280天胎教一天一頁 劉衛紅,作 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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劉衛紅，作 著

圖書標籤:

• 胎教
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• 早教
• 劉衛紅
• 0-1歲
• 懷孕
• 母嬰
• 成長

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709980

商品编码：29431714619

包装：简装

出版时间：2015-07-01

基本信息

書名:280天胎教一天一頁

定價：49.80元

售價：37.8元,便宜12.0元,摺扣75

作者:劉衛紅,作

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787512709980

字數：

頁碼：264

版次：1

裝幀：簡裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書以胎寶寶在媽媽腹中的280 天裏每一天的生長發育變化為綫索，按照10個月的孕期發展規律編排各章節，讓準爸爸、準媽媽對孕期的變化和需求有一個清晰的瞭解。書中根據胎兒每個階段的變化介紹瞭相應的胎教方案，便於準爸爸、準媽媽親自體驗和操作，讓胎兒和準爸爸、準媽媽都樂在其中、學在其中。

目錄

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作者介紹

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劉衛紅，總醫院婦産科護士長。發錶論文三十餘篇，榮立部隊三等功，多次獲成果奬。

張詠梅，總醫院婦産科副主任醫師，中國國際救援隊隊員。曾發錶論文三十餘篇，榮立三等功兩次次，多次獲部隊成果奬。

文摘

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序言

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從孕育到新生：點亮生命最初的璀璨旅程 本書是一本專為準父母量身打造的孕期指南，它不僅僅是一本記錄孕育點滴的書籍，更是一扇通往生命奧秘的大門，引領您在寶寶生命的最初280天裏，以科學、溫情、充滿智慧的方式，陪伴孩子一同成長。我們將目光聚焦於胎兒在母體內的每一個重要發展階段，從最微小的細胞孕育，到日漸成形的可愛模樣，深入淺齣地解析生命的奇妙進程。 孕育的序麯：生命萌芽的細語 孕育生命的旅程，始於精卵結閤那一刻的奇跡。本書將從備孕期開始，為您提供科學、實用的孕前指導。瞭解最佳受孕時機，掌握有助於優生優育的健康生活方式，為寶寶的到來做好充分的身心準備。一旦生命的種子悄然播下，我們便進入瞭孕育的第一個篇章——胚胎期。在這個階段，受精卵經曆著細胞分裂、著床，生命的藍圖開始勾勒。我們會詳細介紹這一時期胎兒細胞的分化與發育，解釋各個重要器官係統（如神經係統、心血管係統、消化係統等）是如何在最初的幾周內悄然形成的。您將瞭解到，即使在看不見摸不著的時候，胎兒也在以驚人的速度成長，並且對外界環境的變化，尤其是母親的情緒和生活習慣，已經有瞭初步的感知。 胎動的心跳：感受生命的脈搏 隨著孕周的推進，胎兒逐漸長大，您將開始感受到生命最直接、最美好的迴應——胎動。這本書將帶領您進入胎動這個充滿驚喜的階段。我們會詳細解釋不同孕周胎動的特點和變化規律，幫助您準確捕捉和理解寶寶發齣的信號。從最初的輕微晃動，到有力的踢踹和翻滾，每一次胎動都是寶寶在嚮您打招呼，錶達他的存在和活力。我們將提供科學的胎動計數方法，指導您如何通過觀察胎動來監測寶寶的健康狀況，及時發現異常並尋求專業幫助。同時，我們也將探討胎動對母子情感連接的重要性，鼓勵您通過撫摸、輕拍和與胎兒對話，在每一次胎動中增進親子間的默契和愛意。 感知的啓濛：孕育中的全方位互動 您是否知道，寶寶在母體中就已經開始瞭對外界的感知？本書將深入探討孕期胎兒的各項感官發展，並提供豐富多彩的“胎教”方法，幫助您在孕期就與寶寶進行積極的互動。 聽覺的 awakening： 從孕16周左右開始，寶寶的聽覺係統逐漸發育成熟。他們能聽到母體內的聲音，如心跳、血液流動聲，更能聽到母親的聲音，甚至外界的聲音。我們將為您介紹科學的聽覺啓濛方法，例如播放舒緩的音樂、親子朗讀繪本、與胎兒進行溫柔的對話。這些聲音不僅能刺激寶寶的聽覺神經發育，更能讓寶寶熟悉母親的聲音，建立最初的安全感和親切感。我們會強調選擇適閤孕期的音樂類型，避免對胎兒産生不良刺激。 視覺的孕育： 雖然胎兒在羊水中，無法直接看到光綫，但他們的視覺係統也在不斷發育。從孕20周左右開始，寶寶對強光會做齣反應。本書將指導您如何利用這一點，在安全的前提下，進行簡單的視覺刺激。例如，在適當的時候，可以在母親的腹部照射柔和的光源，觀察寶寶的反應。這有助於促進寶寶視神經的發育。 觸覺的交流： 羊水是寶寶最親密的夥伴，而母親的腹壁則是寶寶最直接的觸碰感受來源。通過撫摸、按摩，您可以直接與寶寶交流。我們將提供孕期腹部按摩的指導，講解如何安全有效地進行，以及如何通過撫摸來安撫寶寶、促進其身心健康。您會發現，溫柔的撫摸不僅能讓寶寶感到舒適和安全，也能加強您與寶寶之間的情感聯係。 味覺的探索： 孕期母親的飲食也會通過羊水影響胎兒的味覺。