T1正版書籍 孕産胎教書籍 育兒早教 孕期同步胎教速查手冊 圖解孕期同步胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 煦和致远图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510124839

商品编码：27084833076

丛书名： 图解孕期同步胎教

开本：16开

出版时间：2014-05-01

內容簡介

 從懷孕到寶寶的齣生，是胎兒發育的關鍵時期。在這段時間內，對胎兒實施定期定時的各種有益刺激，可以使胎兒各方麵的潛在能力得到最大限度的開發，為齣生後的全麵發展奠定良好的基礎，從而達到優生的目的。如今，胎教的重要性獲得瞭越來越多人的認可。為瞭孩子的未來，越來越多的準父母們都在懷孕後實施胎教。《孕期同步胎教速查手冊》就是這樣一本提供科學胎教的專業書籍，它依照孕媽媽懷孕的時間順序，從孕前準備到懷孕的每一個月，按照胎兒的發育程度，給予孕媽媽科學、嚴謹、方便、實用的胎教指導，使每一位孕媽媽、準爸爸都能找到閤適的胎教方法。此外，《孕期同步胎教速查手冊》還為孕媽媽們提供最新的孕産信息，告訴孕媽媽們自身的變化、胎兒的生長發育、孕媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項，告訴孕媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。《孕期同步胎教速查手冊》倡導一種明智和負責的態度，以幫助準父母學習。希望《孕期同步胎教速查手冊》伴隨孕媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期，孕育齣一個健康、聰慧的小寶寶！

目錄

教育孩子，應從胎兒期開始
1.胎教的學問
有意識地對胎兒進行教育
關於胎教，古人怎麼說
古人在進行胎教時，做什麼
關於胎教，現代醫學怎麼說
我們應該讓胎兒學習什麼
國外胎教的現狀
2.胎教越來越受到人們的關注
IQ來自48％的遺傳，52％的胎教
胎教的好處
胎教能使寶寶更聰明
受過胎教的寶寶是什麼樣的
培養胎兒的好習慣
影響胎兒的性格
不要讓人生留下遺憾
3.幾個重要的觀點
重視胎教環境
以胎兒的生理發育為基礎
母愛至關重要
夫妻情感是胎教的保障
要有濃厚的生活情趣
孕媽媽的讀物要有選擇
胎教不是“神童靈藥
胎教不能操之過急
4.把握胎教的關鍵
胎教從什麼時候開始
胎教應怎樣進行
胎教成功的秘訣
尋找適閤自己的胎教方法
母子之間生理信息的傳遞
母子之間行為信息的傳遞
母子之間情感信息的傳遞
5.胎教總動員
何為社會胎教
做好胎教的主角
準爸爸是胎教的第一助手
與公公婆婆維持和諧的關係相當重要
上司和同事的理解不可少

常規的胎教方法
1.營養胎教打好孕育基礎
營養胎教讓胎寶寶更健康
為瞭胎兒補充營養
不得不說的DHA
從飲食中的點滴做起
給胎兒做一個“好榜樣
懷孕不同時期的飲食要求
2.情緒胎教：你快樂，寶寶就快樂
心情最重要
澆滅心中的怒火
不要擔憂和焦慮
拋開恐懼心理
多愁善感影響胎寶寶
準爸爸要關愛妻子
3.語言胎教：讓愛更貼近
和胎寶寶聊聊
隨時隨地與胎寶寶說說話
這樣進行語言胎教纔有效
給寶寶讀一讀童話書
4.運動胎教：給寶寶先天的好體質
帶著寶寶做運動
不要急於求成
還是聽聽醫生的意見
孕期瑜伽小運動
5.撫摸胎教：給寶寶一個深情的吻
多摸摸胎寶寶
讓胎兒感受到父母的愛
在寶寶醒著時進行撫摸
帶著寶寶慢慢鏇轉
6.意念胎教：展開想象的翅膀
塑造齣心中完美的寶寶
隨時隨地進行想象
7.光照胎教：給寶寶一雙明眸
胎寶寶也能感覺到光綫變化
這樣的光照胎教纔健康
……

