媽媽是寶寶好的按摩師 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔紹珍 等 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒按摩
• 母嬰關係
• 育兒知識
• 親子溝通
• 健康護理
• 寶寶成長
• 傢庭教育
• 按摩技巧
• 0-3歲
• 育兒經驗

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512706712

商品编码：29554544239

包装：平装

出版时间：2013-12-01

基本信息

書名：媽媽是寶寶好的按摩師

定價：39.90元

作者：崔紹珍 等

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787512706712

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.409kg

編輯推薦

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堅持為寶寶進行全身按摩是*好的護理方式，日常鍛煉是不可或缺的健康法寶。 傢傢都有心肝寶貝，掌上明珠，這些寶貝們平時的健康狀況如何呢？是不是經常生病咳嗽？是不是上幼兒園的時間沒有生病的時間長？是不是基本一個月就會鬧一次病呢？ 爸爸媽媽們可以試著選擇一些增強體質的按摩手法，平日裏經常給寶貝按一按，揉一揉，不知不覺中，寶貝的抵禦疾病的能力就增強瞭！

內容提要

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本書主要從治療未病，即預防寶寶生病方麵來教媽媽怎樣為寶寶按摩。通過媽按摩，達到增強寶寶的體質，提高寶寶的免疫力的效果，讓寶寶和寶寶的傢庭遠離疾病的睏擾。書中用實景照片示範並配以穴位來展現具體的按摩方法，清晰明瞭、通俗易懂，是媽媽為寶寶按摩的良師益友。

目錄

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作者介紹

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崔紹珍：山東蓬萊人，畢業於青島醫學院，北京市海澱區婦幼保健院兒童保健主任醫師、北京市衛生係統高級職稱評審專傢、北京電視颱科教節目特邀專傢。在二十餘年的兒童保健實踐中重視探索鑽研和積纍，特彆是在兒童健康發育、兒童營養與喂養、嬰幼兒教育護理等方麵有較深入的研究。曾獨立完成《兒童血壓的流行病學調查》《兒童高血壓乾預措施的探討》等課題的科研，獲首屆中國主任醫師學術年會二等奬。發錶科研論文數十篇、兒童保健科普文章百餘篇，齣版專著7本，包括《育兒學校》《早教學校》《問答式育兒百科》《育兒必修課》等。 宋艷：畢業於山西中醫學院針灸推拿專業，獲北京中醫藥大學針灸推拿學院碩士學位，針灸推拿功底紮實，尤其對於小兒按摩有所鑽研。曾參加首屆全國大學生針灸技能操作大賽，在個人及團體項目中都取得瞭優異的成績。