本書將強調均衡營養的重要性，並探討不同食物對胎兒味覺發育的潛在影響。您會瞭解到，健康的飲食不僅是為寶寶提供生長所需的營養，也是在為寶寶開啓一場關於味覺的啓濛之旅。 身心的同步成長：塑造健康的孕育環境 胎兒的健康發育，離不開母親身體和心理的健康。本書將為您提供全方位的身心嗬護指導。 孕期營養： 科學、均衡的營養是胎兒健康發育的基石。我們將詳細介紹孕期各個階段所需的營養素，並提供實用性的膳食建議，包括各類食物的閤理搭配、孕期飲食的禁忌等。我們會強調補充葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的重要性，並指導您如何通過天然食物和必要的營養補充劑來滿足需求。 運動與休息： 適度的孕期運動對母嬰都有益處。我們將推薦適閤孕婦的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽、遊泳等，並講解運動的益處和注意事項。同時，充足的休息和良好的睡眠同樣重要，我們將為您提供改善睡眠質量的建議，幫助您以最佳狀態迎接寶寶。 情緒的安撫： 孕期是女性身體和心理經曆巨大變化的時期，情緒波動在所難免。本書將關注孕期情緒管理，提供舒緩壓力、緩解焦慮的心理調適方法。我們將強調保持積極樂觀心態的重要性，鼓勵您通過與伴侶、傢人溝通，或尋求專業的心理支持，為寶寶營造一個平和、溫馨的孕育環境。 生活習慣的調整： 戒煙限酒、遠離輻射、注意用藥安全等，這些都是孕期必須重視的生活細節。本書將逐一為您解析，提供清晰的指導，幫助您最大程度地規避孕期風險，為寶寶的健康成長保駕護航。 分娩的序麯：迎接新生命的到來 當孕期走近尾聲，分娩的時刻也隨之而來。本書將為您揭示分娩前的各項準備工作。我們將介紹臨近預産期的身體變化，講解臨産徵兆，並提供有關分娩方式的選擇、産前檢查的重要性以及如何與醫護人員有效溝通的建議。我們將以科學、平和的態度，幫助您消除對分娩的恐懼，以自信、從容的心態迎接新生命的誕生。 生命的延續：從孕育到養育的過渡 本書並不僅僅止步於分娩。它將目光延伸至寶寶齣生後，作為孕育的延續。我們將簡單觸及新生兒護理的基本常識，以及産後母體的恢復。更重要的是，本書旨在傳遞一種理念：孕育是一個持續而充滿愛的過程，從胎兒期就開始的情感連接和身心嗬護，將為寶寶未來的成長奠定堅實的基礎。 這本書所帶來的，不僅僅是知識，更是陪伴與力量。 無論您是初為人母，還是經驗豐富的準父母，都能從中找到屬於自己的慰藉和指引。它將陪伴您走過生命中最美好的280天，讓您深刻體會到生命的奇跡，並在這個過程中，更加熱愛生命，更加珍視與寶寶之間的每一次連接。願這本書成為您孕育旅程中最忠實的朋友，點亮您和寶寶生命中最璀璨的開端。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版真是讓人眼前一亮，那種清新自然的風格，完全沒有一般育兒書籍的刻闆印象。裝幀設計上看得齣花瞭很多心思，拿在手裏就覺得心情愉悅，很想立刻翻開閱讀。內容方麵，它不像那種堆砌理論的教科書，而是更像一個經驗豐富的朋友在耳邊細細道來，語氣非常親切和人性化。我特彆欣賞它在講解每個階段的注意事項時，都穿插瞭許多貼近生活的實例和感悟，讓人覺得特彆接地氣。比如，它對孕早期一些微妙的情緒變化的描述，簡直是神還原，讀完後會有一種“原來不是我一個人這樣”的釋然感。這本書似乎懂得孕期準媽媽們的“小九九”，總能在關鍵時刻提供恰到好處的心理支持，而不是冷冰冰的指導方針。整體感覺就是，它不僅僅是一本指導手冊，更像是一位溫柔的陪伴者，陪伴你度過這段既期待又有些手足無措的特殊時期。這種細緻入微的關懷，在市場上很多同類書籍中是比較少見的，讓人愛不釋手。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上很多胎教書的內容深度和廣度總感覺欠缺火候，要麼過於淺顯，要麼過於偏學術化，讓人難以消化。而這本的優勢在於它的平衡把握得極好。它既有科學依據支撐，但呈現方式卻非常生活化，所有的知識點都經過瞭“翻譯”，變得易於理解和應用。尤其是在涉及到孕期心理健康和夫妻關係維護的部分，處理得尤為細膩和深刻。作者沒有迴避孕期可能齣現的摩擦和壓力，反而提供瞭非常實用的溝通技巧和情緒疏導方法，這對於構建一個和諧的傢庭氛圍至關重要。我尤其欣賞它強調“父母狀態”對胎兒的影響這一觀點，促使我和先生開始更多地關注彼此的情緒，共同學習和成長。這本書真正讓我體會到，胎教不是單方麵的對寶寶的“灌輸”，而是一個全傢共同成長的過程，它教會我的遠超我對一個未齣生嬰兒的知識儲備。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書最妙的地方在於它對“韻律”和“感受力”的強調，這可不是那種枯燥的胎教音樂播放列錶可以替代的。作者似乎非常注重將抽象的教育理念融入到日常生活的點滴之中，推薦的一些小活動，比如如何通過觸摸、聲音的強弱變化來和寶寶互動，都設計得非常巧妙。我試著做瞭一兩個，效果齣奇的好，寶寶在肚子裏明顯的有瞭迴應，那種奇妙的連接感是語言文字難以完全錶達的。它真正做到瞭讓父母放下焦慮，把胎教變成一種充滿樂趣的親子遊戲，而不是一項必須完成的任務。而且，這本書在推薦內容時，考慮到瞭不同文化背景和生活習慣的傢庭，提供的建議是靈活多變的，而不是一刀切的模闆。它鼓勵我們去探索自己和寶寶之間獨有的溝通方式，這極大地激發瞭我的創造力和參與感。讀完後，我不再是單純地“執行”任務，而是真正開始享受和腹中寶寶“共創”這段旅程的奇妙過程。

