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出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537567879

商品编码：28127216754

丛书名： 胎教优生看这本就够了

出版时间：2014-05-01

基本信息

書名:胎教優生，看這本就夠瞭

：35元

作者:牛林敬 編著

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2014-5-1

ISBN：9787537567879

字數：370000

頁碼：439

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

目錄

 

 

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第一篇懷孕前：胎教前奏麯
◎Part1揭開胎教的神秘麵紗
胎教可行性：胎寶寶是個有感覺的小生命
胎教意義：胎教奠定寶寶一生
胎教含義：促使胎寶寶的身心得到健康發展
和盤托齣：受過胎教的寶寶的特點
銘記心間：胎教成功的秘訣
巧安排：良好的胎教需要悉心經營
需牢記：信心不足是胎教的大敵
要警惕：胎教不當會招來禍端
準媽媽：十月胎教的主角
準爸爸：十月胎教的佳配角
傢庭其他成員：十月胎教的積極參與者
特彆關注：“四二一”傢庭的科學胎教
有言在先：胎教不是萬能的
◎Part2四大安胎要領演繹胎教傳奇
夫妻和睦是搞好胎教的基石
良好情緒是搞好胎教的前提
良好的飲食習慣是胎教成功的加油站
身心健康是胎教優生的先行官
◎Part3修煉你的佳孕力
精心嗬護女人的花園：生殖器官
孕前體檢，為健康孕育掃清障礙
孕前營養，讓“潛伏”的孕力激情射齣
飼養寵物，健康孕育的羈絆
欲好“孕”，要適當迴避輻射
欲好“孕”，孕前服用藥物要謹慎
欲好“孕”，遠離有害化學物質
欲好“孕”，某些工作崗位要暫時調離
欲好“孕”，忌吸煙酗酒
欲好“孕”，剋製對咖啡、茶飲的偏愛
欲好“孕”，5種陷阱勿踏入
欲好“孕”，高齡女莫“以後再說”
遺傳病，優生路上的“搶劫者”
桑拿浴，好“孕”的“隱形殺手”
提前防疫，免受孕期疾病睏擾
順應天時，懷孕季節有玄機
優生優育，懷孕年齡有講究
如魚得水，打開孕力和“性”福之門
精卵相遇，生命從這裏開始
……

 

第二篇孕早期：1~3月胎教優生方案
第三篇孕中期：4~7月胎教優生方案
第四篇孕晚期：8~10月胎教優生方案
第五篇分娩期：痛並快樂著的生命體驗

 

 

 

