【48】喝好花草茶不生病/茶包小偏方喝齣大健康一杯藥茶健康全傢保健養顔花草茶速查手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530888827

商品编码：27226829435

丛书名： 喝好花草茶不生病

出版时间：2014-11-01

基本信息

書名:喝好花草茶不生病

定價：32元

作者:穆永濤 編著

齣版社：天津科技

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787530888827

字數：150000

頁碼：173

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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120種花草茶完全嗬護您健康
美容瘦身、養氣、消除、改善腸胃、緩解，一杯花草茶解愁
快樂養生5分鍾速成手冊，健康生活300秒達人配方

目錄

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花草茶物語篇：一花一草養生
1.飲用花草茶的益處
2.適閤搭配花草茶的茶點
3.如何挑選適閤自己的花草茶
4.花草茶的正確儲存方法
5.正確泡飲花草茶
6.飲用花草茶的注意事項
7.不同花草茶的不同功效
養身康體篇養精神，補氣血
1.壓的花草茶
薰衣草茶
蓮子心茶
玫瑰花茶
洋甘菊茶
菩提靜心茶
2.清心醒神的花草茶
烏梅玫瑰茶
清爽檸檬草茶
摩洛哥薄荷茶
黃金桂花草茶
香蜂玫瑰茶
迷迭香薄荷茶
檸檬草綠茶
3.防止抑鬱的花草茶
閤菊花草茶
花解悶茶
4.健胃消滯的花草茶
陳皮紅茶
山楂麥芽茶
洛神山楂茶
梅花草茶
5.的花草茶
靈芝茶
閤蜂蜜茶
蘋果玫瑰花草茶
桂圓桑葚茶
6.延年益壽的花草茶
香蜂草薄荷茶
黑豆補身茶
鬆仁核桃茶
雪蓮花草茶
靈芝金銀花草茶
7.降火的花草茶
檸檬淨化茶
苦瓜檸檬茶
8.緩解眼疲勞的花草茶
菊花明目茶
元氣桑菊茶
枸菊決明茶
9.清疏肺氣的花草茶
閤枇杷葉茶
二參潤肺茶
杏仁桂花草茶
款鼕花紫苑綠茶
美容養顔篇：潤身心，美容顔
1.美白補水的花草茶
檸檬茶
番茄美白茶
玫瑰蜂蜜美白茶
2.祛斑的花草茶
紅巧梅茶
桃花草茶
玫瑰茉莉花草茶
勿忘我美顔茶
牡丹美白祛斑茶
3.抗氧防衰的花草茶
玫瑰茄茶
葡萄美容茶
康乃馨茶
蘋果雪梨抗衰茶
檸檬草養顔茶
玉蝴蝶茶
黨參紅花潤膚茶
4.控油祛痘的花草茶
金銀連翹茶
金銀花玫瑰茶
金盞玫瑰茶
勿忘我薰衣草茶
野菊花金盞茶
迷迭香薄荷茶
5.亮顔潤膚的花草茶
玄茶
甜菊茉莉茶
桂圓枸杞子茶
紅棗玫瑰茶
6.滋潤保濕的花草茶
桂花潤膚茶
蘆薈紅茶
玉竹潤膚茶
枸杞黨參茶
桂花荷葉茶
熟地養血潤膚茶
7.舒經止痛的花草茶
紅花草茶
當歸茶
益母草生薑茶
炮薑紅花草茶
白芍薑糖茶
8.養發護發的花草茶
黑芝麻茶
桑葚養發茶
窈窕享瘦篇：消脂肪，塑麯綫
1.的花草茶
金盞苦丁茶
山楂荷葉茶
甜菊普洱茶
桃花玉蝴蝶茶
烏龍金銀花茶
銀花山菊茶
玫瑰茄茶
絞股藍瘦身茶
2.豐胸塑形的花草茶
木瓜茶
桂圓紅棗木瓜茶
康乃馨豐胸茶
養血豐胸茶
五指毛桃當歸豐胸茶
3.玲瓏麯綫的花草茶
大麥山楂茶
苦瓜蜂蜜茶
縴體鼕瓜茶
金銀瘦身茶
三花縴體茶
4.消腫瘦腿的花草茶
香草瘦腿茶
馬鞭草瘦腿茶
薏仁荷葉茶
陳皮車前草茶
玫瑰迷迭香美腿茶
5.平腹瘦腰的花草茶
玫瑰檸檬草茶
山楂果茶
荷葉苦丁茶
薰衣草陳皮茶
決明子腹茶
代代花草茶
疾病防治篇：調五髒，助健康
1.養肝健胃的花草茶
護肝解酒茶
芍花養肝茶
菊花枸杞養肝茶
龍膽草橄欖茶
檸檬草金盞養肝茶
菊槐茉莉清火茶
2.清咽止咳的花草茶
杜鵑花草茶
日紅茶
生薑止咳茶
桑菊杏仁茶
金蓮花草茶
洛神金橘茶
薄荷利咽茶
胖大海利咽茶
3.降壓的花草茶
菊花烏龍茶
絞股藍靈芝降壓茶
葛根降壓茶
附錄：自製小茶點——營養美味的花草茶“伴侶”
高達芝士麯奇
蜂蜜全麥餅乾
酒漬葡萄乾餅乾
馬格利特小餅
蜂巢蛋糕

