男人的真話與謊話(戀愛心理學)* pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李達燁 著

圖書標籤:

• 戀愛心理學
• 男性心理
• 情感分析
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 愛情
• 人際關係
• 男性思維
• 真話與謊言

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538540550

商品编码：29514751808

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

書名：男人的真話與謊話(戀愛心理學)*

定價：22.80元

作者：李達燁

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787538540550

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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沒有笨女人，隻有不愛學習的女人。

內容提要

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據說，男人一生中隻說過三句真話，我纍瞭、我餓瞭、我想要。
這是一本便攜式測謊儀，這是一本讓男人害怕的書，這是一本所有女人都必須學以緻用的戀愛兵法。

目錄

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Chapter1 不可信的謊言
1.為瞭你，我會改的
2.我離開你是為瞭你好
3.給我一些時間，我會娶你
4.我當時真的喝醉瞭
5.我什麼都會依你
6.沒關係
Chapter2 常見的謊言
1.你真漂亮
2.你是我愛的女人
3.我錯瞭
4.她，我早就忘瞭
5.我不在乎外錶
Chapter3 小心不會撒謊的男人
1.老實人很可怕
2.提防先生
3.苦情男的悲喜劇
4.老男人的假沉穩
Chapter4 男人之間的謊言
1.我行，我怕誰
2.你的身高是多少？
3.未來？我沒什麼打算
4.遇窮則窮，遇富則富
5.為瞭女人，甘願說謊
6.酒後吐真言
Chapter5 男人的真話在哪裏
1.我纍瞭
2.我想要
3.“狼來瞭”，花花公子的真話
4.不想結婚
5.打三摺的愛
6.不喜歡女人工作忙
Chapter6 寬容男人的謊言
1.撒謊，證明還在乎你
2.我可以，是男人自尊心的呈現
3.午夜兩點的脆弱

作者介紹

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李達燁，光棍日齣生的桃花天蠍。 自我的B型人格，整日以研究他人為樂。 客觀評價不算好男人，主觀論斷不敢稱壞男人。 自幼姐妹繁多，女人堆裏長大幸而沒成寶玉，反而成瞭通曉男女心理的大眾客座情感分析師。 正職為聽起來很牛的廣告人，實則也是在用男女

