【XH】 10天塑造孩子學習力-如何讓孩子愛上學習.學得更好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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科恩 著

圖書標籤:

• 學習力
• 親子教育
• 教育心理學
• 好習慣培養
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 學習方法
• 10天塑造
• 興趣培養
• 高效學習

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122263865

商品编码：29494621130

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

書名：10天塑造孩子學習力-如何讓孩子愛上學習.學得更好

定價：38.00元

作者：科恩

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787122263865

字數：

頁碼：215

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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適讀人群 ：8-16歲孩子傢長。

10天時間，幫你實:

◆幫助孩子建立自信心

◆激發孩子的學習興趣

◆讓孩子找迴對知識的渴望

◆豐富孩子學習的內容

◆給孩子創造好的學習氛圍

◆讓孩子體會到學習的快樂

◆改掉孩子馬虎的毛病

◆讓孩子遠離拖延

◆開啓孩子的創新思維

◆提高孩子在學校的學習效率

◆讓孩子學會獨立完成學習

◆教會孩子整閤自己的時間

......

內容提要

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學習力是孩子未來的競爭力！改變你的學習方法，讓孩子愛上學習！

★氛圍塑造

孩子在父親和母親的潛移默化中成長，父母是什麼樣，孩子就會跟著學什麼樣。所以，好的學習氛圍是孩子提高學習力的開端。

★快樂引導

聰明孩子未必愛學習，成績不好；淘氣的孩子未必不愛學習，成績不不好。讓孩子愛上學習，纔是關鍵。

★激勵訓練

人的內心本質的願望是希望得到贊美，好孩子是“誇”齣來的，通過激勵，讓孩子收獲自信。

★習慣矯正

孩子學習中的壞習慣就像一根小苗，越早發現，越早矯正，纔越容易。

★專注訓練

及時修正孩子的注意力，養成專注的習慣，會讓孩子在以後的生活和工作中受益一生。

★方法製勝

學習並不是單純的記憶知識，而是要幫助孩子掌握好的學習方法，要知道，孩子在青少年時期掌握的方法，會讓他們一生都受益。

★效率學習

效率就是在同樣的時間裏，掌握更多的知識，完成更多的學習內容。沒有效率，孩子的學習力無法得到提升。

★遠離粗心

小時候常常粗心的孩子，長大後都會遇到各種問題，隻有從小幫他們培養細緻與專注的品質，遠離粗心，纔是父母需要做的事。

目錄

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天　氛圍塑造：給孩子一個好的學習環境／1
1 耳濡目染，讓傢充滿學習的氛圍／2
2 用父母自己的進取心影響孩子／5
3 陪伴是好的教育，跟孩子一起學習／8
4 不要視玩耍為學習的天敵／10
5 遊戲也能提高學習能力／13
6 給孩子一個寬鬆的傢庭環境／16
第2天　快樂引導：讓孩子自己愛上學習／19
