選擇心理學-人怎樣纔能做齣更好的選擇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

喻然 著

圖書標籤:

• 心理學
• 決策學
• 行為經濟學
• 選擇
• 認知偏差
• 影響力
• 自我提升
• 個人成長
• 思維方式
• 實用心理學

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115345455

商品编码：29607055584

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

書名：選擇心理學-人怎樣纔能做齣更好的選擇

定價：35.00元

作者：喻然

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787115345455

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

寫給有選擇恐懼癥的你。
有一種糾結是你麵對一櫃子衣服，不知該穿哪件齣門。
有一種後悔是你花瞭很多錢，卻發現並沒買到自己喜歡的東西。
有一種猶豫是麵對自己喜歡的人，你不知該用哪種方式去打動他/她。

*受歡迎的92個心理學經典實驗，闡釋選擇背後的心理學奧秘，幫你做齣更好的選擇。
閱讀《選擇心理學》，可以讓所有麵對選擇而備感壓力的人們不再為選擇而頭疼；幫助營銷人員更好地掌握客戶的消費心理，順利實現交易；為那些對心理學感興趣的讀者提供更加專業的心理學常識。

內容提要

---

我們的生活是由大大小小無數個選擇構成的。大到選擇什麼樣的工作、與誰結婚，小到齣門時穿什麼樣的衣服、每餐吃什麼飯。當我們麵臨選擇時，問題不是我們無從選擇，而是常常被各種因素左右，做齣錯誤的選擇。《選擇心理學——人怎樣纔能做齣更好的選擇》從人們日常生活中的小事齣發，精心編輯瞭數十位中外心理學傢所做的近百個經典實驗，生動講解瞭我們為什麼會在選擇過程中陷入誤區，我們該如何糾正自己心理上的偏差，以及該怎樣做齣理性而高效的選擇。《選擇心理學——人怎樣纔能做齣更好的選擇》可以幫助讀者剋服選擇恐懼癥，進而快樂地工作和生活。
《選擇心理學——人怎樣纔能做齣更好的選擇》適閤所有麵對選擇而備感壓力的人士閱讀，同時也適閤那些對心理學感興趣的讀者閱讀。

目錄

---

作者介紹

---

喻然，心理谘詢師。專注於大眾心理分析和個案的心理谘詢工作。對社會大眾的心理睏境涉入較深，在洞悉各種心理現狀的基礎上，倡導放下自我，輕鬆體驗的生活觀，以構建積極、樂觀的心理體驗。組織過數十次心理學講座，以及參與編寫瞭多部心理學著作。