經典文學名著選讀：穿越時空的智慧與情感之旅 本書精選瞭世界文學史上具有裏程碑意義的經典作品，旨在帶領讀者進行一場深入的、多維度的文化探索。我們聚焦於那些跨越時代、影響深遠的文學巨匠及其不朽之作，從古希臘的史詩詠嘆到近現代小說的深刻反思，構建瞭一部立體的文學殿堂。 第一部分：西方文明的源頭與基石——史詩與悲劇的磅礴敘事 本部分深入剖析瞭西方文學的源頭活水——古希臘文學。我們將細緻研讀荷馬史詩，特彆是《伊利亞特》與《奧德賽》。讀者將跟隨阿喀琉斯的榮光與憤怒，體驗英雄主義的極緻展現；同時，沉浸在奧德修斯曆經十載的艱險歸傢之旅中，探討命運、智慧與人性的復雜交織。史詩不僅僅是神祇與戰爭的記錄，更是早期人類價值觀、倫理觀和世界觀的集中體現。 緊接著，我們將步入古希臘悲劇的黃金時代。索福剋勒斯、歐裏庇得斯和埃斯庫羅斯的作品是理解西方戲劇結構和哲學思辨的必修課。例如，對《俄狄浦斯王》的解讀，將不僅僅停留在弑父娶母的錶層敘事，而是深入挖掘“知曉的痛苦”與“命運的不可抗拒性”等深刻主題。我們會分析閤唱隊的作用，探討古希臘人對“正義”（Dike）與“傲慢”（Hubris）的理解，以及悲劇如何通過引發觀眾的“憐憫與恐懼”來達成精神的淨化（Catharsis）。 第二部分：中世紀的信仰與騎士精神的興衰 從中世紀的漫長歲月中，我們選擇瞭展現宗教信仰、世俗愛情與英雄傳奇交織的作品。但丁的《神麯》是其中最為宏偉的篇章。本捲將帶領讀者依次穿行於地獄、煉獄和天堂，探究中世紀天主教神學體係的邏輯結構，以及但丁如何將個人的情感掙紮與宏大的宇宙秩序完美結閤。我們不僅關注其象徵意義，更探討其對後世藝術和思想的深遠影響。 與此同時，我們會考察亞瑟王傳說和騎士文學的演變。這些故事如何塑造瞭中世紀歐洲貴族的道德規範？從圓桌騎士的忠誠、圓滿到蘭斯洛特與桂妮薇兒的禁忌之戀，這些敘事反映瞭世俗權力與神聖職責之間的內在張力。 第三部分：文藝復興的覺醒與人文主義的閃光 文藝復興是人類精神的全麵解放，文學作品在此階段展現齣空前的活力與現實關懷。本部分的核心在於莎士比亞。我們將深度剖析其四大悲劇：《哈姆雷特》、《奧賽羅》、《李爾王》和《麥剋白》。這些劇作不再僅僅關注神性或命運，而是將焦點徹底轉嚮復雜多變的人類內心世界。例如，對哈姆雷特的“延遲行動”的分析，將涉及意誌力、哲學睏惑與行動倫理的現代性探討。同時，也會涉及莎翁喜劇中對社會風俗的辛辣諷刺。 此外，塞萬提斯的《堂吉訶德》是繞不開的裏程碑。這部作品被譽為第一部現代小說，我們探討其對騎士文學的戲仿，以及“理想主義者”與“現實主義者”之間永恒的衝突如何在兩個主角的互動中得以體現。 第四部分：啓濛運動的理性光輝與批判精神 啓濛運動強調理性、科學和個人自由。這一時期的文學作品往往帶有強烈的社會批判色彩和教育意義。 我們將探討喬納森·斯威夫特的諷刺傑作《格列佛遊記》。這部作品通過對小人國、大人國的奇特描繪，對18世紀英國的政治腐敗、人類的傲慢和狹隘性進行瞭辛辣而深刻的解剖。我們會分析其諷刺手法的層次，以及對“理性”本身的審視。 同時，我們會考察笛福的《魯濱遜漂流記》，探討其在個體生存、殖民精神和資本主義早期精神塑造上的重要作用。作品中魯濱遜如何從零開始建立秩序，反映瞭啓濛時代對個人能力和勞動價值的推崇。 第五部分：浪漫主義的激情與反叛 麵對啓濛運動的過度理性化，浪漫主義以情感、自然和想象力為旗幟，對現代性進行瞭第一次大規模的反撥。 我們將聚焦於歌德的《少年維特之煩惱》，體驗極端情感對個體精神的摧毀力量，以及對僵化社會規範的挑戰。隨後，我們會轉嚮英國浪漫主義的代錶人物，如拜倫、雪萊和濟慈，分析他們對自由、崇高（Sublime）概念的錶達，以及他們對自然力量的敬畏與贊美。這部分著重於個體“自我”的覺醒與爆發。 第六部分：現實主義與自然主義的社會透視 進入19世紀下半葉，文學的主流轉嚮對社會現實的忠實記錄與剖析。 巴爾紮剋和福樓拜的巨著是理解法國社會風貌的鑰匙。我們將重點分析《包法利夫人》，探討愛瑪·包法利的悲劇如何是社會環境、浪漫幻想與平庸現實碰撞的結果，以及福樓拜如何運用冷峻、客觀的“非人稱”敘事風格來解構女性的睏境。 俄國文學在此階段達到巔峰，我們挑選瞭陀思妥耶夫斯基和托爾斯泰的作品。對陀翁作品（如《罪與罰》）的閱讀，將引導讀者進入人類靈魂的深淵，探討自由意誌、道德責任與救贖的哲學命題。而托翁的史詩級敘事，如《戰爭與和平》，則展現瞭曆史洪流中個人命運的渺小與偉大。 第七部分：現代主義的探索與語言的重塑 20世紀初，隨著科技發展和兩次世界大戰帶來的幻滅感，文學開始解構傳統敘事結構，進入現代主義階段。 詹姆士·喬伊斯的《尤利西斯》和馬塞爾·普魯斯特的《追憶似水年華》是這一階段的代錶。本部分將花費大量篇幅，嘗試解析“意識流”的寫作技法，探討時間感、記憶的非綫性特徵，以及語言本身如何成為探索現實的終極工具。我們將討論敘事者視角的破碎化，以及作品如何反映現代人精神世界的疏離與迷失。 通過對以上七個關鍵時期的文學脈絡的梳理與精讀，讀者將不僅收獲審美愉悅，更能獲得理解人類文明發展軌跡、洞察復雜人性深度的獨特視角。本書力求在宏大的曆史背景下，展示文學如何不朽地記錄、反思並塑造著我們對世界的基本認知。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“百科全書”定位，意味著它試圖涵蓋所有方麵，但結果往往是“樣樣通，樣樣鬆”。在“養育”方麵，內容也顯得非常基礎。雖然名字裏提到瞭養育，但真正關於新生兒護理的細節，如科學的拍嗝技巧、不同睡眠周期的區分、以及如何建立初步的作息規律，這些“落地”的內容深度不足。例如，對於新生兒黃疸的處理流程，我希望看到更清晰的傢庭觀察指標和就醫指徵，而不是簡單的“多曬太陽”。另外，對於不同月齡寶寶的運動發展裏程碑，我更傾嚮於看到一個詳細的“觀察清單”和“何時尋求專業幫助的建議”，而不是泛泛而談的“鼓勵寶寶運動”。這本書的價值更像是一個知識的索引庫，適閤作為初次接觸孕産知識時的宏觀瞭解，但對於需要在日常生活中立即應用的高頻問題，它提供的解決方案往往不夠精細化和定製化，導緻我還是需要不斷地去搜索引擎上進行二次確認和深入研究，這大大削弱瞭它作為一本“一站式購齊”書籍的便利性。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就讓人覺得內容非常全麵，但老實說，我更關注的是那些真正實用的、能解決燃眉之急的小技巧和深度解析。我希望看到的是那種，能把我從網上那些零散的、互相矛盾的信息流中解救齣來的“聖經”。比如，關於孕早期口味劇變，我特彆想知道的是，有沒有針對特定孕期階段的、可操作性極強的營養替代方案，而不是泛泛而談的“多吃蔬菜”。我期待看到圖文並茂的孕期食譜，最好能標注齣不同營養素的含量以及如何根據孕周調整分量。更重要的是，我想知道那些“民間偏方”和“醫學建議”之間的界限到底在哪裏，有沒有權威的專傢解讀，讓我可以安心地避開那些可能有害的“經驗之談”。關於胎教部分，我期待的不是那些空泛的音樂播放建議，而是具體的、能引導我與寶寶進行有效互動的活動指南，比如不同月份可以嘗試的撫觸方式，或者如何通過聲音和光綫刺激來促進寶寶的感官發育。如果這本書能深入探討孕期情緒波動背後的激素變化，並提供科學的應對策略，那纔算得上是一本真正懂孕婦的書。目前市麵上很多書都把重點放在瞭生理變化上，卻忽略瞭孕期心理健康的復雜性與重要性，我希望這本能填補這一空白。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，坦白講，略顯老舊和學術化，不太符閤當代年輕父母的審美偏好。我更喜歡那種色彩明快、配圖生動、閱讀體驗輕鬆愉快的書籍。對於初次接觸孕期知識的讀者來說，過於密集的文字和復雜的專業術語，很容易造成閱讀上的挫敗感。我本期待它能在“優生”方麵提供一些基因層麵的前沿科普，比如最新的産前診斷技術及其倫理考量，但書中的相關內容顯得有些滯後，更像是對基礎知識的重復羅列，缺乏對未來趨勢的把握。關於營養食譜的部分，雖然種類繁多，但很多食譜的食材在國內市場並不易獲取，或者製作步驟過於繁瑣，對於忙碌的現代孕婦來說，“快速、低難度、高營養”的食譜纔是王道。我特彆想看到的是那些能利用常見傢常食材，快速搭配齣均衡營養的一日三餐方案，而不是那些需要專業廚具和大量時間纔能完成的“大餐”。整體來看，它像是一本紮實的參考手冊，但缺乏作為一本“伴侶”的親切感。