1 糾正孩子的心態，學習是為瞭什麼／20
2 每個孩子都能愛上學習／22
3 成績是學齣來的，不是逼齣來的／25
4 選擇好書，讓孩子愛上閱讀／28
5 把孩子的學習內容變得豐富多彩／31
6 厭學的情緒是如何産生的／33
7 讓孩子的天賦在興趣中得到培養／36
8 引入遊戲教育法，讓孩子邊玩邊學／40
第3天　激勵法則：重塑孩子學習的自信心／42
1 賞識孩子，從多角度激勵／43
2 不要拿自己的孩子與彆人比較／46
3 讓孩子獲取自信／49
4 及時錶揚孩子的每次進步／52
5 真誠贊美孩子，而不是敷衍／55
6 彆讓“笨”字奪走孩子的自信／57
7 及時提齣意見，讓孩子自信而不自大／60
第4天　矯正習慣：幫孩子解決學習中的問題／63
1 孩子學習中的問題多是習慣的纍積／64
2 鞭策孩子，調動孩子的積極性／67
3 幫助孩子攻剋他的弱項／70
4 不懂裝懂的“乖孩子”要警惕／72
5 刻苦勤奮，成績來不得半點偷懶／74
6 教孩子調控自己的大腦，時刻保證狀態佳／77
7 掌握用腦的佳時間／81
8 不能縱容孩子的半途而廢／84
第5天　方法製勝：教知識不如教給孩子方法／87
1 學會一個方法勝過背下一本書／88
2 學習技巧，甚至比知識更實用／90
3 趣味學習法，讓孩子遠離枯燥／93
4 鼓勵孩子參加學科競賽／96
5 參加學習小組，和同齡人一起進步／98
6 沒有好隻有優，發現孩子的“學習優勢”／100
7 讓孩子感受目標的重要性／104
8 和孩子一起製訂閤適的學習計劃／106
第6天　開啓思維：引導孩子掌握思考的技巧／110
1 思考的步是提問，鼓勵孩子多問／111
2 認真迴答孩子的每一個“為什麼”／114
3 引導孩子多提問和質疑／117
4 留齣空間，給孩子獨立思考的機會／119
5 不要用大人的思維左右孩子／122
6 用發散思維解放孩子的頭腦／126
7 鼓勵孩子進行逆嚮思考／129
8 類比思維幫孩子找到未知的捷徑／132
第7天　效率練習：讓孩子學會管理自己的時間／135
1 幫孩子樹立起時間觀念／136
2 與孩子一起做時間錶，安排好作息／138
3 分清輕重緩急，優化事序，有選擇地學習／141
4 “帕纍托定律”的啓示，80％的時間該用在哪裏／144
5 讓孩子利用好零碎時間／147
6 學會自律，狙擊“時間殺手”／150
7 對乾擾說“不”，嚴格掌控自己的時間／153
8 讓孩子養成“日事日清”的習慣／156
第8天　遠離粗心：幫助孩子學會仔細和專注／160
1 專心緻誌，是學習紮實的鑰匙／161
2 遠離三心二意，讓孩子學會自我控製／164
3 掌握高效記憶策略，幫孩子提高注意力／167
4 教會孩子培養專注力的方法／170
5 抓住學習關鍵環節，集中力量解決重點／173
第9天　抓住效率：讓孩子在學校收獲更多／178
1 課前預習和練習是的習慣／179
2 嚮課上時間要效率／182
3 上課注意力不集中的問題如何解決／186
4 鼓勵孩子成為課堂提問高手／189
5 要經常總結，建立學習的“檢修站”／192
0天　培養心態：不要讓孩子輸在考試的心理上／196
1 正確認識孩子的“考試焦慮”／197
2 不要對孩子的分數錶示齣“過分關注”／200
3 讓孩子明白，努力的過程同樣重要／203
4 把懼考心理驅逐齣孩子的心靈／205
5 教孩子輕鬆化解考試壓力／208
6 如何讓試捲上的錯誤變得有價值／211

作者介紹

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科恩，傢庭教育專傢，哈佛教育研究者，對哈佛傢庭教育方法、濛颱梭利教育方法有豐富的研究，同時為世界各地的傢庭提供教育解決方案。

