司 晓
腾讯研究院院长
引 言 每个人都有一个“村落”
第1章 健康：在癌症面前,朋友能发挥更大的保护作用
社交接触提供了三种社会支持
持续的社交接触有利于癌症康复
孤独可以杀死你
压力真的能引发癌症吗
女性效应
弱关系的力量
第2章 长寿：造就一位百岁老人,需要一个村落
撒丁岛:这里没有人会长时间孤单
“因为他们爱我”
多喝酸奶真能长寿吗
想要长寿,住哪里很重要
粉碎有关长寿的谣言
老人都是宝
第3章 人际：村落的力量会推动你以善行回报别人的善行
情绪传染:猴子也能读懂同伴的表情
镜像神经元:看什么就学什么
动物行为的同步性
月经同步的秘密
怀孕也会传染
失控的村落效应
第4章 饮食：和谁吃晚饭,才真正决定你的人生
朋友才是你变胖的“主凶”
圈里VS圈外
最严厉的惩罚:社交排斥
女主人决定谁能来参加晚宴
孩子成绩怎么样?还要看晚餐
你的变化会改变他人
第5章 婴儿：哺乳能帮助婴儿大脑建立新的神经网络
唯有母乳喂养才能增加社交互动
婴儿天生会寻求社交互动
与婴儿亲密接触能够提升父母的脑力
我可爱,所以你要照顾我
大饥荒的影响会遗传给下一代
“爱”有什么用
第6章 儿童：与父母面对面交流,可以大幅提升孩子的语言能力
不要把孩子一个人丢到电子屏幕前
少女妈妈更少与孩子互动
社会阶层越低的家庭,孩子会看更多电视
手机软件真的能训练儿童如厕吗
电视让现实显得索然无味
屏幕时间会降低孩子的幸福感
第7章 少年：高端科技并不能让孩子更爱学习,关键还在老师
网络霸凌的致命危险
“Facebook抑郁症”
笔记本电脑真能让孩子学到更多东西吗
以技术为中心的现代课堂
技术重要，还是教师重要
电子产品让人更易分心
第8章 婚姻：结婚就能创造村落效应,婚姻提供的不仅仅是爱
“请把我的妻子带走”
妻子比丈夫更难容忍婚姻中的冲突
幸福的婚姻能缓解身体上的疼痛
寡居效应
宗教:一种能催生爱情的面对面社交活动
网络约会,警惕虚假信息!
第9章 商业：商业世界就是一个面对面网络,真实的互动可以大幅提升工作效率
杀熟诈骗
美貌确实很值钱
社会欺骗也会传染
庞氏骗局80%的受害者都是女性
快乐的员工生产力最高
尽可能让员工在同一时间休息
结 语 创造村落效应的 6 条原则
致 谢
译者后记
· · · · · · (收起)
具体描述
麵對麵的接觸是作為社會性動物的人類最古老、深刻的需求。在互聯網時代，社交媒體已經成為人際溝通的主體，人際關係的維係越來越被社交媒體上的點贊、轉發、評論代替，在冰冷的互動中，我們失去瞭真實與溫度。麵對麵的人際關係與接觸能讓人感受到如村落生活般的歸屬感，它是一個人免疫力、復原力和影響力的真正來源。雖然互聯網擁有毋庸置疑的優勢，但是如果我們渴望快樂、健康、長壽……沒錯，還有智慧，我們就需要想方設法騰齣更多時間進行麵對麵接觸！
《村落效應》的作者蘇珊·平剋建議，應該在麵對麵接觸與虛擬社交之間取得平衡，並強調，既要與傢人及朋友重新建立親密的聯係，又要與鄰居、同事或其他人分享共同興趣。這樣可以有效改善個人生活質量及情緒，提升人們的幸福感。
用户评价
##2021-12-3
评分##中规中矩。水有点大，完全可以再压缩掉1/3。
评分##对我这种死宅简直是致命一击！确实需要反思一下，适当的社交不能忽视。多走走和更多的人交流沟通，才能更利于身心的健康发展。
评分##不知道是翻译的不好还是本来就这么寡淡
评分##中规中矩。水有点大，完全可以再压缩掉1/3。
评分##本书由《白板》p522，暂停实验室公众号推荐。 作者是史蒂芬·平克的妹妹。认同作者关于“慕课”并不能实现将教育延伸至边远山区的观点。 选择性阅读，不建议购买。
评分这本书如果是中信出版社策划，估计名字就叫「面基」了。全书核心观点就是人类需要社交，面基剩过网聊。剩下来的篇幅作者在用无穷尽的案例和实验，粉碎我们的错误认识，碾压我们的科技迷思。可惜还是湛庐一贯的作风，注解有编号没附录，所以最好和英文版同步来读，因为富矿都在附录里。
评分##如果是要作者反复论证得出得这本书的结论的话，这本书存在的意义就不大了，大可以去看平克哥的著作。阅读获得感极低，看书这件事，不管大腕与否，拿出真正有用的思维看官才会买账。
评分##对我这种死宅简直是致命一击！确实需要反思一下，适当的社交不能忽视。多走走和更多的人交流沟通，才能更利于身心的健康发展。
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