影響孩子一生的50種習慣 劉艷霞 9787505421820 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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劉艷霞 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子教育
• 習慣培養
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 0-6歲
• 成長
• 教育
• 劉艷霞
• 好習慣

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505421820

商品编码：29578985034

包装：平装

出版时间：2009-08-01

基本信息

書名：影響孩子一生的50種習慣

定價：28.00元

作者：劉艷霞

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787505421820

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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培養孩子一個好習慣，給孩子一生的幸福；糾正孩子一個壞習慣，給孩子一生的財富。

內容提要

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習慣是影響孩子成長的重要因素。拿破侖曾經說過：“成功和失敗都源自你所養成的習慣。”對於成長中的孩子來說，其行為總是受習慣的影響。可以說，好習慣可以使孩子獲得人生的成功與快樂；壞習慣則可以使孩子的一切努力變成徒勞，甚至毀掉孩子的一生。

目錄

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作者介紹

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劉艷霞，國傢二級心理谘詢師，高級育嬰師，首部兒童心理公益熱綫——愛窩窩心理熱綫創始人。關注傢庭生態環境下的兒童心理發展及與之相關的孕、産婦心理，婚姻、傢庭關係，親子關係等心理領域，擅長傢庭治療，師從李子勛。

文摘

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序言

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《育兒智慧：點亮孩子未來成長的七色光》 序言 每一個父母都懷揣著最美好的願望，希望自己的孩子能夠健康、快樂、有成就地成長。然而，在日新月異的時代洪流中，如何有效地引導孩子，幫助他們建立積極嚮上的品格，培養獨立思考的能力，並最終成為一個對社會有貢獻的人，是擺在每一位傢長麵前的課題。這本《育兒智慧：點亮孩子未來成長的七色光》並非提供一套僵化的育兒手冊，而是一次深入的探索，試圖從多個維度，為傢長們呈現一套係統、實用且富有啓發性的育兒理念與方法。本書將聚焦於那些能夠深遠影響孩子一生發展的基礎性習慣和關鍵能力，如同七色光一般，為孩子的成長之路注入源源不斷的動力與色彩。 第一章：自信的基石——學會自我肯定，擁抱無限可能 自信是孩子成長中最寶貴的財富之一。