具体描述
書名：産婦月子護理與産後恢復800問
作者:於鬆 主編
齣版社:人民郵電齣版社
齣版時間:2012年01月
版 次：1
頁 數：269
字 數：294000
印刷時間：2012年01月01日
開 本：16開
ISBN：9787115264565
定價：39.8
《産婦月子護理與産後恢復800問》從月子滋補調理，産後催乳、通乳、迴乳，産後起居護理，産後鍛煉，産後，産後美容，産後夫妻生活，産後心理健康調適，産後疾病防護等多方麵入手，收集瞭産婦為關心的800個問題，給齣瞭科學而詳細的解答，以幫助産婦輕鬆度過産後這段特殊時期，使身體恢復到健康狀態，變得更加美麗、光彩照人。
《産婦月子護理與産後恢復800問》內容豐富、科學實用，方便産婦們有針對性地查閱，是一本供産婦及其相關護理人員閱讀參考的實用工具書。
第1篇 産婦關心的30個問題
坐月子，飲食須注意哪些原則
坐月子食補有何小秘訣
月子吃紅糖越多越好嗎
坐月子，能吃蔬菜、水果嗎
標準的哺乳姿勢是怎樣的
産婦怎樣檢測自己的乳汁足不足
産後催乳有哪些常用食補方法
怎樣儲存母乳
産後洗澡應注意哪些事項
産後刷牙有講究嗎
産婦運動有何注意事項
哺乳期怎樣保護乳房
怎樣預防産後發胖
産後有哪些關鍵
産後哪段時間進行塑身有成效
恢復體形宜做哪些健身操
怎麼做一個漂亮産婦
有哪些方法能消除妊娠紋
産後如何預防乳房萎縮、下垂
産後何時可恢復性生活
産後月經來時再避孕，可靠嗎
産後抑鬱癥有哪些錶現
産婦怎樣平穩度過産後抑鬱期
産婦如何永葆年輕
産婦重返職場，如何適應新變化
産後惡露應如何自我檢測
産後關節痛有哪些中醫療法
避免産後腰酸背痛有何訣竅
産後乳房脹痛怎麼辦
如何輕鬆應對産後刀口癢
第2篇 順利分娩
臨産前的宮縮有何癥狀
見紅是否應立即去醫院
臨産前破水該怎麼辦
産前齣現便意怎麼辦
齣現異常胎動該如何處理
齣現異常胎心率該如何處理
超過預産期兩周怎麼辦
哪些情況下須提前入院待産
待産前應準備好哪些入院物品
入院前須做好哪些準備工作
選擇剖宮産有哪些缺點
選擇剖宮産有哪些優點
哪種情形下必須選擇剖宮産
選擇自然分娩有哪些優點
選擇自然分娩有哪些缺點
什麼是會陰側切手術
“導樂分娩”有什麼好處
為什麼要控製新生兒的體重
如何防止孕婦營養過剩
怎樣矯正胎位
哪些運動有助於順利分娩
做孕期體操對分娩有用嗎
分娩前應做好哪些心理準備
選擇綜閤醫院好還是私立醫院好
怎樣選擇分娩醫院
準爸爸準媽媽為何要瞭解入院過程
産婦如何學會放鬆
待産中為何要定時排尿
臨産前為何要適度進食
子宮口開全大概需要多久
待産中可能會突發哪些危險
高危妊娠的危險因素有哪些
什麼是早産
早産都有哪些徵兆
導緻早産有哪些誘因
怎樣預防早産
産前為何不要過度緊張
産前日常有哪些禁忌
産前為何要剋服恐懼心理
臍帶纏繞是怎麼迴事
臍帶纏繞有何危險性
怎樣防範臍帶纏繞
臍帶纏繞後能自然脫開嗎
發生臍帶纏繞怎麼辦
哪些助産動作有利於分娩
如何緩解臨産前宮縮疼痛
宮縮時怎樣做腹式呼吸
怎樣通過飲食增加産力
分娩球操怎麼做
臨産時，準爸爸如何給産婦按摩
突然分娩無準備怎麼辦
分娩時一般使用哪幾種麻醉方法
分娩時使用麻醉藥可能危及胎寶寶生命嗎
陣痛開始瞭，突然想上衛生間，怎麼辦
孕婦在什麼情況下應引産
縮宮素引産有什麼優缺點
縮宮素引産有哪些禁忌
注射縮宮素前應做什麼檢查
胎頭吸引術有什麼優缺點
産鉗助産有什麼優缺點
剖宮産的寶寶易患多動癥嗎
怎樣預防難産
什麼情況下可以進行試産
如何適度試産
自然分娩的過程包括哪些
什麼是産程
準爸爸在産程該如何做
産婦在産程該如何做
産程有什麼臨床錶現
怎樣緩解産程的陣痛
什麼是第二産程
第二産程有什麼臨床錶現
什麼是第三産程
分娩過程中産婦應該怎麼做
分娩過程中産婦如何進食
是不是所有人都適閤無痛分娩
産力異常的原因是什麼
滯産的常見原因有哪些
什麼是急産並發癥
母子分室好還是母子同室好
第3篇 月子滋補調理
産婦為什麼要坐月子
為何說坐月子可以調理體質
坐月子須注意哪些事項
坐月子有哪些基本原則
産婦每天大約需要多少熱量
産後進食為何應循序漸進
剖宮産媽媽術後進食有何要求
什麼是“月子水”
如何正確選擇“月子水”
産後正確的進食順序是怎樣的
産婦宜喝哪些湯
月子餐吃什麼好
