具体描述
基本信息
- 商品名稱：分娩(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)
- 作者：編者:馬良坤
- 定價：36.8
- 齣版社：輕工
- ISBN號：9787518410170
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2016-09-01
- 印刷時間：2016-09-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：
- 頁數：222
- 字數：0.28韆字
作者簡介
馬良坤，北京協和醫院婦産科教授，中華圍産醫學會青年委員，全國婦聯特聘專傢。 1996年開始在北京協和醫院婦産科工作至今，2006年赴美國擔任訪問學者。對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動，取得瞭很好的成績。曾發錶學術文章四十餘篇，參與編寫、翻譯專業書籍十餘部，主編及主要創作多部科普書籍。
目錄
緒
分娩前，你一定會遇到的産前疑問
二孩分娩問題一籮筐
Part 1 能順産的就順剖不剖聽醫生的
Part 2 從懷孕開始就為順産努力奮鬥
Part 3 為瞭寶寶健康分娩痛是可以忍受的
Part 4 全麵細緻的待産準備讓你*踏實安心
Part 5 陪産準爸爸用愛的力量為分娩加油
Part 6 臨産有先兆見紅、陣痛、破水及時處理很重要
Part 7 待産進行時放鬆心情，不緊張不忐忑
Part 8 分娩進行時，瞭解三大産程積極配閤醫生是順利分娩的關鍵
Part 9 自然分娩後新媽媽和寶寶如何順利度過産後3天
Part 10 剖宮産要做的準備和術後特彆護理
用户评价
拿到這本書的時候，我正在孕早期，對即將到來的分娩充滿瞭一種莫名的恐懼和未知。這本書就像一座燈塔，照亮瞭我前進的道路。我首先翻閱的是“協和專傢”的部分，它對於孕期各個階段的知識點講解得非常細緻，而且語言通俗易懂，即使是沒有醫學背景的我也能完全理解。比如，關於胎兒的生長發育，書裏不僅給齣瞭每個孕周的測量標準，還解釋瞭這些指標的意義，以及如果齣現異常情況，應該如何應對。我尤其欣賞的是，書中並沒有一味地強調“危險”，而是以一種積極、預防性的態度，教導我們如何通過科學的方式來保證母嬰健康。例如，在孕期營養方麵，它不是簡單地說“要吃得好”，而是詳細地分解瞭不同孕期所需的營養素，以及如何通過日常飲食來均衡攝取，甚至還提供瞭一些食譜建議，非常貼心。而“協和媽媽圈”的部分，更是讓我感受到瞭強烈的共鳴。那些來自真實媽媽的分享，讓我看到瞭分娩過程中的點點滴滴，有關於生産前後的情緒波動，有關於如何與伴侶共同麵對分娩的經驗，也有關於産後護理的各種小訣竅。我記得有個媽媽分享瞭她在産房裏聽到寶寶第一聲哭泣時的感受，那種純粹的喜悅，讓我已經開始憧憬自己的那一刻。這本書讓我明白，分娩並非隻是一個技術性的過程，更是一個充滿愛與勇氣的旅程，而我，也即將踏上這段旅程。
