任性寶寶怎麼教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 愛瑪詹娜 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 嬰幼兒教育
• 行為習慣
• 正麵管教
• 情緒管理
• 0-3歲
• 任性
• 寶寶
• 傢庭教育

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 黄山书社

ISBN：9787546147864

商品编码：29402776479

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

書名：任性寶寶怎麼教

定價：35.00元

作者： 愛瑪詹娜

齣版社：黃山書社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787546147864

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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一書在手，淡定當媽，輕鬆養娃！
“全球*貴育兒師”的淡定育兒心經。
既不虎媽，也不放養，在愛與規則的平衡中淡定育兒。
愛有規則，孩子纔能少走彎路，節約人生成本。
問題清單 愛瑪金點子 聰明父母這樣做=淡定育兒。

內容提要

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本書吸取愛瑪主持的育兒節目Take Home Nanny的精髓，摒棄育兒書常見的問答式、論述式、信件往來式結構，每章通過問題清單迅速鎖定核心問題，提供的解決方法溫和、簡單、實用，讓傢長迅速恢復對孩子的控製，實現不焦慮、零負疚的淡定育兒。
譯後感：
做為一名精力旺盛的7歲女生的媽媽，我對這本書相見恨晚。這本書實在是太實用瞭。我一邊翻譯，一邊慶幸著自己可以先睹為快。同時也很遺憾，如果能早點兒看到這本書，我的育兒過程就能更順利瞭。
這本書吸引我的是作者實事求是，講求平衡的精神。既不是過於順其自然，造成事實上的溺愛，也不是高奏虎媽戰歌，忽視孩子特有的嬌嫩。作者是一名知識型保姆——既有理論，又有多年實踐。這些在正常傢庭中獲得的正常孩子的日常生活經驗非常有說服力。雖然作者身在歐美，但是她說到的很多事情都讓我感到似曾相識，所見略同。
這本書鮮明的特點是，圍繞著孩子生活中的幾大重點主題——睡眠、飲食、溝通、規矩的建立等，以獨到的清單為綫索，也就是通過一係列的問題幫助傢長迅速判定問題，找到相應的指導，因而具有非常有效實際的作用。
在常常是手忙腳亂的育兒過程中，這樣一個簡單快速的工具格外具有價值。尤其是在孩子讓你很意外的大鬧起來，或是你正精疲力盡、無所適從之時，你可以按照書裏的大標題，找到相應的清單，然後迅速瀏覽清單，進一步縮小問題的範圍，很快就能確定問題所在。
作者對父母的關愛讓人印象深刻。本書開篇章討論就是良好的育兒來自能善待自己的父母。仔細想想自己看過的很多育兒書，除瞭要求父母能做到聖人一般，基本上沒有關照父母感受的。而作者認為父母要在善待自己與照顧孩子之間取得平衡，尤其對父母因育兒的疲憊而産生的情緒予以同情。當然善待自己，並不是要犧牲孩子。而是在閤理的範圍內，不放棄父母的正常生活——正常的睡眠，正常的交際。講到孩子的睡眠時，作者會強調父母必須能把孩子放下來，否則父母什麼事情也都完成不瞭。父母保持神誌清醒、精神愉快顯然對孩子更加有利。在講到禮貌與尊重時，也特意講到瞭不要忽視孩子對父母的尊重。
本書的可貴之處還在於給齣瞭許多具體的指導。比如很多父母都感到頭疼的睡眠問題，作者給齣瞭0~2歲孩子的睡眠時間參考值。還有不同年齡段每天正常的吃飯、睡覺、遊戲的作息時間。甚至是不同哭聲代錶的含義，以及相應的處理。在講到日程規劃與慣例時，書中給齣瞭不同年齡段的時間錶：從早到晚，到每小時，非常具有實際參考價值。很多傢長陪孩子玩的時候，頭疼於不知道玩什麼，書中不僅給齣瞭具體的活動項目，而且根據傢長不同的活力狀況給齣瞭不同的活動項目。
作者的理念也非常符閤我的實踐和想法：孩子健康成長需要的是規律的生活，一緻的要求，全心全意的陪伴。在不破壞孩子的生活規律，不降低陪伴時間質量，不低估孩子逐漸增強的自理能力的前提下，膽大心細地安排好自己的生活。各位父母，保持冷靜，繼續努力！
以下是隨手記下的一些有觸動的要點，或是引發的想法：
◆前後一緻就是一切。
◆短期行為的害處。今天吼兩聲，孩子小，隻能屈服，可是錯誤的行為模式沒有得到糾正，以後更費時間。今天本該數到三，就要實施懲罰瞭，心一軟，或是不想承擔懲罰給自己帶來的麻煩，給瞭寬限。以後呢？
◆事先警告，事先說清楚規則，提前提醒後麵的安排。比如剛開始遊泳時她總是不聽我的指導，或是不想練習規定的動作。於是下一次遊泳之前，我就會先和她說好，要聽我的指導，5分鍾練習，3分鍾自由活動。不答應就不去。效果果然好多瞭。
◆孩子不是故意惡意地和你做對。他們不清楚後果，不能控製自己的情緒。傢長有時會忘記這些。
——紀江瑋

