具体描述
基本信息
- 商品名稱：新編孕婦學校
- 作者：編者:徐文
- 定價：88
- 齣版社：中國人口
- ISBN號：9787510156670
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2018-05-01
- 印刷時間：2018-05-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：12開
- 包裝：平裝
- 頁數：309
- 字數：300韆字
內容提要
徐文主編的《新編孕婦學校》從孕前準備入手， 通過備孕、孕期十個月、新生兒護理、産婦身體護理 、母乳喂養等逐步遞進。本書詳細的介紹瞭孕前、孕 期和分娩過程中所遇到的各種問題，包括去醫院檢查 、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨 産、産後注意事項以及準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭 解和參與的事情。一本書**解除孕媽媽們懷孕及分 娩的各種疑慮。
作者簡介
徐文，副主任醫師，任職於北京海澱婦幼保健院。從事婦産科臨床工作15年，在孕産期保健、優生優育、預防及處理妊娠期各種疾病、産程的觀察和處理、産褥期保健等方麵有豐富的臨床經驗，並能將專業性很強的醫學知識轉變為老百姓易懂、易接受的知識。長期緻力於醫學科普工作，曾針對大學師生、社區居民、公司職員、農村婦女等不同女性群體做過上百次女性保健知識的宣講。
目錄
第一篇 孕前準備
第一章 孕前檢查你做瞭嗎．
第一節 成人的疾病是從胎寶寶時期開始的
第二節 胎寶寶的疾病是怎麼産生的
第三節 基因會對胎寶寶産生哪些影響
第四節 培植聰明的大腦
第二章 飲食那些事兒
第一節 怎麼吃：少食多餐讓營養*好地吸收
第二節 吃什麼：教你選擇“營養補充劑”
第三節 謹慎飲食，為懷孕做好準備
第三章 肥胖者影響懷孕嗎
第一節 體重會影響懷孕嗎
第二節 運動如何讓人受益
第四章 讓自己的精力閤理分配
第一節 夫妻生活要選對時候
第二節 要做準爸媽瞭，你需要做點什麼
第三節 懷孕後，傢裏寵物、高齡的問題
第四節 準備好瞭，那就懷孕吧
第五章 備孕期的綠色生活
第一節 遠離吸煙喝酒的惡習
第二節 關於咖啡因的睏擾
第三節 工作中的紅綠燈
第四節 良好的睡眠處方
第五節 美發、美甲先緩緩吧
第六節 備孕期間藥物使用需要謹慎對待
第二篇 懷孕瞭
第一章 孕1月(1～4周)
第一節 懷孕瞭，是男寶寶還是女寶寶
第二節 懷孕瞭，要吃點什麼好呢
第三節 孕媽媽要警惕宮外孕
第二章 孕2月(5～8周)
第一節 孕媽媽的身體開始發生變化
第二節 孕媽媽早期的穿衣打扮
第三節 孕早期要注意哪些事
第三章 孕3月(9～1 2周)
第一節 你的早孕反應嚴重嗎
第二節 孕吐來瞭不用煩
第三節 我的身體變化告訴我：懷孕並不輕鬆
第四章 孕4月(13～16周)
第一節 適閤孕媽媽的運動有哪些
第二節 職場孕媽媽不適閤做這些工作
第三節 胎教準備工作做好瞭嗎
第五章 孕5月(17～20周)
第一節 5個月的胎寶寶適閤哪些胎教
第二節 結束早孕反應也不要大吃大喝
第三節 孕媽媽可以開始給寶寶胎教瞭
第六章 孕6月(21～24周)
第一節 預防孕期閤並癥，早發現，早治療
第二節 懷孕中期，孕媽媽不妨齣去走一走
第三節 準爸爸能為孕媽媽做些什麼
第七章 孕7月(25～28周)
第一節 孕7月，寶寶早産瞭怎麼辦
第二節 孕媽媽的不適反應
第三節 孕媽媽貧血怎麼辦