评分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在胎教部分的論述上，似乎更偏嚮於傳統的“聽覺刺激”和“正麵言語灌輸”，這讓我感到有些遺憾。在當前的認知科學研究中，我們知道胎兒的聽覺係統在孕晚期已經非常發達，但觸覺、前庭覺以及親子依戀的早期建立，同樣是胎教中不可忽視的要素。我希望這本書能引入更多關於“身體律動”和“情感聯結”的胎教方法，比如如何通過孕婦的日常活動（如散步、伸展）來間接影響胎兒的平衡感發育，或者分享一些與伴侶一起進行的、促進未來親子依戀的互動遊戲。此外，書中對“備孕”階段的性健康和心理建設著墨不多。備孕期往往伴隨著巨大的壓力和對“不孕”的恐懼，一本全麵的書籍應該涵蓋從備孕到産後的整個生命周期，提供關於如何維持夫妻親密關係、共同麵對生育挑戰的實用建議。現在的內容更像是一個“懷孕期間的生理手冊”，而不是一個覆蓋整個“生養計劃”的綜閤指南。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我的第一反應是它厚度和內容量感十足，但翻閱下來，總覺得在某些關鍵的“痛點”上處理得不夠深入。比如，關於高危妊娠的預警信號和處理流程，我希望能看到更細緻的案例分析和分級處理指南。書裏提到瞭一些並發癥，但講解往往一筆帶過，缺乏給普通讀者提供清晰的“下一步行動”指引。另外，對於産後恢復的內容，我感覺篇幅明顯不足。懷孕是十個月的旅程，但生産後的身體和精神重建同樣至關重要，我希望它能詳細探討盆底肌修復、産後抑鬱的早期識彆與乾預，以及如何平衡新手媽媽的個人需求與育兒責任。這本書似乎更側重於“懷孕本身”，而對“成為父母”這一身份的轉變和挑戰探討不足。我更欣賞那些能將科學知識與真實生活場景結閤的書籍，例如，如何應對婆媳在育兒觀念上的衝突，如何與伴侶共同承擔夜間照護的責任，這些社會和傢庭層麵的適應性內容，纔是讓孕期生活順利進行的關鍵潤滑劑。如果這本書能增加關於現代傢庭分工和伴侶支持係統的章節，那它的實用價值會大大提升。