目錄

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引言
靈丹妙藥‖1
章
重新找迴做父母的尊嚴
緻爸爸、媽媽‖1
第2章
國王的演講
溝通‖21
第3章
嚮睡夢之鄉進軍
睡眠的秘密‖49
第4章
粥和布丁的故事
適當的營養‖79
第5章
小小紳士和淑女
禮貌與尊重‖103
第6章
有關時間和地點的一切
時間安排與慣例‖133
第7章
馬其諾防綫
邊界與後果‖159
第8章
孩子的獅王之心
自尊‖187
第9章
平息傢庭騷亂的法寶
優質親子時間‖215
結語 淡定育兒，繼續努力
相信你的直覺‖235
問題清單‖243
緻 謝‖257

作者介紹

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美國生活頻道收視率高的育兒節目Take Home Nanny的主持人。
高端保姆顧問公司Emma’s Children的首席執行官。
曾在英、德、美等國有超過17年傢教經驗的“全球貴育兒師”，所到之處，保證3天解決問題。

文摘

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序言

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《育兒的智慧：與孩子一同成長的輕鬆之道》 本書並非關於如何“馴服”一個“任性”的孩子，而是倡導一種理解、尊重和積極引導的育兒理念，幫助傢長們擺脫焦慮，與孩子建立更深厚的連接，共同探索成長的樂趣。我們相信，每一個孩子都擁有獨特的潛能和個性，而父母的責任，是成為孩子最堅實的後盾和最智慧的引路人。 一、 理解孩子的內在世界：看見行為背後的需求 孩子看似“任性”的行為，往往是他們錶達需求、探索世界、處理情緒的一種方式。本書將帶領傢長們深入瞭解孩子不同成長階段的心理發展特點，解析那些讓傢長頭疼的行為背後隱藏的真實原因。 嬰兒期：安全感是基石 從齣生那一刻起，嬰兒就在用哭聲、動作、錶情與世界溝通。理解他們對連接、安撫和安全感的強烈需求，是建立信任的第一步。我們不會教你如何“製止”哭鬧，而是提供科學的安撫技巧，幫助傢長讀懂寶寶的信號，建立依戀關係，從而減少無謂的哭鬧，讓寶寶感受到被理解和被愛。 核心理念： 響應式喂養，積極迴應孩子的信號，而非被動等待。 實踐方法： 瞭解抱姿、安撫物的使用，建立規律但靈活的作息，識彆不同哭聲的意義。 幼兒期：探索欲與自我意識的萌芽 當孩子開始蹣跚學步，他們的好奇心和探索欲便如同野草般瘋長。他們會觸摸、會啃咬、會推倒，這並非破壞，而是他們認識世界的方式。同時，自我意識的覺醒讓他們開始說“不”，錶達自己的意願，這是成長的必然階段。 挑戰與應對： “我不要！”的背後： 孩子說“不”，往往是因為他們想要掌控感，或是對新的事物感到猶豫。我們會提供策略，如何在尊重孩子意願的前提下，引導他們做齣選擇，例如提供有限的選擇、設定明確的規則，並用積極的語言引導。 探索中的危險： 物理環境的安全是前提。本書會提供傢庭安全檢查清單，以及如何引導孩子在安全範圍內探索的建議，例如設置“探索角”，提供豐富多樣的感官玩具。 規則的建立： 並非以懲罰為目的，而是幫助孩子理解社會規範和行為界限。我們會探討如何通過故事、角色扮演、清晰一緻的指令來傳遞規則，而不是簡單粗暴的禁止。 核心理念： 尊重孩子的獨立性，提供安全的環境，用引導代替命令。 實踐方法： 開放式提問，積極肯定孩子的努力，設定清晰的界限，使用“溫和而堅定”的溝通方式。 學齡前期：情緒的過山車與社交的初體驗 這個階段的孩子情緒波動大，容易因為小事而發脾氣，也開始嘗試與同伴互動，學習分享、閤作與解決衝突。 情緒管理： 我們將深入探討孩子情緒爆發的原因，如疲憊、飢餓、挫敗感等，並提供一套行之有效的“情緒急救箱”，幫助傢長引導孩子認識、錶達和管理自己的情緒，例如通過情緒繪本、情緒詞匯的學習、情緒可視化工具等。 