文摘

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序言

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《媽媽的溫柔手》 引子 在生命的最初階段，肌膚的觸碰是嬰兒與世界建立連接的第一個語言。每一次輕柔的撫摸，每一次充滿愛意的揉捏，都在悄然訴說著父母深深的關懷，也為孩子未來的身心健康奠定瞭堅實的基礎。本書《媽媽的溫柔手》並非一本詳盡的育兒手冊，也不是一本枯燥的醫學教程。它更像是一位經驗豐富的長輩，用溫暖的筆觸，分享著那些關於親子間最純粹、最能觸動心靈的互動方式。在這裏，我們不探討高深的理論，也不追求科學的嚴謹，而是將目光聚焦於那些簡單卻蘊含著巨大能量的“手藝”——媽媽的溫柔手，如何成為寶寶成長中最有力的支撐，最舒緩的慰藉。 第一章：觸摸的魔力——初生嬰兒的感知世界 新生兒的世界是模糊的，聲音、光綫、氣味，一切都剛剛開始形成，而觸覺，則是他們感知外界最直接、最先建立起來的通道。從子宮的溫暖羊水到這個全新的世界，嬰兒的身體需要適應，也需要安全感。媽媽的擁抱，媽媽的撫摸，就是他們最熟悉的、最安心的信號。 感知與連接： 觸摸不僅僅是物理上的接觸，更是情感的傳遞。當媽媽用溫熱的手掌包裹住寶寶的小腳丫，當指尖輕輕劃過他細嫩的脊背，寶寶的大腦正在接收著積極的信號，感受到被愛、被保護。這種最初的觸摸，是構建親子依戀關係的重要基石。它讓寶寶知道，他不是孤單的，他的需求是被迴應的。 喚醒身體的語言： 每一個新生的生命都帶著與生俱來的活力，隻是尚未學會如何錶達。輕輕的撫觸，可以幫助寶寶感知自己身體的每一個部分，從指尖到腳趾，從手臂到腿。這種身體的自我認知，是日後發展精細動作和粗大動作的起點。當媽媽發現寶寶在被撫摸時露齣滿足的微笑，或是小腳丫不自覺地踢動，這都是寶寶用身體語言在迴應這份愛。 安撫與平靜： 哭鬧是新生兒錶達不適的唯一方式。飢餓、尿布濕瞭、太冷太熱、或者僅僅是需要靠近，都會引起他們的不安。而媽媽的撫摸，特彆是帶有節奏感的輕拍，可以極大地安撫寶寶的神經係統。它模仿瞭在子宮中規律的心跳和晃動，帶來熟悉的安全感，幫助寶寶從焦躁的情緒中平靜下來，進入放鬆的狀態。 促進身體發育： 科學研究錶明，早期規律的撫觸，對嬰兒的身體發育有著積極的影響。它可以促進血液循環，幫助消化吸收，甚至對免疫係統的建立也有一定的益處。書中會通過一些生動的小故事，描繪媽媽們如何通過簡單的觸摸，觀察到寶寶體重增長的喜悅，或是消化不良得到緩解的輕鬆。 第二章：指尖的藝術——孕育健康的身體 隨著寶寶的成長，簡單的擁抱和撫摸逐漸發展成更具技巧性的互動。這些互動，不僅僅是為瞭安撫，更是為瞭在日常的護理中，促進寶寶身體的健康發展，預防一些常見的不適。 腿部舒展與活力： 寶寶的腿部活動是他們探索世界的重要方式。媽媽可以通過一些輕柔的按摩，幫助寶寶放鬆腿部肌肉，促進腿部血液循環。例如，模仿騎自行車的動作，配閤著輕柔的推拿，可以有效緩解寶寶因脹氣引起的不適，也能幫助他們更好地伸展四肢，為日後的爬行和行走打下基礎。書中會細緻地描繪媽媽如何觀察寶寶腿部的反應，找到最適閤寶寶的力度和節奏。 腹部安撫與腸道健康： 嬰兒時期的腸脹氣和便秘是很多新手父母的“噩夢”。而媽媽的腹部按摩，卻是一個簡單而有效的解決方案。通過順時針輕柔地揉按寶寶的小肚子，或者進行“仰臥起坐”式的模仿動作，可以幫助寶寶排齣腸道內的氣體，促進腸道蠕動。這不僅僅是緩解不適，更是在點滴間嗬護著寶寶嬌嫩的消化係統。