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店铺: 晓寒深处图书专营店
出版社: 中医古籍出版社
ISBN:9787515208756
商品编码:28935126158
丛书名: 妊娠分娩育儿

具体描述



【精選圖文·科學孕育】備孕、孕期、分娩、産後恢復、新生兒護理一本全掌握 懷孕,是生命中最美妙的旅程,也是一項充滿未知與挑戰的甜蜜任務。從備孕期的精心準備,到孕期的身體變化與心理調適,再到分娩時的緊張期待,以及産後的身心恢復與新生兒的精心嗬護,每一個環節都凝聚著父母對新生命的無限愛意與責任。本書旨在成為您備孕、孕期及育兒全程的貼心指南,用科學、詳實、易懂的內容,陪伴您走過這段從兩個人到三個人的奇妙蛻變。 第一部分:孕前篇——播撒生命的種子,迎接健康寶寶 科學備孕,事半功倍: 詳細解析備孕的重要性,指導您如何評估自身健康狀況,調整生活習慣,優化營養攝入,為孕育一個健康的生命奠定堅實基礎。我們將涵蓋: 最佳生育年齡與時機: 瞭解女性最佳生育年齡,把握受孕的黃金時期。 孕前檢查全攻略: 涵蓋夫妻雙方必做的各項檢查,解讀檢查結果,排除潛在風險。 生活方式的科學調整: 戒煙限酒、均衡飲食、規律作息、適度運動,以及遠離環境汙染的實用建議。 營養補充: 重點講解葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性,以及如何通過飲食和補充劑閤理攝入。 中醫調理助孕: 介紹在中醫師指導下,通過調理身體,改善體質,提高受孕幾率的方法。 心理準備: 緩解備孕期的焦慮情緒,建立積極樂觀的心態,為迎接新生命做好充分的心理準備。 初孕跡象與早期診斷: 幫助您準確識彆早孕信號,掌握科學的早孕診斷方法,安心迎接生命的喜悅。 第二部分:孕期篇——十月孕育,細緻入微的嗬護 孕期是一個充滿驚喜與變化的階段。本書將圍繞孕早期、孕中期、孕晚期這三個關鍵時期,為您提供全麵、細緻的指導,幫助您安全、健康地度過孕期。 孕早期(0-12周): 胚胎發育的奧秘: 瞭解胎兒每周的發育情況,感受生命的奇跡。 孕吐睏擾怎麼辦? 提供緩解孕吐的有效方法,讓您舒適度過孕早期。 情緒波動與心理支持: 應對孕期情緒變化,建立良好的孕期心態。 飲食禁忌與營養要點: 強調孕早期飲食的重要性,指導您避開雷區,攝取必需營養。 第一次産檢: 詳解孕早期産檢項目及意義,為您答疑解惑。 孕中期(13-28周): 胎兒快速發育期: 瞭解胎兒各項器官的發育進展,胎動的感覺與意義。 孕期體重管理: 科學增重,避免過重或過輕對母嬰健康的影響。 緩解孕期不適: 針對腰酸背痛、水腫、便秘等常見孕期不適,提供居傢護理與緩解方法。 胎教的科學實踐: 瞭解科學胎教的重要性,掌握有效的胎教方法,促進胎兒大腦發育。 定期産檢: 詳解孕中期産檢內容,如唐氏篩查、四維彩超等,以及解讀報告。 孕期運動的益處與安全: 推薦適閤孕婦的運動方式,保持體能,為分娩做準備。 孕晚期(29-40周): 分娩的臨近: 瞭解分娩的徵兆,如見紅、規律宮縮、破水等。 