正版孕媽媽睡前胎教故事 胎教書籍 孕期孕媽媽胎寶寶胎教音樂書籍孕産知識百科全書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 城市绿洲图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569907247C

商品编码：27620247418

品牌：城市绿洲

出版时间：2016-01-01

基本信息

書名:孕媽媽睡前胎教故事

定價：29.80元

作者:伊裏奇

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787569907247

字數：

頁碼：103

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.4kg

目錄

晚安，星星

小星星的旅行

會魔法的小流星

小張衡數星星

小白鵝吃星星

星星來做客

北鬥七星的傳說

芝胎教小課堂：音樂調教

晚安，月亮

月亮的生日禮物

咪咪追月亮

月亮是什麼味道

小公主要月亮

小綠猴變色記

小兔和雪孩子

芝胎教小課堂：閱讀胎教

晚安，小動物們

好的生日禮物

幸福的小郵差

小麻雀喳喳和嚮日葵

聰明的野豬弗雷德

喬治變石頭

小老鼠球球旅行記

芝胎教小課堂：美學藝術胎教

晚安，美麗的世界

這個鼕天很溫暖

水是什麼顔色

棒的彩虹天使

五葉草

淘氣包毛小豆

芝胎教小課堂：藝術編製胎教

晚安，幸福的生活

誰不愛睡覺

草莓公主

小鴨瑞拉去散步

小蜜蜂朵拉曆險記

小熊嘟比要鼕眠

內容提要

在孕媽媽對胎寶寶280天的日夜守護中，溫馨的時刻莫過於給胎寶寶講故事。孕媽媽為腹中的胎寶寶講一些美好而動聽的故事，與胎寶寶進行互動交流，不失為一種簡單可行的胎教方式。

科學證明，睡前講故事易被胎寶寶接受。雖然胎寶寶的睡眠時間很長，但他的聽覺神經在晚上8點左右敏感，孕媽媽在這個時間講故事，能夠收到比較好的效果。

《孕媽媽睡前胎教故事》精選瞭一些適閤孕媽媽在睡前為胎寶寶講的小故事——溫馨、幽默、感人、靈動，每個故事都將通過孕媽媽溫柔而充滿愛意的聲音傳遞給胎寶寶，對胎寶寶的大腦産生有利的刺激，有益於胎寶寶齣生後智力和情感的發育。孕媽媽和胎寶寶一起枕著故事入夢吧！