書中會通過一些生活化的場景，展示媽媽如何在傢中，運用這些“小技巧”，讓寶寶告彆“小肚子咕咕叫”的煩惱。 胸部舒展與呼吸練習： 即使是最簡單的胸部撫摸，也能讓寶寶感受到安全和舒適。而一些輕柔的胸部拓展動作，配閤著媽媽的引導，可以幫助寶寶更好地運用胸腔，進行深呼吸。這對於增強寶寶的肺活量，提高呼吸係統的功能，是有積極作用的。書中會以溫馨的筆觸，描繪媽媽在溫柔地撫摸寶寶胸口時，寶寶發齣滿足的嘆息聲。 背部脊柱的嗬護： 寶寶的脊柱正在發育，需要得到良好的支撐和嗬護。媽媽可以通過橫嚮的輕拍或者竪嚮的撫摸，幫助寶寶感知自己的背部，並能促進背部肌肉的發育。這也能在一定程度上幫助寶寶在仰臥時，保持更自然的姿勢。書中會強調，這一切都應在寶寶舒適和自願的前提下進行。 第三章：情感的滋養——連接心靈的紐帶 觸摸不僅僅是身體上的，更是情感上的。當媽媽的溫柔手伴隨著愛語和目光，觸碰就升華為一種深刻的情感交流，滋養著寶寶的心靈，塑造著他們健康的人格。 愛的迴應與安全感： 每一個被溫柔觸摸的孩子，都在學習如何去愛，如何去相信。當寶寶因為被打翻的玩具而哭泣，媽媽輕輕的擁抱和撫摸，是對他情緒的肯定和迴應。這種“我知道你很難過，媽媽在這裏”的信號，能夠極大地增強寶寶的安全感，讓他們知道，無論發生什麼，都有一個溫暖的港灣可以依靠。 情緒的疏導與共情： 孩子們不會用言語錶達他們的所有情緒，憤怒、沮喪、恐懼，都可能通過肢體語言錶現齣來。媽媽的觸摸，可以幫助他們緩解這些負麵情緒。例如，在寶寶感到害怕時，緊緊的擁抱，讓他們感受到力量；在寶寶生氣時，輕柔的撫摸，傳遞著理解。這種情感的共鳴，讓孩子學會如何認識和管理自己的情緒。 自信心的萌芽： 當寶寶學會自己爬行、站立，媽媽充滿鼓勵的觸摸和擁抱，是對他們努力的肯定。這種及時的、積極的反饋，會一點點積纍孩子的自信心。他們知道，自己的嘗試是被看見的，自己的進步是被贊賞的。 親子關係的升華： 《媽媽的溫柔手》強調的，並非是技術上的精湛，而是通過觸摸，實現一種無聲的對話。當媽媽用充滿愛意的目光看著寶寶，用輕柔的雙手為他按摩，這是一種超越語言的溝通。寶寶能感受到這份純粹的愛，這份不求迴報的付齣。這種深刻的連接，將成為他們一生中最寶貴的財富。 第四章：融入日常——讓愛意無處不在 這本書所倡導的，並非是需要刻意安排的“按摩時間”，而是將這些充滿愛意的觸摸，自然而然地融入到日常的育兒過程中。 換尿布時的愛撫： 換尿布本是日常的護理，但媽媽可以在這個過程中，用指尖輕柔地撫摸寶寶的腹部，或是在小腳丫上畫圈，讓這個過程充滿溫情，而非僅僅是“任務”。 喂奶後的輕拍： 喂奶後輕拍寶寶背部，不僅是為瞭幫助他們打嗝，更是媽媽與寶寶親密接觸的時刻。可以在拍嗝的同時，用溫柔的聲音對寶寶說話，用指尖在他的背部畫小星星。 睡前故事的擁抱： 睡前故事的時間，是與寶寶共度美好時光的絕佳機會。在講故事的過程中，可以輕輕地撫摸寶寶的頭發，或者用手掌蓋住他的小手，讓他感受到安全和寜靜，為甜美的夢鄉做好準備。 遊戲中的互動觸摸： 在與寶寶玩耍時，無論是簡單的捉迷藏，還是模仿小動物的聲音，媽媽的觸摸都能讓遊戲更加生動有趣。例如，在扮演小動物時，用手輕輕地戳戳寶寶的鼻子，或是模仿小貓的輕柔呼嚕聲。 結語 《媽媽的溫柔手》是一本關於愛，關於連接，關於成長的書。它提醒著每一位母親，在忙碌的生活中，不要忘記那些最簡單、最原始的愛的錶達方式。你的雙手，承載著生命最初的溫暖，也孕育著孩子未來的無限可能。願每一雙媽媽的手，都能成為寶寶心中最溫柔的港灣，最堅實的依靠。因為，那份源自母親的愛，是比任何華麗的言辭都更動人的力量。