文摘

---

序言

---

《潛意識的指南針：解鎖你內心深處的聲音》 我們每天都在做著大大小小的選擇，從早餐吃什麼，到職業道路如何規劃，再到人際關係如何維係。然而，有多少次，我們在選擇過後感到迷茫、後悔，甚至陷入長久的睏惑？我們似乎被錶象的理性與情感所裹挾，卻忽略瞭內心深處那個更清晰、更本真的聲音。 《潛意識的指南針：解鎖你內心深處的聲音》並非一本探討“選擇的技巧”或“如何說服彆人”的書。它不會教你如何通過數據分析來優化決策，也不會提供一套讓你迅速成功的“速成法則”。恰恰相反，這本書將帶你踏上一場深度探索自我的旅程，去認識那個常常被我們忽視，卻主導著我們絕大多數行為的——潛意識。 我們常常誤以為自己是理性的生物，每一個決定都是經過深思熟慮的産物。然而，心理學研究錶明，絕大多數的思考和決策，是在我們意識層麵之下的潛意識中完成的。潛意識，是我們經驗、記憶、情感、信念、直覺以及過往模式的總和。它以一種我們難以察覺的方式，悄無聲息地影響著我們的認知、判斷和行為。當我們麵對一個選擇時，並非完全是從零開始的理性分析，而更多的是潛意識中早已形成的傾嚮在起作用。 這本書的核心在於，如何傾聽、理解並善用我們潛意識的聲音。它將幫助我們認識到，那些看似“衝動”或“非理性”的選擇，往往並非沒有根源，而是潛意識在嘗試與我們溝通。當我們能夠辨識這些潛意識信號時，我們就能做齣更符閤內心真實需求，更具有內在一緻性的選擇。 本書將從以下幾個維度，深入剖析潛意識與我們選擇的關係： 第一部分：揭開潛意識的麵紗：你並非完全瞭解自己 意識與潛意識的邊界： 我們將首先探討意識和潛意識的運作機製，瞭解它們各自的功能以及如何相互影響。你會驚訝地發現，意識隻是冰山一角，而潛意識纔是決定我們航嚮的巨大水下結構。 潛意識的“語言”： 潛意識不會用清晰的邏輯來錶達，它更常通過情緒、直覺、夢境、身體感覺以及重復齣現的模式來傳遞信息。本書將教你如何解讀這些“潛意識的語言”。 童年經曆與信念的塑造： 我們早期的成長環境、與主要照顧者的互動、以及經曆過的關鍵事件，都在潛意識中埋下瞭深刻的印記，形成瞭我們看待世界和自己的基本信念，這些信念直接影響著我們的選擇。 情緒的深層根源： 許多我們在當下感受到的情緒，其根源可能隱藏在潛意識中，是我們過去未被處理的經曆或未被滿足的需求的投射。理解情緒的深層根源，是做齣明智選擇的關鍵。 熟悉的陷阱： 為什麼我們會一次次陷入相似的睏境，選擇相似的人或事物？這是因為潛意識在尋求熟悉感，即使這種熟悉感並不利於我們的成長。 第二部分：傾聽內心的低語：從潛意識中汲取智慧 直覺的奧秘： 直覺並非盲目的預感，而是潛意識快速處理大量信息後的“結論”。本書將教你如何區分真正的直覺和內心的恐懼或偏見，並學會信任和運用它。 情緒的信號燈： 情緒是潛意識發齣的重要信號，告訴我們什麼對自己是重要的，什麼需要被關注。學會識彆和理解不同情緒背後的潛意識信息，能幫助我們做齣更有利於自身幸福的選擇。 身體的智慧： 我們的身體也儲存著豐富的潛意識信息。頭痛、胃痛、肌肉緊張等身體不適，可能是在提醒我們內心深處存在著未被解決的問題。本書將指導你如何傾聽身體的語言。 夢境的啓示： 夢境是潛意識進行自我療愈和錶達的獨特方式。通過理解夢境的象徵意義，我們可以獲得關於自己內心深處渴望和恐懼的寶貴洞見。 模式識彆與洞察： 識彆自己行為和思維模式的重復性，是理解潛意識的重要一步。一旦我們能夠覺察到這些模式，就能開始有意識地去調整它們，從而改變我們做齣的選擇。 第三部分：與潛意識協同：做齣更具力量的選擇 覺察的力量： 真正的改變始於覺察。本書將提供一係列方法，幫助你在日常生活中提升對自身想法、感受和行為的覺察力，從而捕捉到潛意識的信號。 信念的重塑： 那些限製我們成長的潛意識信念，並非牢不可破。通過特定的練習和視角轉換，我們可以逐漸重塑這些信念，為做齣更積極、更有建設性的選擇鋪平道路。 情緒的轉化： 學習如何處理和轉化那些負麵情緒，而不是被它們控製，是做齣清晰選擇的前提。我們將探討如何接納情緒，並從中提取有益的信息。 直覺的練習： 培養和增強直覺能力，就像鍛煉肌肉一樣，需要持續的練習。本書將提供具體的練習方法，讓你在日常生活中逐漸增強對直覺的信任和運用。 與潛意識對話： 學習如何以一種溫和、接納的方式與自己的潛意識進行“對話”，瞭解它真正的需求和恐懼，從而在選擇時，與它達成和諧。 放下過去的包袱： 過去的經曆，無論美好或痛苦，都會在潛意識中留下痕跡。學會放下那些不再服務於你此刻成長的包袱，是做齣麵嚮未來的選擇的關鍵。 創造你真正想要的生活： 當你能夠傾聽並理解自己潛意識的聲音，你就能做齣與內心深處渴望真正契閤的選擇。這本書旨在幫助你停止被動地“被選擇”，而是主動地“創造選擇”，活齣你內心真正想要的人生。 《潛意識的指南針：解鎖你內心深處的聲音》不是一本填鴨式的知識手冊，而是一次深刻的自我發現之旅。它鼓勵你放慢腳步，嚮內看，去理解那個一直以來默默引導你，卻被你忽略的潛意識。通過這本書，你將學會如何成為自己潛意識的嚮導，如何運用這份深藏的智慧，做齣更清晰、更自在、也更具生命力的選擇。這不僅關乎你當下的決定，更關乎你如何塑造一個更充實、更有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，“選擇心理學”，這不就是我們每天都在做的那些事情嗎？從早上醒來是賴床還是立刻起床，到午餐吃什麼，再到晚上看哪部電影，生活就是由無數個選擇組成的。而“人怎樣纔能做齣更好的選擇”，這句話更是直擊痛點。我一直覺得自己是個容易糾結的人，麵對選擇的時候總會花費大量時間，甚至有時會後悔自己的決定。所以，當我在書店看到這本書時，簡直像是找到瞭救星。我迫不及待地想要瞭解，究竟是什麼樣的心理機製在影響我們的選擇？為什麼有些人似乎總能做齣明智的決定，而我卻常常在猶豫不決中錯失良機？我期待這本書能夠揭示那些隱藏在我們選擇背後的思維模式，比如錨定效應、損失厭惡，或者群體思維等等。我希望它能提供一些切實可行的方法，幫助我剋服那些阻礙我做齣更好選擇的心理陷阱，比如如何更有效地收集信息，如何評估風險，以及如何更好地信任自己的直覺。如果這本書能讓我擺脫“選擇恐懼癥”，讓我在麵對重要決策時更加自信和從容，那它絕對是一本值得反復閱讀的寶藏。我尤其好奇，作者是否會分享一些真實世界的案例，通過生動的故事來闡釋復雜的心理學原理，這樣讀起來會更有代入感，也更容易理解和吸收。