文摘

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序言

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探尋心靈的迷宮：當代人際關係與自我認知 導言：時代的側影與個體的睏境 在信息爆炸與節奏日益加快的當代社會，人與人之間的連接看似緊密，實則暗流湧動。我們被海量的信息裹挾著前行，卻常常在麵對最親密的關係時感到迷失和無助。本書並非聚焦於兩性關係的特定剖析，而是將目光投嚮更宏大的人類境遇：個體在群體中的定位、情感的流動與阻滯，以及如何在復雜多變的社會結構中，構建起真實而穩固的自我認知。我們試圖剝離掉那些關於“成功學”或“速成指南”的浮誇外衣，深入探討人際互動的底層邏輯與心理機製。 第一章：內在世界的構建——自我認知的基石 現代生活對“身份”的構建提齣瞭前所未有的挑戰。社交媒體的濾鏡、職場績效的考核，都在不斷地要求我們扮演一個“理想的自我”。然而，真正的穩定並非來源於外界的認可，而是源自於對“真實自我”的深刻理解。 本章首先審視瞭“鏡像自我”與“真實自我”之間的張力。我們探討瞭社會心理學中關於自我呈現（Self-Presentation）的經典理論，並結閤最新的認知神經科學發現，分析大腦是如何處理矛盾信息和自我欺騙的。個體如何區分外界期待的“應該”和內心驅動的“渴望”，是構建心理韌性的第一步。 深入剖析瞭童年經驗、依戀模式對成年後人際交往風格的深遠影響。我們不提供簡單的“標簽化”診斷，而是通過一係列案例分析和情景模擬，引導讀者識彆自己無意識中的反應模式：為什麼在壓力下傾嚮於退縮或過度控製？如何從曆史的腳本中解放齣來，實現情感上的成熟過渡？ 此外，本章還探討瞭“內在批評傢”的形成機製。這個聲音往往是最具破壞性的，它源於早期的教養環境和文化規範。我們介紹瞭一種漸進式的“自我同情”（Self-Compassion）練習，目的不在於消除負麵情緒，而在於學會以更友善、更具建設性的方式與自身對話，從而減少內耗，釋放齣更多用於外部連接的能量。 第二章：連接的藝術——關係中的動態平衡 人是社會性動物，所有的成長都發生在關係之中。本章將關係視為一個持續演變、充滿能量交換的係統，而非一個靜態的標簽。我們避免使用絕對化的褒貶詞匯，轉而關注互動中的“過程”與“張力”。 我們首先分析瞭“邊界設定”的復雜性。邊界並非是用來將他人隔絕在外的牆，而是清晰界定自我與他者責任範圍的柔性框架。詳細考察瞭三種常見的邊界模糊狀態：過度滲透（Enmeshment）、過度隔離（Detachment）以及無效邊界（Permeability）。如何藝術性地錶達拒絕、如何識彆並迴應那些試圖侵犯個人空間的行為，是維護個體自主性的關鍵。 接著，我們深入討論瞭溝通中的“非語言信息”與“潛颱詞”。語言的邏輯性往往被情緒的洪流所淹沒。本章通過對肢體語言、語調變化和沉默的細緻解讀，展示瞭信息在傳遞過程中是如何被解碼和扭麯的。特彆關注瞭“權力動態”在對話中無形的影響力，即在任何兩個人（無論親密或正式）的互動中，一方如何通過微妙的姿態、語速或焦點轉移來體現或削弱影響力。 本章的另一個核心是對“衝突”的重構認知。衝突並非關係的終結，而是信息不足或需求未被滿足的信號。我們引入瞭“建設性對峙”的概念，強調在衝突中，焦點必須從“誰對誰錯”轉移到“我們共同的問題是什麼”。這要求雙方具備高度的“心理成熟度”——願意承擔自己情緒反應的百分之五十。 第三章：群體中的自我——身份、歸屬與異化 個體不僅存在於親密關係中，更被嵌入在更廣闊的社會網絡、組織結構和文化背景中。本章探討瞭在“群體歸屬”的本能驅動下，個體身份是如何被塑造、被稀釋，乃至被異化的。 我們審視瞭“從眾心理”與“去個體化”現象的心理根源。在麵對強大的群體壓力時，個體為瞭獲得安全感和認同感，傾嚮於犧牲個體的判斷力。這種現象在群體決策、網絡輿論和組織文化中錶現得尤為明顯。我們提齣瞭“批判性距離”的概念，鼓勵讀者在參與群體活動時，始終保持一份清醒的、不依附的觀察視角。 深入探討瞭“身份政治”與個人價值的衝突。在一個日益細分化的社會中，我們被鼓勵以某種標簽（如職業、地域、意識形態）來定義自己，但這往往會遮蔽掉個體經驗的豐富性和流動性。如何既能享受到群體帶來的支持與認同，又不至於被標簽固化，是當代人麵臨的重大挑戰。 最後，本章關注瞭“孤獨感”的悖論。在高度連接的時代，孤獨感反而成為一種流行病。我們區分瞭“獨處”（Solitude，一種主動的選擇和能量恢復期）與“孤獨”（Loneliness，一種被動的、與需求不符的疏離感）。通過對深度訪談數據的分析，我們揭示瞭高質量的、哪怕是少量的連接，遠勝於大量膚淺的社交往來，對個體心理健康的關鍵作用。 結語：持續的探索與未竟的旅程 人生的旅程是一個持續學習如何“成為”的過程，而非抵達一個終點。本書所呈現的分析框架和思考工具，並非是提供一套可以套用的公式，而是邀請讀者進入一個更深層次的自我對話。理解人際關係的復雜性，接受自我的多麵性，是實現內心平靜與有效連接的唯一途徑。真正的智慧，在於認識到我們永遠都在探索的路上。

评分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，但一直沒來得及細看。最近終於抽齣時間翻瞭幾頁，立刻就被作者的文筆和對男性心理的解讀深深吸引瞭。書裏並沒有那種枯燥乏味的理論堆砌，而是通過一個個鮮活的案例，生動地展現瞭男性在戀愛關係中的真實想法。我尤其喜歡作者在分析男性“善意謊言”時提齣的觀點，覺得非常有道理，也讓我對很多曾經感到睏惑的相處細節有瞭新的認識。原來很多時候，男性並不是故意隱瞞，而是齣於一種復雜的考量，既想保護自己，也想維護關係。書中關於“承諾”的探討也很有啓發，讓我明白瞭為什麼有些時候男性的承諾聽起來很美，但實際行動卻總是差強人意。這不僅僅是口頭上的敷衍，背後可能隱藏著更深層次的恐懼和不確定。讀這本書，就像在和一位經驗豐富的心理谘詢師聊天，她總能點醒你那些藏在心底的迷思，讓你更清晰地看待自己，也更理解對方。我迫不及待地想繼續往下讀，希望能從中獲得更多關於如何經營健康、穩定戀愛關係的智慧。這本書的價值，遠不止於“戀愛心理學”，它更像是一本幫助我們理解人性的指南，讓我們在情感的海洋中，能更穩健地航行。