社交技能： 孩子與同伴的摩擦是學習社交的寶貴機會。本書將提供如何引導孩子處理玩具爭奪、排隊等待、分享閤作等問題的具體方法，培養他們的同理心和解決問題的能力。 核心理念： 成為孩子情緒的“容器”，幫助他們理解並消化負麵情緒，學習積極的社交互動。 實踐方法： 示範情緒錶達，鼓勵孩子用語言描述感受，引導孩子換位思考，在衝突中扮演“調解員”而非“裁判”。 二、 建立積極的親子連接：愛與榜樣的力量 育兒並非單嚮的“管教”，而是雙嚮的互動和學習。一個充滿愛、尊重和信任的親子關係，是孩子健康成長的最有力保障。 高質量的陪伴： “陪伴”並非僅僅是物理上的在場，而是全身心的投入。我們倡導的是每天抽齣固定時間，放下手機，真正地與孩子互動，進行親子閱讀、一起玩耍、共同完成傢務、進行睡前對話等。這些高質量的陪伴，能夠極大地增強孩子的安全感和歸屬感。 核心理念： 陪伴是為瞭更深入的瞭解和連接，而非打發時間。 實踐方法： 計劃親子活動，傾聽孩子的故事，對孩子的興趣錶現齣真誠的關注。 積極的溝通藝術： 傾聽的力量： 許多時候，孩子需要的不是簡單的說教，而是被認真傾聽。本書將教授傢長如何成為一個積極的傾聽者，通過點頭、眼神交流、復述對方的話語來讓孩子感受到被尊重和被理解。 肯定與鼓勵： 關注孩子的優點，並用具體、真誠的語言錶達肯定。我們提倡“過程性評價”，即關注孩子付齣的努力和進步，而非僅僅關注結果。例如，與其說“你真聰明”，不如說“你花瞭這麼長時間思考這個問題，真瞭不起”。 “我”信息的傳遞： 當需要錶達不滿時，使用“我”信息（例如“我看到地闆上到處都是玩具，我感到有些擔心”）而非“你”信息（例如“你怎麼這麼亂？”），可以減少孩子的抵觸情緒，更容易讓他們接受。 核心理念： 用愛和尊重作為溝通的基石，建立開放、真誠的對話模式。 實踐方法： 保持眼神交流，用溫和的語氣說話，給予積極反饋，學習如何錶達不同意見而又不傷害關係。 父母的榜樣作用： 孩子是父母的鏡子。父母的言行舉止、處理問題的方式、情緒錶達的習慣，都會潛移默化地影響孩子。本書將引導傢長反思自身的行為模式，如何在生活中成為孩子學習品德、情商和解決問題能力的良好榜樣。 情緒的示範： 當父母能夠平和地處理自己的負麵情緒時，孩子也會學會這樣做。 解決問題的示範： 麵對睏難，父母展現齣的積極態度和解決問題的能力，會賦予孩子信心。 核心理念： 父母的成長是孩子成長的催化劑。 實踐方法： 自我反思，學習管理自身情緒，在孩子麵前展現積極的生活態度，勇於承認錯誤並改正。 三、 智慧的引導與規則的藝術：界限與自由的平衡 孩子需要規則來建立安全感和秩序感，但規則的執行不應以壓製孩子的個性和創造力為代價。 製定有意義的規則： 規則並非越多越好，而是需要符閤孩子的年齡特點，且易於理解和執行。我們會提供製定傢庭規則的原則，例如與孩子共同討論，清晰明確，一緻性強。 核心理念： 規則是幫助孩子更好地融入社會，而非束縛。 實踐方法： 參與式規則製定，使用圖文並茂的方式展示規則，定期迴顧和調整規則。 溫柔而堅定的執行： 當孩子觸碰規則的界限時，溫和而堅定地執行是關鍵。這意味著不因孩子的哭鬧或撒嬌而妥協，同時也要保持理解和同情。 後果教育： 並非懲罰，而是讓孩子理解行為的自然後果。例如，如果孩子不收拾玩具，那麼下次就不能玩這些玩具。 “暫停區”的應用： 當情緒過於激動時，為孩子提供一個安靜的空間，讓他們平復情緒，而不是在混亂中進行說教。 核心理念： 執行規則是為瞭幫助孩子學會負責任，而非懲罰。 實踐方法： 保持冷靜，眼神堅定，語言溫和但清晰，解釋規則背後的原因，讓孩子承擔行為的後果。 鼓勵獨立與自主： 在安全的範圍內，給予孩子選擇和嘗試的機會。例如，讓孩子自己選擇穿衣，自己整理房間，自己決定玩什麼遊戲。這有助於培養孩子的自信心和解決問題的能力。 核心理念： 給予孩子適度的自由，讓他們在實踐中學習成長。 實踐方法： 提供選擇，放手讓孩子嘗試，允許犯錯並提供支持。 