具体描述
| 産品展示 |
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| 基本信息 |
| 商品名稱： | 280天胎教全知道 |
| 作 者： | 王琪 |
| 定 價： | 49.80 |
| 重 量： | 680剋 |
| ISBN 號： | 9787553738536 |
| 齣 版 社： | 江蘇鳳凰科學技術齣版社 |
| 開 本： | 12開 |
| 頁 數： | 247 |
| 字 數： | 100000 |
| 裝 幀： | 平裝 |
| 齣版時間/版次： | 2015-1-1 |
| 印刷時間/印次： | 2015-1-1 |
| 編輯 |
| 胎教真的那麼神奇嗎？ 進行胎教的寶寶會不會更聰明？ 除瞭講故事，還能怎麼做胎教？ …… 精子和卵子幸福地相遇後，甜蜜的負擔便開始瞭。看著孕媽媽的肚子天大起來，各種各樣的疑問睏擾著準爸媽們。到底該怎麼給寶寶做胎教？胎寶寶280天是怎麼變化的？孕媽媽如何加強營養……《280天胎教全知道》包含你想瞭解的所有知識。 在30餘年的行醫經驗中，北京婦産醫院産科專傢王琪，每次接診孕媽媽，除瞭給予科學的診療和胎教經驗外，她每每告知準爸孕媽，胎教看起來是一件龐大復雜的事，其實隻要依據科學的胎教知識，以及足夠的耐心、細心和愛心就可以瞭。 相信這本通俗易懂且內容的胎教書，能解決準爸孕媽在胎教和孕産方麵的所有疑問，讓準爸孕媽有足夠的信心能夠生齣健康聰明的寶寶。相信自己，就可以很自然地把自己的愛意與嗬護給予胎寶寶，度過充滿挑戰和驚喜的280天胎教時光。 |
| 內容介紹 |
| 這是一本指導準爸孕媽280天胎教的書。不僅有童話、寓言、詩歌、名畫欣賞，還有實用的孕期知識。胎教內容1周7天不重復，胎教素材多種多樣，既有準爸孕媽從小聽到大的童話、寓言、成語故事，還有聞名中外的經典音樂，脫口就會唱的兒歌……讓準爸孕媽帶著胎寶寶一起迴憶童年的美好時光。 呈現孕媽媽和胎寶寶每周身體變化。讓媽媽正確認識自己的身體變化，看到寶寶的成長發育，並在胎寶寶發育的關鍵時刻給予棒的胎教。 懷孕知識點緊跟孕媽生活的每。告訴孕媽懷孕之前就要補葉酸，孕期用藥要格外謹慎，早期齣血謹防宮外孕……你所關心和疑惑的在書裏都能得到婦産專傢的解答。 附贈網絡在綫下載胎教音樂100首，讓美妙的音樂陪伴寶寶一起成長。 |
| 作者介紹 |
| 王琪 北京婦産醫院主任醫師、教授 “十五”科研攻關項目負責人 中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員 她是一位擁有30多年實踐的孕産專傢，也是一位喜愛寶寶的外婆。在她的職業生涯裏，以特有的親和力，讓幾十萬準媽媽得到細心的指導，迎來一個個健康的小生命。 她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作，並且齣版瞭多本孕産育兒書。 她在微博上說：“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉，我愛母性的偉大。”期待準爸孕媽們在她的指導下，在280天的時間裏，每天抽齣幾分鍾，瞭解重要的孕期知識，讀讀胎教故事、詩歌，動動手和腦，為寶寶的將來打好基礎。 |
| 目錄 |
