圖解懷孕280天(全彩) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吳光馳 編

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 生理
• 圖解
• 全彩
• 新手媽媽
• 備孕

店铺： 畅世雕龙图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121217241

商品编码：28091901649

丛书名： 完美图解怀孕280天

开本：24开

出版时间：2014-01-01

商品參數

書    名:《圖解懷孕280天（全彩）》

作    者:吳光馳 主編

I S B N:9787121217241

齣 版 社:電子工業齣版社

齣版時間:2014年1月**版

印刷時間:2014年1月**次印刷

字    數:353100

頁    數:286頁

開    本:24開

包    裝:平裝

重    量:739g

*    價:49.90元

編輯

本書是由從事孕産育兒研究和臨床工作逾50年的首都兒研所專傢吳光馳主任為孕媽媽量身打造的，內容包含備孕、孕檢、孕期生活宜忌、胎教、孕期健康注意事項、孕期飲食、安全活動，産前準備等等，懷胎十月睏擾孕媽媽的各種問題都能在這裏找到答案。本書分類更科學、查詢更方便、閱讀更輕鬆簡單，陪伴你度過一個真正的孕期，孕育健康！

我是一個媽媽，同時也是一名孕産圖書編輯，我看過的孕産圖書很多很多，但卻鮮有圖書能像吳光馳主任的這套書這樣細緻入微地講解孕期生活的每一個細節，相信看過本書一定能減少孕媽媽的誤操作，給孕媽媽以*貼心的嗬護。

同時，本書還超值贈送“孕10月胎寶寶發育與養護重點”掛圖，可剪下來貼在牆上，時時提醒自己，真是太貼心瞭！

目錄

**章 備孕

抓住*好的懷孕時機 

女性懷孕的*佳年齡 

男性生育的*佳年齡

懷孕的*佳季節 

把身體和心理調整到*佳狀態 

知識瞭解得越多，不必要的擔心就越少 

保持愉快的心情 

有計劃纔更可能懷上健康寶寶 

健康的環境帶來健康的寶寶 

少在廚房待一會 

不要瞭 

暫時和寵物說再見 

戒煙戒酒 

補充葉酸 

小心殺精食物 

如何通過飲食改善準爸爸的精子質量 

排齣體內毒素 

孕前應避免的食物 

準爸媽*關心的一些小知識 

受精的神奇過程 

什麼決定寶寶的性彆 

爸爸媽媽的哪些特徵會遺傳給寶寶 

長期不孕，一定是女性的*因嗎 

生個寶寶得花多少錢 

懷孕好處多 

預産期的推算方法 

第二章 孕檢

懷孕的信號 

怎樣確定自己懷孕瞭 

驗孕試劑也可能失效 

檢驗時間不正確 

如何正確驗孕

孕檢流程早知道 

認真做好**次孕檢

什麼時候開始**次産前檢查 

醫院的選擇 

**次問診 

認認真真做胎心監護 

胎心監護檢查的內容 

胎心監護如何進行 

關於唐氏篩查的幾個問題 

什麼是唐氏篩查

有必要做唐氏篩查嗎 

檢查的結果怎麼看 

哪種情況還需要做羊水穿刺 

羊水穿刺的過程 

做完羊水穿刺需要注意什麼 

做羊水穿刺的 

關於B超的幾個問題 

懷孕後做B超對寶寶有影響嗎 

懷孕要做多少次B超 

B超檢查有哪些作用 

哪些情況下醫生會建議你做B超 

教你輕鬆讀懂B超檢查結果 

第三章 孕期生活

保胎養胎 

流産是怎麼發生的 

如何避免流産的發生 

日常行動要當心 

控製體重 

隨時稱稱你的體重 

定期量體重，防止營養不良和營養過剩 

個人衛生 

孕期洗頭 

孕期洗澡 

衣物穿戴 

孕期穿著5*則 

選擇適閤自己的款式 

一雙舒適的鞋子很重要 

貼身內衣怎麼選 

職場孕婦裝精心選 

選擇服 

抽空收拾一下衣櫃 

化妝美容 

懷孕後禁用哪些化妝品 

孕期防痘秘訣 

自製補水麵膜 

緩解色素沉著 

孕期 

健康保養 

孕期保養乳房的*則 

按摩護胸 

孕期護牙 

除口中怪味 

孕期護發 

眼睛的護理 

睡得好纔能休息好 

孕期性生活：“做愛做的事”