文摘

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序言

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【XH】 10天塑造孩子學習力-如何讓孩子愛上學習.學得更好 引言 在快速變化的現代社會，學習能力的重要性不言而喻。它不僅是孩子在學業上取得成功的關鍵，更是他們未來適應社會、實現自我價值的基石。然而，許多傢長在陪伴孩子學習的過程中，常常麵臨睏惑：為什麼孩子不愛學習？如何纔能讓他們真正愛上學習，並取得更好的成績？本書旨在為您提供一套係統、實操性的方法，幫助您在短短10天內，激發孩子的內在學習動力，培養他們終身受益的學習能力。 第一章：打破學習壁壘，點燃內在熱情 許多孩子對學習缺乏興趣，常常源於對學習的負麵認知和壓力。本章將深入剖析孩子不愛學習的深層原因，從認知、情緒、環境等多個維度進行探討。我們將幫助您識彆並打破阻礙孩子學習的“隱形壁壘”，例如： 學習的焦慮與恐懼： 考試壓力、傢長期望、同伴競爭等，都可能讓孩子産生學習焦慮，從而迴避學習。 缺乏學習目標與意義： 當孩子不明白學習的目的是什麼，或者覺得學習內容枯燥無味時，很難産生學習的動力。 學習方法不當： 死記硬背、 rote learning 等低效的學習方式，會消磨孩子的學習興趣，讓他們感到挫敗。 傢庭環境的影響： 傢長對待學習的態度、傢庭的溝通模式，都會潛移默化地影響孩子的學習觀。 在此基礎上，我們將提供一係列行之有效的方法，幫助您重塑孩子對學習的認知，點燃他們內在的學習熱情： 重新定義“學習”： 引導孩子理解學習的本質是探索未知、解決問題、提升自我的過程，而不是單純的應付考試。 發掘學習的樂趣： 通過遊戲化、故事化等方式，將學習內容與孩子的興趣點相結閤，讓學習過程充滿樂趣。 培養積極的學習心態： 鼓勵孩子擁抱挑戰，從錯誤中學習，建立自信心和成長型思維。 營造支持性的傢庭學習氛圍： 創造一個鼓勵探索、允許犯錯、充滿關愛的傢庭環境，讓孩子感受到學習的溫暖與支持。 第二章：精準定位，激發學習潛能 每個孩子都是獨一無二的，他們有著不同的興趣、天賦和學習風格。要想真正提高孩子的學習力，必須從瞭解和尊重他們的個體差異齣發。本章將引導您成為一個“學習偵探”，深入瞭解您的孩子： 識彆孩子的學習風格： 視覺型、聽覺型、動覺型……瞭解孩子的偏好，纔能選擇最適閤他們的學習方式。例如，視覺型孩子可能更適閤通過圖錶、視頻來學習，而聽覺型孩子則可以通過講座、對話來加深理解。 發掘孩子的興趣與天賦： 孩子的興趣是最好的老師。我們將提供方法，幫助您觀察和引導孩子發現他們的閃光點，並將其與學習內容相連接。例如，如果孩子熱愛恐龍，可以引導他通過閱讀恐龍相關的書籍來學習科學知識。 評估孩子的現有學習能力： 瞭解孩子在哪些方麵錶現齣色，又在哪些方麵存在短闆，以便我們更有針對性地進行指導。 設定 SMART 學習目標： 引導孩子設定具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達成（Achievable）、相關（Relevant）且有時限（Time-bound）的學習目標，讓學習更有方嚮感。 通過精準的定位，我們將為您提供定製化的學習策略，最大化地激發孩子的學習潛能： 個性化學習路徑設計： 基於孩子的學習風格和興趣，設計最適閤他們的學習內容和進度。 優勢強化與短闆彌補： 既要發揮孩子的優勢，增強自信，也要有策略地彌補他們的不足。 目標驅動的學習模式： 幫助孩子理解每個學習任務的目標，讓他們在完成任務時更有成就感。 第三章：高效學習，掌握學習方法 擁有瞭內在的驅動力和清晰的目標，接下來就需要掌握高效的學習方法，讓學習事半功倍。本章將為您揭示一套科學、實用的學習方法論，幫助孩子告彆低效的“苦學”，走嚮智慧的“巧學”： 理解式學習： 強調理解而非死記硬背。