基本信息

書名：寶寶常見病預防調養食譜(第2版)

定價：39.80元

作者：鄒春蕾

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787530481837

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

○感冒、發燒、拉肚子……孩子生病，媽媽*著急○吃藥、打針、輸液……恨不得孩子馬上好起來

內容提要

○全書分為4章，章介紹瞭小兒的8種不同體質和小兒五髒三不足兩有餘的特點。○第2章介紹瞭小兒健康的基本守則，重點強調瞭食物是營養的*來源、適閤的纔是好的、給孩子激發免疫力的機會、如何給孩子寫食療日記。

目錄

章 小兒生理發育特點1.健康型體質2.寒型體質3.熱型體質4.虛型體質5.濕型體質6.風型體質7.燥型體質8.過敏型體質第2節 小兒五髒：三不足兩有餘1.脾常不足2.肺常不足3.腎常不足4.心常有餘5.肝常有餘節 食物是營養的佳來源第2節 適閤的纔是好的第3節 給孩子激發免疫力的機會第4節 親自為孩子製作輔食第5節 堅持給孩子寫食療日記第6節 請這樣與我溝通第3章 小兒常見問題預防調養食譜1.孩子真的缺鈣嗎2.補鈣，吸收是關鍵3.選擇鈣劑的基本原則4.含鈣食物推薦5.推薦食療方1.鐵的缺乏與過量2.鐵的吸收3.媽媽、寶寶都要補鐵4.含鐵食物推薦5.推薦食療方1.哪些時候容易缺鋅2.缺鋅的常見癥狀3.過量補鋅危害大4.含鋅食物推薦5.推薦食療方1.鉛中毒的危害2.讓孩子遠離鉛汙染3.推薦食療方1.癥狀錶現2.引發原因3.飲食調理原則4.推薦食療方1.癥狀錶現2.飲食調理原則3.食療方1.吃得好還要吸收好2.果蔬素粥是養胃佳品3.推薦食療方1.脹氣的癥狀錶現2.脹氣食物清單3.緩解脹氣的方法1.少吃或不吃冷飲2.吃冷飲引發的胃腸不適.孩子為什麼會厭奶2.孩子厭奶彆著急3.應對厭奶小妙招1.食欲不好≠厭食2.孩子為什麼會厭食3.孩子厭食怎麼辦4.推薦食療方1.兒童肥胖的危害2.導緻肥胖的主要原因3.推薦食療方1.飲食調理原則2.護理注意事項4.推薦食療方1.癥狀錶現2.飲食調理原則3.推薦食療方1.癥狀錶現2.飲食原則3.養肺好習慣4.推薦食療方1.食物是引發過敏的重要因素2.緻敏食物黑名單3.推薦食療方1.孩子的身體狀況很關鍵2.打預防針前後需要水3.接種水痘疫苗飲食宜忌4.推薦食療方1.6個月至3歲是免疫力不全期2.增強孩子免疫力的科學方法3.關於牛初乳，父母需要知道的4.推薦食療方1.影響齣牙時間的主要原因2.怎樣幫助孩子應對齣牙不適3.推薦食療方1.受驚的主要錶現2.食療重在補心安神3.推薦食療方1.睡不好多因心火肝熱2.清心平肝飲食宜忌3.推薦食療方1.肝氣通於目2.推薦食療方第24節 尿床（尿頻）第25節 益智健腦第4章 小兒常見病食療及護理1.風熱、風寒大不同2.內熱體質容易感冒3.小感冒完全可以不吃藥4.推薦護理方法5.推薦食療方1.發熱是身體的一種自我保護2.發熱護理要點3.發熱時飲食五忌4.推薦食療方1.應對腹瀉6原則2.推薦護理方法3.推薦食療方1.兒童便秘害處多2.兒童便秘的常見原因3.推薦治療方法4.推薦食療方1.濕疹因何而來2.推薦護理方法3.推薦食療方1.口腔潰瘍的N種可能性2.減輕病痛的方法3.應重點補充的營養素4.推薦食療1.手足口病多可自愈2.護理注意事項3.推薦食療方1.什麼是地圖舌2.地圖舌的兩種體徵與調養3.飲食宜忌4.推薦食療方

作者介紹

鄒春蕾（Rayman媽媽），國際注冊營養師，中國式營養育兒理念的積極倡導者， Rayman媽媽育兒俱樂部創始人，多傢全國性兒童營養機構和育兒媒體特邀營養專傢，兩個淘氣孩子的時尚媽媽。齣生於中醫底蘊深厚的傢庭，曾在德國、新加坡、挪威等國居住，瞭解世界各地的先進營養理念，並將其與古老的中醫智慧相結閤，指導實際的育兒生活。通過綫下講座、在綫答疑、圖書齣版、專欄文章、自媒體運營等方式，積極倡導天、地、人和諧統一的營養育兒理念，影響數韆萬年輕傢長，僅搜狐自媒體閱讀量就突破瞭2300萬！一對一跟蹤指導嬰幼兒數韆名，受到傢長的充分肯定，擁有眾多忠實的追隨者。

文摘

序言