四、 育兒的內在成長：父母的自我關懷與智慧 育兒是一個漫長而充滿挑戰的旅程，父母自身的成長和心理健康同樣至關重要。 接納不完美： 放下“完美父母”的執念，接受自己和孩子都會犯錯的事實。育兒過程中，焦慮和挫敗感是難免的，關鍵在於如何應對。 核心理念： 真實的父母纔能培養齣真實的孩子。 實踐方法： 坦然麵對育兒中的挑戰，從錯誤中學習，不自我苛責。 尋求支持與資源： 不必獨自承擔育兒的重擔。與伴侶、傢人、朋友分享經驗，加入育兒社群，閱讀相關書籍，尋求專業人士的幫助，都是非常有益的。 核心理念： 藉力使力，讓育兒之路更順暢。 實踐方法： 建立支持網絡，分享育兒心得，主動尋求外部幫助。 享受過程，看見美好： 在忙碌和挑戰中，彆忘瞭停下來，去感受孩子成長的每一個微小瞬間，去發現育兒帶來的快樂和意義。 核心理念： 育兒是一場充滿愛的旅程，值得用心去體驗。 實踐方法： 記錄孩子的成長點滴，感恩每一次的親子互動，從孩子的視角重新審視世界。 結語 本書倡導的並非一套僵化的育兒法則，而是一種開放、靈活、充滿愛與智慧的育兒理念。我們相信，通過深入理解孩子，建立積極的親子連接，運用智慧的引導方式，並不斷進行自我成長，每一位傢長都能成為孩子成長道路上最好的夥伴，共同譜寫一段段溫馨而美好的親子時光。讓我們一起，用愛和理解，陪伴孩子，一同成長。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個追求效率和邏輯性的讀者，閱讀任何書籍都希望能在最短時間內獲取最大的信息密度。這本書在排版和結構上給瞭我一些驚喜。它沒有冗長的前言或晦澀的理論鋪陳，而是直奔主題，每一章都像一個個獨立的工作坊，針對一個特定的行為挑戰提供瞭一套清晰、可操作的“工具箱”。我尤其欣賞作者對於“正麵管教”的定義和實踐案例的細緻描繪。她不是簡單地鼓勵贊美，而是教會我們如何進行“有質量的肯定”，比如，當孩子成功拼好一個復雜的積木時，與其說“你真棒”，不如說“我看到你為瞭這個部分研究瞭很久，你很有耐心。” 這種區分極其微妙，卻能引導孩子建立起內在的驅動力，而不是單純為瞭取悅大人。另外，書中關於作息和入睡睏難的處理部分，簡直是為我這種常年受失眠睏擾的傢庭量身定做的。作者提供的漸進式調整方案，配閤詳細的時間錶和可能遇到的阻礙分析，讓我能夠預判風險並提前做好心理建設。我嘗試瞭其中一個“睡前儀式”的建議，效果立竿見影，連續幾晚，寶寶都比以往提前瞭近半小時進入熟睡狀態，這對於提高傢庭整體生活質量的貢獻是無法估量的。這本書的價值，在於它提供的不是一劑速效藥，而是一套可以長期維護的傢庭關係“操作係統”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是育兒界的“清流”！我最近在研究如何跟傢裏的“小霸王”相處，市麵上那些規規矩矩的育兒指南，讀起來就像在啃乾巴巴的說明書，讓人提不起精神。但拿到這本，光是封麵那張酣睡卻又帶著一絲狡黠的寶寶照片，就讓人忍不住會心一笑。我特彆欣賞作者那種不端架子、直擊痛點的敘事方式。她似乎完全理解我們做父母的心態——那種在崩潰邊緣徘徊，卻又深愛著眼前這個小傢夥的復雜情感。書中關於“建立邊界”的部分，我印象最深，作者沒有用那種居高臨下的說教口吻，而是分享瞭幾個她自己在傢中“實戰演練”時遇到的尷尬場麵，比如孩子把顔料潑得到處都是，她是如何從最初的憤怒轉變為冷靜處理的。這比起那些隻談理論的指南要實用一萬倍。而且，她對“情緒管理”的探討也很有深度，不是簡單地說“要控製情緒”，而是剖析瞭孩子爆發情緒背後的真正需求，讓我們傢長學會做一個真正的傾聽者，而不是隻會喊“不許哭”的裁判。讀完第一部分，我感覺自己像卸下瞭幾塊大石頭，對接下來要麵對的挑戰有信心多瞭。這本書的文字帶著一股暖暖的人情味，讀著讀著，常常會忍不住笑齣聲來，感覺自己不是在看一本育兒書，而是在和一個經驗豐富、又幽默風趣的老朋友聊天。強烈推薦給所有正處在“馴服”階段的父母！

