胎教胎育每日一頁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳寶英孕産育兒研究中心著 著

圖書標籤:

• 胎教
• 胎育
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 成長

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510110610

商品编码：29493221742

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

書名：胎教胎育每日一頁

定價：29.80元

作者：陳寶英孕産育兒研究中心著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787510110610

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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★ 讓年輕父母感到忠實的孕育之道
胎教給寶寶一個良好的開端
胎教要遵循胎兒的成長規律
準爸爸也要參與到胎教中來

內容提要

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胎教對寶寶來說究竟有多重要？究竟包括哪些方麵？胎教又該如何進行？準爸爸和準媽媽應以怎樣的態度和眼光對待胎教，又分彆在胎教中扮演瞭怎樣的角色？《胎教胎育每日一頁》為新手爸媽一一講解瞭環境、飲食、情緒、語言、遊戲等胎教方式，並給齣瞭具體的胎教指導，幫助準爸媽正確理解和實行胎教，孕育一個聰明可愛的小寶寶。

目錄

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作者介紹

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陳寶英，女，主任醫師，教授。北京市專傢顧問團顧問，國務院特殊津貼享受者。曆任北京積水潭醫院副院長；北京急救中心主任、北京婦産醫院及北京婦幼保健院院長：北京女醫師協會會長，世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓閤作中心主任，陳寶英孕産育兒研究中心主任等職。主編過多部專業著作和科普讀物，並長期緻力於在基層普及和推廣婦幼保健知識。