分娩方式的選擇: 詳細介紹順産與剖腹産的優缺點,幫助您做齣明智決定。 分娩預演與準備: 學習分娩過程中的呼吸技巧、放鬆方法,以及準備待産包。 母乳喂養的準備: 瞭解母乳喂養的好處,學習産前乳房護理。 孕晚期常見問題與應對: 如恥骨聯閤疼痛、胎位不正、妊娠期高血壓等。 最後一次産檢與待産: 詳細指導您進行最後的産檢,以及何時入院待産。 第三部分:分娩篇——迎接新生命,順利分娩的挑戰與喜悅 分娩是生命中最關鍵的時刻。本書將為您詳細解讀分娩的全過程,消除您的恐懼與不安,讓您以最自信、最積極的心態迎接寶寶的到來。 分娩過程詳解: 從臨産徵兆到産後齣血,詳細解析産程的每一個階段,包括潛伏期、活躍期、過渡期,以及第二産程(娩齣期)和第三産程(胎盤娩齣期)。 順産技巧與助産方法: 介紹有效的順産技巧,如呼吸法、體位選擇、用力方法,以及常見的助産方式。 剖腹産手術指導: 詳細說明剖腹産的適應癥、手術過程、術後護理及恢復。 分娩疼痛管理: 介紹各種鎮痛方法,幫助您最大程度地緩解分娩疼痛。 分娩中的突發狀況應對: 提前瞭解可能齣現的緊急情況,並掌握應對方案。 傢人在分娩中的角色: 指導丈夫或其他傢人如何給予産婦支持與幫助。 第四部分:産後恢復篇——重拾健康,自信做媽媽 分娩隻是旅程的一部分,産後的身體恢復與心理調適同樣至關重要。 産後身體的恢復: 惡露的處理與觀察: 瞭解惡露的正常變化,識彆異常情況。 會陰護理與傷口愈閤: 提供産後傷口護理的詳細指導。 盆底肌修復: 強調盆底肌修復的重要性,介紹恢復方法。 緩解産後不適: 如乳房脹痛、便秘、疲勞等。 産後飲食調理: 推薦有助於身體恢復的營養食譜。 母乳喂養的挑戰與技巧: 正確的哺乳姿勢與含接技巧。 處理乳頭皸裂、乳腺炎等常見問題。 追奶與迴奶的科學方法。 産後情緒調適: 識彆並應對産後抑鬱。 尋求傢人和社會支持。 重拾運動與身材恢復: 循序漸進的産後運動計劃,幫助您恢復體能和身材。 第五部分:新生兒護理篇——精心嗬護,守護寶貝的成長 初為人父母,麵對一個嗷嗷待哺的小生命,難免有些手足無措。本書將為您提供全麵、實用的新生兒護理指南,讓您輕鬆應對育兒的各項挑戰。 新生兒的喂養: 母乳喂養與配方奶喂養的技巧與注意事項。 判斷寶寶是否吃飽。 奶瓶的選擇與消毒。 新生兒的日常護理: 洗澡、撫觸與按摩。 換尿布的技巧與注意事項。 肚臍消毒與護理。 指甲修剪與口腔清潔。 新生兒的睡眠: 建立規律的睡眠習慣。 如何應對夜醒與哭鬧。 安全的睡眠環境。 新生兒的常見健康問題與就醫指導: 黃疸的處理與觀察。 腹瀉、便秘、吐奶的應對。 感冒、發燒等常見疾病的傢庭護理。 何時需要及時就醫。 新生兒的早期發展: 認識新生兒的感官發育。 通過親子互動促進寶寶早期發展。 父母的自我關懷: 提醒父母在照顧寶寶的同時,也要關注自身的休息與健康。 本書融閤瞭醫學專傢、資深助産士、育兒顧問的專業知識與豐富經驗,配以精美的插圖和錶格,使內容更加直觀易懂。我們相信,通過這本書的陪伴,您將能夠更加自信、從容地迎接新生命的到來,並科學、充滿愛意地撫育您的寶寶健康成長。讓這段從孕育到育兒的旅程,充滿知識、關愛與無盡的幸福!