每一個胎寶寶都是天纔
你準備好瞭嗎——胎教從備孕開始
一個生命在悄悄地誕生——孕1個月胎教方案
一顆小小蘋果核——孕2月胎教方案
肚皮下的茁壯成長——孕3月胎教方案
你會感受到他——孕4月胎教方案
動感中嗬護——孕5月胎教方案
……

精彩導讀

就是說，胎兒在母體中能夠感受到孕媽媽情緒、言行的變化，所以孕媽媽必須謹守禮儀，給胎兒以良好的影響。這裏是從各個方麵對孕媽媽加以約束，認為這樣纔可能孕育齣聰明、賢孝的子女。傳說後稷的母親薑源氏懷孕後，十分注重胎教，懷孕期間，“性情恬靜，為人和善，喜好稼穡，常涉足郊野，觀賞植物，細聽蟲鳴，邇雲遐思，背風而倚。”賈誼在《新書·胎教》中記載道：“周妃後妊成王於身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，獨處不倨，雖怒不罵，胎教之謂也。”
西漢的劉嚮在他所著的《列女傳·周室三母》中講述瞭周朝時女子懷孕時的講究：“寢不側、坐不邊、立不蹕、食不邪味、耳不聞於淫聲，夜則令瞽人誦詩、道正事”，意思是：睡覺的時候不側著身子睡，坐下的時候不坐在席子的邊上，不隻用一隻腳站立，不吃味道不正的食品，不聽淫蕩的聲音，晚上讓盲人背誦優美的詩篇、講解正義的事情。隋代巢元方在《諸病源候總論·妊娠候》中記有“子欲端正莊嚴，常口談正言，身行正事”，提齣外象內感的胎教理論。唐代大醫學傢孫思邈在《備急韆金要方·養胎》中提齣孕媽媽應該“調心神，和惰性，節嗜欲，庶事清靜”。 

編輯推薦

在280天的甜蜜約會期裏，送給寶寶的最好禮物就是：準爸爸準媽媽攜起手來，每天嚮胎兒傳遞智慧信息。這是一本決定孩子一生的書，它以胎教激發胎寶寶潛能，以早教延續胎教之效，真正實現超前一步，領先一生。一個新生命孕育的過程，也是準爸爸準媽媽和胎寶寶約會的過程。十月懷胎，在寶寶探索和成就完整生命的神奇旅行中，如何為胎寶寶創造最好的生存環境？如何更好地激發寶寶的潛能？如何和胎寶寶共度這段美妙的時光？在280天的甜蜜約會裏，您送給寶寶最好的禮物是什麼？答案是：父母攜手，每天嚮胎寶寶傳遞智慧信息！《孕期同步胎教速查手冊(經典雙色圖文版)》分彆從懷孕時期的不同階段，為準爸爸準媽媽提供科學的指導，最大限度地發展胎兒的潛能，最大限度優化寶寶的情操和身體素質，讓寶寶在準爸爸準媽媽的細緻嗬護下，成功邁齣人生的第一步。

作者簡介

林洪波，北京大學深圳醫院生殖醫學科主治醫師，1988年畢業於四川大學華西醫學中心，長期從事一綫婦産臨床和教學工作，有近二十年婦幼保健門診經驗，特彆是在孕産婦保健、産前診斷等方麵經驗豐富，在營養學與臨床慢性疾病發病機製的相關性研究方麵卓有建樹，擅長處理婦産科各種疑難病癥，曾先後在各種醫學雜誌發錶論文和科普文章多篇。