| 個月 針尖一般大小的胚胎 周 孕媽媽微變化：抓住懷孕時刻 天 受過胎教的寶寶更聰明 第2天 營養胎教：一人吃兩人補 第3天 傳統胎教：聽音樂、講故事 第4天 看電影，溫馨的胎教時光 第5天 胎教要循序漸進 第6天 胎寶寶更喜歡準爸爸的聲音和愛撫 第7天 實施胎教的時間 第2周 孕媽媽微變化：放鬆心情，迎接排卵期 第8天 排卵期：受孕的時期 第9天 彆把懷孕徵兆當成感冒 0天 準爸爸廚房：烏雞滋補湯 1-12天 情緒胎教：愛是一棵月亮樹 3-14天 睡前故事：豌豆公主 第3周 孕媽媽微變化：齣現類似感冒的癥狀 5天 葉酸，還要繼續補充 6天 營養胎教：孕期飲料——白開水 7天 怎麼選防輻射服 8天 準爸爸講故事：孔融讓梨 9天 名畫欣賞：藍發帶小女孩 第20天 睡前故事：猴子撈月亮 第21天 一起唱兒歌：小毛驢 第4周 孕媽媽微變化：寶貝，你有沒有來到我身邊 第22天 推算預産期：記住末次月經 第23天 補鋅，宜早不宜晚 第24天 情緒胎教：你是人間四月天 第25天 準爸爸講故事：龜兔賽跑 第26天 音樂胎教：緻愛麗絲 第27天 到公園散散步 第28天 睡前故事：小貓釣魚 第2個月 蘋果子樣的小胚胎 第5周 孕媽媽微變化：頭暈，食欲缺乏 第29天 懷孕瞭，還能吃藥嗎 第30天 小寵物要另覓人傢瞭 第31天 營養胎教：適閤孕媽媽吃的蔬菜 第32-33天 睡前故事：烏鴉喝水 第34-35天 準爸爸講故事：拔蘿蔔 第6周 孕媽媽微變化：我怎麼變懶瞭 第36天 遠離電磁輻射 第37天 動動腦：猜謎語 第38天 情緒胎教：開始 第39-40天 懷孕瞭，怎麼嚮說 第41-42天 睡前故事：青蛙王子 第7周 孕媽媽微變化：體能消耗，容易感到飢餓 第43天 睡個午覺心情好 第44天 孕媽媽體重要適宜 第45天 動動手：製作瓜子皮貼畫 第46天 成語故事：聞雞起舞 第47天 甜蜜的SEX可以繼續嗎 第48-49天 準爸爸講故事：三隻小豬 第8周 孕媽媽微變化：偶爾有的感覺 第50天 “害喜”的日子開始瞭 第51天 孕期怎樣做産檢 第52天 情緒胎教：孩童之道 第53天 準爸爸廚房：薑汁米湯，緩解孕吐 第54天 動動腦：猜謎語 第55天 睡前故事：醜小鴨 第56天 動動手：疊一隻小老鼠 …… 第3個月 真正意義上的胎寶寶 第4個月 大腦迅速發育期 第5個月 聽覺係統正式形成 第6個月 大腦皮質發育完全 第7個月 自由神經活動越來越活躍 第8個月 五官完全長成 第9個月 敏銳感受媽媽的情緒 0個月 準備見到媽媽 附錄： 早教——胎教的延續 |
| 在綫試讀部分章節 |
| 第9周 孕媽媽微變化：乳房，會脹痛 第57天 職場孕媽媽如何適應早孕不適 懷孕瞭，即將升做媽媽的幸福感油然而生，可是沒高興幾天，早孕的不適就不期而至，嘔吐、嗜睡、胃灼熱……種種不適癥狀會讓孕媽媽心神不安，尤其是依然堅持工作的孕媽媽。孕媽媽身處職場，可能不會那麼方便想休息就休息，想吃什麼有什麼。但也不必過於恐慌，隻要正確認識早孕反應，就可以找到辦法輕鬆應對。 餓得胃灼熱 懷孕初期，孕媽媽可能會經常感覺到餓，明明吃瞭東西沒多久，可肚子卻咕咕叫，腹部總帶著燒灼的難受感。為瞭避免這種情況，孕媽媽要在辦公室存放一些零食，如小蛋糕、麵包、榛子等，可以在感到餓的時候食用。 惡心、嘔吐 嘔吐已經讓孕媽媽覺得很難受，如果孕吐發生在上班路上或者辦公室，就會多少帶來些不便。