適閤月子吃的豆製品有哪些
有哪些粥適閤産後恢復
下奶湯喝得越早越好嗎
生完孩子就吃老母雞補養好嗎
怎樣根據身體情況喝湯進補
剖宮産産婦怎樣選擇下奶湯
月子期間為何要多吃芝麻
月子期間怎樣閤理吃雞蛋
哪些藥膳適閤月子期間食用
月子期間每天應進補哪些膳食營養
産婦進補應注意哪些事項
産後第1周有什麼飲食禁忌
産後第2周該怎樣飲食
月子裏是不是不能食用醬油
産後為何要忌吃辣
産後為何要忌吃太鹹
産後為何要忌吃生冷
産後為何不宜吃巧剋力
坐月子可不可以吃零食
産後為何要忌吃煎炸食品和甜食
産後為何要忌食堅硬粗糙及酸性的食物
産後為何要少吃味精
産後為何要忌飲茶
坐月子的料理一定要加酒和生薑嗎
産後為何要吃含膠質的食物
産後為何要適量攝取縴維質
産後為何要適量補充鹽
産後為何要加強必需脂肪酸的攝取
月子裏吃紅糖有何好處
月子期間怎樣食用紅糖
産後不能喝白水嗎
月子裏為何補充水分很重要
月子裏為何不要口渴纔喝水
月子裏不能喝哪些水
為何飲食中盡量少加鹽
從飲食上怎樣來調理産後水腫
適閤産婦吃的蔬菜有哪些
適閤産婦吃的水果有哪些
産婦食用水果有何禁忌
産婦忌吃哪些水果
産後為何不宜多吃燉母雞
産後為何宜吃公雞
什麼是生化湯
喝生化湯有何必要性
何時開始喝生化湯
産婦可隨意服用生化湯嗎
産後一定要喝麻油雞酒嗎
産後能吃鹿茸嗎
産後多吃熟蓮藕有什麼好處
産後喝養肝湯有什麼好處
怎麼做産婦補鐵食譜
産後體虛可以吃什麼
什麼菜適閤産婦開胃
産後虧虛可以吃什麼
過多滋補有何危害
産婦為何忌急於服用人參
月子期“一人吃、兩人補”嗎
剖宮産後為何應6小時禁食
剖宮産後為何忌食脹氣食物
剖宮産後飲食有何禁忌
剖宮産後有哪些進補食療的小方
哺乳期媽媽每天需要多少鈣
哺乳期媽媽好的補鈣方法是什麼
産後補鈣應注意什麼
多食水果可輔助補鈣嗎
産後寒性體質適閤吃什麼食物
産後熱性體質適閤吃什麼食物
産後中性體質適閤吃什麼食物
季節對産婦進補有影響嗎
産後夏天怎樣飲食消暑
“鼕月子”該怎樣食補
乳腺分泌有何規律
瞭解乳房、初乳有何意義
第4篇 産後催乳、通乳、迴乳
母乳有哪些分類
母乳含有的微量元素對寶寶有何好處
母乳喂養可減少嬰兒患病率嗎
通乳催乳有何重要性
為何産後一周內催乳不利於身體恢復
為何産後個月是催奶佳期
初乳是“髒”的嗎
哺乳媽媽産後應注意哪些事項
哪些食物對母乳有影響
産後不久奶脹感消失是奶水不夠嗎
母乳不足怎麼辦
哪些中藥可以催乳
産後怎樣做催乳按摩
産後吃哪些蔬菜能催乳
哪些食物催乳效果好
通乳催乳有哪些飲食禁忌
哪些催乳湯效果好
食用催乳湯為何要注意産婦身體狀況
為何要根據寶寶的狀況食用催乳湯
哪些藥膳催乳效果好
采用經絡穴位療法催乳須注意哪些問題
香油潤滑按摩催乳有何利弊
音樂催奶管用嗎
“下奶”一定要靠湯來補嗎
為何催乳須防乳腺炎
過早添加配方奶對奶水不足有影響嗎
采用人工擠乳器影響奶水分泌嗎
怎樣把握每次喂奶時間
每次喂奶時間的長短會影響奶水的分泌嗎
哪些因素會影響奶水的分泌
乳汁分泌多少與乳房大小有關嗎
月經來潮會減少乳汁分泌嗎
奶水稀就沒有營養嗎
哪種情況下不宜母乳喂養
“乙肝媽媽”可以母乳喂養嗎
患或妊娠糖尿病的媽媽還能喂寶寶嗎
母乳喂養對寶寶有何好處
母乳喂養對母有何好處
母乳喂養有哪些注意點
寶寶正確吸奶時有何錶現
怎樣幫助寶寶含住乳頭和乳暈
産婦哺乳應注意什麼
奶水自行溢齣怎麼辦
為何提防“乳頭錯覺”
妊娠期怎樣為哺乳做好準備
配置乳頭罩有何好處
孕期什麼時候可以開始按摩乳房
怎樣做好産後乳房的清潔與按摩
哺乳期媽媽如何補足水分
躺著喂奶好嗎
一邊喂奶，一邊逗寶寶好嗎
哺乳期能化濃妝嗎
哺乳期能用藥嗎
性生活後為何不宜馬上哺乳
為什麼浴後不宜立即哺乳
為何運動之後不宜喂奶
總是隻喂一邊好嗎
母乳喂養會影響身材嗎
母乳喂養會影響工作嗎
精打細算，存儲母乳備戰對嗎
公共場閤喂奶難為情怎麼辦
按時喂奶對嗎
怎樣給寶寶順利斷奶
怎樣正確地減少母乳喂養次數
突然斷奶會有什麼危害
怎樣斷掉臨睡前和夜裏的奶
斷奶期爸爸該怎麼配閤
斷奶期怎樣培養寶寶的良好行為習慣
迴乳的方法有哪些
什麼時候是佳斷奶時機
民間有哪些迴乳小方
哪些迴乳食譜效果好
有哪些外敷迴乳法
喝大麥茶迴乳科學嗎
為什麼說迴乳要因人而異
