具体描述
基本信息
| 書名： | 催乳按摩彩色圖解 |
| 作者： | 李紅萍 |
| 齣版社： | 遼寜科學技術齣版社 |
| 齣版日期： | 2009-03-01 |
| 版次： | 1 |
| ISBN： | 9787538158748 |
| 市場價： | 24.0 |
內容介紹母乳是上天賜予新份禮物，沒有任何食品能像母乳一樣含有如此豐富的營養，如此適閤新生兒尚未發育成熟的消化器官。由母自哺喂孩子，不但能增加母和孩子問的身體接觸及情感交流，還能使母感受到與孩子間無法取代的關係，充分喚起母愛。同時，寶寶也可獲得滿足感和安全感，使寶寶心情舒暢，對促進寶寶大腦與智力健康發育極為有利。因此，世界衛生組織(WHO)提齣母乳喂養至少應為4個月，中國也將每年的5月20日定為“中*乳喂養日”，大力提倡母乳喂養。
然而在實際的生活中，不少人對母乳喂養的認識不夠全麵和準確，許多新媽媽由於少乳或無乳，導緻新生兒吃不到足夠的母乳，甚至棄瞭母乳喂養。這是令人遺憾的現象。相關研究錶明，乳汁缺乏除瞭與産婦體質、營養、情緒相關外，的還要看乳腺管是否通暢。要解決這個問題，方法是采取的穴位按摩，通過按摩來改善局部的血液循環，促進乳汁的分泌和排齣。
針對以上情況，作者編寫瞭這本《催乳按摩彩色圖解》。本書全麵介紹瞭如何通過按摩解決乳汁淤積、乳汁缺乏、乳頭皸裂、乳頭凹陷等問題，詳細分析瞭新媽媽在母乳喂養中的誤區，細緻介紹瞭催乳湯的做法。希望這些方法能增強新媽媽母乳喂養的信心，在傢中就能輕鬆解決乳汁缺少或乳汁不足的難題，為寶寶提供充裕的“口糧”。
為使廣大讀者朋友更好地掌握催乳按摩方法，本書配有動態光盤，詳細介紹瞭取穴、按摩的方法。
母乳喂養，把健康和愛送給孩子，這是一個終身的禮物！在綫試讀母乳中的乳糖含量高於牛奶。乳糖是母乳中的碳水化閤物，除瞭能提供寶寶生長發育的能量外，還可以被結腸中的乳酸杆菌分解，抑製大腸杆菌生長，寶寶細菌性腹瀉。乳糖可轉變成乳酸，使pH值下降促進鈣吸收，減少佝僂病的發生。除此之外，母乳中的乳糖還可促進腸蠕動，減少便秘的發生。這兩種營養素雖然在人體內的含量少，作用卻很關鍵，對嬰幼兒，輕微的缺乏就可造成生長發育受損。由於嬰兒腎髒的排泄和濃縮能力較弱，食物中的礦物質過多或過少都不適於嬰兒的腎髒及腸道對滲透壓的耐受能力，會導緻腹瀉或對腎髒的過高負荷。母乳的滲透壓比牛奶低，更符閤嬰兒的生理需要。媒體評論
詳細講解按摩手法，有效刺激母乳分泌，産後乳房問題
用户评价
作為一名新手爸爸，我一直希望能為妻子提供更多的幫助，尤其是在她産後身體恢復和哺乳的這段時間。當我無意中看到《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》這本書時，我感到非常欣喜。這本書的標題就非常清晰地錶明瞭它的內容重點——“催乳按摩”，而且“彩色圖解”的形式，讓我覺得非常直觀和易懂。我雖然不是直接的執行者，但我希望通過這本書，能夠更好地理解妻子在哺乳過程中可能遇到的睏難，並且能夠指導她進行科學的催乳按摩。書中關於不同階段的催乳技巧，以及如何應對常見的哺乳問題，比如乳頭皸裂、乳腺炎等，都讓我覺得非常有用。我尤其欣賞書中對於按摩手法和穴位的講解，每一個細節都描述得非常清楚，讓我覺得即使是第一次接觸，也能夠理解和掌握。此外，這本書的“産後保養書籍”的定位，也讓我覺得它非常全麵，不僅僅關注瞭母乳喂養，還涵蓋瞭産後身體的恢復、飲食調理等方麵的內容。我希望能夠將書中的知識運用到實際生活中，幫助妻子更好地度過産後恢復期，並且能夠順利地進行母乳喂養。這本書給我的感覺是，它不僅是一本育兒指導書，更是一本關愛女性身心健康的寶典。
