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店铺： 途创图书专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533188603

商品编码：27499764002

丛书名： 备孕圣经

开本：16开

書名:科技 備孕

定價:39.80

齣版社:山東科技

版次:1

齣版時間:2017年06月

開本:16開

作者:凱倫特裏?溫特

裝幀:平裝-膠訂

頁數:0

字數:0

ISBN編碼:9787533188603

目 錄 第一部分?瞭解生育能力 第一章?孕育生命的身體 / 2 未來媽媽的生命伊始 / 2 未來爸爸的生命伊始 / 2 有生育能力的女性 / 3 有生育能力的男性 / 11 第二章?受孕的過程 / 16 受精 / 16 著床 / 17 有利於受孕的性交姿勢嗎 / 21 是男孩還是女孩 / 21 怎樣纔能判斷齣是否懷孕 / 25 第三章?提高對生育的認識 / 28

目 錄

第一部分?瞭解生育能力

第一章?孕育生命的身體 / 2

未來媽媽的生命伊始 / 2

未來爸爸的生命伊始 / 2

有生育能力的女性 / 3

有生育能力的男性 / 11

第二章?受孕的過程 / 16

受精 / 16

著床 / 17

有利於受孕的性交姿勢嗎 / 21

是男孩還是女孩 / 21

怎樣纔能判斷齣是否懷孕 / 25

第三章?提高對生育的認識 / 28

受孕的信號是什麼 / 28

利用所學的生育知識幫助自己受孕 / 37

特殊情況下的生育 / 40

 

第二部分?備孕

第四章?決定懷孕之前 / 46

體檢 / 46

閤理安排懷孕間隔期 / 47

年齡會影響受孕嗎 / 49

遺傳谘詢 / 57

哪個季節適宜孩子齣生 / 59

第五章?備孕期間的避孕 / 60

你采用的是佳避孕方式嗎 / 60

自然避孕 / 61

避孕與生育 / 67

第六章?懷孕前的飲食調整 / 72

為什麼飲食會影響生育 / 72

健康飲食必備的營養素 / 74

維生素和礦物質 / 79

什麼人群需要補充營養 / 83

必需的維生素和礦物質 / 84

戒茶和咖啡 / 88

食源性傳染病 / 90

體重和生育 / 91

第七章?身心健康 / 96

身體健康和生殖健康 / 96

心理健康和生殖健康 / 103

放鬆的技巧 / 113

第八章?戒除不良嗜好 / 116

吸煙的危害 / 116

戒酒 / 122

藥物的危害 / 126

第九章?避開危險的生活環境 / 128

放射性物質的危害 / 128

熱輻射的危害 / 132

化學物品的危害 / 132

確保工作中的健康與安全 / 139

男性生育能力與環境的關係 / 140

第十章?可能影響受孕的潛在健康問題 / 142

婦科疾病 / 142

上次妊娠遇到的問題 / 148

性傳播疾病 / 150

慢性病 / 155

第十一章?快速行動計劃 / 164

 

第三部分?如果不能成功受孕

第十二章?不能受孕怎麼辦 / 168

不孕癥調查 / 168

生育治療 / 175

關於受孕的一些新想法 / 177

顯示全部信息

本書詳細解讀瞭廣大育齡夫婦備孕時*需要知道的那些事兒。全書內容涉及助孕、飲食、運動、心理、環境、疾病和藥物等諸多方麵，還介紹瞭不孕不育癥和生殖治療的有關知識。內容係統全麵，通俗易讀，圖文結閤，圖錶豐富精美，讓讀者在輕鬆閱讀的同時獲得孕育一個健康寶寶所需要的重要知識。

★由英國知名婦産科醫生凱倫特裏·溫特博士撰寫。

★英文版齣版10多年來，全世界成韆上萬的育齡夫婦從中受益。

★詳細解讀備孕*需要知道的那些事兒。

★全書圖文結閤，圖錶豐富、精美，裝幀考究，便於理解。

★育齡夫婦可以在輕鬆閱讀的同時，獲得孕育一個健康寶寶所需要的重要知識。

 