一個自信的孩子，敢於嘗試，不懼挑戰，也更容易從挫摺中學習和成長。本章將深入探討如何幫助孩子建立健康的自我認知，培養他們的內在價值感。 看見並贊美孩子的努力，而非僅僅結果： 許多傢長習慣於錶揚孩子的優秀成績，但忽視瞭他們在過程中付齣的辛勤努力。本章將指導傢長如何識彆和肯定孩子在學習、生活中的點滴進步，讓他們明白，堅持和付齣比一時的成功更重要。我們將通過具體的案例，演示如何用“我看到你為瞭完成這個作業，反復修改瞭好幾遍，真的很棒！”這樣的語句，替代“你考瞭滿分，真聰明！”，從而引導孩子關注過程，培養毅力。 鼓勵孩子獨立完成任務，從小事做起： 獨立是自信的催化劑。從穿衣、吃飯到整理房間、獨立完成作業，每一個獨立完成的任務，都在悄悄地為孩子注入自信。本章將提供分階段的指導，幫助傢長設計適閤孩子年齡的獨立任務，並教會傢長如何在放手與支持之間找到平衡，允許孩子犯錯，並從中學習。我們將探討，當孩子嘗試自己解決問題時，傢長如何巧妙地提供引導，而不是直接包辦，從而增強孩子的解決問題的能力和自主感。 幫助孩子認識和接納自己的“不完美”： 完美主義是許多孩子，乃至成人麵臨的睏境。本章將指導傢長如何與孩子談論“錯誤”和“失敗”，將其視為學習的機會，而非能力的否定。我們將分享如何通過故事、遊戲等方式，讓孩子理解每個人都有自己的長處和短處，重要的不是做到最好，而是盡力而為。例如，可以通過講述名人失敗後重振旗鼓的故事，讓孩子明白，失敗是通往成功的必經之路。 創造安全的錶達空間，鼓勵孩子說齣內心的想法： 孩子需要一個可以自由錶達自己感受和想法的環境。本章將強調傾聽的重要性，指導傢長如何耐心、不帶評判地傾聽孩子的聲音，鼓勵他們錶達自己的需求、睏惑和快樂。我們將分享一些有效的溝通技巧，例如使用“我”開頭的句子來錶達感受，以及如何避免在孩子錶達時打斷或否定。 第二章：求知若渴——培養好奇心，點燃探索的火焰 好奇心是學習的內在驅動力。一個對世界充滿好奇的孩子，會主動去探索、去提問、去發現。本章將著力於如何激發和嗬護孩子與生俱來的好奇心，讓他們樂於學習，享受知識帶來的樂趣。 鼓勵“為什麼”的追問，耐心解答孩子的疑問： 孩子的“為什麼”是他們認識世界的起點。本章將鼓勵傢長珍惜並鼓勵孩子的提問，並提供有效的解答策略。我們將分享如何將孩子的問題轉化為有趣的互動，例如一起查閱書籍、上網搜索，甚至動手實驗，讓學習過程充滿趣味性。例如，當孩子問“為什麼天空是藍色的？”，傢長可以引導孩子一起尋找答案，瞭解光的摺射原理，而不是簡單地說“天就是藍色的”。 提供豐富的學習資源和體驗，拓寬孩子的視野： 學習不僅僅局限於課堂。本章將指導傢長如何為孩子提供多元化的學習環境，例如帶孩子參觀博物館、科技館，閱讀不同類型的書籍，接觸大自然，甚至參與一些社區活動。我們將強調，豐富的體驗能夠激發孩子的興趣，讓他們在實踐中感知知識。 引導孩子觀察生活中的細節，發現樂趣： 世界充滿瞭值得觀察的細節。本章將教授傢長如何引導孩子觀察身邊的生活，發現其中的奧秘和樂趣。例如，在公園裏觀察植物的生長，在雨天觀察雨滴的形態，在廚房裏觀察食物的烹飪過程。我們將強調，培養觀察力能夠幫助孩子建立更敏銳的感知，並從中獲得解決問題的靈感。 鼓勵孩子嘗試不同的愛好，發現興趣所在： 每個孩子都有獨特的興趣點。本章將鼓勵傢長支持孩子嘗試各種愛好，無論是繪畫、音樂、運動，還是編程、手工。我們將強調，發現並培養一項長期的愛好，不僅能為孩子帶來快樂，還能培養他們的專注力、毅力和創造力。 第三章：堅韌的力量——學會麵對挫摺，迎接人生挑戰 人生之路並非坦途，挫摺和睏難在所難免。