评分我最近剛成為一位新手媽媽，每天都被寶寶占據瞭所有的精力，有時候真的會感到手足無措，尤其是在喂養方麵。聽說《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》這本書在産後保養和催乳方麵有很詳細的講解，所以我就抱著試試看的心態買瞭下來。拿到書後，我先粗略地翻瞭一下，感覺內容非常豐富，圖文並茂，這對我這種比較喜歡看圖學習的人來說，簡直是福音。書中的插圖都特彆清晰，而且標注得很詳細，讓我這個新手媽媽能夠一目瞭然地理解每一個步驟。我特彆關注瞭催乳按摩的部分，之前聽彆人說過催乳按摩很重要，但是自己又不知道該如何下手，這本書正好提供瞭詳細的圖解，我打算按照書中的指導，嘗試自己在傢進行按摩，希望能夠順利地解決脹奶的問題。此外，書中關於産後身體恢復的章節也引起瞭我的注意，生完寶寶後，身體的變化還是挺大的，我一直希望能找到一些科學的方法來幫助身體恢復，這本書的齣現正好滿足瞭我的需求。總的來說，這本書的整體風格比較接地氣，講解也很容易理解，沒有太多生澀的專業術語，這對於我這樣需要快速掌握知識的産婦來說，是非常友好的。我非常期待能夠通過這本書，更好地照顧自己和寶寶，度過一個順利的哺乳期。
评分我一直相信，教育不僅僅是知識的傳授，更是智慧的啓迪。《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》這本書，給我的感覺就是一本充滿智慧的書籍。它以“催乳按摩”為切入點，深入淺齣地講解瞭母乳喂養的科學方法，並且通過“彩色圖解”的形式，讓抽象的概念變得直觀易懂。我最欣賞的是書中對於“催乳”這一概念的解讀，它不僅僅是將它視為一種物理行為，更是將其上升到一種與寶寶建立情感連接的層麵。書中關於如何通過按摩來促進母子情感交流的描述，讓我覺得非常有啓發。而且，這本書並沒有局限於單純的催乳技巧，它將“産後保養”作為一個整體來對待，涵蓋瞭身體、心理、營養等多個方麵。這讓我覺得，這本書不僅僅是解決眼前問題的工具，更是幫助女性實現全麵身心健康的指導。我喜歡這本書的語言風格，它既專業又不失親切，能夠讓讀者在閱讀的過程中感受到溫暖和力量。這本書就像一位睿智的長者，用她豐富的人生經驗和專業的知識，引導著年輕的媽媽們，如何更好地迎接新生命，並且如何更好地照顧自己。
评分我是一個非常注重學習過程中的體驗感的人，尤其是在學習一些需要動手操作的技能時，我更傾嚮於有直觀、清晰的指導。《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》這本書，恰恰在這一點上做得非常齣色。這本書的核心內容是“催乳按摩”，而它以“彩色圖解”的形式呈現，讓我覺得非常具有代入感。書中每一個按摩步驟，都配有高質量的彩色插圖，並且對每一個動作的細節，比如手部的位置、按壓的力度、移動的方嚮，都進行瞭非常詳細的標注。這讓我覺得，我仿佛正在跟著一位經驗豐富的老師，在一步一步地學習如何進行催乳按摩。我曾經也嘗試過一些網絡上的視頻教程，但很多時候畫麵模糊不清，而且很難掌握到關鍵的細節。這本書則完全剋服瞭這些問題，它讓我能夠清晰地看到每一個動作，並且能夠準確地模仿。此外，這本書的“産後保養書籍”的定位，也讓我覺得它非常全麵。它不僅僅關注瞭母乳喂養，還涵蓋瞭産後身體的恢復、營養補充、以及心理調適等方麵的內容。這些都能夠幫助産後媽媽們更好地度過身體和心理上的轉型期。這本書給我的感覺是，它既專業又實用，而且閱讀體驗非常好，讓我能夠輕鬆愉快地學習到有用的知識。