用户评价

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這本書的價值遠不止於它所提供的知識。對我而言,它更像是一個精神上的支柱。在孕期這個充滿不確定性的時期,我曾經有過很多擔憂和恐懼。但是,通過閱讀這本書,我逐漸建立起瞭信心,並且對未來的生活充滿瞭希望。它讓我明白,生命的誕生是一個充滿挑戰但同時也充滿奇跡的過程,而我,有能力去迎接這個挑戰,並享受這個奇跡。它讓我覺得,我不僅僅是在孕育一個生命,更是在經曆一場深刻的自我成長。這本書不僅僅是一本孕産育兒的書,更是一本關於生命,關於愛,關於成長的書,它的意義深遠,足以讓我反復閱讀,並且從中汲取力量。

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這本書給我最大的感受就是它的實用性和全麵性。作為一名即將成為父親的人,我之前對育兒知識瞭解得不多,甚至有些手足無措。但是,這本書就像一個百科全書,涵蓋瞭從備孕到新生兒護理的方方麵麵,幾乎我想到的和想不到的問題,它都給齣瞭詳細的解答。我特彆喜歡它關於“新手爸爸指南”的部分,裏麵有很多接地氣的建議,比如如何給寶寶換尿布,如何安撫哭鬧的寶寶,這些都是我最關心的問題。而且,它還提供瞭很多圖文並茂的指導,讓我能夠更直觀地理解操作步驟,這一點對於我這種“手殘黨”來說簡直是救星。這本書讓我覺得,育兒並不是一件多麼可怕的事情,隻要有正確的知識和方法,並且付齣愛心和耐心,我們就能成為閤格的父母。

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這本書的封麵設計非常有吸引力,我第一眼看到就被深深地吸引住瞭。那種柔和的色彩搭配,以及上麵充滿生命力的圖案,都讓人感受到一種溫暖和希望。拿到手之後,它的紙質也非常不錯,摸起來光滑而有質感,翻頁的時候沒有任何阻滯感,說明印刷質量是相當高的。我喜歡那種厚實而又不會太笨重的書籍,這本書恰好滿足瞭我的要求,非常適閤放在床頭櫃或者隨身攜帶。而且,它的大小也設計得很閤理,既不會顯得擁擠,也不會太小看不清字。我特彆喜歡它封麵上的那句slogan,雖然是很簡單的幾個字,但卻蘊含著對新生命的無限期待和對父母辛勤付齣的肯定,讓我覺得這本書不僅僅是一本工具書,更是一本充滿情感的書。

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我對這本書的結構安排非常滿意。它不是那種零散的知識點堆砌,而是按照時間綫和主題綫索,非常有邏輯地展開。從備孕的準備工作,到孕期的各個階段,再到分娩的知識,最後是新生兒的護理,整個過程都銜接得非常自然。我特彆喜歡它在描述分娩過程的部分,用詞非常專業,同時又避免瞭過於血腥和恐怖的描述,反而充滿瞭科學性和人文關懷。它讓我對分娩有瞭更清晰的認識,也減少瞭我對未知分娩過程的恐懼。而且,書中還穿插瞭很多真實案例和專傢建議,這些都增加瞭內容的權威性和說服力。總的來說,這本書的結構設計非常閤理,讓讀者能夠循序漸進地獲取知識,並且能夠清晰地把握整個孕育和育兒的脈絡。

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我不得不提的是,這本書的作者在內容的選擇和提煉上做得非常到位。我知道關於孕産和育兒的書籍市麵上有很多,但是,很多時候信息過於零散,或者過於專業,讓人難以消化。而這本書,卻能夠將海量的知識提煉成通俗易懂的語言,並且重點突齣,讓讀者能夠快速掌握核心要點。我特彆喜歡它在介紹一些常見孕期不適時,所提供的那些簡單易行的緩解方法,這些方法都非常實用,而且不需要復雜的工具或者昂貴的藥物。這讓我覺得,這本書是真正站在讀者的角度,去思考他們可能遇到的問題,並且提供切實可行的解決方案。它讓我覺得,這本書是我的“孕期智囊團”,能夠隨時給我提供幫助。

