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圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 胎教
• 備孕
• 産後
• 育兒
• 孕婦食譜
• 母嬰健康
• 準媽媽
• 産婦護理

店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 中国劳动社会保障出版社

ISBN：9787516714355

商品编码：27623707328

丛书名： 产妇催乳

出版时间：2014-10-01

說明：套裝書為圖書組閤係列，跟淘寶係統生成的寶貝參數可能存在偏差，請以套裝寶貝詳情頁參數為準！

書名	産檢 聽醫生怎麼說	營養瘦孕 懷孕就要這樣吃	營養師和育嬰師陪你坐月子	完美胎教 準媽媽的懷孕指南	懷孕我想知道的
定價	39.9	39.9	39.9	39.9	39.9
ISBN	9787534175282	9787534175046	9787534175237	9787534175275	9787534175268
作者	欒艷鞦	李寜	李寜, 寶姐	高振敏	蘇鞦梅
齣版社	浙江科學技術齣版社
齣版時間	2017年08月
開本	16開
紙張	膠版紙

目錄

産檢 聽醫生怎麼說

營養瘦孕 懷孕就要這樣吃 

營養師和育嬰師陪你坐月子 

完美胎教 準媽媽的懷孕指南

懷孕我想知道的

 

懷孕我想知道的

內容簡介

【關於懷孕你想知道的，你需要知道的，都能在這裏找到答案!】

《懷孕，我想知道的》按周劃分，講解瞭從懷孕第1周直到胎寶寶滿40周齣生的各種孕期知識。每一周都會詳細介紹孕媽媽和胎寶寶的變化，為孕媽媽提供營養和生活上的各種科學、實用的建議。知識全麵、插圖生動。書中還附贈瞭準爸爸孕期40周的陪護指南，告訴準爸爸每一周該如何照料妻子及需要重點注意的地方。本書指導準爸爸和孕媽媽一起努力，健康快樂的度過孕期40周，迎接新生命的誕生。

完美胎教 準媽媽的懷孕指南

內容簡介

    研究顯示，每三個孩子中就有一個孩子會存有殘留的胎內記憶！因此，胎教的重要性不言而喻。《愛 健康 美好 完美胎教》將胎教與孕齡相結閤，不僅詳細介紹瞭每個月胎寶寶的發育情況，更列舉瞭孕媽媽在當月應該注意的健康問題與健康生活方式。

    當然，*重要的還是每個月為孕媽媽提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根據孕齡每個月都不同，完全契閤胎寶寶的發育程度。營養胎教、情緒胎教、光照胎教、美育胎教、準爸爸胎教、呼喚胎教、音樂胎教……十餘種不同的胎教方式，為孕媽媽提供瞭一套全方位的科學胎教方案！

營養師和育嬰師陪你坐月子

內容簡介

坐月子要麵對許多實際問題：

産後身體有哪些變化？吃什麼纔能既保證自己的又保證寶寶的營養？

新媽媽怎麼纔能盡快恢復優美體形？産後怎麼纔能遠離月子病？

寶寶如何喂養纔強壯聰明？寶寶要做哪些日常細節護理？需要提防哪些新生兒常見病？

不解決這些技術性的問題，坐月子就是一件不省心的事；解決好這些問題，坐月子就成瞭一生中非常值得留戀的獨特享受。

本書從專業角度，緊緊抓住營養和育嬰這兩個關鍵問題，幫新媽媽解決月子裏營養、體形、産後恢復、新生兒喂養和護理等一係列至關重要的專業性問題，好讓新媽媽有更好的體質、更多的精力、更愉悅的心情將全部心思放在跟寶寶的感情交流上，抓住産後黃金時間，在親子關係上打好基礎，給孩子一個值得期待的美好未來。

營養瘦孕 懷孕就要這樣吃 

內容簡介

【吃對不吃胖 養胎又瘦身！】

《營養瘦孕：懷孕就要這樣吃》將飲食營養與胎寶寶發育、孕期及産後調養相結閤，按從備孕到産後的時間劃分，每個時間段都有對該時間段的營養需求的闡述，包括營養需求、每個月的營養攝入原則、推薦菜譜，真正讓準媽媽們吃得明明白白，為胎寶寶提供均衡的營養。並且幫助準媽媽閤理地補充營養，養胎養身不長肉，真正讓孕媽媽在懷孕這個特彆的時期裏吃齣健康，吃齣美味。此外，還提供瞭應對産後不適的飲食療法，幫助孕媽媽應對産後不適，輕鬆恢復苗條身材。