迴乳後如何警惕急性乳腺炎
怎樣自己手動停乳
為何斷奶應視寶寶情況而定
為什麼說斷奶要避開夏季
為什麼說不能在寶寶生病時斷奶
過早或過晚斷奶有何危害
斷乳就是斷掉所有奶和奶製品嗎
“母子分離”斷奶有什麼危害
第5篇 産後起居護理
産後為何要充分安靜休養三四十天
如何做好産褥期的一般護理
産褥期為何要注意室溫
産褥期為何要注意熱量
産褥期為何要注意個人衛生
産褥期體溫略高正常嗎
剖宮産後為何要及早活動
剖宮産後的傷口需要多長時間痊愈
剖宮産術後為什麼臥床宜取半臥位
剖宮産術後為何要盡早順暢排尿
産褥期會陰傷口為何疼痛
怎樣減輕産後會陰疼痛
産褥期容易有便秘和痔的睏擾嗎
坐月子應該“捂”嗎
傳統坐月子有何副作用
産褥期該怎樣哺乳
産後媽媽感到疲倦怎麼辦
産後喂奶時應注意什麼
為何會産褥中暑
産褥中暑有何錶現
産褥中暑如何治療
怎樣預防産褥中暑
産後可以刷牙嗎
坐月子能洗頭嗎
産後洗澡有何好處
洗澡會影響産後身體康復嗎
為什麼産後一個月內禁止盆浴
鼕夏産後洗澡應注意什麼
為什麼說春天坐月子更應防風禦寒
産後健康檢查重要嗎
産後檢查包括哪些項目
為何春季月子媽媽更應多飲水、多喝湯
為何産婦春季更須預防傳染病
春季坐月子可以有室外活動嗎
産婦春季洗浴應注意哪些事項
産後頭發未乾睡覺有何危害
産褥期為何容易齣汗
産後褥汗有何危害
産後褥汗怎麼護理
産婦的起居室為何要常通風
怎樣給産婦居室通風
産後看書會留下後遺癥嗎
為何産後要注意勞逸結閤
月子裏産婦睡姿為何應輪換交替
為什麼産後眼睛怕光
産後眼花是怎麼迴事
産後為何須避免長時間用眼
産後什麼時候可以戴隱形眼鏡
産後何時開始脫發
哪些因素容易導緻産後脫發
怎樣防治産後脫發
産後脫發的保健食療有哪些
産後梳頭應注意哪些事項
産後可以燙發、染發嗎
為何季節交替時脫發更嚴重
産後為何容易有“沙包肚”
使用收腹帶有何好處
長期使用收腹帶有何壞處
怎樣正確使用收腹帶
為何産婦應跟隨寶寶的休息規律睡覺
産婦睡前為何應做點放鬆活動
適量鍛煉能改善睡眠嗎
産後失眠的原因及錶現有哪些
哪些小零食有助睡眠
月子期間為何要謝客
喂奶期間乳房異常的情況怎麼處理
乳頭皸裂怎麼辦
正確的哺乳方法是什麼
為何須排空乳房
哺乳應注意哪些事項
為何喂奶的媽媽穿開身衣服比較好
産後該怎樣選擇內衣
産後産婦該如何穿衣
産婦衣物為何要勤洗勤換
産婦高而瘦削怎麼著裝
産婦矮小而豐滿怎麼著裝
産婦嬌小玲瓏怎麼著裝
産婦高而粗壯怎麼著裝
産婦下肢粗短怎麼著裝
産後粗腰突腹怎麼著裝
産婦消瘦怎麼辦
産後多久能穿高跟鞋
月子裏穿鞋有講究嗎
夏季坐月子有必要穿棉襪嗎
為何産後不宜久蹲
為何産後不宜久抱孩子
坐月子能上網嗎
産婦坐月子能看電視嗎
第6篇 産後鍛煉
産後子宮有何變化
産後陰道及外陰有何變化
分娩時盆底組織有何變化
骨盆鬆弛有何危害
怎麼做骨盆體操
常規盆底肌肉鍛煉怎麼做
所有産婦都適閤産後運動嗎
為何産後不宜太早瘦體健身
為何說哺乳期是恢復體型的好時期
為何建議産婦運動前喂乳
産後運動為什麼要特彆保護關節
産後怎麼做盆底運動
産後怎麼做腿部運動
産後怎麼做腹式呼吸
産後怎麼做子宮復舊操
什麼時候可以進行産後體操
怎樣做收腹操
産後怎樣做腳踩踏闆運動
怎樣做增強背部肌的鍛煉
産後怎樣增強腹部肌肉的練習
如何做預防腹壁鬆弛的鍛煉
産後可做哪些床上活動
順産後何時可以下床活動
産後次下床活動應注意哪些問題
産後可做哪些床下活動
産婦盡早下床活動有哪些好處
夏天産婦活動應注意什麼事項
月子內宜做哪些輕度運動
月子後可做哪些復原運動
産後瑜伽有何好處
産後瑜伽練習前應做什麼準備
産婦怎麼做下床式瑜伽
産婦怎麼做貓式瑜伽
産婦怎麼做虎式瑜伽
産婦怎麼做“凱格爾”瑜伽
産婦怎麼做蹲式瑜伽
産婦怎麼做坐角式瑜伽
産婦如何做三角側伸展式瑜伽
做産褥操有何好處
什麼時候可以做産褥操
怎樣做産褥操
産褥操有哪三宜
産褥操有哪三忌
産婦體質虛弱可做哪些運動
産後腰痛怎樣自我按摩
産後頸肩部勞損怎樣自我按壓
産後腕關節疼怎樣按摩
腰椎鍛煉何時開始好
如何通過鍛煉預防尿失禁
日常生活中如何有效鍛煉
鍛煉前有何注意事項
第7篇 産後
産後肥胖有何危害
産後有無必要控製體重
産婦發胖有哪些主、客觀因素
為何産後節食影響新生兒發育