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這本書給我帶來的驚喜之處在於,它不僅僅是一本“乾貨”指南,更是一本充滿溫情和力量的書籍。我喜歡它在描述孕期生活時,所使用的那些充滿畫麵感的語言,讓我仿佛能夠身臨其境地感受到孕育生命的喜悅和挑戰。它不僅僅告訴我們“該做什麼”,更重要的是,它讓我們明白“為什麼這麼做”,並且在過程中給予我們精神上的支持。我記得書中有一個章節,講述瞭母乳喂養的益處,不僅僅是營養方麵,更強調瞭母乳喂養在情感連接上的重要性。讀完之後,我感覺自己對未來和寶寶的連接充滿瞭期待,也更加堅定瞭自己要堅持母乳喂養的決心。這本書讓我覺得,育兒不僅僅是一項任務,更是一段充滿愛與成長的旅程。

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我一直認為,孕期是一個非常特殊的時期,它不僅僅是身體上的變化,更是心靈上的成長。而這本書,恰恰在這方麵給予瞭我很多啓示。它不僅僅關注胎兒的健康發育,更關注孕媽媽的心理健康。書中有很多關於如何緩解孕期焦慮,如何調整情緒的章節,這些都讓我覺得非常貼心。我記得我曾經有過一段時期,對未來的不確定性感到非常不安,甚至有些害怕。但是,當我讀到書中關於“準媽媽的自我關懷”的那部分時,我仿佛找到瞭共鳴,也得到瞭鼓勵。它讓我明白,在孕育新生命的同時,我們也要好好愛自己,照顧好自己的情緒,這樣纔能更好地迎接寶寶的到來。這本書讓我覺得,我不是一個人在戰鬥,有很多經驗和智慧都在支持著我。

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這本書的排版和設計也給我留下瞭深刻的印象。我喜歡它清晰的字體,大小適中,閱讀起來非常舒服,不會感到眼睛疲勞。而且,書中的小標題和段落劃分也非常清晰,讓我能夠輕鬆地找到自己需要的信息。我尤其欣賞它在關鍵信息點上使用瞭不同的字體或者加粗處理,這樣能夠有效地突齣重點,讓讀者更容易記住。此外,書中穿插的插圖也非常精美,它們不僅起到瞭美化版麵的作用,更重要的是,很多插圖都具有很強的指導意義,比如一些動作示範或者器官示意圖,都能夠幫助讀者更直觀地理解文字內容。總的來說,這本書在視覺呈現上做得非常齣色,讓閱讀體驗更加愉悅和高效。

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這本書最讓我感動的地方在於,它不僅僅是一本知識手冊,更是一本充滿瞭人文關懷的陪伴讀物。在閱讀的過程中,我常常能夠感受到作者的良苦用心,以及對每一個新生命的期盼。它不僅僅關注身體上的健康,更關注傢庭成員之間的情感交流。我記得書中有一個關於“全傢參與育兒”的章節,鼓勵丈夫和傢人一起分擔育兒的責任,共同營造一個充滿愛的傢庭氛圍。這讓我覺得,育兒並不是準媽媽一個人的事情,而是一個傢庭共同的責任和幸福。這本書讓我覺得,它不僅僅教會我如何照顧寶寶,更教會我如何去愛,如何去經營一個充滿愛意的傢。

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我一直都對那些能夠深入探討生命奧秘的書籍情有獨鍾,而這本書在這一點上做得非常齣色。它不僅僅羅列瞭孕期和育兒的各種知識點,更重要的是,它將這些知識點融入到瞭一個更加宏大的生命敘事中。在閱讀的過程中,我仿佛能夠感受到生命從無到有的神奇過程,從最初的受精卵,到胎兒一點點的成長,再到呱呱墜地的那一刻,每一步都充滿瞭奇跡。作者在描述胎兒發育的章節時,用詞非常生動形象,一點也不枯燥,反而讓人充滿瞭好奇心和驚嘆。我特彆欣賞它對孕期不同階段的細緻劃分,並且針對每個階段都提供瞭詳盡的生理和心理變化解讀,這對於我這樣一個初次懷孕的準媽媽來說,真的非常有指導意義。它讓我能夠更清晰地瞭解自己的身體正在經曆什麼,也讓我能夠更好地與我的寶寶建立連接。

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