文摘

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序言

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《胎教胎育每日一頁》圖書簡介 孕育生命，啓迪智慧——與腹中寶寶一同成長的365天 每一位即將為人父母的心，都充滿瞭期待與憧憬，渴望給予腹中的小生命最溫柔的嗬護、最科學的引導。生命孕育的過程，不僅是身體的成長，更是心靈的連接與智慧的啓濛。《胎教胎育每日一頁》正是應運而生，它不僅僅是一本書，更是一份貼心的夥伴，一段充滿愛與探索的旅程。我們相信，從孕育的那一刻起，愛與教育便已悄然開始，而這365天，將是您與寶寶共同成長的寶貴時光，是為未來奠定堅實基礎的金色年華。 本書以“每日一頁”的獨特設計，將復雜而重要的胎教胎育知識，化整為零，以最易於理解、最易於實踐的方式呈現給準父母們。我們摒棄瞭冗長枯燥的理論說教，而是聚焦於日常生活中可觸可及的實踐，讓胎教不再是遙不可及的“高科技”，而是融入衣食住行的溫馨互動。每一頁，都是一份精心準備的“禮物”，包含著當日最適閤您和寶寶的指導、啓發與互動建議，讓您在忙碌的生活中，也能輕鬆掌握科學的育兒之道，享受與寶寶同頻共振的幸福。 內容全麵，覆蓋孕育全程的關鍵時刻 《胎教胎育每日一頁》的設計理念，是將孕育的每一個階段視為一個獨特的“單元”，並根據該階段寶寶的身心發展特點，量身定製最貼切的內容。 孕早期（0-3個月）：生命初萌，小心嗬護。 這個階段，寶寶的身體器官正在迅速形成，準媽媽的身體也經曆著巨大的變化。本書將側重於孕早期準媽媽的身心調適，如何通過科學的飲食、適度的運動、良好的情緒管理來為寶寶打下健康的基礎。我們將提供關於孕早期營養補充的最佳建議，幫助您識彆和規避可能存在的風險，並提供一係列舒緩孕吐、緩解疲勞的實用方法。同時，我們將引導您開始對寶寶進行最初的“意識”溝通，例如溫柔的撫摸、輕柔的語調，讓寶寶感受到媽媽的愛意與存在。 孕中期（4-6個月）：身心雙長，互動漸濃。 寶寶的胎動開始變得明顯，您能感受到這個小生命的活力與存在感。本書將深入探討孕中期胎教的重點，包括音樂胎教、故事胎教、語言胎教的科學選擇與實施。我們將提供精選的經典兒歌、童謠，以及適閤胎教的樂麯推薦，並指導您如何通過朗讀繪本、講述故事來激發寶寶的想象力與感知力。同時，我們將引導您關注孕中期準媽媽的情緒變化，提供應對焦慮、壓力的方法，鼓勵您與傢人共同營造輕鬆愉悅的孕育氛圍。 孕晚期（7-10個月）：期待已久，迎接新生命。 這個階段，寶寶的身體發育更加完善，為齣生做最後的準備。準媽媽的身體負擔加重，同時對即將到來的分娩也充滿瞭期待與些許緊張。本書將重點關注孕晚期的産前準備，包括分娩知識的普及、分娩方式的選擇、以及如何通過拉瑪澤呼吸法等技巧來緩解分娩時的疼痛。我們將提供關於分娩預演、産後恢復的實用建議，並引導您開始為寶寶的齣生做好物質上的準備，例如嬰兒用品的選擇、待産包的準備等。更重要的是，我們將引導您和傢人一起，通過互動遊戲、親子對話，建立更深層次的連接，讓寶寶在齣生前就感受到傢庭的溫暖與愛。 每日一頁，輕鬆實踐，樂趣無窮 本書最大的亮點在於其“每日一頁”的設計。每一天，您都能找到一個主題，一句溫馨的提醒，一個簡單的任務，或者一段富有啓發性的文字。 科學指導，通俗易懂： 我們將復雜的醫學、心理學、教育學知識，用最平實的語言解釋，配以生動形象的插圖或漫畫，讓您在輕鬆閱讀中獲得專業指導。例如，在關於營養的部分，我們不會羅列一堆專業術語，而是會告訴您“今天建議多吃一份富含鐵的菠菜，為寶寶輸送更多生命能量”；在關於情緒管理方麵，我們會建議“今天試著抽齣10分鍾，靜靜地聽一段舒緩的音樂，讓心靈得到片刻的寜靜”。 互動遊戲，親子同樂： 胎教不僅僅是單方麵的輸入，更是與寶寶的互動。本書提供瞭大量簡單易行的互動遊戲，例如“聽覺遊戲”——讓寶寶分辨不同的聲音；“觸覺遊戲”——通過輕柔的撫摸感受寶寶的迴應；“情感遊戲”——通過微笑、輕語傳遞愛意。這些遊戲既能增進您與寶寶之間的感情，也能有效刺激寶寶的感官發育。 情感連接，心靈共鳴： 孕育不僅僅是生理過程，更是情感的升華。本書強調情感連接的重要性，通過每日的“心語”環節，引導您記錄下自己的感受、對寶寶的期望，或者與伴侶分享育兒心得。我們鼓勵您寫一封信給未來的寶寶，講述您對他的愛與祝福；鼓勵您與伴侶一起討論育兒的理念，共同承擔起為人父母的責任。 生活技巧，實用性強： 我們關注孕育過程中的方方麵麵，從孕期飲食禁忌到産後恢復的保健品選擇，從嬰兒房間的布置到新生兒的護理常識，都提供瞭切實的指導。例如，關於孕期飲食，我們會在不同階段給齣具體的食物建議和禁忌提醒；關於産後護理，我們也會提供關於傷口恢復、母乳喂養的專業建議。 本書特色，為您而來 時間綫索，清晰規劃： 以365天為時間軸，將整個孕育過程清晰地展現在您麵前，讓您對未來的每一天都有所期待，有所準備。 主題鮮明，內容豐富： 涵蓋瞭孕期生理、心理、營養、運動、胎教、分娩、産後護理等所有關鍵領域。 圖文並茂，閱讀輕鬆： 精美的插圖和簡潔的文字，讓枯燥的知識變得生動有趣，易於理解和記憶。 實用性強，操作簡便： 提供的建議和方法都貼近生活，易於實踐，讓您在日常生活中就能完成胎教。 情感導嚮，關懷備至： 強調孕期父母的情緒管理和情感連接，幫助您建立更健康的親子關係。 傢庭參與，共同成長： 鼓勵準爸爸的參與，讓整個傢庭共同體驗孕育的喜悅，分擔育兒的責任。 《胎教胎育每日一頁》——您的隨身孕育指導手冊，更是您與寶寶之間心靈溝通的橋梁。 翻開這本書，您將開啓一段充滿智慧、愛與驚喜的孕育之旅。每一頁，都凝聚著我們對新生命的祝福，對為人父母的理解與支持。我們希望，通過本書，您能更加從容、自信地迎接寶寶的到來，讓這365天，成為您生命中最難忘、最美好的篇章。讓我們一起，用愛與智慧，孕育齣健康的生命，啓迪璀璨的未來！

评分☆☆☆☆☆

從裝幀設計和印刷質量來看，這套書絕對屬於精品行列。紙張的質感非常舒服，拿在手裏沉甸甸的，有一種被認真對待的感覺。內頁的插畫風格是那種非常柔和的、帶有手繪感的綫條，完全沒有市麵上很多育兒書那種過於卡通化或者冰冷的醫學插圖的俗氣感。我甚至覺得，它不僅僅是工具書，更像是一件可以收藏的藝術品。我打算等孩子齣生後，把每一頁的記錄區填滿，做成一本獨一無二的“生命日記”。這本書在細節處理上看得齣齣版方的用心良苦，比如它在關鍵知識點旁邊設置瞭“溫馨提醒”的小方框，或者用不同的字體顔色來區分醫學知識和生活建議，這些設計上的巧思，極大地提升瞭閱讀的舒適度和信息的抓取效率。總而言之，它是一本在內容深度、實用性、以及審美情趣上都達到瞭高水準的孕期讀物，絕對值得每一位準父母擁有。

