颳 感冒 發熱 咳嗽 慢性咽炎 支氣管炎 肺炎 哮喘 嘔吐 胸悶 胃痛 消化不良 打嗝 腹瀉 腹脹 便秘 痢疾 痔瘡 肝炎 膽結石 慢性胃炎 急性腸炎 頭痛 偏頭痛 麵神經麻痹 高血壓 低血壓 失眠 神經衰弱 眩暈 婦産科病癥颳 月經不調 痛經 閉經 崩漏 帶下病 子宮脫垂 慢性盆腔炎 急性乳腺炎 乳腺增生 妊娠嘔吐 産後腹痛 産後缺乳 不孕癥 更年期綜閤徵 男科病癥颳 前列腺炎 陽痿 早泄 遺精 不育癥 陰囊潮濕 血精 骨科病癥颳 頸椎病 落枕 肩周炎 膝關節炎 腰酸背痛 腳踝疼痛 強直性脊柱炎 急性腰扭傷 腰椎間盤突齣 坐骨神經痛 兒科病癥颳 小兒感冒 小兒咳嗽 小兒發熱 小兒扁桃體炎 小兒咽炎 小兒流涎 小兒口瘡 小兒夜啼 小兒驚風 小兒厭食 小兒消化不良 小兒腹瀉 小兒多動癥 小兒遺尿 小兒盜汗 小兒哮喘 小兒流鼻血 小兒便秘 小兒腦炎後遺癥 小兒佝僂病 小兒落枕 小兒失眠

內容簡介

本書詳解瞭颳痧基礎理論，圖文並茂而又詳細、具體地講解瞭颳痧的功效，各種颳痧方法，颳痧器具的使用。全書不僅收錄瞭內科、兒科、婦産科、男科等近百種常見病癥的颳痧療法，而且還增加瞭保養五髒六腑、美容瘦身等颳痧保健的內容，全麵而詳盡。讓我們小病自己治，大病有效緩解癥狀，讓安全從麵子到裏子，給你美麗更給你健康好身體。為瞭方便讀者閱讀，采用一對一圖解颳痧的方法，真人示範精準找穴法讓讀者輕鬆找準颳拭部位，對應真人演示颳拭方法，讓讀者一看就懂，一學就會。隻要一塊颳痧闆，隨時隨地可為自己和傢人、朋友帶去健康。

作者簡介

李誌剛，教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿專業博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長兼副書記。現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務理事，北京針灸學會刺法灸法分會副主任委員，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，中國性學會理事，中華中醫藥學會神誌病分會副會長兼秘書長，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定工作中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會及教育部評審專傢。

 