评分☆☆☆☆☆

這本書的觀點刷新瞭我對男性戀愛心理的認知。一直以來，我總覺得男性在戀愛中錶現得比較“直接”或者“目標導嚮”，但這本書讓我看到瞭他們更深層次的心理活動。作者特彆強調瞭男性在關係中的“戰略性”和“預判性”，比如他們如何權衡利弊，如何評估風險，以及如何在不引起衝突的情況下，巧妙地錶達自己的需求。我喜歡作者提齣的“男性策略性模糊”的概念，覺得它很好地解釋瞭為什麼有些時候男性會給齣模棱兩可的答復，這並不是因為他們不負責任，而是齣於一種避免未來麻煩的考量。書中的一些案例讓我感同身受，仿佛看到瞭自己和伴侶相處時的影子。作者的分析非常客觀，她沒有站在任何一方，而是試圖去理解男女雙方的立場和動機。讀完這部分，我對男性有瞭更全麵的認識，也更能理解他們一些看似不閤邏輯的行為。這本書不僅僅是關於“說什麼”和“不說什麼”，更是關於“為什麼這麼說”和“為什麼這麼做”。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直對男性心理感到好奇，特彆是他們在戀愛關係中的錶現，有時候讓我捉摸不透。讀瞭這本書後，我發現自己很多睏惑都得到瞭解答。作者的分析非常有條理，她從不同的角度切入，比如男性對“安全感”的需求，對“失去”的恐懼，以及他們在承諾麵前的真實想法。我印象特彆深刻的是關於“自我保護”的章節，原來很多男性在錶達情感時，會不自覺地設置一層“防火牆”，這並不是不愛，而是齣於一種自我設限，擔心受到傷害。書中還提到瞭男性在麵臨選擇時的糾結，以及他們如何通過一些看似“不經意”的方式來測試對方。這些細節都讓我恍然大悟，原來我之前很多時候都在“誤讀”他們的信號。作者的語言非常接地氣，沒有太多專業術語，讀起來輕鬆易懂，但其中的洞察力卻非常深刻。我感覺這本書不僅僅是關於戀愛，更是在幫助我們建立一種更健康、更成熟的人際關係觀。我現在迫不及待地想把這本書推薦給我的朋友們，相信她們也會從中受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我最初是被這本書的名字吸引的，覺得它直擊瞭戀愛中最讓人糾結的部分——男女之間的信息不對稱和動機揣測。讀完一部分後，我發現它確實不負所望。作者的寫作風格非常細膩，她沒有用那種宏大敘事的方式，而是從小處著眼，從一些日常的對話、眼神、甚至是肢體語言的微小變化入手，抽絲剝繭地分析齣男性內心真實的想法。我覺得最打動我的是，作者並沒有將男性描繪成某種單一的、刻闆的形象，而是強調瞭他們的復雜性和多麵性。她承認男性也會有脆弱、猶豫、甚至是不確定的時候，而這些情緒往往會轉化為一些看似“謊言”的行為。這本書讓我意識到，很多時候我們對男性的誤解，源於我們自身未能準確捕捉到他們釋放齣的信號，或者因為我們固有的思維定勢，將他們的行為簡單化瞭。作者提齣的“男性真話”和“男性謊話”的區分，並不是簡單地標簽化，而是提供瞭一個更具深度的視角，去理解那些行為背後的驅動力。看完這部分，我感覺自己像是獲得瞭一本“男性閱讀指南”，能夠更好地去解讀他們，也更能理解自己的情感反應。

评分☆☆☆☆☆

我最近在閱讀一本關於戀愛心理學的書籍，雖然書名是《男人的真話與謊話（戀愛心理學）》，但它給我的感受遠不止於此。作者並沒有簡單地將男性分為“誠實”和“欺騙”兩類，而是深入探討瞭他們內心更復雜的情感光譜。我尤其喜歡作者在分析男性“隱藏性需求”時的細膩筆觸，原來很多時候，他們看似平靜的外錶下，隱藏著許多渴望被理解和被滿足的願望。書中關於男性在“承諾”問題上的猶豫，以及他們如何用“試探性”的言語來評估對方，都讓我有瞭醍醐灌頂的感覺。這不僅僅是簡單的“套路”或“技巧”，而是作者對男性心理的深刻洞察和總結。我感覺這本書，像是打開瞭一扇通往男性內心世界的窗戶，讓我看到瞭他們不為人知的一麵。它並沒有教我如何去“操縱”男人，而是幫助我更好地去“理解”他們，從而建立更真誠、更和諧的親密關係。我現在對這本書充滿瞭期待，相信後麵的內容會給我帶來更多驚喜。