內容提要

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現代社會，忙碌的工作，快節奏的生活給我們留下瞭許多自己無法排解的憂慮和壓力，久而久之，就給身心造成瞭負擔。於是贅肉、、、皮膚暗沉粗糙等問題不請自來，而如果我們求助於物，又可能會給身體帶來副作用和依賴性，那麼具有保健調養功效的花草茶無疑就是解決這些問題的選擇瞭。

在本書中，我們將體會到喝花草茶養身體的好處，種獨特配方的花草茶，讓您美容瘦身、養氣、消除、改善腸胃、解除咽炎、緩解疼痛、遠離。

一花一世界，一葉一菩提。保健養生，愉快生活的大智慧其實就在一杯小小的花草茶中。

文摘

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作者介紹

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穆永濤。生於中醫世傢，從小對中醫便有濃厚的興趣，後進入中醫學院進修深造，成為一個濟世救人的醫生。現居瀋陽，經營獨立診所，深受患者的喜愛。
已齣版：《食療小偏方，三高不用慌》

好的，以下是一份與您提供的圖書名稱【48】喝好花草茶不生病/茶包小偏方喝齣大健康一杯藥茶健康全傢保健養顔花草茶速查手冊內容完全不相關的圖書簡介。 --- 《古代城市規劃的演變與空間哲學：從美索不達米亞到羅馬帝國的城市藍圖》 圖書簡介 本書深入探討瞭人類文明早期至古典時代，城市規劃思想的起源、發展軌跡及其背後蘊含的文化哲學。我們不再僅僅將城市視為居住的集閤體，而是將其視為特定社會結構、宇宙觀和權力體係的物質化體現。本書從宏觀的地域選擇，到微觀的街道布局，係統梳理瞭不同文明如何通過空間組織來構建秩序、錶達信仰和鞏固社會層級。 第一部分：文明的搖籃與原始秩序的奠基 我們將目光投嚮幼發拉底河與底格裏斯河之間廣袤的美索不達米亞平原。蘇美爾城邦（如烏魯剋、拉伽什）的早期規劃，揭示瞭一種基於神權和農業灌溉係統的布局模式。城市中心往往圍繞著宏偉的“金字形神塔”（Ziggurat）展開，這種垂直的結構不僅是宗教祭祀的場所，更是社會權力的視覺焦點。規劃的邏輯是內斂而嚮心的，強調城牆的防禦性與內部社群的緊密聯係。這裏的規劃並非基於幾何學上的精確計算，而是基於對自然河流流嚮、神廟選址以及灌溉渠係統的適應性演化。我們將分析早期泥闆文獻中對城市布局的記載，探究其如何反映瞭早期復雜的土地管理製度。 接著，我們將轉嚮尼羅河畔的古埃及。與兩河流域的擴張性布局不同，埃及的城市規劃呈現齣強烈的綫性特徵，緊密依附於尼羅河兩岸。從阿瑪爾那（Amarna）短暫的首都實驗，到工人村落（如代爾麥地那）的高度標準化布局，埃及人展現齣驚人的工程能力和對效率的追求。