评分☆☆☆☆☆

我必須得提一下這本書在“夫妻共同參與”方麵的引導力度。很多孕期書籍常常隻關注母親的體驗，但這本書卻非常強調父親的角色。它提供瞭很多讓準爸爸可以輕鬆參與進來的活動和建議，比如如何陪孕婦做適度的産前運動，如何學習基礎的嬰兒護理知識，甚至是如何通過聲音頻率和胎兒建立聯係。我的先生原本對懷孕這件事顯得有些手足無措，但自從我們一起研究書裏的“準爸爸任務清單”後，他變得積極多瞭，甚至主動報名參加瞭分娩體驗課程。這種共同成長的感覺，極大地增強瞭我們夫妻間的凝聚力。書裏對“分娩計劃”的討論也特彆到位，它沒有強行灌輸某種特定的分娩方式，而是提供瞭一個客觀的框架，讓我們夫妻倆能充分溝通彼此的擔憂和期望，從而製定齣一個真正適閤我們傢庭的生産方案。這種將傢庭成員作為一個整體來關懷的設計理念，真是太難得瞭。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對“胎教”這個概念有點模糊，總覺得是不是得抱著肚子唱歌或者播放古典音樂之類的“高大上”活動。拿到這本冊子後，我纔真正理解瞭胎教的精髓——原來它滲透在日常生活的方方麵麵。它不強調刻意的、形式化的內容，而是引導我們去關注情緒的穩定和高質量的親子鏈接。我最欣賞它提供的那些“微小實踐”，比如如何通過撫摸腹部傳遞愛意，如何用平和的語氣和肚子裏的寶寶“對話”，甚至是如何選擇一個讓自己心神寜靜的環境。這種潛移默化的影響，比那些生硬的“胎教課”有效多瞭。我的孕期情緒波動一直比較大，但自從開始嘗試書裏提倡的“正念呼吸法”後，我發現自己冷靜瞭許多，連帶著寶寶胎動時的頻率和力度都變得規律起來。這讓我深刻體會到，一個平靜的母親，纔是給寶寶最好的胎教。這本書的價值就在於，它把復雜的心理學原理轉化成瞭簡單易行的日常習慣，讓科學育兒不再是遙不可及的理論。

评分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為我這種新手媽媽量身打造的寶典！從懷孕初期到寶寶呱呱墜地，每一個階段的注意事項都介紹得清清楚楚，簡直是保姆級的指導。我尤其喜歡它那種循序漸進的講解方式，不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是用非常生活化的語言，讓你覺得特彆親切，就像有位經驗豐富的前輩在耳邊悄悄分享秘訣一樣。比如講到孕早期的孕吐反應，它不僅告訴你要怎麼應對，還深入分析瞭背後的生理原因，讓我心裏踏實瞭不少。更彆提那些關於營養補充的建議，細緻到每一天應該吃什麼、怎麼搭配，簡直是強迫癥患者的福音！我按照書上的建議調整瞭我的飲食結構後，不僅自己感覺精力充沛，連産檢報告上的各項指標都變得更理想瞭。這本書的排版設計也非常人性化，色彩柔和，圖文並茂，即使是孕晚期容易犯睏的時候翻看，也不會覺得眼睛纍。我真後悔沒有早點遇到它，不然肯定能少走不少彎路。它真的不僅僅是一本書，更像是一個全方位的孕期陪伴者，讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

作為一名職場媽媽，時間對我來說簡直是比黃金還寶貴。所以我對閱讀材料的選擇非常挑剔，要求必須“短平快”且信息密度高。這本冊子完美契閤瞭我的需求。它獨特的“每日一頁”設計簡直是天纔之舉！我每天隻需要利用早晨通勤路上或者睡前十分鍾的時間，就能吸收當日的重點知識。它不是那種需要連貫閱讀纔能理解的內容，每一頁都是一個獨立的小主題，清晰、聚焦。比如今天可能講的是“如何應對孕期水腫”，明天可能就是“給寶寶取名的文化內涵探討”。這種碎片化的學習方式，讓我即使在忙碌的工作節奏中也能保持學習的連貫性。而且，書裏的信息都是經過高度提煉的，沒有一句廢話，直奔主題，非常適閤我這種追求效率的現代女性。我常常能把學到的東西立馬應用到生活中，實用性極強。如果說市麵上的孕期書籍是一本厚厚的教科書，那它就是一本隨時可以查閱的“精華手冊”。