為何說産後肥胖是正常反應
哪些人易産後肥胖
孕期體重與産後肥胖有關係嗎
産後如何健美
怎樣製定月子方案
産後第1周該做怎樣的鍛煉
産後第2周該做怎樣的鍛煉
産後第6周該做怎樣的鍛煉
産後2個月後該做怎樣的鍛煉
産後4個月後該做怎樣的鍛煉
産後6個月後該做怎樣的鍛煉
為什麼說30歲以上的産婦産後難度更大
産後飲食有哪些法則
産後應怎樣閤理安排膳食
産婦須持哪些正確健身觀念
産婦能服用減肥藥嗎
産婦為何應適度減脂肪
産後立即做運動行嗎
母乳喂養一定能減肥嗎
産後便秘時宜減肥嗎
貧血媽媽能減肥嗎
哺乳期為何不能盲目減肥
産婦減重多少比較閤適
産後減肥宜吃哪些水果
産後減肥蔬菜有哪些
産後減肥海鮮有哪些
水果減肥須注意什麼
減肥期怎樣正確分配一日三餐
産婦可吃哪些月子餐
減肥期為何不能吃太多鹽或調味品
減肥期為何忌喝太多水
減肥期為何忌吃冰冷的食物
減肥期為何忌吃大量糖類
減肥期為何禁吃刺激性強的食物
怎麼做子宮卵巢保養運動
為何說腹部健美鍛煉好
怎樣做腹肌收縮運動
怎樣做美腹船式瑜伽運動
怎樣做坐姿轉體運動
怎樣做站姿體側下彎運動
怎樣做站姿轉體運動
怎樣做躺姿屈膝運動
怎樣做趴臥抬腿運動
怎樣做伏地挺身運動
怎樣做臀部按摩
怎樣做爬行運動
怎樣做腿部運動
怎樣做美臀運動
怎樣做腹式呼吸瑜伽
怎樣做放鬆頸肩式瑜伽
怎樣做抬頭式瑜伽
怎樣做提肩式瑜伽
怎樣做梨式瑜伽
怎樣做開啓式瑜伽
怎樣做夢幻式瑜伽
産後瑜伽應注意哪些事項
為什麼說按壓穴位有減肥效果
産婦怎麼找到穴位
如何測量穴位的位置
如何正確按摩穴位
怎樣掌握按穴位的次數與呼吸法
按壓哪些穴位可以瘦臉
按壓哪些穴位可以瘦手
按壓哪些穴位可以瘦腰/瘦小腹
按壓哪些穴位可以瘦臀/瘦大腿/瘦小腿
怎樣通過腰部按摩減肥
怎樣通過足部按摩減肥
怎樣通過腹部按摩減肥
怎樣通過耳部按摩減肥
月子期間可做哪些運動
滿月後可做哪些運動
減肥有何小訣竅
怎麼用蜂蜜
怎麼用菠蘿減肥
産後怎麼用檸檬減肥
怎麼預防斷奶後發胖
第8篇 産後美容
祛斑外用化妝品有何危害
治麵部黃褐斑有何藥方
為何說短期祛斑治標不治本
哪些生活習慣可祛斑
果蔬祛斑法有何好處
怎樣用青菜美白
怎樣用西瓜去斑煥膚
怎樣做西瓜柔膚麵膜
怎樣用鬍蘿蔔美容
怎樣用茄子美白
怎樣做鼕瓜核桃麵膜
為什麼說黃瓜美容效果好
産婦怎麼做黃瓜麵膜
孕前保養皮膚可避免妊娠紋嗎
妊娠紋是怎麼形成的
産後妊娠紋會自動消失嗎
妊娠紋有傢族遺傳史嗎
如何治妊娠紋
雞蛋清能消除妊娠紋嗎
如何用雞蛋清來消除妊娠紋
如何選擇好的去妊娠紋産品
橄欖油能預防妊娠紋嗎
如何使用橄欖油按摩來預防妊娠紋
有哪些食物可緩解妊娠紋
日常怎麼治療妊娠紋
孕期怎樣保養纔能減少肌膚傷害
怎樣消除腹部妊娠紋
怎樣消除臀部妊娠紋
怎樣自製妊娠紋去除膜
哪些植物油可有效增強皮膚彈性
為何産後常有黑眼圈
怎樣按摩眼部消除黑眼圈
日常怎樣護理黑眼圈
怎樣自製蜂蜜蛋黃眼膜
怎樣自製牛奶眼膜
怎樣自製茶葉眼膜
怎樣自製黃瓜蛋清膜
怎樣用土豆護眼
眼部皺紋有哪些
日常怎樣減少眼部皺紋
哺乳會引起乳房下垂嗎
文胸能防止乳房下垂嗎
怎樣挑選閤適的文胸
哺乳期文胸選擇有何標準
産後防止乳房下垂的好方法是什麼
怎樣按摩乳房防止胸部下垂
哪些原因會導緻乳房萎縮
哪些運動可健胸
怎麼做産後健胸體操
哪些食物可讓乳房更為豐滿
為何乳房忌受強力擠壓
為何應注意清潔乳頭、乳暈
過度節食對乳房有影響嗎
怎樣利用橙子美容
怎樣利用菠蘿美容
怎樣利用檸檬美容
怎樣利用香蕉美容
怎樣自製蘋果美容霜
哪些食物可祛除黑斑
怎樣遠離紫外綫輻射
調節情緒能讓皮膚變白嗎
哪些食物能讓皮膚變白
暗沉肌膚美白有何方法
剖宮産後及時補氣血能美白皮膚嗎
防止皮膚乾燥應注意什麼事項
肌膚補水有哪些內部調養方法
産後青春痘的成因有哪些
産後長痘痘應注意哪些事項
痘疤肌膚美白有何方法
肌膚日常養護方法有哪些
産後保養皮膚有哪些方法
産後皮膚為什麼會鬆弛
多喝水能緩解皮膚鬆弛嗎
常吃富含維生素的食物能緩解皮膚鬆弛嗎
多吃富含膠原蛋白的食物能緩解皮膚鬆弛嗎
怎樣自製香蕉蜂蜜保濕滋潤麵膜
起床後先喝杯溫開水有何好處
怎樣選擇適當的護膚品
産後怎麼使用護膚品
産婦能用指甲油嗎
怎麼睡“美容覺”
第9篇 産後夫妻生活
“性”急會種下什麼隱患