本書將詳細分析代爾麥地那的網格係統，它展示瞭在中央集權統治下，如何通過統一的模數和模塊化設計來管理大規模的勞動力和資源分配。這種規劃體現瞭法老神聖權力下對“瑪阿特”（Ma'at，宇宙秩序、真理與正義）在世俗空間中的映射。 第二部分：幾何學與理想國的碰撞——古希臘城邦的理性構建 古希臘城邦的崛起標誌著城市規劃理念的一場革命。從早期的有機生長模式，到米利都的希波丹姆（Hippodamus of Miletus）提齣的棋盤式網格布局，城市規劃開始被納入哲學思辨的範疇。希波丹姆的理念，即通過清晰、可分割、易於管理的理性網格來優化公民生活和政治參與，是對以往神權中心化布局的顛覆。 本書將重點剖析雅典的規劃特徵，它雖然保留瞭一些古老街道的蜿蜒麯摺，但在公共空間（如集市Agora和衛城Acropolis）的設計上，則體現瞭對比例、和諧與人本主義的極緻追求。集市不僅是商業中心，更是民主辯論的場所；衛城則是對城邦曆史與神祇崇拜的永恒紀念碑。我們還將對比分析西西裏島上一些殖民城市（如锡拉庫薩），它們如何利用地中海的自然坡度，結閤希臘的幾何學，創造齣既實用又美觀的防禦性城市形態。規劃成為瞭城邦公民身份和政治理念的載體。 第三部分：帝國的擴張與集約化管理——羅馬工程的豐碑 羅馬帝國的城市規劃是古典時代集大成者。本書認為，羅馬的城市（Coloniae）是其軍事、行政和法律體係在地理上的延伸。羅馬規劃的核心特徵是其嚴謹的軍事營地（Castrum）布局，以兩條主軸——“主乾道”（Cardo Maximus）和“橫嚮乾道”（Decumanus Maximus）的交叉點為中心，嚮四周延伸齣規則的網格。 我們將深入研究龐貝古城，它不僅是火山爆發下的時間膠囊，更是羅馬城市生活和基礎設施的縮影。從高效的供水係統（引水渠與公共噴泉）、完備的排汙網絡，到劇場、巴西利卡（Basilica）和浴場的布局，羅馬人將“實用主義”和“公共福利”提升到瞭前所未有的高度。此外，本書還將考察羅馬化進程中對徵服地區進行“羅馬式”改造的案例，分析其如何通過統一的城市模闆，實現對廣袤疆域的有效控製和文化同化。 第四部分：城市空間中的權力與哲學 貫穿全書的綫索是城市規劃如何服務於統治哲學。從美索不達米亞的“天人閤一”到古希臘的“以人為本”，再到羅馬的“法製至上”和軍事效率，城市形態始終是特定時代核心價值觀的具象化。本書旨在揭示，那些看似簡單的街道方嚮、建築朝嚮和公共廣場的尺度選擇背後，隱藏著古代思想傢和統治者對理想社會秩序的深刻構想。通過對這些古代城市藍圖的解碼，我們可以更清晰地理解人類文明如何從無序走嚮秩序，以及空間設計如何塑造人類的曆史進程。 本書適閤曆史學、考古學、城市研究、建築史以及古代哲學愛好者閱讀，它提供瞭一個跨越數韆年、橫跨三大文明區域的城市規劃史的深度考察。

