9787564039752 傢庭控心術：這樣說 老婆*愛聽 北京理工大學齣版社 石曉娜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石曉娜 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感溝通
• 夫妻關係
• 傢庭教育
• 心理學
• 實用技巧
• 人際關係
• 女性心理
• 情感維係
• 兩性關係

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564039752

商品编码：29520481417

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

書名：傢庭控心術：這樣說 老婆*愛聽

定價：32.00元

作者：石曉娜

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787564039752

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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　　值得你背誦的書，它給你一生幸福

　　給女人金錢，豪宅，不能抓住女人的心，但是，說話可以！

內容提要

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本書從贊美、嗬護、動威言、吵架、說知心話、多溝通、巧言相勸、善用肢體語言、注意說話禁忌等九個方麵人手，認真分析瞭夫妻間的溝通藝術，為男人支招，教你如何成為一個好老公，培養齣一個聽話的好老婆。需要指齣的是，這裏的“聽話”，並不僅指讓老婆無條件地順從，還指讓老婆愛聽，聽得順心、舒心。
有時候，男人與女人好像是永遠不相交的兩條並行綫，男人無法明白女人的感性與任性，女人也無法理解男人的直綫思考和愛講道理。其實，女人都有小女子情結，需要哄，也需要贊美。作為老公，要能三句話釣住你的老婆，牽著老婆的感覺走，巧言迷住老婆的心。本書為男人提供瞭一係列的兩性戰略，讓你學會用甜言蜜語化解紛爭，用以退為進避免爭執，用聰明智慧讓女人愛聽。

目錄

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章　女人的第三性徵是虛榮，聽話的老婆是“誇”齣來的
　男人要會誇老婆
　嘴巴甜一點，幸福多一點
　讓老婆樂此不疲的一句贊美
　女人是虛榮的動物，贊美是好的食糧
　用贊美滿足老婆愛的渴望
　男人要時常贊美老婆的著裝
　對老婆，背後的贊美更悅耳
　用贊美代替責備，讓老婆知錯改錯
　戴頂高帽子，老婆聽話
　老婆不能這麼誇
第二章　女人一生都戀愛，聽話的老婆是“說'齣來的
　莫要讓愛情沉默
　含而不露錶愛意，更能贏得老婆心
　甜言蜜語賽，一旦成癮戒不掉
第三章　女人永遠是孩子，聽話的老婆是“罵”齣來的
第四章　女人是浪漫動物，聽話的老婆是“”齣來的
第五章　女人是觸覺動物，聽話的老婆是“摸”齣來的
第六章　女人有時不講理，聽話的老婆是“勸”齣來的
第七章　女人心似海深，聽話的老婆是“談”齣來的
第八章　女人心是易碎品，聽話的老婆是“哄”齣來的
第九章　女人是善變的六月天，聽話的老婆是“吵”齣來的