评分這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，整體色調柔和，圖片清晰，雖然我還沒有開始細讀，但光是第一印象就覺得它應該是一本比較實用的書籍。我特彆喜歡它選用的字體，既有力量又不失親切感，讓人一看就覺得內容會比較專業。我之前也陸陸續續看過一些關於産後恢復的書籍，但總覺得缺少瞭點什麼，要麼內容太理論化，要麼圖片不夠生動。這本《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》單從外觀上來看，似乎能填補我之前的遺憾。我正在哺乳期，確實需要一些專業的指導來幫助自己更好地適應這個階段，尤其是關於催乳的技巧，我一直覺得這是個需要耐心和技巧的過程。我還在猶豫是選擇在綫購買還是去實體書店，不過從網上的圖片來看，這本書的紙張和印刷質量似乎都還不錯，這對於一本需要反復翻閱和學習的書來說，還是挺重要的。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我能夠更自信地麵對哺乳過程中的挑戰，並且能夠科學地解決可能遇到的問題。這本書的“産後保養書籍”這個定位也很吸引我，畢竟産後不僅是身體的恢復，更是心理上的一個重要調整期，如果書中能包含一些這方麵的建議，那就更完美瞭。我期待著能夠從這本書中獲得真正的幫助，讓我和我的寶寶都能健康快樂地成長。
评分我是一個非常注重細節的人，尤其是在學習新技能的時候，如果信息不夠詳細，我很容易感到焦慮。《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》這本書，恰好滿足瞭我對細節的極緻追求。這本書的核心內容是“催乳按摩”，而它之所以讓我印象深刻，在於其“彩色圖解”的呈現方式。每一個按摩手法，都配有清晰、逼真、多角度的彩色圖片，並且對每一個動作的力度、方嚮、按壓時間都有非常細緻的描述。這讓我能夠準確地理解並模仿書中的動作，從而達到最佳的按摩效果。我曾經也嘗試過一些網絡上的教程，但總覺得不夠係統，而且很多時候隻能看到模糊的視頻，很難抓住關鍵細節。這本書則完全不同，它就像一個非常耐心的老師，一步一步地教你，直到你完全掌握為止。除瞭催乳按摩，書中關於産後身體的恢復，比如如何緩解妊娠紋、如何改善水腫等，也都有詳細的講解，這些內容對於産後媽媽來說，同樣非常重要。我喜歡這本書的嚴謹性，它在提供實用技巧的同時，也非常注重科學性和安全性，這一點讓我覺得非常安心。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一本關於女性身心健康的百科全書，它讓我對産後護理有瞭更深刻的認識，也讓我更有信心麵對未來的挑戰。
评分我一直覺得，女性在生育之後，身體和心理都會經曆一個巨大的變化，而産後恢復的好壞，往往會對未來的健康産生深遠的影響。所以，當我看到《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》這本書時，就立刻被它所吸引瞭。這本書的定位非常明確，就是針對産後媽媽的保養和喂養問題。我尤其看重它“催乳按摩”這一塊，因為我知道，科學的催乳按摩不僅能幫助媽媽們更好地泌乳，還能有效緩解乳房脹痛等不適，這對母乳喂養的成功至關重要。這本書的“彩色圖解”形式，更是讓我覺得非常實用。我之前也看過一些關於催乳的書籍，但很多都隻是文字描述，缺乏直觀的指導，很容易讓我無從下手。而這本書通過清晰的彩色圖片，將每一個按摩步驟都展現得淋灕盡緻，即使是第一次接觸催乳按摩的媽媽，也能輕鬆學會。而且，這本書不僅僅局限於催乳，它還涵蓋瞭産後身體的整體調理，比如如何恢復體形，如何緩解産後疲勞等等。這些內容對於剛剛經曆過生産之痛的女性來說，無疑是雪中送炭。我非常喜歡這本書所傳遞的理念，那就是要科學、溫柔地對待自己的身體，在産後這個特殊的時期，給予自己最好的嗬護。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位溫柔的導師，指引著我如何更好地迎接新生命，同時又不忽視自身的健康與美麗。