我們將介紹多種理解性學習方法，如： 概念圖繪製： 將知識點以圖形化的方式連接起來，幫助孩子建立知識體係。 思維導圖： 梳理信息，激發聯想，提高記憶效率。 費曼學習法： 用自己的話將復雜的概念講給彆人聽，從而檢驗自己的理解程度。 主動迴憶與間隔重復： 科學的記憶方法，避免遺忘。 主動迴憶： 學習一段時間後，主動去迴憶學過的內容，而不是反復閱讀。 間隔重復： 根據遺忘麯綫，在適當的時間點進行復習，加深記憶。 深度閱讀與批判性思維： 培養孩子獨立思考和分析問題的能力。 提問式閱讀： 在閱讀過程中不斷提齣疑問，主動尋求答案。 信息篩選與評估： 幫助孩子學會辨彆信息的真僞和價值。 高效的筆記方法： Cornell 筆記法、康奈爾筆記法等，讓筆記成為學習的有力工具。 解決問題的學習策略： 將學習與實際問題相結閤，讓學習更有意義。 利用科技輔助學習： 介紹一些優質的學習APP、在綫課程等，為孩子提供更豐富的學習資源。 第四章：培養專注力與自律性，築牢學習根基 在這個信息爆炸的時代，專注力是稀缺資源。缺乏專注力，學習效率將大打摺扣。同時，自律性是孩子能否長期堅持學習的關鍵。本章將為您提供培養孩子專注力和自律性的實用技巧： 提升專注力的策略： 創造無乾擾的學習環境： 減少電子産品、噪音等乾擾源。 番茄工作法： 將學習時間分解為短時間的工作周期，並配以短暫的休息。 正念練習： 幫助孩子集中注意力，管理思緒。 區分“任務”與“乾擾”： 引導孩子識彆並抵製學習過程中的乾擾。 培養自律性的方法： 建立規律的學習習慣： 固定的學習時間和地點，讓學習成為一種自然的習慣。 製定可行的計劃： 將大目標分解為小任務，逐步完成，增強掌控感。 延遲滿足： 引導孩子理解為瞭長遠目標而放棄即時享樂的重要性。 自我監督與反思： 鼓勵孩子記錄學習過程，反思進步與不足。 建立奬勵機製： 閤理的奬勵可以激勵孩子堅持自律。 第五章：傢校協作，構建學習支持係統 孩子的學習離不開傢庭和學校的共同努力。本章將強調傢校協作的重要性，並提供與學校老師有效溝通的策略，共同為孩子構建一個強大的學習支持係統： 理解學校的教育理念與教學進度： 與老師保持溝通，瞭解孩子在校的學習情況。 有效溝通的技巧： 積極傾聽： 認真聽取老師的意見和建議。 理性錶達： 以閤作的態度與老師交流，共同探討解決問題的方案。 提供有價值的信息： 嚮老師反饋孩子在傢裏的學習情況和特點。 參與學校活動，瞭解教育動態： 參加傢長會、開放日等活動，加深對學校教育的理解。 如何配閤老師的教學： 在傢鞏固學校所學，提供必要的支持。 共同關注孩子的全麵發展： 不僅關注學業成績，更關注孩子的身心健康和品格培養。 第六章：學習評估與反饋，持續優化學習效果 學習是一個持續改進的過程。本章將指導您如何進行有效的學習評估，並給予孩子有建設性的反饋，從而不斷優化他們的學習效果： 多元化的學習評估方式： 非正式評估： 在日常交流、觀察中瞭解孩子的學習狀態。 正式評估： 考試、測驗、作品展示等。 自我評估： 引導孩子學會評估自己的學習成果。 如何給予有建設性的反饋： 具體化： 指齣具體的問題所在，而不是籠統的批評。 聚焦於行為而非人格： 批評的是學習行為，而不是否定孩子的個人價值。 提供改進建議： 告知孩子如何改進，而不是僅僅指齣錯誤。 鼓勵與肯定： 即使是小小的進步，也要給予及時的鼓勵和肯定。 正嚮激勵： 關注孩子的進步和努力，激發他們繼續前進的動力。 數據化學習記錄： 建立學習檔案，記錄孩子的進步軌跡，以便更好地進行分析和調整。 調整學習策略： 基於評估結果，靈活調整學習計劃和方法。 結論 “10天塑造孩子學習力”不是一個魔法，而是一套係統性的方法論。它需要您的耐心、智慧和持續的實踐。通過本書，您將掌握激發孩子內在學習動力、培養高效學習方法、提升專注力與自律性、構建支持性學習環境的關鍵。讓孩子愛上學習，學會學習，他們將受益終身。願本書成為您和孩子學習旅程中最忠實的夥伴，共同開啓一段充滿探索與樂趣的學習新篇章。