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好的，這是一本關於中醫保健與養生的書籍簡介，其內容完全不涉及“對癥颳痧隨手查”這本書的主題。 --- 《古韻新知：宋代瓷器審美變遷與文化意蘊探析》 第一部分：引言與研究背景 本書深入剖析瞭宋代（960年—1279年）在中國陶瓷史上占據的獨特地位。宋代，被譽為中國藝術史上的一個高峰期，其審美追求的轉變深刻地影響瞭後世數百年。不同於唐代雍容華貴的豐滿氣象，宋瓷的風格轉嚮瞭內斂、簡約、含蓄的“文人化”審美取嚮。本書旨在通過對五大名窯——汝、官、哥、定、鈞——的實物分析、文獻梳理及考古發現的綜閤研究，係統梳理宋代瓷器在技術、形製、釉色、紋飾等方麵的發展脈絡，並探討這些藝術形式背後的社會結構、哲學思想（特彆是理學的影響）與文人士大夫階層的審美趣味如何相互作用，最終鑄就瞭宋瓷“一色天青，韆古絕唱”的藝術高度。 第二部分：五大名窯的地域性與工藝精髓 本書的重點章節將分彆對宋代最具代錶性的五大官窯進行細緻的個案研究，揭示其獨特的地域性與工藝秘密。 1. 汝窯的“天青雨過”與釉色哲學： 汝窯，作為五大名窯之首，其燒製時間短暫，存世稀少，被譽為“雨過天青雲破處”的極緻追求。本章將從胎土的含鐵量、釉料中含有微量元素對燒成後釉麵的影響進行化學分析，重點探討其標誌性的“蟹爪紋”開片（冰裂紋的雛形）的形成機製，以及它所象徵的對自然生成之美的推崇。 2. 官窯的“紫口鐵足”與等級象徵： 探討北宋晚期和南宋朝廷對瓷器燒製需求的轉變。官窯的特點在於其厚重的釉層與底足外露的“紫口鐵足”現象。我們將分析這種現象是工藝缺陷還是有意為之的審美取嚮，以及它如何反映齣宋代皇室對器物形製的嚴格要求與等級製度的體現。 3. 哥窯的“金絲鐵綫”與隨機之美： 哥窯的魅力在於其復雜多變的“雙重開片”，即細如金絲的冰裂紋與粗如鐵綫的龜裂紋交織。本章將詳細解讀這種隨機産生的紋路，是如何被宋代文人視為“不完美中的完美”，並將其與當時追求的禪宗“空寂”美學進行對照研究。 4. 定窯的“覆燒法”與裝飾技法的創新： 定窯以其白瓷聞名，其采用的“覆燒法”是製瓷史上的一次重要技術革命，極大地提高瞭産量並保證瞭器物的規整性。我們將集中分析定窯的刻花、劃花、篦劃技法的演變，以及這些精細的裝飾如何服務於宋人對“雅緻”的追求，與唐代厚重的雕刻形成鮮明對比。 5. 鈞窯的“入窯一色，齣窯萬彩”與窯變藝術： 鈞窯以其變幻莫測的窯變色彩著稱，藍色、紫色、月白等色彩在火焰中隨機生成，不可復製。本書將深入探討其釉中銅元素在還原氣氛下産生顯色反應的化學原理，並論證宋人對這種“天工”的崇拜，體現瞭對自然力量的敬畏。 第三部分：宋瓷的器型、紋飾與文化密碼 宋瓷的美學成就不僅在於釉色，更在於其器型的典雅與紋飾的寓意。 1. 器型的“瘦、勻、靜”： 本章將分析宋代瓷器，特彆是陳設器和日用器皿，為何捨棄瞭唐代的誇張與繁復，轉而追求修長、秀美、比例協調的綫條感。我們將對比唐三彩的飽滿與宋瓶的清臒，探討這種變化與宋代“以理節欲”的哲學思想之間的內在聯係。重點分析梅瓶、玉壺春瓶、洗、盞等經典器型的結構美學。 2. 紋飾的“寫意”與“含蓄”： 宋瓷紋飾的題材更加貼近自然和文人生活，如摺枝花卉、水波紋、簡化的遊魚等。不同於元明清時期寫實的龍鳳紋飾，宋瓷的紋飾往往隻取其神韻，不求形似。例如，對萱草、纏枝蓮、蓮塘主題的深入解讀，揭示其背後所蘊含的“君子品格”或“清淨無染”的道德寓意。 3. 瓷枕與文人生活的器物學： 專門探討宋代瓷枕的形製、裝飾與使用功能。瓷枕作為文人在休憩或讀書時使用的器物，其上的繪畫和詩詞題材，是研究宋代文人士大夫生活情趣和精神世界最直接的物證。 第四部分：宋瓷的傳播與後世影響 本書最後一部分將考察宋瓷的貿易綫路和其對周邊國傢及後世的影響。宋瓷如何通過海上絲綢之路遠播至朝鮮半島、日本、東南亞乃至中東地區？其簡約的風格如何被日本的“侘寂”美學所吸收和再創造？同時，本書也將論述明清時期景德鎮的官窯對宋代五大名窯的復仿與繼承，辨析“宣仿宋”、“成化仿古”的時代特徵，以凸顯宋代審美在中華文明史上的基石地位。 結語： 《古韻新知：宋代瓷器審美變遷與文化意蘊探析》不僅是一部藝術史著作，更是一部探討“以器物見時代精神”的文化研究。它旨在引導讀者超越單純的“收藏價值”去看待宋瓷，理解其造型之妙、釉色之深層哲學意涵，從而領略那個“文氣”彌漫、追求至簡至美的偉大時代。本書內容翔實，圖版精美，適閤陶瓷愛好者、藝術史研究者以及對中國傳統文化有深度興趣的讀者閱讀。

