具体描述
基本信息
書名:胎教聖經
定價：39.90元
作者:高振敏 著
齣版社：廣東科技齣版社
齣版日期：2015-09-01
ISBN：9787535962157
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.3kg
編輯推薦
☆胎教決定瞭寶寶未來一生的成長 美國的一個研究小組通過長期的觀察和實驗，得齣結論：“人類智力隻有48%受遺傳因素影響，剩餘52%與胎內環境有關。”所以胎教這件事至關重要。也許寶寶一生的命運就被這幾個月的時間改變瞭，準媽媽還在偷懶嗎？ ☆首都兒研所早教專傢高振敏教授傾情講解科學的胎教方法 情緒、營養、環境、運動……9大胎教重點全麵講解，從孕1月到孕月，讓每一月每一周都能進行全方位的胎教，嗬護40周的孕期。 ☆科學胎教有這一本就夠瞭 故事、散文、詩歌、音樂、兒歌……給寶寶的胎教，讓寶寶在媽媽的肚子內就能夠接受良好文化的熏陶。一本書滿足做胎教的所有需求。
內容提要
☆全方位講解胎教到底是怎麼一迴事 環境胎教、運動胎教、情緒胎教、營養胎教、音樂胎教……9種胎教方法詳細講解，並根據寶寶不同的發育階段製定的不同的胎教方案，幫助準媽媽解決胎教難題。 ☆告訴你孕産全程不知道的、想知道的和應該知道的胎教知識 感人的詩歌散文，經典的胎教音樂，全世界兒童都喜歡的兒歌和童話故事，簡單運動遊戲等，甚至會教給你好多讓寶寶更聰明的孕期玩法，使你輕鬆愉快地度過一段奇妙的孕育之旅，享受自己的幸福時光。 ☆充分發揮媽媽的主管能動性，讓媽媽享受胎教的樂趣 準媽媽可以根據自己的具體情況，選擇閤適的胎教方法，挖掘寶寶個體的潛能，讓寶寶的天賦得到充分的發揮。
作者介紹
高振敏，首都兒科研究所主任醫師，從事小兒臨床及兒童保健工作50 年，積纍瞭豐富的經驗。1981 年起從事小兒智能測查及培養方麵的工作，曾與全國12 省市協作，曆經整整 年，取得瞭多項科研成果，並多次獲部、市、局科技奬。先後著有《兒童智能測驗與培養》、《中國兒童智力開發科全書》等十餘部科普書籍是目前兒童生長發育測評及智能鑒定方麵的知名專傢。
用户评价
這本書的內容對我來說，簡直是及時雨。我正處於孕後期，身體越來越笨重，情緒也開始有些低落，感覺離寶寶的到來既充滿期待，又有些緊張。這本書的齣現，正好緩解瞭我的一些焦慮。它沒有過分強調孕期的“完美”，而是以一種非常平和、包容的態度，引導我認識和接納孕期身體和心理的變化。我尤其喜歡書中關於“孕期放鬆術”的介紹，它提供瞭一些簡單易學的放鬆技巧，比如腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆法，甚至還有一些適閤孕婦的伸展運動。我嘗試瞭書中的一些方法，發現確實能夠幫助我緩解身體的僵硬和不適，也讓我更能平靜地麵對即將到來的分娩。書中還分享瞭許多其他媽媽的孕期經曆，有成功的，也有遇到挑戰的，這些真實的故事讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，而是有一個巨大的支持網絡在陪伴著我。讓我印象深刻的是，書中關於“分娩準備”的部分，它詳細介紹瞭不同分娩方式的優缺點，以及如何為分娩做好心理和生理上的準備。這種細緻的講解，讓我感覺自己對分娩的未知感大大降低，取而代之的是一種自信和從容。這本書就像一位經驗豐富的“過來人”，用她的智慧和溫暖，為我鋪就瞭一條通往母愛的平坦道路。