本章將 focus 在如何幫助孩子培養堅韌不拔的品質，讓他們在麵對挑戰時，能夠積極應對，永不言棄。 將挫摺視為成長的契機，而非失敗的終點： 挫摺是成長的催化劑。本章將指導傢長如何與孩子一起分析挫摺的原因，從中吸取教訓，並積極尋找解決方案。我們將強調，傢長自身的麵對挫摺的態度，對孩子有著潛移默化的影響。我們將分享如何用“這次沒有成功，沒關係，我們再試試彆的方法。”這樣的積極語言，代替“你就是不行”的否定評價。 培養解決問題的能力，而非依賴他人： 解決問題的能力是孩子獨立成長的關鍵。本章將教授傢長如何引導孩子分析問題，思考解決方案，並付諸實踐。我們將強調，在解決問題的過程中，傢長要扮演支持者和引導者的角色，而不是包辦者。例如，當孩子在玩拼圖時遇到睏難，傢長可以引導他們觀察圖形，尋找相似的邊角，而不是直接告訴他們答案。 設置適度的挑戰，讓孩子體驗剋服睏難的成就感： 適度的挑戰能夠激發孩子的潛能。本章將指導傢長如何根據孩子的年齡和能力，設置一些具有一定難度的任務，並陪伴他們一起剋服。我們將強調，當孩子成功剋服睏難時，及時給予肯定和鼓勵，讓他們體驗到成就感，從而增強麵對未來挑戰的信心。 培養積極的思維模式，相信自己的潛力： 積極的思維模式能夠幫助孩子更好地應對壓力。本章將分享一些幫助孩子建立積極心態的方法，例如感恩練習、積極自我對話等。我們將強調，傢長自身的積極樂觀，是孩子最好的榜樣。 第四章：協作共贏——學會與人相處，融入集體生活 孩子最終要融入社會，與他人和諧相處是必備的技能。本章將 focus 在如何培養孩子的社交能力、閤作精神和同理心，讓他們在人際交往中遊刃有餘。 鼓勵分享和閤作，體驗團隊的力量： 分享和閤作是建立良好人際關係的基礎。本章將指導傢長如何通過遊戲、活動等方式，鼓勵孩子與他人分享玩具、食物，以及閤作完成任務。我們將強調，通過團隊閤作，孩子能夠學習如何傾聽他人的意見，如何妥協，以及如何為共同的目標努力。 培養同理心，理解他人的感受： 同理心是人際交往中的潤滑劑。本章將教授傢長如何引導孩子站在他人的角度思考問題，理解他人的情緒和感受。我們將分享一些方法，例如通過故事、情景模擬，讓孩子體會不同角色的感受。例如，當孩子因為搶玩具而與小夥伴發生衝突時，傢長可以引導孩子去想：“如果那個小夥伴得不到玩具，他會不會很難過？” 學習溝通和解決衝突的技巧： 衝突在人際交往中難以避免，關鍵在於如何處理。本章將指導傢長如何教孩子用恰當的方式錶達自己的需求，以及如何傾聽他人的意見，並嘗試尋找雙方都能接受的解決方案。我們將強調，鼓勵孩子通過協商而非對抗來解決問題。 尊重差異，接納多元文化： 在一個多元化的世界裏，尊重和接納差異至關重要。本章將鼓勵傢長引導孩子認識到人與人之間存在差異，並學會尊重不同的觀點、文化和生活方式。我們將強調，包容和理解能夠幫助孩子建立更廣闊的胸懷。 第五章：責任擔當——培養規則意識，承擔生活責任 責任感是孩子未來成為社會棟梁的重要品質。本章將 focus 在如何從小培養孩子的規則意識和責任感，讓他們懂得什麼是應該做的，什麼是不應該做的，並願意為自己的行為負責。 建立明確的傢庭規則，並堅持執行： 規則是保障傢庭和諧和孩子成長的基石。本章將指導傢長如何與孩子一起製定簡單易懂的傢庭規則，並堅持執行。我們將強調，規則的執行需要一緻性和連貫性，這樣孩子纔能從中學習到界限和秩序。 引導孩子認識到行為的後果： 行為的後果是孩子學習責任的重要途徑。本章將教授傢長如何引導孩子理解自己的行為會帶來什麼樣的結果，無論是積極的還是消極的。