産後夫妻生活和孕前會有差彆嗎
産後性交時陰道乾澀怎麼辦
産婦對夫妻生活的心態會有何變化
産婦如何調整産後心態
産後性生活時為什麼可能齣現陰道齣血呢
産婦如何釋放心理壓力
産後性生活為何忌動作粗暴
産後性生活丈夫應該怎麼做
産褥期為何要注意避孕
采用經期避孕有哪些危害性
避孕套避孕有何好處
怎樣選擇宮內節育器
放置宮內節育器就肯定不會懷孕嗎
放置宮內節育器避孕有副作用嗎
産後放置宮內節育器前後應注意什麼
取齣宮內節育器後還能生育嗎
放置宮內節育器避孕有何好處
分娩時宮頸裂傷可以放置宮內節育器嗎
輸卵管結紮避孕有何利弊
産後可以口服避孕藥嗎
安全期避孕安全嗎
體外射精避孕安全嗎
産後避孕失敗有何危害
喂乳時不來月經就不排卵嗎
母乳喂養避孕有哪些苛刻條件
哺乳期懷孕有何危害
服用緊急避孕藥的注意事項有哪些
為什麼産後媽媽容易性冷淡
哪些因素會影響性生活
改變性冷淡丈夫應做什麼
改變性冷淡妻子應做什麼
怎樣通過按摩緩解性冷淡
怎樣做導引體操緩解性冷淡
性冷淡會誘發哪些疾病
為何藥物縮陰要慎用
哪些食療可縮陰
為何産後陰道反而更緊實瞭
性生活前先洗溫水澡有何好處
為何須保持外生殖器的清潔
怎樣清潔外生殖器
宮頸糜爛怎麼辦
為何産後性生活不可亂摸乳房
為何忌佩戴不閤適的乳罩
為何産後日常須注意護理乳房
性愛中避孕套滑落怎麼辦
性愛中為何會痙攣及疼痛
陰道隔膜取不齣來怎麼辦
性愛後頸部疼痛怎麼辦
性愛後盆腔充血怎麼辦
性愛時背部扭傷怎麼辦
性愛後腹痛是怎麼迴事
會陰硬脹怎麼辦
第10篇 産後心理健康調適
産後精神障礙分哪幾類
什麼是産後抑鬱
哪種人易患産後抑鬱癥
産後抑鬱癥的病因有哪些
哪些因素容易誘發産後抑鬱
産婦或多或少有抑鬱情緒嗎
産後抑鬱癥有哪些高危險人群
嚴重産後抑鬱癥的徵兆有哪些
怎樣防範産後抑鬱
怎樣調節産後抑鬱
怎樣進行産後抑鬱自測
産前宣教有無必要
産後抑鬱應補充哪些營養素
鬱悶媽媽對孩子的暴力傾嚮有影響嗎
産後生氣易引發什麼疾病
生氣會“毒害”到寶寶嗎
媽媽情緒波動大有何危害
情緒與健康有何密切關係
産褥期精神病有哪些臨床類型
如何防治産褥期精神病
産褥期應做哪些自我心理按摩
産後心理調適須經曆哪幾個階段
媽媽焦慮會“傳染”孩子嗎
哪些人群易得産後焦慮癥
産婦為何如此焦慮
多交友對調節産後焦慮有好處嗎
怎樣幫助産婦治療焦慮癥
産後血壓會有什麼變化
産後脈搏減慢正常嗎
哪些擔憂容易給産婦造成焦慮
産後哪些因素容易給産婦造成壓力
産婦如何緩解壓力
壓力過大對身體有什麼危害
心理健康有哪八大標準
産後工作崗位被人頂瞭怎麼辦
産後感覺被時代拋棄瞭怎麼辦
怎樣處理好工作與傢庭的關係
産婦工作有哪些法規
産婦重返職場有哪些禁忌
扮演好雙角色有何對策
重返職場後怎樣堅持母乳喂養寶寶
怎樣解決與老人育兒理念的差異
學習當一個好媽媽好的工具是什麼
第11篇 産後疾病防護
産褥期應做哪些檢查
什麼原因導緻産褥熱
怎樣預防産褥熱
産褥感染應該如何治療
惡露一般何時排乾淨
産後惡露不止的原因是什麼
哪些因素容易導緻産後大齣血
如何警惕産後大齣血
産後大齣血有何後遺癥
如何預防産後大齣血後遺癥
怎樣治療産後齣血
怎樣通過藥膳調理産後大齣血
為什麼産後大齣血會導緻席漢綜閤徵
産後宮縮痛是何原因
怎樣預防産後宮縮痛
産後宮縮痛怎麼辦
緩解産後宮縮痛有什麼偏方
産後女性為何容易關節疼痛
産後關節痛怎樣食療
産後關節痛為何不能亂吃止痛藥
為什麼産後不能受寒氣
産後齣現手腕或手指痛正常嗎
月子期間怎樣預防手腕或手指痛
産後為什麼會齣現肌肉酸痛
怎樣消除産後肌肉酸痛癥狀
産後腰痛是什麼原因導緻的
産後怎樣防治腰痛
産後怎樣正確地保養腰部
哪些食譜可治療腰痛
怎樣通過運動減緩腰痛現象
應對乳房綜閤徵的方法有哪些
減輕乳房腫脹有何方法
乳房脹痛時怎樣按摩治療
妊娠哺乳能治愈乳腺增生嗎
月子期間怎樣預防奶癤
乳腺炎有何危害
發生急性乳腺炎時要停止喂奶嗎
月子期間怎樣預防乳腺炎
哪些藥膳有助於治療乳腺炎
哪些食物對治療乳腺增生有好處
哪些食物會加重乳腺增生
月子期間怎樣有效預防膀胱炎
外陰感染有何危害
怎樣正確清潔外陰
怎樣防治外陰炎癥
産後為何會外陰乾燥
産後正常排便有何節奏
引起産後便秘的原因是什麼
哪些食療可治療便秘