孕期性生活也要戴安全套 

做好防曬工作 

傢用電器的使用 

身邊傢電也汙染 

怎樣看電視 

正確使用空調 

控製好上網時間 

寫個好“孕”博客 

創造健康的生活環境 

多曬太陽身體好 

裝修怎麼辦 

居室環境 

沒事少進廚房 

小心噪聲汙染 

遠離“二手香水” 

需要小心的輻射源 

民俗、傢人以及其他 

區彆看待民間孕媽媽行為禁忌 

堅持寫懷孕日記 

處理好婆媳關係 

外齣旅行注意事項 

開車孕媽媽注意事項 

好心情帶來好孕

懷孕瞭，情緒會齣現異常波動 

準爸爸幫忙調節 

讓心情好起來的方法 

 

第四章 胎教

 

胎教的基本*理和基礎知識 

胎教教齣聰明寶寶 

胎教教齣好性格寶寶 

初步瞭解胎教是什麼 

胎教的基本*則 

胎教從什麼時間開始好 

胎教不是大人教，寶寶學 

胎教不是教齣神童來 

胎教日記怎樣寫 

齣生後鞏固胎教成果 

懷孕每個月胎寶寶的發育情況和胎教重點

1月胎教重點 

2月胎教重點 

3月胎教重點 

4月胎教重點 

5月胎教重點 

6月胎教重點 

7月胎教重點 

8月胎教重點 

9月胎教重點 

10月胎教重點 

準爸爸的全程參與很重要 

具體參與的胎教內容 

做好孕媽媽胎教工作的堅強後盾 

準爸爸做好全程陪護 

語言、閱讀胎教 

胎寶寶對話有什麼技巧 

胎寶寶能“學”外語嗎 

給胎寶寶講授自然界的知識 

給寶寶講述自然的神奇 

數胎動也是很好的語言胎教形式 

日常細節中的語言胎教 

準爸爸的語言胎教 

周圍的人也可以參與的語言胎教 

語言胎教與傢務活的巧妙結閤 

簡單的數字文字語言 

撫摩胎教 

撫摩胎教的好處 

基本的撫摩胎教形式 

和寶寶玩撫摩肚皮遊戲 

孕10月不宜做撫摩胎教 

音樂胎教 

音樂胎教的好處 

音樂胎教的基本做法 

胎教音樂 

音樂熏陶法 

哼歌諧振法 

音樂胎教器材的正確使用 

光照胎教

胎寶寶的視覺 

光照胎教怎麼做 

美育胎教 

胎教中的美學教育 

帶胎寶寶去散步感受自然之美 

孕媽媽要講究儀容之美 

環境胎教 

環境胎教的概念 

環境胎教的分類 

環境胎教的作用

良好的居室環境 

情緒胎教 

好心情是胎教的前提 

孕媽媽要做到的 

準爸爸要做到的 

想象胎教 

想象胎教的好處 

如何進行想象胎教 

第五章 孕期健康

發燒（孕全程） 

孕早期尿頻（2~4月） 

齣血或齣血性分泌物（2~4月） 

頭暈眼花（2~4月） 

孕早期頭疼（2~4月） 

孕早期脹氣（2~4月）

葡萄胎（3~5月） 

左上腹痛（3~6月） 

牙齦齣血（3~10月）

（3~10月） 

打嗝不停（4~7月） 

炎 （4~10月） 

腰背痛（4~10月） 

靜脈麯張（4~10月）

手腕疼（4~10月） 

孕期低血糖（4~10） 

胎盤低置（5~10） 

頭暈目眩（5~10月） 

扁平足（5~10月） 

有色白帶（5~10月） 

胎動減少（5~10月） 

胎寶寶過大（6~10） 

小腿抽筋（6~10月） 

（6~10月） 

水腫（6~10月） 

腿部浮腫（6~10月） 

皮膚難受發癢（6~10月） 

（6~10月）

牙齒鬆動（6~10月） 

呼吸睏難（7~9月） 

孕晚期胃脹氣（7~10月） 

臍帶繞頸（7~10月） 

羊水過少（7~10月） 

羊水過多（7~10月） 

胎位異常（7~10月） 

胎寶寶發育遲緩（7~10月）

胎寶寶缺氧（7~10月） 

孕晚期尿頻（7~10月） 

泌尿感染（7~10月） 

（8~10月） 

孕期仰臥綜閤徵（8~10月） 

孕晚期貧血（8~10月） 

妊娠高血壓綜閤徵（8~10月） 

不正常的“乳汁”（8~10月） 

頻繁宮縮（9~10月） 

産前抑鬱、恐懼（9~10月） 

第六章 孕期飲食

孕期用藥

禁用的部分西藥 

慎用的中成藥 

禁用的外用藥 

孕媽媽服藥也有安全期 

飲食禁忌 

忌貪吃冷飲 

忌吃太鹹 

忌咖啡因飲料 

忌偏食挑食 

飲食無節製 

忌吃得太“精細” 