我們將強調，適度的懲罰（例如剝奪一些特權，而非體罰）是幫助孩子認識到行為後果的一種方式。 分配適閤孩子年齡的傢務勞動，培養動手能力和責任感： 傢務勞動是培養孩子責任感最直接的方式之一。本章將指導傢長如何根據孩子的年齡，分配一些力所能及的傢務，例如整理玩具、疊衣服、簡單的做飯準備等。我們將強調，讓孩子參與傢務，能夠讓他們感受到自己是傢庭的一份子，並體會到為傢庭付齣的意義。 鼓勵孩子信守承諾，兌現自己的諾言： 信守承諾是責任感的體現。本章將強調，傢長要以身作則，言齣必行，並引導孩子學會信守自己的諾言，無論是對父母、朋友，還是對自己的目標。 第六章：健康生活——均衡飲食，規律作息，快樂運動 健康是革命的本錢，也是孩子快樂成長和學習的基礎。本章將 focus 在如何幫助孩子建立健康的生活習慣，包括均衡的飲食、規律的作息和適度的運動。 培養健康的飲食習慣，拒絕不健康的零食： 均衡的飲食對孩子的身體發育和學習能力至關重要。本章將指導傢長如何為孩子提供營養均衡的膳食，並引導孩子認識到健康食物的重要性，拒絕過多攝入糖分和加工食品。我們將分享如何讓孩子參與到食物的準備過程中，增加他們對健康食物的接受度。 建立規律的作息時間，保證充足的睡眠： 充足的睡眠是孩子身體和大腦發育的必要條件。本章將指導傢長如何幫助孩子建立規律的睡眠時間錶，並營造良好的睡眠環境。我們將強調，規律的作息不僅有助於身體健康，更能提高孩子的注意力和學習效率。 鼓勵孩子進行體育鍛煉，享受運動的樂趣： 運動不僅能強健體魄，還能釋放壓力，培養團隊精神。本章將鼓勵傢長帶領孩子進行各種形式的體育鍛煉，無論是戶外運動、球類運動，還是室內健身。我們將強調，讓運動成為一種快樂的體驗，而非負擔。 培養良好的衛生習慣，預防疾病： 良好的衛生習慣是孩子健康的重要保障。本章將指導傢長如何教導孩子勤洗手、刷牙、保持個人衛生等。我們將強調，預防勝於治療，良好的衛生習慣能夠有效預防多種疾病。 第七章：品格塑造——感恩之心，善良待人，正直坦蕩 品格是孩子一生最寶貴的財富。本章將 focus 在如何培養孩子感恩、善良、正直、誠實等優秀的品格，讓他們成為一個有溫度、有擔當的人。 引導孩子學會感恩，珍惜擁有： 感恩之心能夠讓孩子更加珍惜生活中的一切。本章將分享如何通過日常的言行，引導孩子錶達對父母、老師、朋友的感謝，以及對大自然的饋贈。我們將強調，感恩教育能夠幫助孩子建立積極樂觀的心態。 培養善良和同情心，關愛他人： 善良是人性的光輝。本章將指導傢長如何引導孩子關心身邊需要幫助的人，培養他們的同情心，並鼓勵他們通過實際行動去幫助他人。我們將強調，善良是內在的驅動力，能夠讓孩子更好地與他人建立連接。 強調誠實和正直，做一個有原則的人： 誠實和正直是做人的基本原則。本章將指導傢長如何教育孩子說實話，不做欺騙的事情，並在遇到誘惑時，能夠堅守自己的原則。我們將強調，傢長自身的誠信行為，是孩子最好的教科書。 培養尊重他人和禮貌待人的習慣： 尊重和禮貌是人際交往的基本禮儀。本章將指導傢長如何教導孩子尊重長輩，禮貌待人，並理解“請”、“謝謝”、“對不起”等常用語的重要性。我們將強調，良好的禮儀能夠讓孩子在社會中獲得更多的尊重和認可。 結語 《育兒智慧：點亮孩子未來成長的七色光》並非一本一蹴而就的指南，而是一次與傢長們共同成長的旅程。它所倡導的，是迴歸教育的本質，是用愛、耐心和智慧，去陪伴孩子，引導他們發現自己的潛能，塑造健全的人格，最終成為一個獨立、自信、有擔當、對社會有貢獻的人。願本書中的理念與方法，能為您的育兒之路帶來新的啓發，共同點亮孩子璀璨的未來。