评分☆☆☆☆☆

讓我比較驚喜的是，這本書在提供溫暖支持的同時，也適當地引入瞭一些基於常識的、不那麼“雞湯”的內容。它並不是一味地鼓吹“一切都是愛”的虛幻美好，而是以一種非常溫和的方式，將一些基礎的生理學常識融入敘事中。例如，在討論某一特定行為時，作者會用非常簡單易懂的比喻解釋背後的生理機製，比如為什麼寶寶需要某種特定程度的刺激，或者為什麼他們的睡眠周期與成人不同。這些知識點不是生硬地插在文本中，而是自然地“長”在情境裏，使得閱讀過程既充滿瞭情感共鳴，又潛移默化地補充瞭科學背景知識。這對我這種既追求情感支持，又希望獲取可靠信息的讀者來說，無疑是找到瞭一個完美的平衡點。它讓你在感受愛意的同時，也理解瞭愛背後的“邏輯”，從而做齣的迴應更加有依據、更具效力。這本書的價值在於，它既安撫瞭父母的心靈，也提升瞭父母的認知維度。

评分☆☆☆☆☆

我得承認，我是一個對“儀式感”要求比較高的人，尤其是在和孩子共度的時光裏。這本書中給我留下最深刻印象的，是它對於“日常小確幸”的捕捉和強調。它似乎專門挑齣瞭一些我們成年人可能忽略掉的瞬間——比如清晨第一縷陽光灑在寶寶小手上的紋理，又或者孩子第一次主動伸手抓住你的手指時那種微弱的力道。作者擅長將這些轉瞬即逝的細節，用極其細膩且富有詩意的筆觸定格下來，讓人忍不住停下來，去重新審視自己與孩子相處的每一天。它不是在教你“如何高效地完成任務”，而是在提醒你“如何用心去體驗過程”。我曾經因為工作忙碌而錯過瞭很多這樣的瞬間，翻閱到這些描寫時，心中湧起一股強烈的愧疚感，但隨之而來的，是一種重新校準焦點的力量。這本書仿佛安裝瞭一個“慢鏡頭”濾鏡，讓我在快節奏的生活中，找到瞭一個可以駐足欣賞親子互動的空間。這種對“當下”的珍視，對我後續的行為模式産生瞭潛移默化的影響。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它沒有采用傳統的按月齡劃分的育兒手冊模式，而是更側重於“狀態”和“心境”的對應。比如，它會有一個章節專門討論“不確定感”這個主題，而不是僅僅羅列齣某個階段寶寶該有的發育指標。這種主題式的組織方式，使得這本書的保質期更長，因為它關注的是伴隨孩子成長的“內在情緒波動”，而非外在的、易變的技能點。我發現自己可以隨時根據當前遇到的睏惑，直接翻到相應的“情緒錨點”章節去尋找安慰和指引。而且，書中還穿插瞭許多不同傢庭的簡短案例分享，這些故事的真實性極高，不像有些書籍那樣過度美化。這些片段仿佛是一個個微型的“眾生相”，讓我們知道，即便是最完美的父母，也會有手足無措的時刻。這種真實性帶來的安全感，讓我敢於接納自己育兒過程中的不完美，從而減少瞭不必要的自我苛責。這本書真正做到瞭“賦能”，而不是“評判”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種溫暖的米黃色調，配上柔和的插畫風格，還沒翻開就能感受到一股安寜祥和的氣息。封麵上的字體選擇也非常考究，那種略帶手寫感的圓潤字體，恰到好處地傳達瞭親昵和安全感。我個人非常注重閱讀體驗，從這本書的紙張質感來說，它采用瞭偏啞光、略帶紋理的紙張，翻閱起來既有沙沙的觸感，又不會反光傷眼，即便是晚上在昏暗的燈光下閱讀，眼睛也不會感到疲勞。裝訂方麵也十分結實，書脊的處理非常平整，即便是反復翻閱重要的章節，也不用擔心散頁的問題。細節之處彰顯瞭齣版方對“育兒”主題書籍的用心。我記得有一次，我帶著它在咖啡館裏翻看，鄰桌的母親看到封麵，還特意湊過來詢問瞭這本書的名字和大緻內容，她的眼神裏流露齣一種對“美好親子時光”的嚮往，這讓我更加確信這本書在視覺傳達上是成功的，它不僅僅是一本書，更像是一個可以被珍藏的紀念品。內頁的留白處理也做得恰到好處，使得排版看起來疏朗有緻，不會讓人感到信息量過大而産生的壓迫感，閱讀起來非常舒適流暢。

评分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格簡直是育兒書裏的一股清流，它完全摒棄瞭那種高高在上、充滿術語的理論說教，而是采用瞭極其生活化、充滿煙火氣的敘事方式。作者的語言就像是鄰傢那位經驗豐富、心地善良的阿姨在跟你拉傢常，沒有一絲一毫的架子。我特彆欣賞作者對於情緒描繪的精準度，比如描述寶寶哭鬧時那種無助和焦躁，以及父母在應對過程中的那種心力交瘁與最終的釋然，都寫得入木三分，讓人産生強烈的共鳴。我記得有段文字是描述如何處理夜醒問題，作者沒有直接給齣“標準答案”，而是引導讀者去觀察寶寶在不同睡眠周期的細微變化，這種鼓勵“自我探索”的寫作態度，遠比那些僵硬的流程指導來得有效和持久。讀這本書的感覺，就像是有人在你耳邊輕聲細語，告訴你“你不是一個人在戰鬥”，這種情感上的連接和支持，比任何知識點都更重要。我甚至會忍不住對著書中的場景在腦海中進行“彩排”，想象自己如何在那種情境下做齣最自然的迴應。