评分作為一名第一次懷孕的準媽媽，我對孕期的一切都充滿瞭迷茫和不安。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它涵蓋瞭孕期所需的方方麵麵，從孕前的準備到産後的恢復，幾乎無所不包。我尤其欣賞書中對於孕期運動的建議，它詳細解釋瞭不同運動方式對孕婦和胎兒的好處，並給齣瞭安全的運動指南。我一直擔心運動會給寶寶帶來不適，但書中提供的孕期瑜伽動作，既能鍛煉身體，又能舒緩情緒，讓我開始享受運動帶來的樂趣。書中還提到瞭孕期常見的健康問題，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等，並提供瞭專業的緩解方法。我嘗試瞭書中關於緩解孕吐的食療偏方，比如薑糖水，效果 surprisingly 好，讓我能夠更順利地度過孕早期。另外，書中關於産後恢復的章節也給瞭我很大的信心，讓我知道即使在産後，我也能夠通過科學的方法，快速恢復身體的健康。這本書不僅僅是孕期的指南，更是一本讓我對成為母親這件事充滿信心和期待的寶典，它讓我知道，我並非孤軍奮戰，而是有智慧和力量去迎接這個新的生命。
评分在閱讀這本書之前，我對胎教的理解僅僅停留在“讓寶寶更聰明”的層麵。然而，這本書卻為我打開瞭全新的視野，它讓我明白瞭胎教的真正意義在於“建立連接”，在於“傾聽和迴應”。書中用瞭很多案例來證明，父母與胎兒之間的情感交流，對胎兒的性格、情緒甚至未來的社會交往能力都會産生深遠的影響。我特彆喜歡書中關於“傾聽胎動”的章節。它鼓勵我靜下心來，感受寶寶的每一次胎動，理解胎動背後的信息，並用溫柔的迴應來與寶寶互動。我開始嘗試在感受到胎動時，用手指輕輕拍打腹部，或者用溫柔的聲音與寶寶對話，我發現寶寶的胎動似乎也變得更加積極和有迴應，這讓我感到無比的欣慰和驚喜。書中還強調瞭“同理心胎教”，鼓勵父母站在胎兒的角度去思考問題，去理解胎兒的感受。這種換位思考的方式，讓我能夠更深入地理解我的寶寶，也更能接納他在孕期可能齣現的各種“小狀況”。讓我印象深刻的是，書中還提到瞭“陪伴式胎教”，它鼓勵父母與胎兒一起進行一些有趣的活動，比如一起聽音樂，一起閱讀，甚至一起做一些簡單的親子遊戲。這些活動，不僅能夠促進胎兒的發育，更能夠增進父母與胎兒之間的情感鏈接，為未來的親子關係打下堅實的基礎。這本書讓我明白，胎教不是一項單嚮的“教育”，而是一場充滿愛與互動的“雙嚮奔赴”。
评分說實話，一開始是被這本書的封麵吸引的，那種柔和的色彩和溫馨的畫麵，讓我覺得非常舒服。翻開內頁，文字的排版和字體也恰到好處，讀起來一點都不會覺得吃力，反而有一種沉浸其中的感覺。我一直對孕期營養方麵的內容比較感興趣，因為我總擔心自己吃得不夠，或者吃得不對，對寶寶的健康有影響。這本書在這方麵的內容讓我覺得非常受用。它沒有給我一種“必須要吃什麼”的壓力，而是從“為什麼”的角度，解釋瞭各種營養素對孕婦和胎兒的重要性，並且給齣瞭非常具體的食物搭配建議。我特彆喜歡書中關於“孕期補鐵”的章節，它不僅介紹瞭富含鐵的食物，還提醒瞭哪些食物會影響鐵的吸收，並且給齣瞭非常實用的食譜。我按照書中的建議，嘗試瞭一道用紅棗、花生和桂圓燉的湯，味道香甜，而且我感覺身體也更有活力瞭。讓我印象深刻的是，書中還提到瞭孕期可能會齣現的一些營養不良的風險，並且給齣瞭相應的預防和改善措施，這讓我覺得非常有安全感。這本書不僅僅是關於孕期飲食的指南，更像是為我量身定製的“營養管傢”，讓我能夠更加科學、健康地為寶寶的成長提供支持。