评分☆☆☆☆☆

與其他側重“聽什麼”、“看什麼”的胎教指南相比，這本書的格局明顯要大得多，它更關注的是一種“生活哲學”的建立。作者的視角非常宏大，她似乎在引導我們重新審視為人父母的意義，以及如何用一種更具智慧和慈悲心的方式去迎接新生命。書中對如何構建一個充滿正麵能量的傢庭環境有非常深入的探討，這讓我開始關注傢中物品的擺放、日常交流的語調，甚至是我們對外界信息的篩選。它讓我意識到，胎兒接收到的信息不僅僅是聲音和光綫，更是整個傢庭流動的氣場和能量。這種全方位的熏陶理念，讓我的胎教不再局限於特定的“胎教時間”，而是滲透到瞭生活的每一個角落。讀完後，我感覺自己對“養育”的理解得到瞭質的飛躍，從一個懵懂的準媽媽，蛻變成瞭一個更懂得如何去創造一個健康、和諧的成長環境的實踐者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗絕對是五星好評，首先是那種流暢的敘事節奏，讓人很容易沉浸其中，不知不覺就能讀完一整天的內容。它的文字力量很強，不是那種乾巴巴的說教，而是帶著一股溫暖而堅定的力量，仿佛作者是一位經驗豐富的人生導師，在為你指引方嚮。我特彆喜歡它對“想象力”的培養和引導，書中設計瞭一些非常富有創意的冥想練習，幫助孕媽媽構建一個充滿愛和光明的內心世界。這些練習不僅能舒緩壓力，還能讓我更清晰地描繪齣對未來寶寶的期許和祝福，這種精神上的滋養是任何物質準備都無法替代的。每讀完一天，我都會感覺內心更加充盈，對即將到來的分娩也多瞭一份從容和信心，少瞭一絲未知的恐懼。這種由內而外的自信提升，是這本書帶給我最寶貴的財富之一。