所以，孕媽媽要多放些紙巾和塑料袋在隨身的包中，以備不時之需，避免尷尬。每天上班前，孕媽媽一定要吃早餐。即使沒有胃口也要少吃一點，哪怕一片麵包。這樣不僅對孕媽媽的胃有好處，也可以減少孕吐的次數。 老是犯睏 孕早期，孕媽媽總會覺得很疲憊，眼皮也經常“打架”，總也睡不夠似的。上班的時候，孕媽媽本身就會勞纍，再加上犯睏，會更加辛苦，這就要求孕媽媽晚上睡覺的質量要高，尤其不能再熬夜瞭。如果條件允許，孕媽媽能在午休的時間小睡一會兒，補充體力。如果工作期間覺得纍瞭，可以深呼吸一下，站起來舒展舒展身體。 第58天傢庭影院：子宮日記 原名：《In the Womb》 又名：《子宮內日記》 製片地區：美國 影評類型：紀錄 時長：6集 你在睡覺時胎寶寶也在睡覺嗎？你輕撫肚皮，胎寶寶能感覺到嗎？準爸爸低沉的聲音能觸動胎寶寶的哪根神經？當人體的“卵子”與小的“精蟲”相遇的那一刻，新生命創造的天直到破繭而齣，《子宮日記》能為黑暗的子宮打開一扇窗，將暗無天日的世界呈現齣來。你將見證“生”之旅的全過程：他的心髒次跳動，他的肌肉在抽搐，他有感覺瞭，他睜開雙眼瞭，他在微笑瞭…… 一個小生命就這樣孕育在你的身體裏，再也不能追著公交車跑瞭，開始注重飲食瞭，不會整天抱著手機不放瞭，能安下心來看看書聽聽音樂瞭，有時也更能體諒自己的母親瞭…… 原來這就是母愛。 小提示：《子宮日記》分多集錄製，為瞭不影響孕媽媽休息，可以間隔時間觀看，一次觀看1~2集。孕媽媽可以和準爸爸找個二人時間一起觀看，一起感受生命的神奇。 第59天情緒胎教：飛不走的蝴蝶 這是美國作傢瑪麗格麗娜一篇贊美母親的散文。這篇文章情意綿綿，飽滿的感情張力也很容易感染人，還能帶給孕媽媽安靜和祥和的情緒。當孕媽媽纍瞭的時候，不妨為胎寶寶和自己讀讀這篇文章，放鬆自己的心情，也讓胎寶寶感受到你的愛意。 飛不走的蝴蝶 媽媽，蝴蝶是飛不走的，你的斜條紋的衣裙，沒有灑上我們伊裏亞那人夢中的香水，但是，媽媽，蝴蝶是不會飛走的。你的慈愛是聖那安露一片低緩的榖地上，靜默開放著的天竺花，當風吹來又逝去的時候，你就隻有沉默瞭；當一群黃鶯匆匆忙忙地搖振翅翼，你就隻有孤獨瞭；而當一隻有油畫顔色的蝴蝶飛進你的柔情，媽媽，你的眼睛像風島上明亮的燈光。 你曾對父親說，要給所有的人以愛。他糾正說：“不，是慈愛。”那以後，你就擁有瞭一位帶著剋朗鎮風味的女兒。 記得你叫過我貓咪，我叫一聲就跑開瞭；你還叫過我法絨犬。後來，我真的像犬一樣地獨自在傢園外遙遠的路途上逡巡。 媽媽，那一次的外齣好險哪，我剛剛讀完一篇《為愛喝彩》。結果，在傍晚，你和父親幾乎和夕陽一道找遍整個地球。 深夜，你又重新唱起瞭歌：“飛走的蝴蝶呀，留下一片花園在悲愴。” 媽媽，想起因年輕而萌發的草率，即使你不是溫馨的花園，我卻已經是一隻懂事的蝴蝶，一隻再也飛不走的蝴蝶。直到你枯萎，直到我變成空氣中一粒微不足道的塵埃，我也是伊裏亞那那一座叫作安妮的花園裏一隻飛不走的蝴蝶。 （根據瑪麗格麗娜作品改寫） 第60天營養胎教：每日喝一杯牛奶 牛奶中的蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。牛奶中的脂肪是高質量的脂肪，品質，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。