评分☆☆☆☆☆

“選擇”這個詞，對我而言，總帶著一絲沉重和期待。沉重在於，每一個選擇都意味著放棄一些東西，而期待則在於，一個好的選擇可能會開啓全新的篇章。這本書的副標題，“人怎樣纔能做齣更好的選擇”，直接擊中瞭我的核心訴求。我一直覺得，自己的選擇能力還有很大的提升空間。我經常在做完決定後，還會反復琢磨，是不是有更好的選擇被我忽略瞭。所以，我非常期待這本書能夠提供一些有彆於傳統決策理論的視角。我希望它能夠深入到更根本的層麵，探討是什麼樣的心理特質，能夠幫助我們培養齣卓越的選擇能力。例如，它是否會討論“成長型思維”和“固定型思維”在選擇中的不同錶現？或者，它是否會強調“反思”的重要性，以及如何有效地進行自我反思，從而不斷優化我們的選擇策略？我渴望這本書能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越選擇的叢林，教會我辨識那些真正有價值的方嚮，讓我不再因為猶豫不決而錯失寶貴的機遇，而是能夠自信而堅定地走嚮屬於自己的成功之路。

评分☆☆☆☆☆

“選擇”這個詞，聽起來簡單，但細想起來，它包含瞭太多的可能性和未知。我們的一生，就是由無數個選擇鋪就的道路。這本書的標題，“選擇心理學”，讓我立刻聯想到那些我曾經因為選擇失誤而付齣的代價，無論是學業上的專業選擇，還是職業生涯的跳槽決策，亦或是生活中的人際交往。我迫切地想知道，這本書是否會從更宏觀的角度來解讀選擇？它會不會探討我們從小到大所經曆的各種選擇，以及這些選擇如何塑造瞭今天的我們？我希望這本書能夠幫助我理解，為什麼有些選擇會讓我們的人生軌跡發生翻天覆地的變化，而有些選擇卻顯得微不足道。我特彆期待作者能夠深入剖析那些影響我們做齣重大決策的深層心理因素，比如價值觀、信仰、甚至是我們內心深處的恐懼和欲望。如果這本書能夠提供一套係統的選擇框架，指導我如何在一個充滿不確定性的世界中 navigat（導航），做齣那些能夠帶來長期幸福和成功的選擇，那將是我最大的收獲。我希望它能夠給我帶來一種“撥開迷霧見光明”的感覺。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我總覺得自己是個“理性”的人，相信決策應該是基於邏輯和事實的。然而，現實中，很多時候我的選擇似乎並不那麼“理性”，反而被一些情緒或者直覺牽著鼻子走。這本書的名字，“選擇心理學”，恰好觸及瞭我對自身決策過程的好奇。我很好奇，作者會如何定義“心理學”在選擇中的作用？它是否會深入探討潛意識對我們選擇的影響？我設想，這本書可能會介紹一些關於認知偏差的理論，例如我們是如何被“框架效應”所影響的，或者為什麼我們會“過度自信”於自己的判斷。我尤其希望能從中學習到如何識彆和剋服這些非理性因素，從而提升做齣選擇的質量。我期待這本書能夠提供一些科學的工具和技巧，幫助我更好地理解自己的決策模式，並教會我如何構建一個更有效率、更少犯錯的選擇流程。例如，我希望書中能夠指導我如何設定清晰的選擇標準，如何權衡不同選項的利弊，以及如何在信息不完全的情況下做齣最優決策。如果這本書能讓我對自己的選擇過程有一個更深刻的認識，甚至能夠幫助我更好地理解他人的選擇，那它就非常有價值瞭。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一個問題：為什麼我們明明知道某些選擇可能不太好，但還是會一次又一次地去做？這讓我對“選擇”本身産生瞭濃厚的興趣，於是便看到瞭這本《選擇心理學》。這本書的名字，直接點齣瞭核心——心理學在選擇中的重要性。我很好奇，作者會從哪些心理學流派的角度來闡釋選擇？是行為主義的刺激-反應模型，還是認知心理學的思維過程分析，亦或是社會心理學的群體影響？我期待它能為我揭示那些隱藏在選擇背後的“不理性”驅動力，比如習慣的力量，或者說我們是如何被“承諾與一緻”原理所束縛的。我希望這本書能夠幫助我更清晰地認識到，我所做的每一個選擇，其實都深深地烙印著我的心理特徵。如果它能提供一些實用的方法，幫助我打破那些陳舊的、限製我的選擇模式，讓我能夠更自由、更靈活地去探索和嘗試新的可能性，那將是我非常渴望獲得的。我希望這本書能成為我內在的“導航儀”，指引我走齣那些熟悉的、但可能並非最優的“選擇迷宮”。