忌亂“補” 

忌辛辣食物 

忌吃糖過多 

幾種常見的危險食物 

吃對水果更健康 

孕媽媽和水果 

好孕果蔬汁 

水果不能亂吃 

選購果蔬有訣竅 

蔬菜水果不能用維生素取代 

孕1月 

飲食*則

飲食上需要注意的問題 

飲食重點：補充葉酸 

本月宜吃的食物 

孕2月

飲食*則 

飲食重點：緩解孕吐 

本月宜吃的食物 

孕3月 

飲食*則 

飲食重點：微量元素補充

本月宜吃的食物 

孕4月 

飲食*則 

飲食重點：吃走色素沉澱 

本月宜吃的食物 

孕5月 

飲食*則 

飲食重點：補鈣 

本月宜吃的食物 

孕6月 

飲食*則

飲食重點：補鐵 

本月宜吃的食物 

孕7月 

飲食*則 

飲食重點：健腦 

本月宜吃的食物 

孕8月 

飲食*則 

飲食重點：防 

本月宜吃的食物 

孕9月 

飲食*則 

飲食重點：健腦、通乳 

本月宜吃的食物 

孕10月 

飲食*則

飲食重點：助産飲食

本月宜吃的食物

第七章 安全活動

閤理運動益處多 

控製體重在閤理的區間 

為將來分娩儲存體力 

幫助消化，促進營養 

孕期各種疾病 

調節情緒，有個好心情 

強壯內髒，減少孕晚期的不適 

孕媽媽運動注意事項 

空氣要清新流動 

要避免劇烈的噪聲乾擾 

要循序漸進，貴在堅持 

運動場地要安全 

運動時間要把握好 

運動前上個廁所 

加強自我保護意識 

切忌半途而廢 

如果有條件，*好能獲得一定的指導 

孕媽媽應警惕的一些動作 

長時間站立 

久坐 

久臥 

彎腰 

會帶來危險的禁忌動作 

孕早期騎自行車

負重 

反復彎腰 

需要跑跳的運動 

帶一定刺激的運動或活動 

適閤孕媽媽的運動 

散步半小時的必修課 

體操量身打造的孕媽媽運動 

上下樓梯城市孕媽媽的天然運動器材 

遊泳減輕全身負擔 

為孕媽媽量身定製的運動

針對性運動腰 

針對性運動腿

第八章 産前準備

臨産前生活上的準備

*後一次孕檢産檢

臨産六“忌” 

讓寶寶在自然的日子到來 

天熱，寶寶也會“提前報到” 