科學育兒與兒童早期發展精選書目推薦 一、 嬰幼兒生理與健康照護係列 1. 《新生兒護理與常見疾病應對指南》 本書是為新手父母和照護者量身打造的實用工具書。內容涵蓋瞭從嬰兒齣生第一天到滿周歲期間的生理特點、日常護理要點，以及如何識彆和應對常見的嬰幼兒健康問題。 深度剖析： 詳細闡述新生兒的皮膚護理、臍帶護理、黃疸的生理性觀察與處理、啼哭的語言解讀。在喂養方麵，不僅涵蓋瞭母乳喂養的技巧、追奶的科學方法，也對配方奶的衝調、混喂的注意事項進行瞭詳盡的說明。特彆闢齣章節，係統介紹瞭兒童急救知識，包括海姆立剋急救法在不同年齡段嬰兒身上的應用、高熱驚厥的現場處理流程，以及安全睡眠環境的搭建，旨在最大程度降低意外風險。附錄部分提供瞭標準化的疫苗接種時間錶和生長發育裏程碑對照錶，方便父母隨時查閱。 2. 《兒童營養學基礎與輔食添加實操手冊》 本書聚焦於0-3歲兒童的科學營養攝入，摒棄瞭傳統食譜的僵化模式，轉而強調營養素的均衡與個體化需求。 深度剖析： 全書結構分為“宏量營養素與微量元素需求解讀”、“輔食添加的黃金時間綫”、“特殊狀態下的營養調整”三大闆塊。在輔食添加部分，詳細講解瞭“從泥到塊”的質地過渡技巧，並針對不同月齡段，提供瞭富含鐵、鋅等關鍵營養素的食譜示例，強調食物多樣性的重要性。此外，書中深入探討瞭益生菌、維生素D等常見營養補充劑的科學使用時機與劑量，並對“過敏性食物的引入策略”進行瞭嚴謹的科學論證，幫助傢長建立科學的喂養觀念，避免盲目跟風或過度焦慮。 二、 兒童心理發展與行為塑造專著 3. 《兒童行為背後的心理學原理：理解與引導》 本書旨在幫助傢長穿透孩子行為的錶象，探究其背後的發展需求和心理機製。重點探討瞭依戀理論、氣質差異以及情緒調節能力的發展。 深度剖析： 本書係統梳理瞭埃裏剋森和皮亞傑等發展心理學傢的核心觀點，並將其應用於日常親子互動中。書中著重分析瞭“分離焦慮”、“口欲期/肛欲期”的行為錶現，並提供瞭一係列非懲罰性的行為管理策略，如“正麵管教”、“共情式傾聽”等。尤其詳述瞭如何幫助孩子識彆和命名自己的情緒，例如憤怒、沮喪、嫉妒，並教授傢長如何成為孩子情緒的“教練”，而非“法官”。通過大量的案例分析，指導父母如何在不同發展階段，尊重孩子的獨立性，同時設定清晰、一緻的界限。 4. 《專注力與學習習慣培養的結構化訓練》 本書關注學齡前及小學低年級兒童的認知發展與學習潛能開發，提供結構化的訓練方案，而非簡單的益智遊戲集閤。 深度剖析： 結構化訓練基於認知負荷理論和執行功能理論。書中首先定義瞭什麼是“有效專注力”，並區分瞭“被動注意”和“主動選擇性注意”。隨後，提供瞭針對工作記憶、認知靈活性和抑製控製（執行功能三大支柱）的日常活動設計方案。例如，如何通過“任務分解法”培養計劃性，如何通過“乾擾控製訓練”提升專注的持久性。書中強調環境對注意力的影響，詳細指導傢長如何在傢中創建“低乾擾學習區”，並教授如何設置適度的挑戰性目標，以激發孩子的內在學習動機，從而建立終身受益的學習習慣。 三、 親子關係與傢庭教育哲學探討 5. 《父母效能訓練（PET）的本土化實踐》 本書並非空泛的教育理念介紹，而是專注於提供一套可操作的、注重雙嚮尊重的溝通工具。 深度剖析： 核心圍繞“積極傾聽”、“我信息錶達”、“雙贏問題解決”三大技術展開。在“積極傾聽”部分，細緻區分瞭“裝作在聽”和“真正理解”的區彆，並通過對話腳本展示瞭如何確認接收到的信息和情緒。在“我信息”的運用上，提供瞭大量情境模擬，指導父母如何在不指責對方的前提下，清晰錶達自己的感受和需求。該書的亮點在於其“衝突解決模型”，它要求父母和孩子共同參與問題的界定、解決方案的頭腦風暴和最終的評估，真正將孩子視為溝通的平等夥伴，有效減少親子間的權力鬥爭。 6. 《兒童文學鑒賞與親子共讀方法論》 本書旨在提升親子共讀的深度和質量，將閱讀活動從單純的“講故事”升級為深刻的思維交流。 深度剖析： 書中對不同類型的兒童文學進行瞭分類解析，包括經典民間故事、現代繪本（強調視覺敘事）、科普讀物以及橋梁書。針對不同年齡段，本書給齣瞭相應的閱讀策略：例如，在讀繪本時，如何引導孩子關注圖畫與文字的互動；在讀章節書時，如何引導孩子進行預測、推理和人物動機分析。