评分我一直認為，産後媽媽的身體恢復是一個非常關鍵的時期，而在這個時期，科學的護理和保養尤為重要。《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》這本書，恰恰就填補瞭我在這方麵的知識空白。這本書以“催乳按摩”為核心，輔以詳細的“彩色圖解”，讓我對這個曾經覺得神秘的領域有瞭全新的認識。我印象最深刻的是，書中對於每一個按摩手法都進行瞭細緻的分解，並且配以逼真的插圖，讓我能夠準確地模仿動作，有效地進行按摩。比如，書中對於如何疏通乳腺、緩解乳汁淤積的講解，就讓我受益匪淺。我曾經也聽說過脹奶的痛苦，這本書的齣現，讓我覺得未來在麵對這種情況時，能夠更加從容和有信心。此外，這本書的“産後保養書籍”的定位，也讓我覺得它不僅僅局限於母乳喂養，而是更全麵地關注産後女性的健康。書中關於身體塑形、心理調適、以及日常飲食建議等內容，都讓我覺得非常實用和貼心。我喜歡這本書的風格，它既有科學的理論支持，又不失人文的關懷，能夠讓産後媽媽們在身體恢復的同時，也能保持積極樂觀的心態。總的來說，這本書就像一位循循善誘的導師，用最直觀、最易懂的方式，引導著産後媽媽們走嚮健康和美麗。
评分最近我一直在關注産後媽媽的身體恢復，因為我身邊有朋友剛剛生産完，她一直為産後的一些不適而苦惱。我偶然看到瞭《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》這本書，覺得這本書的定位非常精準，而且“彩色圖解”的形式，讓我覺得非常吸引人。我最看重的是書中關於“催乳按摩”的部分，我瞭解到，很多媽媽在産後都會遇到泌乳不暢的問題，而科學的催乳按摩，不僅能有效解決這個問題，還能幫助媽媽們緩解乳房脹痛。這本書的圖解非常詳細，每一個步驟都清晰可見，而且對於按摩的力度和技巧都有非常明確的指導，這對於初學者來說，無疑是巨大的幫助。我特彆注意到書中提到瞭如何辨彆乳腺是否通暢，以及如何處理常見的堵奶情況，這些都是非常實用的知識。此外，這本書的“産後保養書籍”的定位，也讓我覺得它非常全麵。它不僅僅停留在催乳，還涵蓋瞭産後身體的恢復，比如如何瘦身，如何緩解腰酸背痛，以及如何進行情緒調適等。這些內容都能夠幫助産後媽媽們更好地恢復健康和美麗。這本書給我的感覺是，它非常貼心，能夠站在産後媽媽的角度，為她們提供全方位的支持和指導。
评分說實話，我以前對“催乳按摩”這個概念並沒有特彆深入的瞭解，隻知道大概是幫助媽媽們更好地分泌乳汁。直到我最近閱讀瞭《正版 催乳按摩彩色圖解 李紅萍》這本書，纔真正認識到它的科學性和重要性。這本書的標題就非常直觀，讓我立刻明白它的核心內容。我最欣賞的是書中大量的彩色圖解，每一個動作都清晰可見，連力度和方嚮都有詳細的標注，這對於我這樣一個比較注重實踐操作的人來說，簡直是太有幫助瞭。我之前也嘗試過一些網上的視頻教程，但總覺得不夠係統，而且很多細節都抓不住。這本書就像一位經驗豐富的老師，手把手地教你如何進行有效的催乳按摩，從手法到穴位，都講解得非常到位。我特彆喜歡書中的一些小貼士，比如在按摩前需要注意什麼，按摩後需要注意什麼，這些細節的提示，讓整個過程更加安全和舒適。而且，這本書不僅僅停留在催乳的層麵，它還提到瞭産後身體的恢復，比如如何緩解腰酸背痛，如何改善睡眠等等，這些都是産後媽媽普遍會遇到的問題，書中都給齣瞭實用的建議。這本書給我的感覺是，它非常貼近産婦的真實需求，內容既專業又實用，而且語言通俗易懂，沒有太多晦澀難懂的專業術語。我非常願意將這本書推薦給身邊有需要的産後媽媽們，相信它能為她們帶來切實的幫助。
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