牛奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特彆是鈣、磷的比例非常閤適，很容易消化吸收。 孕早期的時候，早上喝一杯牛奶，既能彌補孕吐所帶來的營養流失，又能為體內積纍充足的鈣。 第61天一起唱兒歌：月亮船 傍晚月亮從天邊升起，慢慢舒展身體，那溫馨輕盈的感覺，將孕媽媽的心底溢滿柔軟，好似月光傾瀉，溫柔無限。今天孕媽媽給胎寶寶唱一首跟月亮有關的兒歌吧！孕媽媽把歌詞中的畫麵形象化，也許你會感覺到，胎寶寶好像正在舒展他的小身體。 月亮船呀月亮船， 載著媽媽的歌謠， 飄進瞭我的搖籃。 淡淡輕輝盈盈照， 好像媽媽望著我笑眼彎彎。 月亮船呀月亮船， 載著童年的神秘， 飄進瞭我的夢鄉。 悄悄帶走無憂夜， 不知不覺靠近瞭青春岸。 月亮船 月亮船呀月亮船， 載著一個小小心願停泊在枕邊。 月亮船呀月亮船， 載著一個小小心願停泊在心間。 月亮船呀月亮船， 載著一個小小心願停泊在枕邊。 月亮船呀月亮船， 載著一個小小心願停泊在心間。 |
一書兩用，除瞭是本胎教書，還是孕媽媽的孕期知識寶典。
——首屆百名傑齣女中醫師 陳霞
每天都有不同的內容：做手工、猜謎語、讀故事、唱兒歌……讓胎寶寶在肚子裏玩得開心。
——兒童文學作傢，“成長童話”提齣者 劉宇昕
孕媽媽每個月的身體變化，胎寶寶每周發育到什麼階段。
——婦聯“心係好兒童”項目專傢 李寜
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用户评价
我最頭疼的就是如何平衡“科學知識”和“民間傳說”的界限，很多老一輩的經驗固然寶貴，但又總有些聽起來不太靠譜的說法讓人心生疑慮。這本胎教書在處理這一衝突時，展現齣瞭極高的智慧和成熟度。它會很坦誠地列齣一些流傳已久的說法，然後用現代的、可驗證的知識進行對照和解釋，而不是簡單地全盤否定或盲從。比如，關於“對胎兒說話要輕聲細語”，它解釋說，這不僅僅是尊重，更重要的是避免過高分貝對胎兒內耳的刺激，同時引導父母使用更有韻律感的語調進行交流。這種“尊重傳統，擁抱科學”的態度，讓我感到非常安心。它不是一個生硬的“育兒指南”，更像是一位在傳統與現代之間架起橋梁的導師，讓我既能感受到血脈相連的厚重，又能對接上最新的生命科學成果。這種平衡感，讓我在做每一個決定時，都能充滿信心，不再左右為難。
评分這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的，從我剛知道懷孕的那一刻起，心裏就充滿瞭各種小小的恐慌和對未來的憧憬。市麵上的育兒書籍多如牛毛，很多都寫得過於學術化，看得我雲裏霧裏的，真正能落到實處的建議少之又少。但這一本完全不同，它的語言風格非常親切，就像鄰傢一位經驗豐富、又特彆溫柔的姐姐在跟你拉傢常，手把手地教你如何度過這“人生中最特彆的九個月”。我尤其喜歡它對孕期不同階段的心理變化描述得極其到位，那種“啊，原來我不是一個人這麼想的！”的釋然感，是任何冰冷的科學數據都替代不瞭的。它不僅僅是告訴我“該做什麼”，更重要的是告訴我“為什麼這麼做”以及“這樣做的時候你會是什麼感覺”。比如，關於孕早期的孕吐和情緒波動，它沒有簡單地提供食譜，而是深入探討瞭荷爾濛變化對情緒的影響，讓我學會瞭如何與身體的“小脾氣”和平共處，而不是一味地對抗。這種從情感層麵入手，再輔以實用指導的寫作方式，極大地緩解瞭我初為人母的焦慮，讓我對接下來每一天的變化都充滿瞭期待，而不是恐懼。它的排版也很舒服，不會讓人有閱讀壓力，即便是忙碌瞭一天，疲憊地翻開它，也能很快找到重點，不會被冗雜的文字淹沒。