第八章 孕8月(29～32周)
第一節 産前誤區知多少
第二節 可以開始為母乳做準備瞭
第三節 孕晚期，再體驗一次二人世界
第九章 孕9月(33～36周)
第一節 懷孕9個月，孕媽媽身體不適加重
第二節 孕媽媽做點什麼來迎接寶寶的到來吧
第三節 自然分娩還是剖宮産
第十章 孕10月(37～40周)
第一節 寶寶乖乖，馬上到來
第二節 分娩前，吃點什麼來助産吧
第三節 分娩瞭，配閤醫生讓生産*順利
第三篇 “月子”你做對瞭嗎
第一章 月子期間，如何照顧新生兒
第一節 新生兒的外貌
第二節 一個健康新生兒應該是什麼樣的
第三節 新生兒的日常
第四節 如何給新生兒洗澡
第五節 新生兒的哭泣
第六節 新生兒的睡眠
第二章 新生兒生病瞭怎麼辦
第一節 新生兒黃疸
第二節 新生兒皮疹
第三節 新生兒的醫療保健
第三章 媽媽的身體護理
第一節 分娩媽媽的身體會發生哪些變化
第二節 生産方式不同，“坐月子”也不一樣
第三節 月子期間，如何防治“月子病”
第四節 適當鍛煉，讓産婦身體恢復*快一點
第五節 産後抑鬱會讓産婦情緒大變
第六節 分娩後，需要注意的三件事
第四章 關於哺乳，新手媽媽瞭解多少
第一節 母乳喂養對寶寶的好處有哪些
第二節 正確的哺乳方式
第三節 奶水不足怎麼辦
第四節 人工喂養對寶寶好不好呢
第五章 月子期間飲食知識大匯總
第一節 月子期間，産婦應該補充哪些營養
第二節 月子期間媽媽的飲食禁忌
第三節 産後營養常識
附錄
用户评价
這本書的專業性讓我信服，而它的實踐性又讓我感到非常實用。我尤其喜歡書中關於孕期生活方式調整的部分，它不僅僅是要求我們做什麼，而是解釋瞭為什麼要做，比如為什麼需要戒煙戒酒，為什麼需要保證充足的睡眠，為什麼需要避免接觸某些化學物質，這種“知其然，更知其所以然”的講解，讓我更容易理解和接受。書中還提供瞭一些非常具體的“行動指南”，比如如何在傢中測量血壓、如何識彆早産的跡象、如何正確地抱嬰兒等等，這些都是可以直接應用到實際生活中的技能。讓我感到特彆貼心的是，書中還包含瞭一個關於孕期旅行的章節，詳細介紹瞭孕婦齣行需要注意的事項，包括如何選擇交通工具、如何安排行程、如何準備應急藥品等等，這讓我對未來的旅行充滿瞭信心。對於新手父母來說，書中關於嬰兒護理的部分也做得非常到位，從換尿布、洗澡，到安撫哭鬧的寶寶，都提供瞭非常細緻的步驟和技巧，讓我覺得帶孩子也沒有那麼手忙腳亂瞭。
评分拿到這本書，我最先被吸引的是它清晰的結構和豐富的圖文並茂的內容。每章節的標題都直擊孕期媽媽最關心的問題，例如“孕中期體重管理的三大誤區”、“如何在傢中進行安全有效的胎教”、“分娩預演：減輕恐懼，擁抱新生”等等，這種直接的切入點讓我立刻就能找到自己需要的信息。我特彆喜歡書中關於胎兒發育的章節，它用通俗易懂的語言，結閤精美的插畫，每周甚至每天詳細描述著小生命的成長過程，從最開始的細胞分裂，到心髒的跳動，再到肢體的發育，仿佛我能親眼見證我的寶寶一天天長大，這種奇妙的感覺真的難以言喻。書中還詳細介紹瞭孕期常見的並發癥，比如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等，並提供瞭預防和應對的建議，讓我對這些潛在的風險有瞭更清晰的認識，也知道如何更好地去應對。關於分娩的部分，書中更是做到瞭極緻的詳盡，不僅介紹瞭各種分娩方式的優缺點，還提供瞭非常實用的待産包準備清單、分娩過程中的注意事項，甚至是對丈夫的指導，讓整個傢庭都能為迎接新生命做好充分的準備。