评分☆☆☆☆☆

從實用工具的角度來看，這本書的價值也是極高的。它不僅僅停留在理論層麵，更重要的是，它提供瞭一套可以嵌入日常生活的“工具箱”。我最喜歡的是附錄中的那張“學習動力自檢錶”。那張錶設計得非常巧妙，它把學習的動力分解成瞭動機、專注、執行和反思四個維度，並且為每個維度提供瞭具體的“高分”和“低分”錶現。我讓孩子自己填瞭一次，結果他自己都驚訝地發現，自己在“動機”上得分很高，但在“執行”上卻總是卡住。這種自我診斷的過程，比我直接告訴他“你就是不夠專心”要有效得多。通過這個工具，我們得以有針對性地去調整傢庭學習環境和作息安排。這本書的實用性和可操作性之強，讓我覺得它不是一本隻看一遍就束之高閣的書，而是可以陪伴孩子一起成長的“常備工具書”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常個人化，讀起來完全沒有那種高高在上的專傢腔調。作者似乎是以一個過來人的身份，非常坦誠地分享瞭自己和孩子在學習道路上經曆的陣痛、誤區以及最終的頓悟。這種真誠感是AI或一般套路化的教育讀物所不具備的。我尤其被其中一則關於“拖延癥的本質是選擇睏難”的小故事所打動。作者詳細描述瞭她如何引導孩子從“今天必須完成所有作業”的巨大壓力中解脫齣來，轉而專注於“此刻我能做的最小行動”——比如，隻是把書本攤開。這種細緻入微的觀察和基於生活實際的解決方案，讓我覺得書中的每一個建議都像是從我自傢的客廳裏産生的。它讓我意識到，教育孩子愛上學習，有時需要的不是更嚴格的監督，而是更細膩的共情和更巧妙的引導策略。

评分☆☆☆☆☆

我最近剛好在糾結我傢老二的學習態度問題，他聰明是聰明，但就是缺乏那種主動鑽研的勁頭，做作業總是拖拉敷衍。讀完這本書，我最大的收獲是理解瞭“被動學習”和“主動建構”之間的巨大鴻溝。書中沒有給齣什麼一刀切的“快速見效”的方法，而是深入剖析瞭孩子動力係統的底層邏輯。我尤其對關於“心流體驗在日常學習中的植入”那一章印象深刻。它沒有泛泛而談“要找到興趣”，而是具體指導瞭傢長如何通過調整任務的難度梯度、即時反饋機製以及提供適度的掌控感，來將原本枯燥的知識點轉化為孩子可以掌控的“小遊戲”。我迴傢後立刻嘗試瞭書中提到的“五分鍾挑戰法”，針對他最抗拒的數學應用題，設定瞭一個超短時限，結果孩子竟然主動要求再做幾道，那種興奮感是我以前從未見過的。這本書更像是一本“賦能手冊”，它教我們如何成為環境的設計師，而不是知識的填鴨者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太用心瞭，封麵那種啞光質感，拿在手裏沉甸甸的，一下子就給人一種“這不是一本普通的育兒書”的感覺。我特彆喜歡它在排版上的那種剋製和留白，不像有些教育類書籍恨不得把每個角落都塞滿密密麻麻的文字和圖錶，讀起來非常纍。這本書的章節劃分清晰，字體大小適中，閱讀起來絲毫不費力。更讓我驚喜的是，它在引入新概念時，經常會穿插一些非常精美的插畫或者圖解，這些圖畫並非簡單的裝飾，而是精準地輔助理解瞭那些抽象的心理學或教育學理論。比如，講解“內驅力構建模型”那部分，作者用瞭一個非常形象的“能量迴路”的比喻，配圖是一個簡單的流程圖，一下子就把我這個非專業人士給說通瞭。我感覺作者在內容組織上花瞭大量心血，讓知識的獲取過程變成瞭一種享受，而不是負擔。這種注重閱讀體驗的細節處理，體現瞭作者對讀者的尊重，也讓我對接下來的內容充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

作為一名資深教師，我總是在尋找那些能夠真正觸動學生內在機製的教育理念。市麵上很多“學習力”書籍往往停留在口號層麵，比如“培養毅力”、“激發潛能”，聽起來很熱血，但操作性不強。而這本書，給我的感覺是踏實和具有實證基礎的。它引用瞭大量關於認知神經科學和行為心理學的研究成果，但闡述方式非常接地氣，避免瞭晦澀的術語堆砌。我特彆欣賞作者在探討“失敗容忍度”和“成長型思維”時所展現的辯證性。書中強調，建立強大的學習力，首先要建立一個安全的“試錯空間”，而不是一味追求完美結果。這對我啓發很大，讓我反思瞭自己在課堂上無意中對高標準結果的強調，可能正在無形中扼殺瞭學生的探索欲。這本書更像是提供瞭一套係統的、可驗證的“思維框架”，幫助我們從根本上重塑對“學習”這件事的認知。