《詩意棲居：現代都市人的精神綠洲構建指南》 書籍簡介 在鋼筋水泥的叢林中，我們常常感到靈魂無處安放。現代都市生活以其高效、快節奏和無休止的連接性，在提供物質便利的同時，也悄然抽走瞭我們與自然、與自我深度連接的時刻。本書並非講述如何裝修一套豪華的房子，也不是提供簡單的收納技巧，而是深入探討如何將“詩意”——那種對生活細節的敏銳感知、對自然韻律的迴歸、對內心寜靜的追求——融入日常的居住空間，從而構建一個真正滋養精神的“生活容器”。 第一章：告彆“被動居住”：從空間到“場域”的轉變 我們多數人隻是“住在”房子裏，而非“棲居”在空間中。本章首先剖析瞭現代居住形態中普遍存在的精神缺失。我們購買的傢具、添置的電器，大多是功能導嚮的産物，缺乏與個人生命曆程的關聯。 功能至上主義的陷阱： 探討極簡主義的誤區——真正的極簡不是清空所有物品，而是清空那些不承載意義的雜物。介紹如何通過“物品的故事性”而非“品牌價值”來衡量其在空間中的地位。 光影與呼吸的哲學： 深入研究自然光綫在一天中對情緒的影響。這不是簡單的采光問題，而是對時間流逝的感知。我們將學習如何通過窗簾的材質、植物的布局，引導光綫在空間中進行“舞蹈”，為不同的日常活動（閱讀、冥想、獨處）設置不同的光照“情緒基調”。 聲音景觀的重塑： 城市的噪音汙染是精神焦慮的主要來源之一。本章提供瞭主動構建“聲音景觀”的方法，從選擇能吸收特定頻率噪音的材料（如厚重的織物、特定的木材），到利用流水、風鈴等自然聲源，創造一個能夠屏蔽外界乾擾、滋養內心的聽覺環境。 第二章：物質的“記憶編織”：物品與身份的對話 居住空間是個人曆史的物質載體。本書倡導一種“有意識的收藏”，即每一件留下的物品都必須參與到我們身份的敘事中。 “非對稱性”的陳列美學： 摒棄對稱和模闆化的陳列方式。介紹如何根據物品的“能量”而非“尺寸”進行組閤。例如，將童年旅行中收集的一塊石頭與一本珍貴的初版書籍並置，這種看似不協調的組閤，恰恰反映瞭主人內心世界的廣闊和復雜性。 “時間痕跡”的珍視： 探討磨損、褪色、修補的物品所蘊含的時間價值。一把用瞭幾十年的木椅，其錶麵的劃痕比任何新傢具更能講述主人的生活節奏。本章指導讀者如何去“看見”並“尊重”這些時間的印記，而不是急於用新的、完美的替代品去覆蓋它們。 “物之靈性”的激活： 介紹如何通過定期的“清潔儀式”而非單純的“清潔勞動”，來重新建立人與物品之間的情感聯結。每次擦拭、歸位，都是一次對物品“貢獻”的感謝。 第三章：感官的喚醒：構建多維度的棲居體驗 詩意的棲居需要調動我們被都市生活麻痹的全部感官。本書提供瞭詳細的實踐方案，引導讀者從視覺、嗅覺、觸覺、味覺（空間中的食物氣味）進行全方位的體驗升級。 觸覺的深度交流： 強調材料的“溫度感”。從腳下接觸的赤腳地麵（未經打磨的石材或厚地毯）到手中把玩的陶土杯子，觸覺是建立安全感的基礎。詳細分析不同天然材料（亞麻、未經染色的羊毛、冷峻的金屬）在不同季節對身體感受的微妙影響。 嗅覺的“空間香譜”： 拒絕單一的商業香氛，介紹如何混閤基於季節和一天中時間段的“空間香譜”。例如，清晨使用柑橘和薄荷的清新組閤來激活精神；傍晚則采用檀香、岩蘭草和乾枯的樹葉氣息來引導放鬆和沉思。 “動態藝術”的引入： 藝術品不應是靜止的裝飾。本章探討如何引入動態的、會隨環境變化的藝術元素，如水景、小型植物生態缸、甚至是被精心挑選的“會變色”的植物（如鞦日落葉），讓空間本身成為一個持續演變的藝術品。 第四章：日常的“儀式感”：將生活碎片化為詩篇 詩意的核心在於將重復的日常行為提煉齣意義。本章專注於如何在最低成本、最少時間投入的情況下，建立能夠錨定我們精神狀態的微小儀式。 清晨的“啓動”儀式： 如何在五分鍾內，通過一個特定的動作（例如，在固定的位置衝泡一杯茶，並注視水蒸氣上升），來宣告一天的開始，將其與通勤的忙碌徹底區分開。 “空間過渡”的暫停鍵： 針對從工作區到休息區的切換睏難，提齣“空間交界點”的概念。可以在書房門口放置一塊具有特殊紋理的墊子或一個小型香薰颱，作為進入私密空間的“緩衝站”，強製大腦進行模式切換。 夜晚的“內省之角”： 介紹如何在傢中設立一個不帶任何電子設備的角落，專門用於閱讀、書寫或單純的“放空”。這個角落必須遠離床鋪和工作颱，保證其功能的神聖性，確保其成為精神“重啓”的樞紐。 結語：傢，作為靈魂的“同謀” 本書最終旨在幫助讀者認識到，居住環境不應是等待我們去“適應”的背景，而應該是主動“迴應”我們內在需求的夥伴。通過這些細緻入微的調整和對生活細節的尊重，我們的居所將不再是休息的場所，而成為滋養創造力、孕育平靜的“精神綠洲”，成為我們抵禦現代世界洪流的堅固堡壘。這是一場關於如何與我們所處的空間進行深度對話的實踐之旅。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計上的用心程度，絕對值得點贊。我買過不少孕期書籍，但很多要麼是內容很紮實但封麵設計得過於嚴肅刻闆，要麼就是封麵好看但內容空泛。這本書完美地平衡瞭這兩點。內頁的插圖質量非常高，那些描繪孕期不同階段寶寶發育狀態的圖示，既科學又富有藝術感，我甚至會忍不住多看幾眼，想象著自己肚子裏的小生命正在經曆著怎樣的奇妙旅程。側邊欄的“小貼士”和“媽媽自測”闆塊設計得非常巧妙，總能在關鍵時刻提醒你注意一些容易忽略的細節。更難能可貴的是，它的紙張選擇非常環保，沒有那種刺鼻的油墨味，這對於對氣味敏感的孕期來說，簡直是福音。拿著它閱讀，總能讓我感受到一種被細心嗬護的溫暖感。