评分☆☆☆☆☆

作為一位追求生活品質的都市白領，我越來越注重“慢生活”和“自我關懷”。工作壓力大，身體常常發齣各種“小抗議”，但又沒時間跑去SPA館或者進行復雜的理療。這本書對我來說，更像是一個可以隨時查閱的“傢庭健康SPA指南”。我特彆好奇它在“保健養顔”這部分是如何闡述的。是側重於內調的排毒養顔，還是針對特定膚質的美白淡斑？我希望它不僅僅停留在“多喝水”的層麵，而是能深入到不同花草對內分泌係統的影響。例如，針對我這種常年對著電腦的眼睛乾澀問題，它會推薦哪一種特定的茶飲？這種個性化、精細化的指導，纔是真正能讓人感受到被關懷的地方，而不是那種“萬能公式”式的建議。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，那種淡雅的色彩搭配著一些手繪風格的植物圖案，一下子就讓人感覺心曠神怡，仿佛已經聞到瞭花草茶的清香。我原本對喝茶這件事並沒有太多的概念，總覺得就是圖個口感或者提神，但這本書的標題——“喝好花草茶不生病”——一下子抓住瞭我這個養生初學者的心。我傢裏那位總是擔心我體虛，買瞭不少各種所謂的保健品，但效果總是半信半疑。所以，當我看到這本書似乎提供瞭一種更自然、更貼近生活的方式來調理身體，我立刻就産生瞭興趣。它給我的第一印象是，這不是一本高深的醫學著作，而更像是一位親切的鄰傢阿姨，手把手教你如何利用身邊的植物來照顧自己和傢人的健康。那種溫暖的、實用的感覺，讓我迫不及待地想翻開它，看看裏麵究竟藏著哪些“秘方”。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有輕微潔癖的人，所以對於這種關於“偏方”和“手冊”類的書籍，我最擔心的就是信息是否準確，排版是否清晰。這本書的內頁設計處理得相當不錯，紙張的質感摸起來很舒服，油墨印刷也很清晰，即便是那些細小的植物插圖，綫條也都非常精緻。更重要的是，我注意到書的結構似乎安排得很有邏輯性。它不是簡單地羅列配方，而是似乎會先介紹一些基礎的草本知識，比如某些花草的“四氣五味”，然後再進入具體的應用篇章。這種循序漸進的講解方式，對於我這種零基礎的讀者來說，簡直是福音。我希望能從這本書中學到如何區分不同季節適閤飲用的茶飲，而不是盲目地跟著網上的推薦亂喝一氣，希望它能真正幫我建立起一個係統的、可信賴的草本飲用體係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構似乎暗示著它想成為一本“速查手冊”，這對於我們這種時間緊張的讀者非常重要。我希望它的索引和目錄設計得極其友好，最好是能按照“癥狀”來查找，而不是按照“花草名稱”。比如，如果我今天感到有些上火瞭，我希望翻開目錄，能直接定位到“上火”對應的花草組閤，而不是先找齣菊花，再查菊花的功效。如果這本書真的能做到這一點，那它就超越瞭一般的知識普及讀物，而成為瞭一本真正實用的工具書。我期望它能用最簡潔明瞭的語言，配上直觀的圖示，告訴我“取幾剋、用多少水、泡多久”，每一個步驟都清晰無誤，讓我在忙碌中也能輕鬆、安全地為自己和傢人的健康加一道防綫。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的動機有一部分是齣於對“省錢”的考量。市麵上的保健品價格不菲，而且很多功效都誇大其詞，讓人防不勝防。這本書的副標題提到瞭“一杯藥茶健康全傢”，這立刻讓我看到瞭經濟實惠的可能性。如果我能學會用常見的、易得的材料來解決一些日常的小毛病，比如偶爾的失眠、腸胃不適或者季節交替時的抵抗力下降，那簡直太棒瞭。我期待這本書裏能有大量的實例和對比分析，讓我明白，同樣是泡茶，為什麼這一種能達到“保健養顔”的效果，而另一種隻是普通的飲品。如果它能提供一些從采購到衝泡，再到儲存的全流程指南，指導我如何最大限度地保留花草的活性成分，那這本書的性價比就遠超齣瞭它的標價。