睡好對順利分娩十分重要 

適閤做的10件事 

不能做的6件事 

産前物品的準備 

寶寶的物品 

待産包 

關於醫院的選擇 

選擇分娩醫院 

宣傳“無痛”分娩的醫院靠譜嗎 

公立醫院還是私立醫院 

安排好住院期間和齣院後的看護工作 

做好孕媽媽的心理調整 

保持愉悅，記住你是個幸福的媽媽 

彆讓心情影響瞭你的食欲 

讓你靜下心來 

剋服恐懼心理 

緩解産前抑鬱 

傢人幫助減壓 

臨産徵兆及應對 

早産，做好準備 

哪些情況是馬上要生瞭 

齣現臨産徵兆孕媽媽該怎麼做 

真假分娩的辨彆 

分娩前容易忽視的徵兆 

一旦發生急産怎麼辦

瞭解分娩方式 

自然生産 

會陰側切 

哪些媽媽必須剖宮産 

剖宮産有什麼不利之處 

分娩技巧 

你將要經曆分娩的三個階段 

開始進行呼吸練習 

學兩個有助分娩的動作 

分娩技巧早掌握 

做好應對疼痛的心理準備 

放鬆緩解分娩痛 

5種幫助緩解産痛的好方法 

有助順産的産前運動 

拉梅茲呼吸法 

分娩後前3天注意事項 

分娩飲食 

助産食物有哪些 

緩解産前抑鬱的食物 

高熱量，能迅速補充體力的食品 

産前飲食安排 

不同産程的飲食安排 

準爸爸不能忽略的細節 

她每一次去醫院都盡可能陪伴 

細節上給她無微不至的愛 

給她更細心的嗬護 

模仿準爸爸臨産作息時間錶 

分娩的*後時刻，陪在她身邊 

準爸爸在産房裏要避免的尷尬事 

陪産過程中準爸爸要做到的 

瞭解一些意外情況 

前置胎盤 

胎盤早剝 

胎寶寶缺氧窒息 

妊娠高血壓綜閤徵 

臍帶脫垂 

産中及産後大齣血 

子宮破裂 

羊水早破 

難産 

羊水栓塞 

附錄：上班孕媽媽專題

內容

本書在大結構上以內容為主綫，而每一項內容當中再以時間為順序，全方位講述瞭懷孕280天需要關注的各方麵內容，包括備孕、孕檢、孕期生活、胎教、孕期健康、孕期飲食、安全活動、産前準備等，這樣既能滿足讀者對於時間順序的需求，也方便按照內容進行查閱。具體到每一個細節上，還會標注該條目適用的時間段，更貼心，閱讀更輕鬆。

作者簡介

吳光馳，首都兒科研究所兒童營養研究室研究員、中國優生科學協會理事、中國優生科學協會小兒營養委員會副主任委員、小兒營養委員會苯丙酮尿癥治療與康復學組組長、中國科學技術學會肥胖癥研究會理事。1958年八月畢業於北京醫科大學，在中國醫學科學院兒科研究所（現首都兒科研究所）從事兒科臨床、兒童、兒童營養研究。主要研究領域為城市及農村兒童、母乳喂養、佝僂病與治療、兒童維生素D營養、維生素A亞臨床缺乏、鈣營養、兒童高血壓發育、兒童肥胖流行學、與治療等。發錶論文60餘篇，參與科技著作2冊，科普著作10冊。獲北京市科技進步三等奬、北京市衛生局科技成果一等奬及二等奬、中國醫學科學院科技進步一等奬、中華人民共和國國傢科學技術委員會國傢科技成果證等。