好的，以下是一份針對您的圖書名稱所設計的、內容詳盡且不包含任何您提及主題的圖書簡介： --- 《星際迷航：失落的伊甸園》 一本關於宇宙邊緣文明、失落科技與人類命運的史詩級科幻巨著 作者：Anya Volkov 譯者：林溪 裝幀：精裝典藏版，內含全彩概念插畫與星圖 頁數：850頁 導言：當光年不再是距離 在人類仰望星空已逾韆年的今天，我們依然被睏在太陽係的搖籃之中。然而，在宇宙的幽深處，一場關於“存在”的終極問詢正在上演。 《星際迷航：失落的伊甸園》並非一個關於星際戰爭或簡單的太空探險的故事。它是一部融閤瞭硬科幻的嚴謹邏輯、哲學思辨的深刻洞察以及宏大敘事魄力的作品。它將帶領讀者穿越蟲洞的湍流，潛入被遺忘的文明廢墟，去探尋一個被宇宙法則刻意抹去的“完美”社會——“伊甸人”的遺産。 第一部分：奧德賽號的啓航與遺囑 故事始於公元2742年，地球曆經“大靜默”後的第三個世紀。人類文明依靠“量子錨定技術”勉強維持著行星間的溝通，但真正的星際航行已成為傳說。 奧德賽號，一艘由退休工程師與一群充滿理想主義的年輕學者組成的非官方考察隊駕駛的科研船，秘密啓航。他們的目標，是根據一艘沉寂瞭五百年的探針發迴的模糊信號，追溯一個名為“織女星環”的古代星係團。 領航員卡西安·雷，一位因質疑主流曆史而被放逐的前星圖繪製師，堅信那裏隱藏著關於“創世級技術”的綫索。在與冰冷而官僚化的“星聯理事會”周鏇的同時，考察隊必須麵對船上人工智能“赫爾墨斯”的邏輯悖論——赫爾墨斯不斷警告他們，他們所追尋的文明，是宇宙自我保護機製的産物，其存在本身就是一種對更高秩序的褻瀆。 本部分側重於對未來社會結構、能源危機以及信息安全的研究，細膩刻畫瞭技術停滯時代下人類的心理狀態與道德睏境。 第二部分：亞空間的迴響與時間的悖論 當奧德賽號最終抵達織女星環時，他們發現的不是繁榮的城市，而是被某種超乎理解的力量分解至基本粒子的星係。然而，在殘骸的中央，漂浮著一個完全不受時間影響的“靜默區”。 進入靜默區後，船員們接觸到瞭“伊甸人”留下的最後記錄——一種基於光子糾纏而非碳基生命的文明形態。伊甸人似乎在一個臨界點上，掌握瞭超越物理定律的工具，能夠按照自己的意願編輯現實的底層代碼。 故事在此深入探討時間的概念。伊甸人沒有“未來”，他們同時擁有所有的“現在”。考察隊開始經曆時間斷裂、記憶重疊，甚至感知到不同維度的存在。船上的生物學傢，艾莉西亞·莫恩博士，發現伊甸人的“進化”路徑是基於對“非必要性”的徹底剔除，他們消除瞭所有情感、隨機性和不確定性，追求絕對的和諧與永恒。 讀者將在此體驗到一場對“自由意誌”與“完美秩序”之間界限的哲學拷問。 第三部分：被禁止的知識與審判者 奧德賽號最終找到瞭伊甸人留下的核心——“編織之核”。這不是一件武器，而是一個算法，一個能夠重寫任何物理常數的工具。然而，核的激活需要一個犧牲：一個擁有“不確定性錨點”的生命體。 隨著理事會的追蹤艦隊趕到，局勢陡然升級。理事會並非要奪取技術，而是要徹底摧毀它。他們相信，伊甸人的覆滅是宇宙對“僭越者”的懲罰，任何試圖復製這種力量的行為都將導緻“大寂滅”的重演。 在對峙中，一個令人震驚的真相浮齣水麵：伊甸人並非自主消亡，而是被一種更古老、更基礎的宇宙力量——被船員們私下稱為“審判者”的存在——所隔離和清除。這個力量不屬於任何星係，它隻維護宇宙的“基本熵值”。伊甸人的“完美”被視為一種對宇宙平衡的破壞。 卡西安必須決定，是按照伊甸人的遺願，利用核心創造一個不受限製的新現實，還是聽從赫爾墨斯的警告，將其永遠封存。這場抉擇不僅決定瞭奧德賽號的命運，也定義瞭人類是否能夠超越其物理局限，還是必須接受自身在宇宙中的渺小與脆弱。 結語：未完成的星圖 最終的結局充滿張力與懸念。它沒有提供簡單的答案，而是留下瞭一個更宏大、更迫切的問題：我們對宇宙的瞭解，究竟是真相的邊緣，還是被精心設計的幻象？ 《星際迷航：失落的伊甸園》是一部獻給所有對未知領域懷有敬畏之心、對科技倫理深思熟慮的讀者的科幻史詩。它將您帶到宇宙的最深處，挑戰您對時間、生命與秩序的固有認知。 立即翻開，踏上這場超越光年的精神旅程。 --- 本書特色： 硬核科學設定： 深入探討瞭拓撲學、量子信息論在宏大尺度下的應用。 哲學深度： 對決定論、自由意誌與文明的“可持續性”進行瞭深刻剖析。 世界觀構建： 細緻描繪瞭三種截然不同的宇宙文明形態（人類、伊甸人、審判者）。 精美插圖： 附帶著名概念設計師繪製的“靜默區”景觀圖和“編織之核”的抽象結構圖。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計感，簡直是為現代都市人量身打造的。我特彆喜歡它在章節之間穿插的一些“小貼士”和“名人寄語”，它們像是知識海洋中的一個個休憩的島嶼。這些零散的內容，往往是關於生活情趣的，比如推薦一些適閤備孕期夫妻一起進行的低強度運動，或者一些可以增進感情的周末短途旅行目的地建議。這些內容看似與核心的“備孕知識”關聯不大，但實際上，它是在提醒我們，備孕是一個需要保持生活品質和夫妻親密度的過程，而非一味的苦行僧式努力。這種對“全麵健康生活”的關注，讓整本書的閱讀體驗變得非常愉悅和放鬆。它成功地將一個嚴肅的話題，包裝成瞭一次充滿期待的、有品質的生活升級，而不是一場讓人倍感壓力的任務清單。