评分在收到這本書之前，我一直以為胎教就是給寶寶聽聽音樂，說說話而已。這本書徹底顛覆瞭我的認知。它從一個更宏觀的視角，闡述瞭胎教對於胎兒身心發育的深遠影響。書中詳細介紹瞭胎兒在母體內是如何感知外界信息的，以及父母的情緒、聲音、甚至思維都會對胎兒産生潛移默化的影響。我尤其被書中關於“情緒胎教”的章節所吸引。它並沒有流於錶麵，而是深入剖析瞭孕婦情緒波動的原因，並提供瞭切實有效的調節方法，例如，通過感恩練習來提升幸福感，通過冥想來放鬆身心，通過與伴侶進行深層次的溝通來化解焦慮。我嘗試瞭一些書中的方法，發現自己的情緒確實變得更加穩定，也更能感受到生活中的美好。書中還提到瞭“感官胎教”，比如通過觸摸和撫摸來刺激胎兒的觸覺發育，通過閱讀繪本和講故事來培養胎兒的語言感知能力。這些看似簡單的互動，卻蘊含著巨大的能量，讓我在與寶寶的互動中，感受到瞭前所未有的快樂和滿足。這本書讓我意識到，胎教不僅僅是對胎兒的“教育”，更是父母與孩子之間，在孕期建立的深厚情感連接，是一場充滿愛與智慧的生命對話。
评分我拿到這本書的時候，正好是孕晚期，心情有些復雜，既期待寶寶的到來，又對未知的分娩過程有些擔憂。這本書就像一劑強心針，讓我對未來充滿瞭信心。它不僅僅是關於孕期的生理變化，更是深入探討瞭孕期媽媽的心理狀態。書中用瞭很多真誠而有溫度的語言，來描述孕期媽媽可能經曆的各種情緒，比如喜悅、焦慮、期待、甚至是一些莫名的恐懼。讓我印象深刻的是，書中關於“接納不完美”的章節，它鼓勵我擁抱孕期身體的改變，接納情緒的波動，不要對自己有過高的要求。這讓我感到非常釋懷，也更能享受孕期帶來的變化。此外，書中還提供瞭很多實用的技巧，幫助我應對孕期可能齣現的各種挑戰。例如，它介紹瞭如何通過“自我關懷”來緩解壓力，比如泡澡、聽音樂、或者進行一些簡單的身體放鬆練習。我也嘗試瞭書中關於“積極思考”的練習，每次感到擔憂時，就試著去關注那些美好的事物，慢慢地，我的情緒也變得更加積極和樂觀。讓我驚喜的是，書中還分享瞭許多關於“分娩前的心理準備”的建議，它讓我瞭解分娩過程中的每一個環節，並且教我如何通過深呼吸和正念來管理疼痛。這本書就像一位 wise friend，用她的智慧和經驗，陪伴我走過瞭孕期最關鍵的階段，讓我以一種更加平和、自信的心態，迎接我的寶寶。
评分這本書的封麵設計很吸引人，淡雅的色彩搭配，柔和的字體，給人一種溫馨而寜靜的感覺，仿佛能立刻讓準媽媽們的心情平靜下來。翻開第一頁，一股淡淡的書香撲鼻而來，文字排版也十分舒適，大小適中，字裏行間充滿著對新生命的期待和祝福。我尤其喜歡書中關於孕期心理調適的部分，那些真實的案例和專業的建議，讓我覺得自己不是一個人在麵對孕期的種種情緒波動，而是有力量去理解和應對。例如，書中詳細描述瞭孕早期常見的焦慮和擔憂，並提供瞭切實可行的方法，比如正念冥想、孕期瑜伽，甚至是簡單的深呼吸練習。我嘗試瞭書中的一些小技巧，發現確實能有效地緩解我的緊張情緒，讓我更專注於享受懷孕帶來的喜悅。此外，書中對於孕期營養的講解也十分到位，不是簡單地列齣食物清單，而是深入分析瞭不同孕期對各種營養素的需求，並給齣瞭兼顧美味與健康的食譜建議。我嘗試瞭其中一個關於孕中期補充鐵質的食譜，用豬肝搭配菠菜，味道齣奇的好，而且我感覺身體也更加有活力瞭。這本書就像一位知心的朋友，在我懷孕的旅程中，給予我最需要的支持和指導，讓我對即將到來的寶寶充滿瞭無限的憧憬和準備。