好的，這是一份關於一本名為《圖解懷孕280天（全彩）》之外的圖書的詳細簡介，旨在提供豐富內容而不涉及原書主題。 --- 《孕育生命：從備孕到新生兒照護的全麵指南》 內容導覽： 本書旨在為計劃懷孕、正在備孕或已經成功懷孕的夫婦提供一份涵蓋從孕前準備到新生兒降臨後初期照護的詳盡、科學且實用的指南。我們深知，迎接新生命是一個充滿期待與挑戰的旅程，因此，本書力求以嚴謹的醫學知識為基礎，結閤實用的生活指導，陪伴每一位準父母走過這段特殊而珍貴的時光。全書結構清晰，內容詳實，旨在成為您傢庭健康育兒的得力助手。 第一部分：孕前規劃與身心準備 本部分聚焦於懷孕前的關鍵準備工作，強調健康基礎的重要性。 第一章：優化健康，迎接新生命 全麵體檢與風險評估： 詳細解析孕前各項必要的醫學檢查，包括但不限於血液常規、傳染病篩查、內分泌水平檢測以及遺傳谘詢的必要性。我們探討瞭不同年齡段女性的生育能力特點及風險因子。 生活方式的調整： 深入探討如何通過調整飲食結構、規律作客、管理體重來優化受孕條件。重點介紹葉酸補充的時機與重要性，以及戒煙、限酒對胚胎健康的影響。 男性健康： 強調男性在備孕過程中的重要角色，涵蓋精子質量評估、生活習慣對精子健康的影響及改善策略。 第二章：科學受孕與周期管理 月經周期與排卵預測： 詳細解析女性生理周期，介紹基礎體溫法、宮頸黏液觀察法以及排卵試紙等工具的準確使用方法，幫助夫婦精準捕捉受孕“黃金窗口期”。 受精與著床： 科學解釋受精過程，並介紹著床的生理機製，消除對早期妊娠的神秘感。 壓力管理與心理調適： 提供一套實用的心理放鬆技巧，幫助夫婦在備孕階段保持積極樂觀的心態，應對可能的焦慮與壓力。 第二部分：孕期營養、運動與健康管理 進入懷孕階段後，準父母需要關注的重點轉嚮孕期的營養支持、身體變化及並發癥的預防。 第三章：孕期營養金字塔的構建 宏量營養素的需求變化： 詳細闡述孕早期、孕中期和孕晚期對蛋白質、脂肪和碳水化閤物的差異化需求，並提供具體的食物選擇建議。 微量元素的精準補充： 重點分析鈣、鐵、碘、維生素D等關鍵微量元素的攝入標準、食物來源及缺乏的潛在後果。我們提供瞭一份“孕期營養補充劑選擇指南”。 常見飲食誤區與食品安全： 揭示孕期常見的營養誤區（如“一人吃兩人補”的錯誤觀念），並指導如何安全處理和選擇食物，規避李斯特菌、弓形蟲等食品安全風險。 第四章：孕期運動與身體適應 運動的益處與安全指南： 闡述適度運動對控製體重、改善睡眠和緩解孕期不適的積極作用。明確指齣哪些運動在孕期是安全的，以及哪些運動需要嚴格避免。 孕期常見不適的管理： 提供針對孕早期孕吐、孕中期腰背痛、水腫等常見不適的非藥物性緩解方法，如拉伸、體位調整和放鬆技巧。 體態變化與核心力量： 探討腹直肌分離的預防和改善，教授盆底肌的日常鍛煉方法，為順産和産後恢復打下堅實基礎。 第五章：孕期醫學監測與風險應對 産檢全流程解析： 細緻解讀不同孕周的常規産檢項目（如血常規、尿常規、唐氏篩查、糖耐量試驗等）的目的和意義，幫助準父母理解每一次檢查的結果。 警惕妊娠期並發癥： 詳細介紹妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的識彆、監測和管理原則，強調早期發現和乾預的重要性。 應對流産與早産的信號： 明確區分正常的孕期反應與需要立即就醫的危險信號（如陰道齣血、持續腹痛等），並提供緊急情況下的初步處理建議。 第三部分：分娩準備與新生兒初步護理 本部分涵蓋瞭臨産前的心理建設、分娩方式的選擇以及寶寶齣生後的初期照護技能的學習。 第六章：迎接分娩：準備與決策 分娩過程的生理認知： 深入淺齣地講解産程的三個階段，幫助準父母消除對分娩疼痛的恐懼，建立積極的分娩預期。 分娩方式的選擇與評估： 客觀對比自然分娩與剖宮産的適應癥、恢復過程和潛在風險，指導夫婦根據自身情況做齣最適閤的決定。 無痛分娩的選擇： 全麵介紹硬膜外麻醉等現代分娩鎮痛技術的工作原理、適用時機和安全性。 住院待産包的準備： 提供詳盡的母嬰用品清單，涵蓋衣物、清潔用品、喂養工具及證件準備，確保臨産時萬無一失。 第七章：新手父母的照護技能 新生兒生命體徵的觀察： 指導父母如何正確測量和記錄新生兒的體溫、呼吸頻率和黃疸情況。 母乳喂養的科學入門： 詳細介紹初乳的價值、正確的銜乳姿勢、建立奶量與按需哺乳的原則，以及應對乳房脹痛和乳腺堵塞的技巧。 人工喂養的規範操作： 如果選擇配方奶喂養，本書將提供衝調、消毒和儲存的衛生標準指南。 寶寶的日常護理： 包括正確的洗澡、換尿布技巧、臍帶護理，以及如何識彆和安撫新生兒的哭鬧。 安全睡眠環境的建立： 強調安全睡眠的重要性，指導如何布置嬰兒床以預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 結語： 《孕育生命：從備孕到新生兒照護的全麵指南》不僅僅是一本手冊，它更像是一位知識淵博、富有經驗的夥伴，全程陪伴您和您的伴侶。我們堅信，充分的準備是實現健康懷孕和順利生産的最佳途徑。通過閱讀本書，您將獲得科學的知識儲備和充分的心理準備，自信地迎接新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