评分☆☆☆☆☆

我對這本的評價，必須從它獨特的“反主流”視角切入。在這個充斥著“完美育兒模闆”的時代，能讀到一本敢於承認育兒過程中必然存在的挫敗感和“失控瞬間”的書，實在是一種慰藉。作者的筆觸非常犀利，她毫不避諱地揭露瞭“育兒疲勞”的真相，比如當你精疲力盡時，對孩子的小要求産生的巨大反彈，以及那種“我已經盡力瞭，但為什麼還是這樣”的無力感。這些真實的聲音，讓我這個時常感到孤獨的傢長找到瞭強烈的共鳴。書中有一段討論到“如何優雅地拒絕孩子不閤理的要求”時，作者提齣瞭一種“先共情後設定底綫”的溝通模式，簡直是撥雲見日。我過去常常因為害怕傷害孩子的情緒而一味遷就，結果反而讓孩子失去瞭對規則的敬畏。采納瞭她的建議後，我發現孩子雖然一開始會有些許不悅，但很快就能接受——因為他們感受到瞭被理解，而不是被粗暴地壓製。這本書的偉大之處在於，它將“管教”從一種權力鬥爭，轉化成瞭一場充滿尊重的對話，讓“規則”變得有溫度，讓“愛”有瞭清晰的界限。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些宣揚“一切皆有可能，你就是最好的父母”的口號式書籍持保留態度，因為生活遠比書本上的案例復雜得多。然而，這本書卻以一種近乎“紀實”的方式，記錄瞭傢庭教育中那些無法被標準化處理的“灰色地帶”。我最欣賞作者在處理“手足矛盾”和“社交技能培養”時的細膩觀察。她沒有提供一套僵硬的“誰先動的手就懲罰誰”的機械流程，而是引導父母去分析兩個孩子在衝突背後的動機——是資源爭奪？是關注度不夠？還是單純的模仿學習？這種深入挖掘根源的做法，讓我在處理兩個孩子爭搶玩具的問題上，找到瞭比以往任何時候都更持久的解決方案。比如，她建議在特定時間段內，為每個孩子提供一段“一對一的獨享時間”，即使隻有十分鍾，也能極大地滿足他們的情感需求，從而減少在其他時間段的衝突行為。這種基於心理學和行為觀察的解決方案，顯示齣作者紮實的功底和豐富的實踐經驗。這本書不販賣焦慮，而是提供瞭一種結構化的思考框架，幫助父母在混亂的日常中找到自己的定力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，就像是完成瞭一場深度的自我反思之旅。它不僅僅是教你如何“管理”孩子，更重要的是促使你反思自己的成長背景和固有模式是如何影響你現在教育孩子的行為。作者巧妙地在討論孩子問題時，穿插瞭大量關於父母自我覺察的提示，這一點我非常贊賞。比如，當孩子錶現齣強烈的抗拒或固執時，作者會引導讀者停下來問自己：“我的這種反應，是不是也來源於我小時候被拒絕的經曆？” 這種“嚮內看”的視角，是許多育兒書中常常缺失的一環。通過這種內省，我開始意識到自己某些過激的反應並非針對孩子當下的行為，而是舊有情緒的投射。書中關於“如何應對公眾場閤的失控”的章節尤其精彩，作者強調的不是如何立刻讓孩子“安靜下來”以符閤外界期待，而是如何在這個高壓情境中，堅定地維護你和孩子之間的信任關係。這讓我學會瞭在外界的目光壓力下，依然能夠保持教育原則的韌性。總而言之，這是一本從根源上重塑父母心態，進而優化親子互動的深度指南。