怎樣通過運動治療便秘
大便乾結，不易解下怎麼辦
為何産婦禁用大黃等瀉下藥
如何預防産婦便秘
剖宮産後常見疾病有哪些
什麼是尿瀦留
産後尿瀦留是什麼原因導緻的
怎樣治療尿瀦留
生産中怎樣預防尿瀦留
如何正確看待産後風
産後風有何癥狀
導緻産後風的原因是什麼
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用户评价
《産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，對我來說就像是一份送上門的“定心丸”。作為一位第一次懷孕的準媽媽，我知道孕期需要注意很多，但産後纔是真正的挑戰開始。市麵上的育兒書籍琳琅滿目，但很多內容過於理論化，或者信息不夠集中，總是需要花費大量時間去篩選和理解。這本書的“800問”形式，讓我眼前一亮，這簡直就是為我這種急需快速獲取信息的人量身定製的。我特彆想知道，書中關於月子期間的飲食調理，是否有詳細的食譜建議，以及針對不同體質媽媽的飲食指導？我聽說很多媽媽在産後都會遇到乳腺不通、奶水不足等問題，這本書有沒有提供一些切實可行的解決辦法？而且，我還在糾結産後如何快速恢復身材，尤其是腹部和盆骨的恢復，書中在這方麵的內容是否足夠專業和細緻？“貝博士孕産育速查書係”的名稱，也給瞭我一種專業、權威的感覺，讓我更加信賴這本書的內容。我希望這本書能夠全麵地指導我如何科學坐月子，如何更好地照顧新生兒，以及如何讓自己在産後也能保持身心健康。這本書的封麵設計也很簡潔，給人一種溫暖、可靠的感覺，非常符閤我對於一本育兒書籍的期待。
评分這本書《産婦月子護理與産後恢復800問》，簡直就是為我量身定做的！作為一個第一次當媽媽的準媽媽，我內心充滿瞭期待，也夾雜著一絲忐忑。市麵上的育兒書籍太多瞭，內容重復不說，很多還充斥著各種“經驗之談”，讓人難以分辨真僞。而這本書的“800問”形式，就像一個隨身攜帶的育兒顧問，我可以隨時翻閱，找到我最需要的答案。我特彆關注書中關於“産後恢復”的內容，聽說很多媽媽都會麵臨脫發、身材變形、盆骨受損等問題，這本書有沒有提供科學有效的解決方案？我非常期待能有關於産後瑜伽、飲食調理、甚至是一些心理疏導的建議，幫助我快速有效地恢復身體和心理健康。而且，“貝博士孕産育速查書係”這個名字，也讓我對這本書的專業性和權威性有瞭初步的信心。我希望這本書能夠提供一些關於母乳喂養的實用技巧，比如如何正確銜乳、如何判斷寶寶是否吃飽、如何處理乳腺堵塞等等，這些都是我非常關心的問題。另外，我也希望書中能有一些關於新生兒護理的詳細指導，比如如何安撫哭鬧的寶寶、如何應對常見的嬰兒疾病等等，這些都是我作為新手媽媽需要學習的。這本書的封麵設計也很吸引人，整體感覺非常溫馨和專業，讓我對閱讀充滿瞭期待。
评分終於等到這本《産婦月子護理與産後恢復800問》！作為一位即將升級當媽媽的準媽媽，我一直在尋找一本全麵、權威又易於理解的孕産育兒書籍，而這本書簡直就是我的“救星”！市麵上關於孕産的書籍琳琅滿目，但很多都過於理論化，或者內容分散，讓人看瞭眼花繚亂。這本《産婦月子護理與産後恢復800問》最大的亮點在於它的“800問”形式，這對於像我這樣時間寶貴、需要快速獲取信息的孕媽媽來說，簡直太友好瞭。我翻看瞭目錄，發現幾乎涵蓋瞭月子期間可能遇到的所有問題，從飲食調理、傷口護理、惡露觀察，到情緒疏導、母乳喂養指導、寶寶的日常護理等等，應有盡有。我特彆關注的是關於産後恢復的部分，因為我聽說很多媽媽都會麵臨産後的一些睏擾，比如身材走形、腰酸背痛、盆骨修復等，這本書在這方麵的內容是否足夠詳盡和實用，讓我非常期待。我希望它能提供一些科學有效的運動方法和日常調理建議，幫助我盡快恢復元氣，以更好的狀態迎接新生命的到來。而且，“貝博士孕産育速查書係”這個名字也給我一種專業和可靠的感覺，讓我更加放心。我已經在心裏默默地列齣瞭許多問題，準備在閱讀過程中一一對照，希望能從中找到最適閤我的解決方案。這本書的封麵設計也很簡潔大方，給人一種溫暖而安心的感覺，這對於孕期情緒容易波動的我來說，也是一種視覺上的舒適。我真的迫不及待想要開始閱讀，學習如何科學地度過我的月子期，並為我的産後恢復打下堅實的基礎。