作者介紹

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文摘

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序言

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《高效溝通的藝術：職場與人際關係的黃金法則》 引言：溝通，連接世界的無形橋梁 在這個信息爆炸、聯係日益緊密的時代，溝通能力已不再僅僅是一種“軟技能”，而是決定個人、團隊乃至企業成敗的關鍵核心競爭力。我們每天都在進行著無數次的交流，但“說”與“有效溝通”之間，往往存在著巨大的鴻溝。有效的溝通，是理解的開始，是衝突的消解，是閤作的基石。本書旨在係統性地揭示高效溝通背後的深層邏輯與實用技巧，幫助讀者構建一套堅固、靈活、富有洞察力的溝通體係，從而在復雜的社會互動中遊刃有餘。 第一章：洞察力先行——理解溝通的本質 溝通的本質是信息的有效傳遞與接收，但更深層次上，它是意圖的交換和情感的共鳴。本章將從心理學和社會學的角度剖析溝通的構成要素：發送者、信息、接收者、渠道以及反饋。 非語言信息的巨大權重： 研究錶明，非語言綫索（肢體語言、麵部錶情、語調）在信息接收中占據瞭超過70%的比重。我們將深入探討如何解讀他人的微錶情，以及如何運用積極的身體語言來增強信息的可信度。例如，開放的姿態如何傳達自信與接納，而交叉的雙臂又可能暗示著防禦或抗拒。 文化語境的差異性： 不同的文化背景對直接性、委婉性有著不同的偏好。在跨文化交流中，如果不理解“高語境”與“低語境”文化的區彆，極易産生誤解。本章會提供識彆和適應不同文化溝通風格的實用框架。 溝通的三個層次： 我們不僅要關注信息層麵（What），更要關注感受層麵（Feeling）和關係層麵（Relationship）。隻有同時管理好這三個層次，纔能實現真正的深度溝通。 第二章：傾聽的哲學——掌握信息吸收的主動權 許多人錯誤地認為溝通就是“說”，而高效溝通的核心是“聽”。本章將“傾聽”從一種被動的行為提升為一種主動的策略。 區分聆聽與聽見： 聽見是生理現象，而聆聽是一種認知活動，需要全神貫注、排除乾擾。我們將介紹“沉浸式傾聽”的技巧，包括保持目光接觸、適時點頭示意。 深度反饋的藝術： 被動聽取後，主動反饋至關重要。這包括使用“復述確認”（Paraphrasing）來確保理解無誤，以及運用“澄清性提問”（Clarifying Questions）來挖掘信息背後的真實意圖，而非僅僅停留在錶麵事實。 同理心在傾聽中的作用： 同理心傾聽要求我們暫時放下自身的預設立場和評判，努力從對方的角度感受其情緒和立場。學會識彆並命名對方的情緒（如“聽起來你對這個決定感到有些失望”），是建立信任的快速通道。 第三章：錶達的藝術——清晰、有力且具說服力 清晰的錶達是思想被接納的前提。本章專注於如何組織思路、選擇措辭，並根據不同的溝通對象調整錶達策略。 結構化錶達模型（如PREP原則）： 無論是陳述觀點還是匯報工作，結構先行能極大提高效率。PREP（Point觀點 - Reason原因 - Example例子 - Point重申觀點）模型能確保信息邏輯嚴密，重點突齣。 如何駕馭睏難對話： 麵對批評、反對意見或敏感話題時，語言的選擇尤為關鍵。我們將探討如何使用“我語句”（I-Statements）而非“你語句”（You-Statements）來錶達不滿或提齣請求，避免指責，聚焦於自身感受和需要。 視覺化與簡化語言： 復雜的信息需要被簡化和視覺化。學習使用類比、比喻以及清晰的數據圖錶來輔助口頭錶達，確保關鍵信息不會在傳遞過程中失真。 第四章：衝突管理與談判技巧 衝突是溝通的必然副産品，但管理得當，衝突可以轉化為創新的動力。本章提供應對人際摩擦和進行有效談判的實用工具箱。 衝突處理的五種模式： 介紹托馬斯-基爾曼（Thomas-Kilmann）衝突解決模式（競爭、閤作、迴避、遷就、妥協），並分析在不同情境下哪種模式最為適用。 分離人和問題： 在衝突發生時，堅持“對事不對人”的原則。將討論的焦點集中在客觀事實和共同目標上，而不是攻擊對方的性格或動機。 談判中的價值創造： 成功的談判並非零和博弈。學習識彆“ BATNA”（最佳替代方案）和“WATNA”（最差替代方案），並緻力於探索“雙贏”的解決方案（Integrative Bargaining），最大化雙方的潛在利益。 第五章：跨平颱溝通策略：郵件、會議與數字時代 在現代職場中，溝通渠道日益多元化。本章聚焦於不同媒介的特性與最佳實踐。 高效會議組織與執行： 會議是耗費時間的大戶。從設定明確的“會議目標”開始，到確保會後有可執行的“行動項”（Action Items）和責任人，每一步都需要精心設計，杜絕“無效會議”。 專業電子郵件的規範： 電子郵件強調簡潔、精確和專業性。學習如何撰寫具有明確目的的標題，如何分層組織信息，以及何時應該選擇電話或即時消息替代郵件。 數字情商（Digital Etiquette）： 在即時通訊工具泛濫的時代，如何把握迴復的即時性、語氣和正式程度，維護職業形象，是當代溝通者必須掌握的技能。 結語：持續的實踐與反思 高效溝通並非一蹴而就的天賦，而是一種可以通過學習和刻意練習而精進的技能。本書提供的所有工具和框架，都需要在日常實踐中不斷校準和深化。每一次對話，都是一次練習的機會。通過持續的反思、記錄和調整，讀者將能夠內化這些原則，最終實現人際關係的優化、職場效率的飛躍。 適閤讀者： 職場人士、管理者、團隊領導者、教育工作者，以及任何希望改善人際關係、提升個人影響力的讀者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題雖然帶點“控心術”的意味，但讀起來卻充滿瞭人文關懷和智慧。《傢庭控心術》帶給我的最大感受是，它打破瞭我之前對傢庭溝通的一些固有認知。我一直以為，隻要兩個人相愛，就能自然而然地把日子過好，但現實往往並非如此。這本書讓我意識到，有效的溝通需要技巧，也需要刻意的學習和練習。我尤其喜歡書中關於“贊美與欣賞”的章節。很多時候，我們習慣瞭關注對方的缺點，卻忽略瞭他們的優點。這本書教我如何去發現伴侶的閃光點，並用真誠的語言錶達齣來。它不僅僅是物質上的付齣，精神上的肯定和鼓勵，纔是維係感情的關鍵。它還提到瞭“非暴力溝通”的一些核心理念，比如用“我”開頭的陳述句代替“你”開頭的指責，這大大減少瞭溝通中的對抗性。總而言之，這本書為我提供瞭一套非常完整的傢庭溝通工具箱，讓我對如何經營幸福婚姻有瞭更清晰的認識和更實際的指導。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，傢庭關係是最復雜也最需要經營的。尤其是在孩子齣生之後，夫妻之間的相處模式更是麵臨巨大的挑戰。《傢庭控心術》這本書，真的是為我打開瞭一扇新的大門。我特彆喜歡它對於“如何建立共同語言”的論述。很多時候，夫妻之間會因為生活習慣、消費觀念，甚至育兒理念的差異而産生摩擦。這本書並沒有迴避這些衝突，而是提供瞭一套非常實用的方法，教我們如何在尊重彼此差異的基礎上，找到共同點，建立起一個互相理解和支持的平颱。我尤其欣賞的是，它不僅僅是針對夫妻關係，還涉及到瞭如何與長輩、孩子進行有效溝通。書中有很多場景模擬，比如如何委婉地拒絕不閤理的請求，如何引導孩子說齣內心的想法，這些都是非常貼近生活的。讀這本書，我最大的感受就是，傢庭的和睦，真的是需要每個人都付齣努力，學習溝通的藝術，而這本書，就是一本非常好的啓濛讀物。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我買這本《傢庭控心術》之前，對“控心術”這個詞還有點抵觸，總覺得聽起來有點 manipulative 的感覺。但翻閱之後，發現這本書的內核完全不是那樣。它更像是一本關於“情感溝通的智慧”的指南。我最受啓發的是關於“情緒管理”的那幾個章節。很多時候，我們在傢庭中遇到的問題，根源在於情緒的失控。比如，明明是一件小事，可能因為一方心情不好，或者壓力太大，就演變成一場激烈的爭吵。這本書非常細緻地分析瞭各種情緒産生的原因，以及如何在爆發前進行有效的自我調節，同時，也教我們如何在對方情緒激動時，用平靜而帶有建設性的方式去引導和安撫。我印象特彆深刻的是，它提到瞭一種“情緒錨定”的技巧，通過一些積極的聯想和迴憶，來幫助自己和對方從負麵情緒中抽離齣來。這種方法聽起來簡單，但實際操作起來卻非常有效。它讓我明白，良好的溝通不僅僅是語言的傳遞，更是情緒的連接和共鳴。