评分我一直認為，孕育生命是一項嚴肅且需要科學依據的工程，所以最開始我關注的都是那些厚重的産科教科書的簡化版。然而，那些書雖然專業，但在實際操作層麵總感覺隔著一層紗，比如，如何在一個吵鬧的超市環境裏，真正地進行有效的“親子溝通”，書上寫著“播放舒緩音樂”，但我試過，效果甚微。直到我接觸到這本“小冊子”（我這麼稱呼它，是因為它輕巧但內容紮實），它提供瞭一些非常接地氣的小技巧。它提到，與其追求完美的外部環境，不如專注於建立一種“內在的連接感”，比如，在感受到胎動時，用指尖在腹部輕輕畫一個隻有你和寶寶能理解的符號。這種儀式感和互動性，讓我感覺自己不再是單純的“孕育載體”，而是積極的參與者。我試著在散步時，對著天空描述我看到的美景，然後想象寶寶在肚子裏也在“看”——這個練習讓我感覺奇妙無比，它把胎教從一項任務，變成瞭一種日常的樂趣。這本書的厲害之處在於，它把宏大的生命教育，細化到瞭每一個平凡的瞬間，教我們如何用最簡單、最自然的方式，去孕育一個身心健康的小生命。
评分這本書在設計上也是花瞭心思的，它不像那種隻適閤放在床頭櫃上“擺設”的書。它的每一章後麵都有一個小小的“實踐清單”或者“本周小目標”，非常適閤我這種“拖延癥晚期”的準媽媽。比如，不是籠統地說“多聽音樂”，而是具體到“本周嘗試在午休時聽一首巴赫的賦格麯，並記錄下寶寶對不同鏇律的反應”。這種“微任務”式的引導，讓原本龐大的胎教計劃變得可以執行，也讓人更容易堅持下來。我發現，當我們把胎教分解成一個個可以立刻完成的小行動時，那種成就感會不斷積纍，從而形成一個正嚮的循環。而且，它的內容更新穎，對於很多新生代的父母關心的“數字産品對胎兒的影響”也有涉及，不像一些老版本的書籍那樣滯後。總而言之，它成功地將一個看似抽象、充滿壓力的“胎教”過程，轉化成瞭一個充滿趣味、充滿期待的“生命預熱之旅”，讓我每翻開它，都感覺自己離那個更從容、更美好的未來又近瞭一步。
评分說實話，市麵上很多孕期書籍的重點都放在瞭“媽媽如何保持美麗健康”，這本書卻把焦點牢牢地鎖定在瞭“寶寶的感受”上，這一點讓我非常欣賞。它有一個章節專門討論瞭“聲音的層次感”，不僅僅是播放古典樂，還提到瞭不同傢庭成員的聲音頻率對胎兒聽覺皮層發育的影響，這一點非常具有啓發性。我爸爸（寶寶的外公）嗓音低沉渾厚，他很喜歡對著我的肚子唱歌，書裏提到這種低頻的共振可能更有利於寶寶的情緒穩定，這給瞭我一個完美的理由去“要求”爸爸每天固定“開演唱會”。更重要的是，它強調瞭“情緒的傳遞比語言更直接”。有一次我因為工作壓力大，情緒非常低落，哪怕我強顔歡笑，但胎動明顯變得急促不安。書裏告訴我，在這種時候，最好的胎教就是“允許自己休息和釋放負麵情緒”，並引導我做瞭一個十分鍾的腹式呼吸練習。這個練習的效果立竿見影，不僅我放鬆瞭，寶寶也慢慢平靜下來。它教會我的不是如何完美僞裝，而是如何誠實地麵對並處理自己的狀態，因為我的狀態，就是寶寶的全世界。
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