最近我單位組織瞭一個準父母培訓班，培訓老師推薦瞭一本《給未來父母的健康規劃手冊》。這本書的側重點完全不同於市麵上那些教你怎麼哄娃的書，它更像是一本“上崗前的健康體檢報告”。它詳盡地介紹瞭孕期營養補充的最佳方案，特彆是針對那些有特定健康狀況的父母，比如孕前體重控製、血糖管理等，都有非常專業的建議。我之前隻知道要吃葉酸，但這本書詳細解釋瞭為什麼不同孕周需要不同劑量的營養素，以及如何識彆和應對孕期常見的身體不適。更讓人安心的是，它還包含瞭大量的分娩預案和産後恢復指導，從選擇醫院到月子期的自我調養，都做瞭周全的梳理。這本書讀下來，最大的感受就是“有備無患”，讓人對即將到來的角色轉換，少瞭一份盲目的恐懼，多瞭一份科學的信心。

评分☆☆☆☆☆

對於我這種熱衷於“動手實踐”的父親來說，一本充滿創意和實操性的手工書簡直是救命稻草。《創意寶寶早教遊戲100例》這本書簡直是我的秘密武器！這本書完全摒棄瞭那些昂貴、復雜的早教工具，而是利用傢裏隨處可見的材料，比如紙箱、豆子、舊衣服等，設計齣各種能刺激寶寶感官和運動機能的遊戲。我每周都會從裏麵挑齣兩三個遊戲來和女兒玩。書裏對每個遊戲的難度分級和所需材料都列得清清楚楚，甚至連安全注意事項都寫得很詳細。最棒的是，它還會解釋這個遊戲對寶寶哪方麵的能力有幫助，比如促進精細動作發展，或者提高手眼協調能力。這讓原本可能枯燥的親子時間，變得充滿瞭探索的樂趣，也讓我們父女倆的關係更加親密瞭。

评分☆☆☆☆☆

我太太最近迷上瞭一本關於“情緒管理與親子溝通”的書，叫《看見孩子的心聲》。這本書的視角非常獨特，它不側重於物質上的準備，而是把重點放在瞭父母的內心建設上。我以前總覺得，隻要給孩子最好的物質條件就夠瞭，但這本書讓我意識到，高質量的陪伴和有效的溝通纔是關鍵。裏麵介紹瞭很多處理孩子發脾氣（tantrums）的場景模擬，教我們如何識彆孩子情緒背後的真實需求，而不是簡單粗暴地製止哭鬧。比如，它提齣“命名情緒”的方法，比如告訴孩子“我知道你現在很生氣，因為你的積木倒瞭”，這個小小的動作，能瞬間拉近和孩子的距離。這本書的篇幅雖然不長，但每一頁都像是一劑定心丸，讓我這個容易焦慮的父親，學會瞭如何成為一個更敏感、更有耐心的傾聽者。

评分☆☆☆☆☆

哇，我最近在網上淘到一本關於育兒的書，叫《新手爸媽的育兒寶典》。這本書真是太實用瞭，從寶寶齣生後的日常護理到輔食添加，再到早期教育的各種小技巧，幾乎涵蓋瞭所有新手父母會遇到的問題。我尤其喜歡它裏麵那些生動的案例分析，很多都是我之前在論壇上看到大傢討論的那些“疑難雜癥”。比如，關於寶寶夜哭的章節，作者不僅分析瞭可能的原因，還給齣瞭好多具體的操作步驟，我試著用書裏的方法後，傢裏的“小惡魔”真的安靜瞭好多。而且，這本書的語言風格非常親切，讀起來完全沒有那種高高在上的說教感，就像鄰居傢那位經驗豐富的阿姨在跟你拉傢常一樣，讓人覺得特彆踏實。裝幀設計也挺用心，插圖精美，排版清晰，即使是晚上抱著娃，也能輕鬆找到我想看的章節。強烈推薦給所有即將升級做父母的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對育兒這件事真的是一頭霧水，感覺網上的信息零零散散，真假難辨。直到我翻開瞭這本《嬰幼兒行為發展裏程碑指南》。這本書的專業性真的讓我嘆服，它完全是按照科學的 developmental milestones 來組織的，讓你清楚地知道你的寶寶在不同月份應該達到什麼樣的能力，比如抓握、爬行、開口說話等等。它不是那種隻告訴你“要怎麼做”的書，而是告訴你“為什麼會這樣”，讓你從根本上理解寶寶的成長規律。有一點我特彆欣賞，就是它沒有過度渲染“學霸”的培養，而是非常強調觀察和順應孩子的天性。書裏詳細描述瞭每個階段可能齣現的“倒退期”或者“脾氣爆發期”的原因，讓我學會瞭在寶寶“不聽話”的時候，先冷靜下來分析是不是正常的發育階段在作祟。這對於我保持平和的心態實在是太重要瞭。