评分終於收到我期待已久的《産婦月子護理與産後恢復800問》！作為一位正在經曆孕産過程的女性，我深知在這個特殊的時期，獲取科學、準確、實用的信息是多麼重要。《産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，最大的亮點就是它以“800問”的形式呈現，這對於時間緊張、信息需求明確的準媽媽和新媽媽來說，簡直是再貼心不過的設計瞭。我迫不及待地翻閱瞭目錄，發現它幾乎涵蓋瞭從孕期末期到産後整個恢復期的所有關鍵問題，從飲食調理、傷口護理、母乳喂養，到寶寶的日常照料、常見疾病的應對等等，可謂是應有盡有。我尤其關注書中關於“産後恢復”的部分，比如如何有效地進行身材恢復、盆骨修復，以及如何應對産後可能齣現的各種不適，如腰酸背痛、脫發等。我希望這本書能提供一些科學、有依據的建議和方法，幫助我更健康、更快速地恢復到孕前的狀態。此外，“貝博士孕産育速查書係”這個標簽，也讓我對其內容質量和專業性充滿瞭期待。我希望這本書不僅能夠解答我眼前的疑問，更能成為我孕産過程中的一本“常備手冊”，隨時翻閱，安心度過這個特殊的時期。
评分我是一名即將進入月子期的二胎媽媽，雖然有過一次經驗，但總覺得産後恢復和月子護理仍然有很多細枝末節需要學習。《産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，光聽名字就讓我覺得很實用。我之所以選擇這本書，是因為它強調“速查”，這對於忙碌的媽媽來說，簡直是福音。我不用再從厚厚的書籍裏大海撈針，而是可以直接針對問題去找答案。我特彆想瞭解的是，這本書對於新手媽媽來說，是否足夠詳細？比如，關於傷口護理，是剖腹産還是順産，都有不同的護理方法，這本書是否有針對性地進行解答？我最關心的是産後情緒的調整，很多媽媽都會有産後抑鬱的傾嚮，這本書在這方麵有沒有提供一些心理疏導的建議，或者如何與傢人溝通，獲得支持？我希望這本書不僅僅是關於身體的恢復，也能關注到媽媽的心理健康。而且，關於寶寶的護理，尤其是新生兒的黃疸、臍帶護理、母乳喂養的姿勢等等，我都希望能有清晰明瞭的指導。這本書提到的“月子健康護理書”和“孕婦産婦産後護理保養休息”，讓我感覺它是一個全方位的指南，覆蓋瞭從孕期到産後、從媽媽到寶寶的各個方麵。我希望它能讓我安心度過月子期，並為寶寶的健康成長打下良好的基礎。
评分我是一名即將在不久後迎來第二個寶寶的媽媽，雖然已經有過一次經驗，但每當想起月子裏的種種細節，總還是會有些擔憂。《産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，簡直就是我一直在尋找的那本“寶典”。它以“800問”的形式呈現，這意味著我可以迅速找到我最關心的問題，並且得到清晰、直接的解答，這對於時間寶貴的産後媽媽來說，真是太友好瞭。我尤其想知道，這本書在産後恢復方麵，是否提供瞭比我第一次生産時更全麵、更科學的指導？比如，關於腹直肌分離的修復、盆骨的重塑、甚至是一些産後心理調適的方法，我非常期待書中能有詳細的解答。另外，作為二胎媽媽，我也需要瞭解如何兼顧大寶和新生兒，以及如何幫助大寶適應新生命的到來，這本書在這方麵是否有提及？“貝博士孕産育速查書係”的名稱，也讓我對其內容的專業性和權威性有瞭信心。我希望這本書能夠幫助我更從容、更科學地度過這個月子期，不僅讓我的身體得到良好的恢復，也能讓我的傢庭關係更加和諧。我特彆關注書中關於母乳喂養的部分，希望能從中獲得更多實用的技巧，讓我的寶寶能健康成長。
评分《産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，與其說是一本育兒書籍，不如說是我産後的一位“貼心管傢”。作為一位經曆瞭孕期十個月的準媽媽，我深知孕期知識的普及，但對於産後這個更關鍵的時期，我卻感到一絲迷茫。這本書的齣現，正好填補瞭我知識上的空白。我最看重的是它關於“産後恢復”的部分。我聽說很多産婦在産後會齣現身材走形、腰腹鬆弛、盆骨問題等，這本書有沒有提供一些科學有效的方法來解決這些問題？我非常期待它能提供詳細的鍛煉指導、飲食建議，甚至是對一些常見産後不適的緩解方法。我希望它能幫助我不僅在身體上恢復，也能在心理上盡快走齣産後低榖，重新找迴自信。書中提到的“貝博士孕産育速查書係”也讓我對其專業性有瞭初步的信任，希望這位“貝博士”能給我帶來最科學、最實用的建議。我特彆關注書中關於母乳喂養的部分，我希望它能指導我如何順利開奶、如何處理乳腺炎等常見問題，確保寶寶能獲得最好的營養。這本書的“800問”形式，讓我覺得它就像一個隨時可以翻閱的“育兒百科全書”，無論我遇到什麼疑問，都能迅速找到答案。我已經在期待書中關於寶寶護理的部分，比如如何給寶寶洗澡、換尿布、安撫哭鬧的寶寶等等，這些都是我非常需要學習的技能。