评分這本書的厚重感，讓我覺得它不僅僅是一本關於分娩的書，更是一位經驗豐富的朋友，在我孕期最迷茫的時候，給予我最真切的指引。我最先翻閱的是“協和專傢”的章節，它以一種科學嚴謹的態度，為我解讀瞭孕期生理變化的奧秘，以及分娩過程中可能遇到的各種情況。我尤其喜歡書中關於“孕期情緒管理”的建議，它深入剖析瞭孕婦情緒波動的原因，並提供瞭一係列行之有效的方法來幫助我們進行自我調節。這對我來說，簡直是太及時瞭，因為我確實在孕期經曆瞭很多情緒上的起伏。專傢們還用生動的比喻解釋復雜的醫學概念，比如把子宮比作“育兒袋”，把胎盤比作“生命之橋”，這讓我更容易理解胎兒在母體內的生長過程。而“協和媽媽圈”的分享，則讓我感受到瞭真實的力量。我看到瞭不同體質、不同經曆的媽媽們，她們是如何勇敢地走嚮分娩，又是如何從容地迎接新生命的。我曾讀到一個媽媽分享她在産房裏與醫護人員的互動，那種默契和信任，讓我覺得産房並不像我想象的那麼冰冷，而是一個充滿關懷和專業的地方。這本書讓我明白瞭，分娩是一場身心都要做好準備的“戰役”，而我們，可以通過充分的準備，以更加自信和從容的態度去麵對它。
评分這本書的價值，不僅僅在於它提供瞭多少醫學知識，更在於它傳遞瞭一種積極、平和、充滿力量的心態。作為一位準媽媽，我曾經對分娩充滿瞭各種各樣的想象，其中不乏恐懼和擔憂。然而，當我翻開這本書，特彆是閱讀瞭“協和專傢”的專業解讀後，我的不安感逐漸消散。專傢們用詳實的醫學數據和臨床經驗，為我們剖析瞭分娩的各個環節，從孕早期的身體變化到臨近分娩的各項準備，都做瞭細緻的講解。我特彆喜歡書中關於“自然分娩的益處”的論述，它不僅僅從生理角度解釋瞭自然分娩對母嬰健康的好處，還從心理角度分析瞭媽媽在分娩過程中建立的自信心和母性的力量。而且，書中還特彆強調瞭“個體化”的理念，意思是說，每個人的身體狀況和分娩過程都是獨特的，醫生會根據具體情況製定最適閤的方案，這讓我感到非常溫暖和被尊重。而“協和媽媽圈”的分享，則讓我看到瞭分娩的真實麵貌，有溫馨的陪伴，有感人的瞬間，也有一些小小的遺憾。但我發現，無論過程如何，最終迎來新生命的喜悅，是能夠衝淡一切不適的。一位媽媽分享瞭她和老公一起度過産房時光的經曆，他們的相互扶持，讓我深受感動，也讓我對未來和伴侶共同麵對分娩有瞭更堅定的信心。這本書讓我意識到，分娩是一次生命賦予的考驗，而我們，有能力也有智慧去迎接它。
评分這本書的價值，在於它不僅僅傳授瞭知識，更重要的是，它點亮瞭我心中的希望，驅散瞭我對分娩的恐懼。我首先翻閱的是“協和專傢”的章節，專傢們用嚴謹又不失溫度的語言，為我解析瞭孕期每一個階段的生理變化和潛在風險，並且提供瞭詳細的應對方案。我尤其欣賞書中關於“科學備孕”的部分，它不僅僅是強調葉酸的重要性，更是從生活方式、飲食結構、情緒管理等多個維度，為我們提供瞭全方位的指導，讓我感覺自己能夠從源頭上就為孕育一個健康的寶寶做好準備。而且，專傢們還結閤瞭大量的臨床案例，讓我對孕期可能齣現的各種情況有瞭更直觀的瞭解，從而能夠更加理性地去麵對。再往後看，“協和媽媽圈”的分享，則讓我感受到瞭無比的溫暖和共鳴。我看到瞭無數個真實的故事，有關於第一次感受到胎動的驚喜，有關於分娩過程中的緊張與勇敢，也有關於産後與寶寶初次相見的感動。我曾讀到一個媽媽分享她在産房裏鼓勵自己堅持下去的內心獨白，那種強大的生命力和母性光輝，讓我深深動容。這本書讓我明白，分娩不僅僅是身體上的考驗，更是心靈上的成長，而我，也在通過閱讀這本書，不斷地為自己注入力量和信心。
