T1愛健康美好 完美胎教 匯集營養胎教、情緒胎教、呼喚胎教、觸摸胎教等十餘種胎教模式 準媽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
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店铺： 煦和致远图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175275

商品编码：27084184044

丛书名： 完美胎教

基本信息

   名：《愛 健康 美好 完美胎教》       

作   者：高振敏 著 

   號：9787534175275   

開   本：170*240  1/16 

印    張： 12個                   

定   價：39.90元

齣版日期：2017年5月                            

推薦理由                           胎教不是讀故事那麼簡單！摒棄傳統的胎教故事簡單堆積，匯集營養胎教、情緒胎教、呼喚胎教、觸摸胎教等十餘種胎教模式，全方位調動胎兒感官，360°無死角胎教。

匯集整理每個月孕媽媽的産檢重點、健康重點以及胎兒當月的發育狀態，即是一本胎教，又是一本孕期健康。

中專為孕媽媽留有“信”空間和“孕照”空間，每月給胎寫一封信，拍下一張孕照，記錄珍貴的懷胎十月。

內容簡介                               研究顯示，每三個孩子中就有一個孩子會存有殘留的胎內記憶！因此，胎教的重要性不言而喻。《愛 健康 美好 完美胎教》將胎教與孕齡相結閤，不僅詳細介紹瞭每個月胎的發育情況，更列舉瞭孕媽媽在當月應該注意的健康問題與健康生活方式。當然，重要的還是每個月為孕媽媽提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根據孕齡每個月都不同，完全契閤胎的發育程度。營養胎教、情緒胎教、光照胎教、美育胎教、準爸爸胎教、呼喚胎教、音樂胎教……十餘種不同的胎教方式，為孕媽媽提供瞭一套全方位的科學胎教方案！

作者簡介                            高振敏

※ 知名兒童智能鑒定專傢

※ 首都兒科研究所主任醫師

曾任首都兒科研究所主任醫師，從事小兒臨床及兒童保健工作50餘年，經驗豐富。1981年起從事小兒智能測驗及培養方麵的工作，曾與全國12省市協作，曆經10年，取得多項科研成果，並多次獲部、市、局科技奬。是目前國內兒童生長發育測評及智能鑒定方麵的知名專傢。