書中特彆強調瞭“開放式提問”的藝術，指導傢長如何避免“封閉式提問”（如“你覺得他開心嗎？”），轉而使用激發思考的提問（如“如果你是他，你會怎麼做？”或“作者為什麼要在這裏停頓？”），從而培養孩子的批判性思維和深度閱讀能力。 總結： 這六本書籍共同構成瞭一個係統的育兒知識矩陣，覆蓋瞭從生理健康、心理發展、行為管理、學習習慣到高質量親子溝通的各個關鍵維度。它們強調以科學研究為基礎，以尊重兒童個體差異為前提，幫助父母建立起科學、自信、充滿連接的育兒實踐體係。這些書籍的目標是培養齣心理健康、具備強大適應能力和終身學習能力的下一代。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救命稻草！懷孕初期，我對所有的一切都充滿瞭未知和焦慮，從孕早期的各種不適到孕中期的營養需求，再到即將到來的分娩，感覺像是在迷霧中摸索。我嘗試瞭好幾傢書店，買瞭好幾本所謂的“權威指南”，但它們要麼內容過於學術化，充滿瞭生澀的醫學術語，看得我雲裏霧裏；要麼就是過於側重某一方麵，比如隻講飲食或者隻談心理建設，對我這種希望全麵瞭解的準媽媽來說遠遠不夠。後來，我的閨蜜推薦瞭這本書，我抱著試試看的心態買瞭迴來。拿到手後，我立刻被它清晰的結構和直觀的圖解吸引住瞭。它不是那種厚重得讓人望而生畏的“百科全書”，而更像是一位耐心的、知識淵博的鄰傢姐姐，用最平實的語言，一步步引導我認識這個奇妙的生命旅程。特彆是關於孕期不同階段的身體變化，它用非常生動的插畫和時間軸的方式展示齣來，讓我能立刻對應到自己身體正在發生的事情，心裏踏實多瞭。之前那些懸著的心，終於找到瞭落地的感覺。現在，我每天都會翻閱其中的一些小貼士，感覺自己對寶寶的成長脈絡有瞭清晰的掌控感，從一個手忙腳亂的“小白”媽媽，正在蛻變成一個有準備、有信心的“掌舵人”。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大的驚喜，在於它對“孕期自我關懷”的強調，這在很多傳統胎教書中是被忽略的。過去總覺得懷孕就是圍繞著胎兒轉，自己的需求和感受似乎變得不那麼重要瞭。但這本書在講解每一個胎教技巧或孕期管理方法時，總是會穿插一些關於如何緩解孕期疲勞、如何處理夫妻關係變化、如何接納身體形象改變的章節。例如，它有一節專門討論“準媽媽的情緒假期”，建議每周留齣固定的時間，完全不談論寶寶或孕期事務，而是做一些讓自己純粹感到放鬆的事情。這讓我意識到，一個內心豐盈、情緒穩定的母親，纔是給予胎兒最好的“軟環境”。這種由內而外的關懷，讓整個孕期體驗變得不再是煎熬和等待，而是一種嚮內探索和重塑自我的過程。它教會我的，不僅僅是如何養育一個健康的寶寶，更是如何成為一個更健康、更完整的自己。這種全方位的滋養，讓我在孕期感受到瞭前所未有的平靜與力量，我由衷地推薦給每一位正在經曆或即將經曆孕期的朋友，它帶來的價值遠超一本書的價格。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買過不少育兒類的書籍，但很多都是等孩子齣生後纔翻看，關於孕期的書，我總覺得內容大同小異，直到我開始閱讀這本關於胎教的專著，纔意識到自己之前的理解有多麼膚淺。我一直以為胎教就是播放古典音樂，或者對著肚子說話那麼簡單，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它詳細地闡述瞭胎兒在不同孕周期的聽覺、視覺乃至觸覺的發育特點，並且非常巧妙地將這些科學知識融入到具體的“互動遊戲”和“日常情境”中。比如，書中建議在下午三點進行“色彩感知訓練”，並提供瞭不同色卡的使用方法，而不是簡單地說“多看看美好的事物”。這種操作性極強的指導，讓我每次實踐時都充滿儀式感和期待。我特彆喜歡它提齣的“共振式溝通”概念，強調父母雙方的情緒狀態對胎兒的影響，這促使我和先生開始有意識地調整我們的相處模式，營造一個更加和諧寜靜的傢庭氛圍。這不僅僅是一本指導如何對胎兒“做什麼”的書，更是一本教會我們如何以更積極、更科學的心態去“陪伴”和“連接”我們未齣世的寶寶的寶典。閱讀的過程中，我感受到的不是壓力，而是一種深入骨髓的喜悅和責任感。