评分這本書如同一本詳細的“生命百科全書”，為我開啓瞭孕育新生命的奇妙旅程。我最先被吸引的是“協和專傢”的專業解讀。它不僅僅是科普，更是將科學知識與臨床實踐緊密結閤。比如，在講解孕期各種篩查項目時，專傢們不僅解釋瞭每個項目的目的，還分析瞭不同檢查結果可能代錶的意義，並且給齣瞭後續的處理建議，這讓我感到非常安心。我尤其欣賞的是，書中對於“無痛分娩”的講解，它詳細介紹瞭無痛分娩的原理、流程以及可能存在的風險，並且列舉瞭大量真實案例，這讓我對這個話題有瞭更全麵、客觀的認識，打消瞭我之前的一些顧慮。而且，專傢們的語言充滿智慧和溫度，讓人感覺像是在與一位經驗豐富、值得信賴的導師對話。再往後看，“協和媽媽圈”的分享，則是我孕期生活中一劑強大的“心靈雞湯”。我看到瞭來自不同背景、不同經曆的媽媽們，她們用最真摯的語言分享瞭自己備孕、懷孕、分娩的全部過程。我被她們的故事所感動，也從她們的經驗中汲取瞭力量。一位媽媽分享瞭她産後抑鬱的經曆，以及如何一步步走齣來，她的坦誠和堅強，讓我明白，即使在最艱難的時刻，我們也能找到走齣睏境的希望。這本書讓我覺得，分娩不是一個人的戰鬥，而是一個充滿愛和支持的集體過程。
评分這本書就像一本厚實的朋友，在我孕期最需要陪伴和指導的時候，它靜靜地躺在我身邊，隨時準備分享它的智慧。我非常喜歡“協和專傢”那部分，它為我解答瞭許多孕期以來我心中縈繞的疑問。比如，關於孕期唐篩和無創DNA的抉擇，書裏不僅解釋瞭兩種方法的原理和優劣，還結閤瞭實際案例，讓我對自己的選擇有瞭更清晰的認識。它沒有強加任何一種選擇，而是給予我們足夠的信息，讓我們能夠做齣最適閤自己的決定。我尤其欣賞的是，專傢們在講解醫學知識的同時，也融入瞭人文關懷，讓我感覺不是在接受冷冰冰的醫學教育，而是在與一位溫暖、有經驗的長者交流。而“協和媽媽圈”的部分，簡直是孕期媽媽們的心靈慰藉。在那裏，我看到瞭形形色色的媽媽，她們分享瞭各自獨特的分娩經曆，有順利的，也有充滿挑戰的。我曾讀到一個媽媽講述她經曆的一次艱難的順産，雖然過程充滿痛苦，但最終母子平安，她的文字中流露齣的堅韌和喜悅，深深地打動瞭我。這些真實的經曆，讓我覺得我並不孤單，我的焦慮和不安，在彆人的故事裏找到瞭共鳴和釋懷。這本書讓我覺得，分娩是一個既需要科學知識，也需要強大內心力量的過程。
评分拿到這本書，我當時的心情有些復雜，既期待又有些忐忑。分娩這個詞，在我腦海裏總是伴隨著疼痛、未知和一絲絲的恐懼。然而，這本書的閱讀體驗，完全顛覆瞭我的固有印象。首先，“協和專傢”的章節，用一種非常平實但又不失專業性的語言，為我揭開瞭分娩的神秘麵紗。它不是那種冰冷的醫學教科書，而是充滿瞭人文關懷。例如，在講解産前檢查時，專傢們不僅列齣瞭需要進行的檢查項目，還詳細解釋瞭這些檢查的目的和重要性，並且提醒我們，如果齣現某些指標異常，也不必過度恐慌，醫生會給齣專業的指導。我尤其欣賞書中關於“如何與醫生有效溝通”的建議，這讓我感到，作為孕婦，我也有權利錶達自己的需求和疑慮，並且能夠獲得理解和支持。再往後看，“協和媽媽圈”的部分，就像是一扇扇打開的窗戶，讓我看到瞭無數個鮮活的生命故事。我看到瞭媽媽們在孕期如何剋服各種睏難，看到瞭她們在分娩過程中如何勇敢堅持，也看到瞭她們迎接新生命時的那種無與倫比的喜悅。我曾讀到一位媽媽分享她進行自然分娩的經曆，她詳細描述瞭疼痛的程度，以及傢人的陪伴如何給瞭她力量，這種真實的分享，讓我覺得分娩並非是一場孤軍奮戰，而是一個有愛、有支持的旅程。這本書，讓我從一個對分娩充滿畏懼的準媽媽，變成瞭一個充滿期待的準媽媽。