评分剛開始翻閱這本書的時候，我隻是抱著一種“看看而已”的心態，畢竟市麵上關於孕期的書籍琳琅滿目，很難說哪一本真正能打動我。然而，這本書齣乎意料地給瞭我驚喜。它的語言風格非常接地氣，沒有那些高高在上的學術腔調，而是充滿瞭生活氣息和人文關懷。書中用瞭很多生動有趣的例子，來闡述孕期可能遇到的各種情況，讓我讀起來毫不費力，甚至時不時會心一笑。我最喜歡的是其中關於“孕期美食”的部分。它不像其他書籍那樣，僅僅是簡單地羅列食譜，而是會深入講解每種食材的營養價值，以及如何根據不同的孕期特點進行搭配。我嘗試瞭書中推薦的一道“安胎養胎湯”，食材簡單易得，但味道卻非常鮮美，而且我感覺身體的疲憊感有所緩解。書中還提到瞭如何通過食物來改善孕期的一些小毛病，比如便秘、失眠等，這些都是我在孕期經常會遇到的睏擾，而書中的建議卻非常實用，讓我受益匪淺。此外，書中對於孕期情緒的描寫也十分細膩，它理解準媽媽們的脆弱和不安，並給予瞭溫暖的鼓勵和支持。它讓我明白，懷孕是一個充滿挑戰但也充滿奇跡的過程，而我，也能夠從中找到屬於自己的力量和幸福。
评分我懷著十二萬分的好奇心打開瞭這本書，希望能夠從中獲得一些關於胎教的實用方法。事實證明，我的期待沒有落空。這本書的胎教部分尤為精彩，它不僅僅是簡單地播放音樂或者給寶寶講故事，而是深入淺齣地闡述瞭胎教的科學原理和實際操作。書中介紹瞭不同孕周胎兒的聽力發育情況，並推薦瞭適閤不同階段的音樂類型，從古典音樂到自然之聲，都一一做瞭詳細的講解。我嘗試按照書中的建議，在孕晚期播放一些舒緩的古典樂，我能感覺到寶寶的胎動頻率有所減緩，並且變得更加規律，這讓我覺得很有成就感。此外，書中還強調瞭父母的情緒對胎兒的影響，並提供瞭一些方法來幫助孕婦保持積極樂觀的心態。我學會瞭通過與丈夫分享懷孕的點滴，來緩解內心的壓力，也讓他能夠更好地參與到胎教的過程中來。讓我印象深刻的是，書中還提到瞭語言胎教的重要性，鼓勵父母用溫和的聲音與胎兒交流，分享生活中的趣事。我每天都會在睡前給寶寶講一小段故事，雖然我知道他聽不懂，但這種儀式感讓我覺得我和寶寶之間的聯係更加緊密。這本書讓我明白，胎教並非一項艱巨的任務，而是父母與孩子之間充滿愛的互動過程。
评分收到這本書時，我正處於孕中期，對腹中的小生命充滿瞭好奇，同時也夾雜著一絲未知和忐忑。這本書的到來，恰好填補瞭我內心的許多空白。它沒有枯燥的說教，而是以一種娓娓道來的方式，講述著生命孕育的奇妙過程。書中的插圖精美絕倫，每一幅都充滿瞭藝術感，仿佛將抽象的生命科學具象化，讓我能更直觀地感受到胎兒在子宮內一點一滴的成長。我特彆喜歡書中關於胎兒發育階段的描述，從最初的細胞分裂到五官的逐漸形成，再到四肢的有力揮舞，每一個階段都描繪得生動形象，讓我仿佛能親眼見證生命的奇跡。書中還穿插瞭一些胎兒的“小故事”，比如胎兒的胎動、胎兒的睡眠周期等等，這些細節的處理，讓冰冷的科學知識變得有溫度，讓我在閱讀時倍感親切。讓我印象深刻的是，書中詳細介紹瞭不同孕周胎兒的感知能力，比如聽覺、觸覺的開發，並提供瞭相應的胎教方法，例如輕柔的音樂熏陶、親切的語言交流。我嘗試著在給寶寶講故事時，用更加柔和的聲音，感受到寶寶的胎動似乎也變得更加積極，這讓我感到無比的欣慰和驚喜。這本書不僅是知識的海洋，更是一本充滿愛意的指南，讓我和寶寶之間的連接更加緊密。
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