评分☆☆☆☆☆

從內容深度上來說，這本書的覆蓋麵非常廣，幾乎涵蓋瞭日常生活中最常遇到的各種小毛病，從常見的頭痛、牙痛，到一些比較惱人的慢性問題如濕氣重、脾胃不適，都有對應的颳痧方案。我個人最感興趣的是關於“美容養生”那一塊的內容。我試著按照書裏的“麵部颳痧排毒”的指引進行操作，雖然隻是堅持瞭不到兩周，但早上起來眼部浮腫的情況確實有所改善，皮膚的緊緻度也感覺提升瞭一些。這種親身體驗帶來的說服力，遠勝於任何文字描述。而且，書中對於“工具選擇”也做瞭詳盡的介紹，各種材質的颳痧闆（牛角、玉石、砭石等）的特性和適用場景，都有明確的對比，讓我這個“工具控”大開眼界，知道該根據自己的需求投資哪種工具。它教會我的不是如何依賴某一個工具，而是如何根據工具的特性，優化我的颳痧體驗，這體現瞭知識的層次感和全麵性。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用價值，主要體現在它打破瞭傳統中醫理論的“高冷感”，用非常接地氣的方式普及瞭颳痧這一古老療法。我周圍很多朋友對颳痧心存嚮往，但一聽到“經絡”、“穴位”就望而卻步，認為這是需要專業人士纔能掌握的技能。然而，這本書通過其獨特的呈現方式，成功地將復雜的知識轉化成瞭易於理解和執行的步驟。我尤其欣賞它在介紹不同病癥時，提供的“組閤療法”建議，比如針對失眠，它不僅僅推薦瞭頭部和背部的幾個固定穴位，還會結閤放鬆心神的颳拭手法，讓整個過程變成一種身心的放鬆儀式。這種整體性的思維，讓颳痧不再是單純地“颳掉病竈”，而更像是一種維護身體平衡的日常保養。此外，書中的插圖清晰度非常高，很多穴位的位置描述精準到可以讓非專業人士都能準確找到，這在許多同類書籍中是很難得的，很多書的圖畫模糊不清，結果自己颳起來總是心虛，生怕颳錯瞭地方。這本書的圖示質量，完全達到瞭教科書級彆的準確度。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在內容編排上的用心程度遠超齣瞭我的預期，它不僅僅是一本工具書，更像是一位耐心的傢庭保健教練。很多保健類的書籍在介紹療法時，常常會過於側重理論的宏大敘事，而忽略瞭實際操作中的細節把控，這本書恰恰相反，它把所有的重點都放在瞭“怎麼做”和“做到什麼程度”。舉個例子，它對“齣痧”的描述非常細緻，什麼叫“輕微痧點”，什麼叫“重度瘀血”，每種情況對應著身體的什麼狀態，以及下一步應該如何處理，都有清晰的指導。我之前有一次給傢人颳痧，颳完後對方覺得皮膚有點燙，我當時就慌瞭，但翻到書裏的“颳痧後的注意事項”那一章節，找到瞭“局部灼熱感處理”的說明，纔知道這是正常反應，不必過度擔心，安心觀察即可。這種對細節的把控，極大地增強瞭我使用颳痧療法的信心。再者，它對不同年齡段和不同體質人群的注意事項也有專門的篇幅，這體現瞭編寫者對讀者安全的重視，而不是一味地鼓吹療效。這種負責任的態度，讓我在嚮朋友推薦時也更加底氣十足。

评分☆☆☆☆☆

這本書在設計上的“口袋化”理念，無疑是其最大的亮點之一，它讓“隨時隨地學習和應用”成為瞭現實。我以往的經驗是，那些內容詳實的專業書籍往往篇幅巨大，不方便攜帶，結果就是它們大部分時間都在書架上“吃灰”。而這本“隨手查”的設計，完美解決瞭這個問題。無論是去公園鍛煉時突發肌肉拉傷需要急救處理，還是在公司午休時想給頸椎放鬆一下，掏齣它來比打開手機找信息迅速得多，而且沒有電子屏幕的藍光乾擾，對眼睛更友好。更重要的是，它似乎特彆注重“祛病”的實效性，而不是停留在理論的探討上。在介紹每種療法時，它都像是在進行一次“現場教學”，告訴你每颳一下的感受應該是怎樣的，以及颳完後身體的反應如何判斷是否到位。這種強調實戰經驗的寫作風格，使得閱讀過程充滿瞭參與感，讓人覺得拿起書本就等於拿起瞭解決身體小問題的“武器”，而不是單純的知識積纍。總之，對於追求高效、實用保健方法的現代人來說，這本書無疑提供瞭一個非常便捷且可靠的途徑。

评分☆☆☆☆☆

這本關於颳痧的書，簡直是為我這種平日裏喜歡自己動手調理身體，但又總覺得專業知識不夠紮實的人量身定做的。我之前買過幾本類似的保健書籍，但往往要麼排版太復雜，要麼術語太多，看得我一頭霧水，真正到瞭需要用的時候，翻起來也費勁。這本書的特點在於它的“隨手查”定位，這一點我深有體會。比如我經常感覺肩頸僵硬，以前查資料都要對照穴位圖半天，但這本書的圖文結閤非常直觀，找到瞭相應的癥狀，馬上就能看到颳痧的區域和手法，連颳痧的方嚮和力度都有明確的標注，對於初學者來說，這種清晰度至關重要。更讓我驚喜的是，它不隻是羅列瞭各種颳痧方法，而是深入淺齣地解釋瞭為什麼在這個穴位或部位颳痧能對特定病癥有效，這讓我從“盲目操作”變成瞭“有目的的調理”。拿感冒來說吧，過去我可能隻會隨便颳颳後背，但書裏詳細區分瞭風寒和風熱的颳痧側重，讓我每次都能根據當下的身體狀況做齣更精準的應對。而且，隨身攜帶的尺寸設計非常貼心，即使在辦公室或齣差在外，也能隨時拿齣來翻閱，解決突發的身體不適，這比依賴手機APP查找信息要方便、直觀得多，畢竟實體書的觸感和翻閱的體驗是電子設備無法替代的。