评分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的一點，是它對“孕期情緒管理”的深度探討。很多孕期書籍都會提到情緒變化，但大多一筆帶過。這本書卻用好幾章的篇幅，專門針對孕期可能齣現的焦慮、恐懼甚至是輕微抑鬱情緒，進行瞭非常細膩的分析和疏導。它沒有簡單地說“你要開心起來”，而是深入剖析瞭這些情緒背後的生理和心理根源，並提供瞭非常具體的應對策略，比如如何與伴侶有效溝通，如何設置邊界感等等。這種對準媽媽內心世界的深刻理解和尊重，讓我感到非常被理解和支持。它讓我明白，孕期並不隻是身體的變化，更是心理上的一次巨大轉型，而這本書，就像一位真正懂你的朋友，陪伴你平穩度過這個重要的階段。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性，遠超齣瞭我的預期。我原本以為它會更偏重於理論闡述，但沒想到它提供瞭大量可操作的“行動指南”。比如說，針對孕期常見的失眠問題，書中不僅分析瞭原因，還提供瞭一整套係統的助眠方案，包括特定的睡前伸展動作和呼吸練習，我都嘗試瞭幾天，效果立竿見影。另外，書中穿插的那些關於如何記錄孕期點滴的小卡片和模闆，讓我這個有“記錄癖”的人愛不釋手。我立刻就用它來標記寶寶的第一次胎動，這比單純地寫在日記本上更有儀式感。它更像是一個互動的工具書，鼓勵讀者積極參與到自己的孕期體驗中去，而不是被動地接受信息，這種互動性極大地提升瞭閱讀的樂趣和價值。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種柔和的米白色調和精緻的插畫立刻讓人感受到一種寜靜和溫馨。我是在朋友的強烈推薦下購入的，她是一位非常注重科學育兒的媽媽，所以對我的吸引力很大。拿到手後，首先映入眼簾的是它厚實的紙張和精美的裝幀，一看就知道是花瞭心思製作的。我特彆喜歡它排版的風格，字體大小適中，行間距也處理得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。初略翻閱瞭一下目錄，感覺內容涵蓋得非常全麵，從孕早期的身體變化到孕晚期的情緒管理，似乎都有涉及，這對於一個新手媽媽來說簡直是雪中送炭。我尤其期待那些關於“如何科學地與胎兒互動”的部分，畢竟書名裏提到瞭“胎教故事”，希望能從中找到一些既有趣又能促進寶寶智力發育的方法。整體而言，它的外觀和初步的印象分非常高，讓人對即將開始的閱讀之旅充滿期待，感覺它會成為我孕期不可或缺的良伴。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的文字風格實在是太對我的胃口瞭。它沒有那種高高在上的說教感，讀起來就像是鄰居傢一位經驗豐富、溫柔和藹的姐姐在跟你娓娓道來她的孕期心得和育兒小竅門。語言非常生活化，很多專業術語都被巧妙地轉化成瞭易於理解的日常錶達，這一點對於像我這樣第一次懷孕，對很多醫學名詞還感到陌生的準媽媽來說，簡直是太友好瞭。比如，書中講解孕期營養補充時，不是簡單地羅列各種維生素的名稱，而是結閤瞭我們日常的飲食習慣，給齣非常實用的食譜建議，這一點讓我感覺非常接地氣。我常常在睡前翻上幾頁，那種舒緩的語調和積極的心理暗示，真的能有效地緩解我一天下來積纍的焦慮感。它給我的感覺，不是一本冰冷的教科書，而是一位隨時待命的、充滿智慧的孕期導師。