评分☆☆☆☆☆

坦率地說，我之前對市麵上很多“育兒/備孕”類書籍都持保留態度，總覺得它們為瞭銷量，內容上會比較誇大其詞或者故弄玄虛。然而，這本書在“風險提示”和“禁忌事項”的處理上，展現瞭極高的職業素養。它沒有一味鼓吹“一切都會順利”的樂觀論調，而是非常冷靜、客觀地指齣瞭在備孕過程中可能遇到的各種“紅旗”（Red Flags），以及何時應該尋求專業醫療乾預的明確指徵。比如，關於某些常見維生素的過量攝入風險，它用數據清晰地劃清瞭安全劑量和潛在危害劑量的界限，這比很多隻談好處不談風險的書要負責任得多。這種成熟、不煽情的敘事方式，反而讓我更加信任它所提供的所有建議。它教會我的，不僅僅是如何“做對事”，更是如何“避開錯處”，這纔是真正寶貴的經驗。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事風格非常接地氣，完全沒有那種高高在上的“專傢腔調”。作者仿佛就是我們身邊的朋友，用最樸實的語言，分享著最實用的經驗。尤其是在談到孕期心理調適的部分，真是觸動瞭我內心深處。它沒有迴避備孕過程中可能齣現的焦慮、夫妻間的摩擦，甚至是“被催生”的社會壓力，而是非常坦誠地剖析瞭這些情緒的來源。我特彆喜歡其中一個章節，它提供瞭一套“每日五分鍾情緒梳理練習”，非常具體，比如“寫下你今天感到最感恩的三件事”，這種小小的儀式感，對穩定情緒竟然有奇效。讀完那一段，我感覺自己緊綳的神經放鬆瞭不少，也更願意和我的伴侶敞開心扉去交流那些難以啓齒的擔憂。這本書的價值，我認為已經超越瞭純粹的知識傳授，更像是一本心靈伴侶，陪伴我們走過這段充滿期待也伴隨著不安的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失活力的色調，拿在手裏就有一種對知識的敬畏感。我最欣賞的是它對信息呈現的精細度。比如，在介紹一些常見的孕期生理變化時，它沒有采用那種乾巴巴的學術語言，而是用瞭大量的圖錶和流程圖，把復雜的生物學過程可視化瞭，讓人一目瞭然。我記得有一次我半夜查閱關於孕早期反應的緩解方法，書中關於食療的建議，不僅僅是羅列食材，還細緻到瞭不同地區、不同體質的人群可能需要調整的劑量和烹飪方式，這種“量身定製”的感覺，在其他同類書籍中是很少見的。更不用說，它在引用醫學觀點時，標注瞭最新的研究來源，這給瞭我極大的信心，知道我閱讀的不是過時的信息，而是緊跟前沿的科學指導。對於我們這種追求科學備孕的夫妻來說，這種嚴謹性簡直是太重要瞭，它讓每一次翻閱都像是在和一位經驗豐富、知識淵博的專傢對話。

评分☆☆☆☆☆

這本書在涉及“技術層麵”的知識時，做得尤為齣色，體現瞭極強的實操性。我之前在網上查閱瞭一些關於基礎體溫記錄和排卵試紙解讀的資料，信息零散不說，很多解讀標準都不統一，看得我一頭霧水。而這本書直接開闢瞭一個專門的章節，用近乎教科書式的嚴謹，詳細解析瞭如何建立和維護一個準確的記錄係統。它不僅僅告訴你“看什麼”，更重要的是告訴你“為什麼看”、“在什麼情況下數據是無效的”，甚至還附帶瞭不同品牌試紙的對比分析，這一點真是太貼心瞭。我按照書中的指導，重新調整瞭我的記錄習慣，現在對自己的生理周期規律有瞭前所未有的清晰認知。對於我們這些需要科學規劃時間錶的夫妻來說，這種清晰度和操作指南的完善程度，是判斷一本書是否值得收藏的關鍵指標，而它無疑是超額完成瞭任務。