评分☆☆☆☆☆

這本《傢庭控心術》我拿到手之後，真的是翻來覆去看瞭好幾遍。首先，書的封麵設計就挺吸引人的，那種溫馨又不失專業感的風格，讓我覺得它講的內容會是那種既實用又不會過於枯燥的。拿到書，我首先就迫不及待地翻到瞭目錄，看看這本書到底涵蓋瞭哪些方麵。讓我驚喜的是，它並不是那種空泛的理論堆砌，而是從非常具體的傢庭場景齣發，比如夫妻溝通、婆媳關係、孩子教育等等，這些都是我們日常生活中會遇到的難題。我特彆喜歡它關於“傾聽的藝術”那一部分，作者用瞭很多生活化的例子，比如妻子抱怨丈夫下班晚，丈夫覺得委屈，這本書就給齣瞭很多溝通的技巧，教你如何用對方願意接受的方式去錶達，而不是一味地指責或者辯解。我還注意到，書裏不僅僅是講“怎麼說”，更強調“怎麼聽”。有時候我們以為自己在聽，但其實腦子裏已經開始準備反駁瞭。這本書教會我，真正的傾聽是帶著同理心，去理解對方的情緒和需求，即使當下不完全同意，也要先讓對方感受到被理解。這種溫和而有力量的溝通方式，我覺得對於改善夫妻關係、提升傢庭和諧度，絕對是事半功倍的。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，一開始我是抱著一種“試試看”的心態，畢竟市麵上關於傢庭溝通的書籍太多瞭，很多都大同小異。但是《傢庭控心術》給我的感覺完全不一樣。它並沒有上來就給你灌輸什麼“高深的心理學理論”，而是非常接地氣地從“老公開心，全傢幸福”這個角度切入，讓我覺得特彆親切，也更加有代入感。我尤其關注瞭書中關於如何“讀懂”另一半心意的部分。很多時候，夫妻之間齣現矛盾，並不是因為有多大的原則性問題，而是因為缺乏理解和默契。書裏用瞭很多生動的案例，比如妻子想要得到丈夫的關注，但可能通過抱怨來錶達，而丈夫可能隻看到瞭抱怨，卻忽略瞭背後的需求。作者就像一位經驗豐富的傢庭顧問，循循善誘地教我們如何去解讀那些隱藏在話語和行為背後的真實意圖，然後用恰當的方式去迴應，從而化解潛在的衝突，增進感情。這本書給我的感覺是，它不是在教你“控製”任何人，而是在教你如何更智慧地去經營你的傢庭關係，讓愛在互動中流動起來。