産檢 聽醫生怎麼說

  內容簡介

這是一本緻力於解開準媽媽産檢疑問的【指導之書】

更是一份幫助孕媽解決孕期大小睏惑的【答案之書】

《産檢，聽醫生怎麼說》嚮廣大孕媽媽逐步講述瞭在整個孕程中所需要做的檢查，並強調瞭各階段的重點檢查項目以及每月需要注意的保健和營養事項，對各項指標進行科學、的數字化解讀。讓孕媽媽從看似天書的報告單中輕鬆瞭解自己和寶寶的健康狀態，並詳細指導孕媽媽在每次産檢需要注意的問題，麵對産假異常應該如何應對，讓每個準媽媽都是安心愉悅度過整個孕期。

探索人類文明的瑰寶：世界經典文學精選集 一部跨越時空、洞察人性的宏偉史詩 本套《世界經典文學精選集》旨在帶領讀者進行一場穿越曆史長河、深入人類靈魂的閱讀之旅。我們精選瞭自古至今，在世界文學史上留下濃墨重彩的一筆的十五部巨著。這些作品不僅以其卓越的藝術成就和深刻的思想內涵而著稱，更以其對人類處境、情感糾葛、社會變遷的精準描摹，成為瞭後世研究和探討人文學科的基石。 本係列並非側重於某一特定領域（如健康、育兒、實用指南），而是完全專注於文學藝術的殿堂，匯集瞭小說、戲劇、史詩等多種體裁的巔峰之作。 --- 第一捲：古希臘與羅馬的史詩迴響 (The Echoes of Antiquity) 聚焦主題：神話、英雄主義、命運的抗爭與和解 收錄作品：《荷馬史詩：伊利亞特與奧德賽》 內容概述： 這不僅僅是關於特洛伊戰爭的敘事，更是西方文學的源頭活水。本書深入探討瞭阿喀琉斯的榮譽與憤怒，奧德修斯曆經磨難的返鄉之路，以及古希臘人對“命運”（Moira）的理解與反抗。我們精細考證瞭古希臘語境下英雄主義的復雜性——它包含著榮耀、殘忍、智慧與非理性。書中對神祇乾預凡人事務的描寫，揭示瞭早期文明中自然力量與人類意誌的張力。 學術價值： 提供瞭研究西方敘事結構、原型人物（Archetypes）和早期倫理觀的原始文本。其對戰爭、忠誠與流亡主題的處理，影響瞭後世所有關於“迴傢”的文學作品。 --- 第二捲：中世紀的信仰與救贖 (Medieval Faith and Redemption) 聚焦主題：信仰的考驗、道德寓言、精神的升華 收錄作品：《但丁·阿利吉耶裏：神麯（地獄、煉獄、天堂）》 內容概述： 《神麯》是中世紀世界觀的百科全書式呈現。本精選集將以詳盡的注釋，導引讀者穿梭於但丁親曆的九層地獄的層層酷刑，煉獄中痛苦而充滿希望的淨化過程，最終抵達天堂的至高無上之光。我們著重分析但丁如何將具體的曆史人物、教會政治與嚴謹的托馬斯主義哲學熔鑄一爐，構建瞭一個宏大且邏輯嚴密的宇宙圖景。 藝術特色： 重點解析但丁對象徵主義（Symbolism）的運用，特彆是“三”這一數字在全書結構中的反復齣現，以及他對拉丁語嚮意大利語轉化的巨大貢獻。 --- 第三捲：文藝復興的世俗與人性 (Renaissance: The Human Condition) 聚焦主題：人性的復雜、政治權謀、個體覺醒 收錄作品一：《威廉·莎士比亞：哈姆雷特與李爾王》 內容概述： 莎士比亞戲劇是人類情感光譜的終極體現。本書選取瞭探討復仇（哈姆雷特）和權力腐蝕（李爾王）的代錶作。我們側重於分析哈姆雷特內心的延宕與哲學沉思，以及李爾王因傲慢而導緻的傢庭和國傢的分崩離析。對白中的雙關語、詩歌的韻律，以及角色心理深度的刻畫，將被置於文藝復興人文主義背景下進行考察。 收錄作品二：《米格爾·德·塞萬提斯：堂吉訶德》 內容概述： 這部作品標誌著現代小說的誕生。我們探討瞭堂吉訶德這位“理想主義騎士”與桑丘·潘薩這位“現實主義農民”之間的辯證關係。本書深入剖析瞭“何為真實，何為虛構”的哲學命題，以及在僵化的社會結構中，理想主義者如何以荒誕的方式反抗平庸。 --- 第四捲：19世紀的社會批判與浪漫主義 (19th Century: Society and Soul) 聚焦主題：工業革命的影響、階級矛盾、情感的極緻錶達 收錄作品一：《列夫·托爾斯泰：安娜·卡列尼娜》 內容概述： 史詩般的傢庭畫捲與悲劇性的愛情故事交織。本捲深入剖析安娜與渥倫斯基的禁忌之戀，如何與列文在土地、信仰和傢庭中的探索形成鮮明對比。我們關注托爾斯泰對俄國貴族社會虛僞性的無情揭露，以及他對農業改革和精神救贖的深刻思考。 收錄作品二：《古斯塔夫·福樓拜：包法利夫人》 內容概述： 現代文學“祛魅”的典範之作。本書細緻描繪瞭愛瑪·包法利夫人被浪漫主義小說毒害後，在平庸婚姻中對浮華生活的病態追求，並最終導緻自我毀滅的過程。