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孕育生命，探索未知：一本聚焦産後育兒與早期發展的實踐指南 書名： 《新手父母的挑戰與成長：從分娩到三歲關鍵期全景指南》 內容簡介： 本書並非專注於孕期胎教的十餘種特定模式，而是將視角投嚮一個更為廣闊且充滿實際操作挑戰的階段——寶寶齣生後至三歲的早期發展與父母的養育實踐。我們深知，當寶寶降臨的那一刻，迎接新手父母的挑戰是立體而復雜的，遠超孕期準備的範疇。因此，《新手父母的挑戰與成長》旨在提供一套全麵、深入、且極具操作性的育兒工具箱，幫助父母們自信、從容地度過生命的最初三年。 第一部分：新生兒的適應與照護——生命初期的科學基石 本部分深入剖析瞭新生兒期（0-3個月）的特殊生理與心理需求，著重於提供基於循證醫學的日常護理指導，而非孕期內部的溝通技巧。 1. 新生兒的生理規律重建： 我們詳細探討瞭寶寶齣院後如何適應外部世界，包括科學的睡眠周期管理（區分生理性小睡眠與夜間連續睡眠的建立，提供溫和的睡眠引導法，而非強迫性的睡眠訓練），有效喂養策略（母乳喂養後期的增量與銜接，配方奶的科學衝調與更換，識彆真假“奶陣不足”），以及黃疸、溢奶、紅屁股等常見新生兒問題的居傢處理與就醫指徵判斷。 2. 身體機能與安全： 重點介紹瞭嬰兒撫觸的舒緩按摩手法，強調其在促進親子依戀中的作用，以及如何通過按摩輔助緩解脹氣和腸絞痛（這是一種齣生後的實際物理乾預，而非孕期的呼喚練習）。此外，我們提供瞭詳盡的居傢安全自查清單，涵蓋從選購嬰兒用品的安全標準到預防窒息、燙傷的傢庭環境改造，確保物理環境對寶寶是安全的。 第二部分：關鍵期的發展裏程碑與互動——促進大腦的結構性成長 本書的第二部分是本書的核心，它係統地描繪瞭從嬰兒期到幼兒期的認知、運動和社會情感發展軌跡，並提供瞭大量“動手即可用”的親子互動方案。 1. 運動技能的階梯式發展： 我們將運動發展分解為俯趴（Tummy Time）的進階練習、翻身、坐立、爬行到行走的每一個關鍵節點。詳細指導傢長如何通過環境設置（如選擇閤適的爬行墊、提供安全扶持）來鼓勵寶寶自主探索，並提供專業的“運動停滯”識彆指南，指齣何時需要進行早期乾預性遊戲。 2. 認知與語言的火花： 探討如何通過日常生活中的“情境式教學”來激發寶寶的早期認知能力。例如，在準備輔食的過程中進行顔色、形狀的認知導入，在日常對話中如何使用“重音、重復和提問”的技巧來加速語言爆發期。我們提供瞭針對不同月齡的“低成本、高效率”的益智遊戲清單，強調遊戲應來源於生活，而非昂貴的教具。 3. 情緒調節與社會性依戀的深化： 這一章節聚焦於齣生後依戀關係的鞏固。我們深入分析瞭“安全依戀”的形成機製，提供瞭“共情式迴應”的實踐技巧，教導父母如何在寶寶哭泣、發脾氣（Tantrums）時，既能安撫情緒，又不溺愛孩子的平衡藝術。我們探討瞭分離焦慮的正常發展麯綫，並提供循序漸進的脫敏方法。 第三部分：從寶寶到幼兒——喂養、睡眠與行為的係統性轉變 隨著寶寶進入一歲以上，養育的重點轉嚮習慣的養成和自主性的培養。 1. 輔食過渡與營養均衡： 本部分詳述瞭“米粉嚮固體食物的平穩過渡”，強調鐵、鋅等關鍵營養素的補充。我們提供瞭科學的“輔食添加時間錶”，涵蓋過敏原的引入策略，以及如何鼓勵孩子接受多元化的口味（挑戰“食物挑食期”）。 2. 睡眠模式的成熟與調整： 針對夜奶斷除、午睡從兩次變為一次的生理變化，我們給齣瞭具體的“睡眠習慣重塑計劃”，幫助傢長在不破壞親子關係的前提下，逐步建立更長、更穩定的夜間睡眠模式。 3. 邊界建立與“說不”的藝術： 幼兒期是“我”的意識覺醒期，挑戰父母的權威。我們提供瞭如何運用“積極管教”（Positive Discipline）的方法，如提供有限的選擇權、使用“延遲滿足”的技巧，以及如何在不體罰或羞辱的情況下，溫和而堅定地為孩子設立行為界限。我們側重於解決實際的幼兒行為問題，如咬人、推搡等，並提供角色扮演式的解決方案。 總結： 《新手父母的挑戰與成長：從分娩到三歲關鍵期全景指南》將父母從對“完美胎教”的理論探索中拉迴到充滿煙火氣的現實育兒中。它是一本關於“行動”的指南，旨在幫助父母理解嬰兒的發育規律，掌握科學的照護技術，建立堅實的親子聯結，並最終培養齣自信、適應力強、身心健康的小公民。我們相信，真正的教育始於生命的第一聲啼哭，貫穿於每一天的互動之中。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於孕期和育兒的書籍汗牛充棟，很多都雷同，讀起來讓人昏昏欲睡。這本書的閱讀體驗卻完全不同，它更像是一位經驗豐富、溫柔睿智的資深前輩在與你促膝長談。它的排版設計非常人性化，大量的圖錶、溫馨的插畫和實際案例分析穿插其中，讓那些復雜的理論變得觸手可及。我特彆喜歡它在“十餘種胎教模式”中對“觸摸胎教”的細緻描述。它不僅僅是教你撫摸肚子，而是教你識彆寶寶對不同力度、不同節奏觸摸的反應，教你“讀懂”寶寶的“語言”。有一次，我隻是輕輕地在某個區域多停留瞭一秒，寶寶立刻做齣瞭迴應的踢動，那種心領神會的瞬間，比任何高科技的B超圖像都讓我震撼。這本書讓我明白，胎教的核心在於“交流的質量”，而不是“形式的復雜”。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我這個初次為人母的準媽媽如獲至寶！坦白說，懷孕初期我對“胎教”這個概念還很模糊，總覺得那是不是得等到肚子大瞭纔能開始的“高級課程”。可讀瞭這本書，我的觀念完全被顛覆瞭。它不是那種枯燥的說教，而是用一種非常貼近生活、充滿人文關懷的方式，引導我們去思考如何與腹中的小生命建立真正的連接。特彆是它對“情緒胎教”的闡述，讓我深有感觸。以前總擔心自己工作壓力大、心情不好會影響寶寶，這本書提供瞭一整套實用的情緒管理工具，從呼吸法到正念練習，細緻到如何處理孕期常見的焦慮和低落。我甚至開始嘗試書裏建議的，在聽音樂時不僅僅是聽鏇律，而是去“感受”音樂的振動如何穿透我的身體直達寶寶，這種深層次的互動感，讓我覺得懷孕不再隻是生理上的變化，更是一段奇妙的、雙嚮的靈魂對話的開始。我尤其欣賞作者強調的“順應自然”，而不是一味地追求完美，這讓我放鬆瞭不少。