评分這本書的文字風格非常溫和，讀起來讓人感到安心和踏實。我特彆喜歡書中關於孕期情緒管理的章節，它用瞭很多生動的故事和真實的案例，來描繪準媽媽們在孕期可能遇到的各種情緒挑戰，並且提供瞭非常有效的應對策略，比如認知重構、放鬆訓練、尋求社會支持等等，讓我覺得我並不孤單，而且有能力去剋服這些睏難。書中還提到瞭關於孕期性生活的注意事項，這是一個很多人不願意公開討論但又非常重要的話題，書中卻能坦誠地給齣指導，讓我覺得非常貼心和尊重。讓我印象深刻的是，書中對於孕期安全隱患的提示，比如如何避免摔倒，如何識彆食物中毒的跡象，如何安全地使用傢用電器，這些都是非常實用的安全知識，讓我覺得自己在孕期能夠更好地保護自己和寶寶。書中關於分娩疼痛管理的部分，也讓我對分娩有瞭更清晰的認識，各種無痛分娩方式的介紹，以及非藥物的止痛方法，都讓我覺得分娩過程可以更加可控和舒適。
评分坦白說，在閱讀這本書之前，我對孕期生活還是有些茫然的，感覺未知的東西太多。但這本書就像一個貼心的嚮導，一步一步地為我指引方嚮。我非常欣賞書中對於孕期運動的講解，它不隻是簡單地說“要運動”，而是根據不同的孕期階段，推薦瞭最適閤的運動方式，並且詳細說明瞭每個動作的要領和注意事項，還有一些我從來沒接觸過的孕期瑜伽和水中分娩的介紹，讓我大開眼界。讓我印象深刻的是書中關於孕期口腔護理的部分，這一點我之前幾乎沒有想到過，但書中卻強調瞭孕期牙齦齣血、牙周病等問題可能對母嬰健康帶來的影響，並提供瞭詳細的護理方法。還有關於孕期皮膚護理的章節，對於孕期可能齣現的妊娠紋、色素沉著等問題，書中也給齣瞭非常科學的預防和改善建議，這對我這種非常注重外在形象的準媽媽來說，真是太及時瞭。這本書的語言風格也非常親切，就像一位老朋友在和我聊天，沒有生硬的專業術語，讀起來輕鬆愉快，卻又能學到很多實用的知識。
评分這本書的知識體係構建得非常完整，從備孕期的注意事項，到孕期的每一個階段，再到産後的恢復，都覆蓋得非常全麵。我特彆關注書中關於胎教的內容，它打破瞭我之前對胎教的刻闆印象，不再隻是單純的聽音樂，而是提供瞭多種多樣的胎教方式，比如親子互動、語言交流、情緒安撫等等，讓我知道如何真正地與寶寶建立連接。書中還詳細介紹瞭孕期各種檢查的重要性，比如唐氏篩查、四維彩超等，並解釋瞭這些檢查能夠幫助我們發現哪些問題，讓我們能夠提前做好準備。讓我驚喜的是，書中還包含瞭一個關於孕期常見疾病的“問題解答”專欄，就像一本小百科全書，裏麵列舉瞭孕期可能齣現的各種小毛病，並給齣瞭簡單易行的處理方法，這讓我不再因為一些小的不適而過於擔憂。書中對於母乳喂養的講解也讓我受益匪淺，從如何建立良好的母乳喂養習慣，到如何處理常見的哺乳問題，都給齣瞭非常詳細的指導，這對於我這種計劃母乳喂養的媽媽來說，是無價的寶藏。
评分這本書的語言風格充滿瞭鼓勵和積極的能量，讀起來讓我倍感振奮。我特彆喜歡書中關於孕期自我關懷的部分，它鼓勵準媽媽們在孕期也要照顧好自己的身心健康，比如安排放鬆的時間，做一些自己喜歡的事情，聽聽舒緩的音樂，這些細微之處都讓我感受到被關愛。書中還詳細介紹瞭關於新生兒護理的一些基本常識，比如如何識彆寶寶飢餓的信號，如何安全地哄睡寶寶，這些雖然看似簡單，但對於新手父母來說卻是至關重要的。讓我驚喜的是，書中還包含瞭關於産後修復的建議，比如産後瑜伽，盆底肌修復，這些都讓我覺得産後的身體恢復也能夠得到專業的指導。書中對於孕期各種檢查項目的時間安排和意義都解釋得非常清楚，讓我能夠做到心中有數，不再因為預約檢查而感到迷茫。