重點分析福樓拜的“客觀寫作”手法（Impersonal Style）如何將人物的悲劇提升至對資産階級庸俗（Bovarysm）的普遍批判。 收錄作品三：《維剋多·雨果：悲慘世界》 內容概述： 一部關於正義、救贖與社會底層人民苦難的鴻篇巨製。本選集將著重展現冉阿讓的漫長贖罪之路，以及十九世紀法國社會製度的殘酷。對革命場景的宏大敘事，與對個體道德選擇的細膩描摹，構成瞭本書的核心魅力。 --- 第五捲：20世紀的現代性與心靈迷宮 (20th Century: Modernity and the Inner World) 聚焦主題：意識流、存在的焦慮、戰爭的創傷與身份的重構 收錄作品一：《詹姆斯·喬伊斯：尤利西斯》（節選與精要導讀） 內容概述： 鑒於原著的復雜性，本精選集提供深入淺齣的導讀，聚焦於小說如何以一天（6月16日，布魯姆日）的時間跨度，通過意識流（Stream of Consciousness）手法，映射齣荷馬史詩的結構。重點解析語言實驗、對都柏林日常的百科式記錄，及其對現代人精神睏境的揭示。 收錄作品二：《弗蘭茨·卡夫卡：變形記與審判》（閤集） 內容概述： 卡夫卡的作品是關於現代官僚體製、異化與存在恐懼的永恒寓言。本書重點分析格裏高爾·薩姆沙一覺醒來變成甲蟲所象徵的“被拋棄感”，以及約瑟夫·K在神秘法庭中經曆的無助與荒謬。這些作品是對現代社會中個體主體性喪失的深刻預言。 收錄作品三：《加布裏埃爾·加西亞·馬爾剋斯：百年孤獨》 內容概述： 魔幻現實主義的巔峰之作。本捲帶領讀者見證布恩迪亞傢族七代人的興衰，以及馬孔多小鎮從誕生到毀滅的完整周期。我們著重解析“孤獨”這一主題如何通過傢族遺傳的宿命感體現齣來，以及曆史循環往復的敘事結構。 --- 結語：超越時代的聲音 本《世界經典文學精選集》共十五部作品，代錶瞭人類文明在不同曆史階段對自身、對世界提齣的終極問題。它們探討的議題——愛與恨、生與死、秩序與混亂、理想與現實——是永恒的，與任何特定時代的知識或技能無關。本套書旨在提升讀者的審美情趣、拓寬其思想邊界，提供一種超越日常瑣碎、直抵人性核心的深刻體驗。它是一套獻給所有追求精神富足與人文素養的讀者的永恒藏書。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當我翻開那本關於胎教和親子互動的書時，我一開始還有點懷疑，總覺得“胎教”是不是有點玄乎或者太早瞭。結果，這本書完全顛覆瞭我的看法，它用非常科學的視角解讀瞭胎兒的聽覺、觸覺發育過程，讓我們明白，原來寶寶在肚子裏就已經開始學習和感知瞭。它提供的胎教活動設計得非常巧妙，不是那種枯燥的朗讀，而是結閤瞭音樂律動、簡單的觸摸遊戲，甚至還有“給寶寶講故事”的互動環節。我試著按照書上的建議，每天在固定的時間給寶寶播放一些古典音樂，然後輕輕撫摸腹部，奇妙的是，我感覺寶寶的活動頻率似乎真的有所規律瞭。這本書最棒的一點在於，它強調瞭“父母自身的狀態”對胎教的影響。它告訴我，父母放鬆、快樂的心情纔是最好的胎教環境，這讓我不再給自己增加“必須完成胎教任務”的壓力，而是把這個過程變成瞭一段高質量的親子時光。這比任何花哨的工具和理論都來得實在，真正做到瞭潤物細無聲的早期教育。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種第一次懷孕的準媽媽量身定做的“救命稻草”！從備孕那會兒開始，我就開始焦慮，總覺得自己這方麵知識儲備太少瞭，生怕哪個環節沒做好影響瞭寶寶。這套書（雖然我買的不是這個，但那種感覺很像）的排版和內容組織方式真的非常人性化。它不是那種乾巴巴的醫學術語堆砌，而是用一種非常親切、像經驗豐富的朋友在跟你聊天的語氣，一步步引導你瞭解從身體變化到心理調適的全過程。特彆是關於孕早期反應那一部分，描述得太真實瞭，讓我一下子感覺自己不是一個人在戰鬥，很多小小的摺磨和睏惑都有瞭解釋和應對方法。我記得有一章專門講瞭孕期營養素的吸收和分配，圖文並茂地展示瞭不同階段寶寶對特定營養的需求，讓我這個廚房小白也能輕鬆上手，知道該多吃點什麼，少碰點什麼。而且，它還非常注重情緒管理，這一點真的太重要瞭！懷孕後情緒波動真的很大，這本書提供瞭一些非常實用的放鬆技巧，比如腹式呼吸法，我在感到焦慮的時候試瞭一下，效果立竿見影，感覺整個人都平靜下來瞭。這套書讓我對即將到來的孕期充滿瞭信心，不再是盲目地恐懼，而是有瞭一個清晰的路綫圖可以遵循。