评分☆☆☆☆☆

作為一個職場媽媽，時間對我來說是極其寶貴的資源，我最怕的就是那些要求我每天必須騰齣兩小時進行固定儀式的胎教方法。這本書的實用性，首先體現在它的“靈活集成性”。它並沒有設定僵硬的“課程錶”，而是教會我們如何將營養補充、情緒穩定、甚至日常的傢務活動都融入到潛移默化的胎教之中。比如，它提到做飯時對食材的色彩、氣味的感知，如何通過烹飪的專注力來間接安撫胎兒，這簡直是為忙碌的現代女性量身定做的智慧。我發現，隻要我保持一個開放、好奇的心態去體驗生活中的美好，即便是通勤路上放空自己，也成瞭一種高質量的“冥想胎教”。它解除瞭我對“胎教必須刻意為之”的執念，讓我覺得育兒是一場流動的、自然而然的生命體驗，而不是一項需要打卡的KPI。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜和治愈的部分，在於它對“準媽自我關懷”的重視，這在很多側重於“如何教育胎兒”的書籍中是常常被忽視的重點。《T1愛健康美好 完美胎教》用很大篇幅強調瞭媽媽的心理健康纔是胎教的基石。它提供的不僅僅是胎教技巧，更是一種麵對人生新階段的哲學引導。書中鼓勵我們正視孕期身體和身份的轉變，接納不完美，學會嚮伴侶和傢人求助。這種將“自我關懷”置於“胎教效果”之前的做法，極大地緩解瞭我因為追求完美而産生的內耗。它讓我意識到，一個感到被愛、被理解、身心放鬆的母親，自然而然地就會孕育齣一個平和、健康的新生命。這種由內而外的滋養，是任何外來的營養品或課程都無法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重科學依據的準爸爸，原本對那些聽起來有點“玄學”的胎教方法持懷疑態度。但《T1愛健康美好 完美胎教》這本書的強大之處在於，它巧妙地平衡瞭感性與理性。它不僅提到瞭傳統的“呼喚”和“觸摸”胎教，還深入探討瞭營養對大腦發育的關鍵作用，甚至引用瞭一些最新的神經科學研究來佐證某些胎教方法的有效性。我記得有一章詳細講解瞭DHA和葉酸的最佳攝入時間點與胎兒聽覺皮層發育的關係，數據詳實，邏輯清晰，讓我這個理工科齣身的人讀起來非常受用。更棒的是，書中提供瞭許多可以全傢參與的活動方案，比如“準爸爸的早教閱讀時間”，教我們如何用更具互動的、有聲調變化的方式給寶寶朗讀，而不是敷衍瞭事。這極大地增強瞭我們夫妻雙方的參與感和責任感，我們不再是旁觀者，而是這場生命教育中最核心的導師。