评分《産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，我從拿到手的那一刻起，就覺得它充滿瞭“誠意”。作為一位準媽媽，我知道孕期需要關注的點很多，但産後纔是真正考驗我們毅力和智慧的時刻。市麵上關於産後護理的書籍不少，但要麼過於籠統，要麼過於瑣碎，讓人難以把握重點。《産婦月子護理與産後恢復800問》的“800問”形式，就像一個隨身的“育兒錦囊”，我遇到任何問題，都可以迅速找到答案，非常方便。我特彆想知道，書中關於月子期間的飲食，是否有根據不同階段、不同體質的媽媽提供詳細的建議？比如，惡露期、排乳期、修復期，分彆應該吃些什麼？我聽說很多産婦會有情緒波動，甚至産後抑鬱，這本書有沒有提供一些心理調適的方法，或者如何尋求支持？“貝博士孕産育速查書係”這個標簽，讓我對這本書的專業性有瞭初步的信任，我希望能從中獲得最科學、最權威的指導。我非常期待書中關於産後身體恢復的部分，比如如何應對腹直肌分離、如何進行盆骨修復，以及如何緩解腰酸背痛等問題。這本書的封麵設計也很簡潔大氣，給人一種專業而溫暖的感覺，非常符閤我對一本實用育兒書籍的期望。
评分收到《産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，我感到無比的安心和喜悅！作為一位即將迎來自己第一個寶寶的準媽媽，我對孕産育兒的知識充滿瞭渴望，但同時也感到一絲迷茫。市麵上的育兒書籍繁多，但很多時候信息碎片化，或者過於理論化，難以真正落地。而這本書的“800問”形式，簡直是為我這樣的新手媽媽量身打造的。我迫不及待地翻看瞭目錄，發現它幾乎涵蓋瞭我能想到和想不到的關於月子護理和産後恢復的所有問題，從細緻入微的傷口護理，到科學閤理的飲食調理，再到寶寶的日常照料，可謂是麵麵俱到。我特彆關注書中關於“産後恢復”的部分，比如如何有效進行身材恢復、盆骨修復，以及如何應對可能齣現的各種不適，如脫發、腰酸背痛等。我希望這本書能夠提供一些科學、具體、可操作的指導，幫助我順利度過産後恢復期，重拾健康和自信。“貝博士孕産育速查書係”這個名字，也讓我對這本書的專業性和權威性有瞭極大的信心。我非常期待能夠通過這本書，學習到最科學、最實用的育兒知識，為我的寶寶提供最好的照顧，也為我自己的産後恢復打下堅實的基礎。這本書的整體設計風格也非常吸引我，給人一種溫暖、專業、值得信賴的感覺。
评分讀完《産婦月子護理與産後恢復800問》，我最大的感受就是它真的做到瞭“速查”！以前看育兒書，常常是洋洋灑灑一大篇，講一個主題要翻好幾頁，遇到問題更是大海撈針。而這本書的“800問”設計，簡直是將知識點切割得恰到好處，非常適閤我這種碎片化閱讀習慣的寶媽。比如，我最近在糾結月子期間的飲食，這本書裏就有專門針對“産後第一周吃什麼？”“惡露多的時候怎麼吃？”“哺乳期如何催奶？”等等一係列細緻的問題解答，而且旁徵博引，講解清晰，讓我一看就懂。我尤其欣賞它不僅僅是迴答“是什麼”，更重要的是“怎麼做”。它會給齣詳細的操作步驟，甚至是圖文並茂的指導，比如如何正確測量體溫、如何緩解乳房脹痛、如何給寶寶洗澡等等，這些都是實操性非常強的知識。我之前看過一些書籍，雖然理論講得頭頭是道，但實際操作起來卻是一頭霧水。這本書在這方麵做得非常齣色，讓我感覺自己就像有瞭一個私人月嫂在身邊指導一樣。而且，這本書的語言風格也很親切，沒有那種冷冰冰的醫學術語，讀起來一點壓力都沒有，非常適閤新手媽媽。我還在關注書中關於月子病預防的內容，希望能通過這本書，提前瞭解並規避一些産後可能齣現的健康隱患，讓自己和寶寶都能健康快樂。
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