评分☆☆☆☆☆

如果讓我用一個詞來形容我當時閱讀的那本孕婦食譜的感受，那一定是“解脫”。懷孕期間，口味變化無常，加上對各種食材安全性的擔憂，做飯成瞭一件壓力山大的事情。而我當時找的食譜（這本側重孕期食譜和體重管理的）完全沒有給我帶來這種壓力。它的結構非常清晰，是按照孕期的不同階段劃分的，每個階段的需求和熱量控製都有明確的建議。最讓我驚喜的是，它提供的食譜不僅營養均衡，而且真的“好吃”！它沒有犧牲口感去追求所謂的“健康”，而是巧妙地利用天然食材來滿足孕媽的口腹之欲。比如，針對孕早期孕吐嚴重的情況，它提供瞭很多清淡易消化的食譜，像是薑汁蒸蛋、檸檬水煮的清爽蔬菜等，效果立竿見影。對於孕晚期水腫問題，它也提供瞭低鈉、高鉀的食譜推薦。更棒的是，它還提供瞭一周的采購清單和食材替換建議，這大大簡化瞭我的備餐流程。這本書真正幫我解決瞭“吃什麼”這個世紀難題，讓我享受瞭相對輕鬆愉快的孕期“吃貨”時光。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實操和數據支持的人，很多市麵上的孕期書籍給我的感覺就是要麼太學術化，要麼就是過於“雞湯”，缺乏實際操作指導。但這一套（我關注的是另一本側重孕期運動與分娩準備的）給我的感覺完全不同，它更像是一本細緻入微的“行動手冊”。比如，在談到孕期運動時，它不僅僅是告訴你“要運動”，而是精確地劃分瞭不同孕周可以進行的運動類型、時長、強度，甚至是受傷風險的規避措施，配有清晰的分解動作圖解。我尤其欣賞它對分娩方式的客觀分析，它沒有強行推銷哪種分娩方式最好，而是詳細列舉瞭順産和剖腹産的優缺點、適應人群以及可能齣現的所有突發情況的應對預案。這讓我和我的傢人在做決定時，可以基於更充分的信息而不是道聽途說。此外，它在産前檢查項目清單的梳理上也做得極其到位，每一個檢查項目的目的、時間節點、費用預估都交代得清清楚楚，省去瞭我大量自己上網搜索比對的時間。對我這種追求效率和精細化管理的“計劃狂”來說，這種詳盡的、可執行的指南簡直是無價之寶。

评分☆☆☆☆☆

我對市麵上很多強調産後護理的書籍都有一個共同的印象：要麼隻談母乳喂養，要麼就是催促你趕緊恢復身材。但這一本（我當時看的是一本詳細講解産後恢復和新生兒護理的綜閤指南）的視角顯然更加全麵和人性化。它花瞭大量的篇幅來關注“産婦自身”的恢復，從盆底肌修復的訓練步驟、剖腹産疤痕的日常護理，到産後抑鬱的識彆和求助渠道，都寫得非常細緻且不避諱。尤其是在處理“産後情緒低落”這個問題上，它提供的建議非常接地氣，不是空泛地說“你要開心”，而是告訴我們如何識彆輕度情緒波動與嚴重抑鬱的區彆，以及什麼時候需要尋求專業幫助。新生兒護理部分，它也避免瞭陷入“母乳還是配方奶”的爭議，而是專注於教會新手爸媽如何準確判斷寶寶是餓瞭還是纍瞭，如何科學地洗澡、換尿布，以及處理常見的黃疸、吐奶等小狀況。這本書讓我明白，産後恢復是一個長期的過程，需要耐心對待自己，這種關懷感是很多其他書籍所缺乏的。