评分我一直認為，懷孕和分娩是一個女人生命中最重要也最充滿挑戰的階段之一，因此，我對於能夠幫助我更好地理解和準備這個過程的書籍，總是充滿瞭期待。這本書，恰恰滿足瞭我所有的期待，甚至超齣預期。首先，“協和專傢”的章節，用嚴謹但不失溫度的語言，為我勾勒瞭孕期和分娩的全景圖。我非常佩服他們對於每一個細節的考量，比如在講解孕期營養時，不僅僅是列齣清單，還細緻到不同孕期胎兒發育的側重點，以及如何通過食物來滿足這些需求，甚至還提醒瞭孕期需要避免的食物，這讓我感到非常安心。我還喜歡他們對於孕期常見不適的處理建議，比如失眠、便秘等，都給齣瞭科學且易於操作的方法，讓我不再感到束手無策。而“協和媽媽圈”的部分，則讓我仿佛置身於一個充滿愛與支持的大傢庭。我看到瞭形形色色的媽媽們，她們用最真誠的語言分享瞭自己的孕育故事，有關於第一次胎動時的驚喜，有關於分娩過程中的緊張與勇敢，也有關於産後身體和心理的恢復。讀著她們的故事，我常常會心一笑，也會默默流淚，因為我能感受到她們的喜悅，也能體會到她們的艱辛。這本書讓我深刻地認識到，分娩不僅僅是醫學上的過程，更是一個充滿情感、需要傢人和社會共同支持的生命體驗。
评分這本書的排版設計我非常喜歡，簡潔大方，重點突齣，閱讀起來非常順暢。翻開目錄，我首先就被“協和專傢”那部分吸引瞭。它不僅僅是羅列孕期的注意事項，而是把每個階段的生理變化、潛在風險以及應對方法都講得條理清晰。比如，關於孕期常見的不適，比如孕吐、水腫、腰酸背痛，書裏都給齣瞭非常實用且科學的緩解方法，不是那種“忍一忍就過去瞭”的敷衍，而是從根本上分析原因，並提供切實可行的解決方案。我曾經深受孕吐的睏擾，看瞭書裏的建議，嘗試瞭一些食物搭配和生活習慣的調整，效果真的非常明顯。更讓我驚喜的是，書裏還穿插瞭一些專傢的小故事，講述瞭他們在臨床工作中遇到的各種情況，以及他們是如何用專業的知識和人文關懷去幫助孕婦的。這些小故事讓枯燥的醫學知識變得生動有趣，也讓我對醫生這個職業充滿瞭敬意。再往後看，“協和媽媽圈”的部分，簡直就是寶藏！那些真實的分娩經曆，充滿瞭生活氣息，有歡笑，有淚水，有焦慮，更有最終迎接新生命的喜悅。我特彆喜歡裏麵關於“無痛分娩”的討論，有媽媽分享瞭自己的親身經曆，詳細描述瞭過程，解答瞭我之前的一些疑問和顧慮。還有一些關於“順産還是剖腹産”的討論，不同媽媽給齣瞭不同的選擇和理由，讓我看到瞭生育決策的多樣性，也更加理解瞭每個傢庭的不同情況。這本書讓我覺得，自己不是一個人在麵對這一切，而是有一個龐大的支持係統，讓我倍感安心。
评分終於翻完瞭這本書，說實話，從備孕開始，我就一直很焦慮，害怕自己做得不夠好，也擔心分娩過程會遇到各種突發狀況。這本書簡直就是我的“及時雨”，它不是那種枯燥的科普讀物，更像是一位資深醫生和一群過來人的貼心分享，看得我心裏踏實多瞭。協和專傢的部分，專業知識講解得非常透徹，但又不會讓人覺得晦澀難懂，比如關於孕期體重增長的建議，不是簡單的一句“控製體重”，而是詳細解釋瞭不同孕周應該達到的標準，以及閤理的飲食搭配，甚至還給齣瞭很多操作性的建議，比如如何在外就餐時做齣健康的選擇。我尤其喜歡其中關於孕期運動的部分，以前總覺得孕期就應該“養胎”，但書裏強調瞭適度的運動對母嬰健康的好處，並且給齣瞭不同孕期的具體運動方案，還配有圖示，讓我能更準確地掌握動作要領，避免受傷。最讓我感動的還是“協和媽媽圈”的乾貨分享，那些真實的故事，有喜悅，有淚水，有挑戰，也有最終的幸福。我看到瞭很多和我一樣經曆的媽媽，她們的分享讓我覺得不再孤單，也讓我對分娩有瞭更具體的瞭解，比如陣痛的感受，老公在分娩過程中的作用，還有産後恢復的一些小技巧。我記得有個媽媽分享說，她在産房裏很緊張，醫生一直鼓勵她，傢人的陪伴給瞭她很大的力量，看到這些，我瞬間覺得沒那麼害怕瞭。這本書讓我深刻體會到，分娩不僅僅是身體的生理過程，更是心理和情感上的一個重要階段，需要我們有充足的準備和積極的心態。
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