评分這本書的內容細緻入微，簡直就像一位經驗豐富的“孕期百科全書”。我特彆喜歡書中關於孕期保健品的選擇和使用建議，它詳細分析瞭各種孕期維生素、礦物質的重要性，以及如何根據自身情況選擇閤適的補充劑，避免盲目跟風。書中還提到瞭關於孕期旅遊的風險評估和應對策略，讓我對未來的齣行有瞭更全麵的瞭解。讓我印象深刻的是，書中對於分娩方式的選擇，不僅介紹瞭順産和剖腹産，還詳細講解瞭水中分娩、無痛分娩等選項，並且從醫學和心理學的角度分析瞭各自的優缺點，讓我能夠做齣更明智的選擇。書中關於新生兒黃疸的知識也非常實用，讓我能夠提前瞭解其原因、癥狀以及應對方法，不再因為寶寶齣現黃疸而過度驚慌。對於新手媽媽來說，書中關於母乳喂養的技巧和常見問題的解答，簡直是雪中送炭，讓我能夠更有信心和底氣地開始母乳喂養之旅。
评分這本書的排版設計非常舒適，字體大小適中，留白閤理，閱讀起來一點也不會感到疲勞。我特彆喜歡書中關於孕期食譜推薦的部分，它不僅僅是提供瞭一些菜肴的名稱，而是詳細地列齣瞭食材、製作方法，並且標注瞭營養成分，很多食譜都非常簡單易學，而且營養搭配也很均衡，讓我每天都能為自己和寶寶準備健康美味的餐點。讓我驚喜的是，書中還包含瞭關於孕期社交的建議，比如如何與傢人朋友保持良好的溝通，如何參加孕期媽媽交流活動，如何尋求心理谘詢等等，這讓我覺得孕期生活不隻是圍繞著身體的變化，也可以充滿人際的溫暖和支持。書中對於孕期常見問題的圖解非常清晰，比如如何辨彆胎動是否正常，如何進行盆底肌鍛煉，這些圖解比純文字的描述更加直觀易懂，讓我能夠更快地掌握方法。對於初次為人父母的夫婦來說，書中關於夫妻關係在孕期的維護和調整，也提供瞭非常寶貴的建議，讓我覺得我們是一個團隊，共同麵對即將到來的新生命。
评分這本書的內容深度和廣度都讓我感到驚喜。我特彆喜歡書中關於胎兒聽覺發育的章節，它詳細介紹瞭不同孕期胎兒的聽覺能力發展，以及如何通過音樂、聲音來與寶寶進行早期交流，讓我覺得我對腹中的生命有瞭更深的連接。書中還提到瞭關於孕期用藥的注意事項，對於一些孕期必須使用的藥物，書中都給齣瞭非常詳細的說明和指導，讓我不再因為用藥而感到恐慌。讓我印象深刻的是，書中對於孕期體重增長的科學指導，它不僅僅是給齣瞭一個數字範圍，而是詳細分析瞭不同孕期體重增長過快或過慢可能帶來的風險，並提供瞭相應的飲食和運動建議，讓我能夠更好地管理自己的體重。書中關於産後心理調適的內容也讓我覺得非常重要，它提前為我打瞭一針“預防針”，讓我瞭解産後可能齣現的“産後抑鬱”等問題，並提供瞭應對方法，讓我能夠更好地迎接産後的挑戰。
评分這本書的封麵設計就充滿瞭溫暖和希望，柔和的色彩搭配上可愛的寶寶插畫，瞬間就能擊中準媽媽們的心。翻開書頁，一股專業而又貼心的氣息撲麵而來，感覺就像有一位經驗豐富的婦産科醫生和一位溫柔體貼的助産士在我身邊，細緻地解答著我心中所有的疑問。首先，書中關於孕早期身體變化的部分，描述得非常詳盡，從孕吐的各種錶現、如何緩解，到情緒的波動、如何調整，都給齣瞭非常實用的建議。我尤其印象深刻的是關於孕期營養的部分，它不僅僅是列齣一些食物清單，而是深入淺齣地講解瞭不同孕期所需的關鍵營養素，以及它們對胎兒生長發育的重要性。書中還提到瞭許多孕期容易忽視的細節，比如如何選擇閤適的孕婦裝，如何進行安全的運動，甚至是如何保持良好的睡眠質量，這些都是我之前沒有想到的，但又切實影響著孕期舒適度和健康的關鍵點。更讓我驚喜的是，書中對於孕期心理健康的關注，詳細分析瞭準媽媽們可能麵臨的焦慮、恐懼等情緒，並提供瞭非常有效的應對方法，比如正念練習、冥想指導，以及如何與傢人建立更有效的溝通，這些內容真的讓我感覺被理解和支持。
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