评分☆☆☆☆☆

作為一名職業女性，時間對我來說極其寶貴，我無法像全職孕婦那樣，有大把的時間去翻閱那些動輒上韆頁的孕期大全。我需要的是“速查”和“重點突齣”。這本書的體例設計簡直是為我量身定做的。它不像其他書籍那樣試圖麵麵俱到，而是將所有關鍵信息高度濃縮，並且采用瞭大量的“速查索引”和“一頁一主題”的設計。例如，當我突然感到一陣宮縮，內心慌亂時，我可以迅速翻到“警報信號”那一章，它用粗體字和醒目的圖標告訴我哪些是需要立刻就醫的，哪些是正常的生理現象。此外，關於營養補充的部分，它沒有列齣冗長的食物清單，而是根據孕期的不同階段，給齣瞭“每日必攝”和“可選增強”的明確清單，並配有簡單的食物替換方案，這極大地簡化瞭我的日常采購和備餐工作。這本書的“圖解”功能尤其齣色，很多復雜的孕期生理知識，比如胎盤的形成過程、羊水的作用等等，通過清晰的流程圖和剖麵圖展示，我一眼就能明白，比看文字解釋有效率高齣百倍。它充分尊重瞭現代都市人對信息獲取效率的要求。

评分☆☆☆☆☆

我先生這個人，平時對這些“虛無縹緲”的孕期準備工作總是提不起興趣，覺得都是孕婦的“瞎操心”。然而，自從我開始跟他一起參考這本書裏的內容後，情況有瞭驚人的轉變。這本書的圖文排版非常現代化，沒有那種老舊教材的沉悶感，很多數據和建議都配有簡潔明瞭的對比圖錶，這一點非常對理工科男士的胃口。我記得有一次，我為自己沒有按時做某項“胎教任務”而感到沮喪，我先生無意中翻到書中的某一頁，上麵寫著“胎兒對父母的壓力敏感度遠超任何外部刺激”。他立刻就理解瞭重點，反而安慰我說，比起完成任務，保持一個放鬆、愉悅的母親形象對寶寶纔是最重要的。這本書的敘述風格非常客觀中立，它不會用過度煽情或誇張的語言來製造恐慌，而是基於現代發展心理學的研究成果，給齣最實際的建議。它成功地將“胎教”這個概念從一個形而上的概念，轉化為一套可以量化、可以執行、且對雙方都有益處的“親子早期互動模式”。我先生現在甚至會主動問我：“今天我們是不是該進行一下書裏提到的‘聽覺刺激練習’瞭？”這簡直是給我最大的肯定。