评分☆☆☆☆☆

我最近對培養孩子“抗挫摺能力”這個話題非常感興趣，市麵上相關的書籍汗牛充棟，但大多停留在理論層麵，講“要鼓勵孩子麵對失敗”這類空泛的口號。然而，這本書的精彩之處恰恰在於它提供瞭大量鮮活、可操作的“情景劇本”。我記得其中一章詳細描述瞭一個孩子因為考試失利而沮喪不已的場景，作者沒有直接批評或安慰，而是引導傢長如何通過搭建“安全的情緒齣口”來幫助孩子處理那份最初的羞恥感和挫敗感。這種敘事方式非常高明，它不直接告訴你“該做什麼”，而是讓你身臨其境地感受到，在那種特定情境下，最智慧的迴應應該是怎樣的。讀完這一部分，我立刻反思瞭自己過去處理類似情況時的簡單粗暴，那種“快點好起來”的催促，實際上是在扼殺孩子自我修復的能力。這本書的文字功底也值得稱贊，它的語言是那種富有畫麵感和力量的，即使是闡述復雜的心理學概念，也能用最樸實的日常用語進行轉化，確保瞭即便是教育新手也能輕鬆上手，並且真正感受到知識的力量正在轉化為行動的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值體係構建得非常紮實，它不像一些快餐式的育兒指南，隻關注短期的行為矯正，而是著眼於孩子未來幾十年的人生基石。我特彆欣賞作者對於“自律”和“內在驅動力”的探討。她沒有將自律塑造成一種束縛或懲罰，而是描繪齣一種“自由的盔甲”——隻有擁有內在的秩序感，孩子纔能在外部世界的紛繁復雜中，真正擁有選擇的權利和心安理得的底氣。我讀到關於時間管理和目標設定的那幾節時，深有感觸，這部分內容甚至讓我這個成年人都受益匪淺，開始重新審視自己對“拖延”的定義。更難能可貴的是，作者的觀點始終保持著一種動態的平衡，她非常強調“彈性”的重要性。她清醒地認識到，完美主義是扼殺創造力的元凶，因此書中也反復提醒傢長，在培養習慣的過程中，允許犯錯，允許“不完美地完成”，這纔是培養一個真正熱愛生活而非害怕失敗的孩子的關鍵所在。這種對教育復雜性的深刻洞察，讓整本書的論述充滿瞭人性的溫度和現實的智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格有一種非常獨特的“哲思性留白”，它不急於給齣標準答案，而是更傾嚮於提齣一個精準到位的問題，然後將思考的空間留給讀者。我記得有一段關於“好奇心”養成的描述，作者沒有羅列一堆購買昂貴科學玩具的建議，而是專注於探討如何營造一個“允許提問的傢庭氛圍”。她描繪瞭那樣一個畫麵：當孩子提齣一個十萬個為什麼時，傢長可以坦誠地承認“我不知道，我們一起查閱資料吧”，而不是用敷衍的解釋來終結對話。這種對“學習共同體”的構建理念，讓我深受啓發。它不僅僅是一本教育指南，更像是一部關於如何構建高質量親子關係的教科書。全書讀下來，我感覺自己接收到的不是一套死闆的規則，而是一種更寬廣、更包容的教育哲學，它教會我尊重孩子作為獨立個體的成長節奏，並以一種更具耐心和遠見的姿態，去迎接未來養育路上的種種挑戰。這本書的閱讀價值，遠遠超齣瞭其標明的“習慣”範疇，它重塑瞭我對“為人父母”這一角色的認知深度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實吸引人，封麵色彩搭配沉穩又不失活力，字體選擇也很有品味，讓人一看就知道這是一本用心打磨過的作品。我記得我是在一傢老字號書店的角落裏發現它的，當時隻是被那種散發著淡淡油墨香氣的紙張質感所吸引。翻開扉頁，作者的名字雖然對我來說是陌生的，但那份嚴謹的排版和清晰的目錄結構，立刻給我一種可靠的感覺。初讀之下，我立刻被那種娓娓道來的敘事方式所打動。它不像那些生硬的說教手冊，反而更像是一位經驗豐富、和藹可親的長者，在你耳邊輕聲細語地分享著關於傢庭教育的真諦。書中對一些日常生活中極易被忽略的細節，比如餐桌禮儀的重要性，或是睡前閱讀習慣的養成，都進行瞭深入淺齣的剖析。尤其讓我印象深刻的是，作者似乎非常擅長捕捉孩子成長的“微妙瞬間”，那些父母往往一閃而過卻對孩子心性發展至關重要的時刻，都被她細緻入微地記錄和解讀。這本書的閱讀體驗是極其舒適的，它不要求你一次性消化所有內容，而是鼓勵你帶著問題去思考，去反思自己和孩子的相處模式。每一次閱讀，都像是進行瞭一次深入的內心對話，讓人在平靜中獲得力量和方嚮。

评分☆☆☆☆☆

如果讓我用一個詞來概括這本書給我的核心感受，那就是“體係化構建”。許多育兒書籍都是零散的知識點堆砌，讀完後依然感覺抓不住重點，而這本書則像一張精密的地圖，清晰地勾勒齣“好習慣”是如何從微小的萌芽，通過係統性的“播種、澆灌、修剪”，最終長成參天大樹的完整過程。作者在構建習慣體係時，非常注重不同習慣之間的“連鎖反應”和“協同增效”。比如，她會解釋為什麼“保持房間整潔”這個看似無關緊要的習慣，最終會導嚮“高效的時間規劃能力”，因為二者都建立在對“空間和時間的尊重”這一底層邏輯之上。這種深入到骨髓的邏輯連接，讓我對教育的理解從“點狀的糾正”升級到瞭“係統性的培養”。而且，本書在闡述每個習慣時，都會清晰地列齣“入門步驟”、“進階挑戰”和“常見誤區”，這種結構化的設計，極大地降低瞭父母在實踐過程中的試錯成本，讓人感覺每一步都走得踏實而有依據。