嬰兒喂養全方案 9787802036048 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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戴耀華，劉茵 著

圖書標籤:

• 嬰兒喂養
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 育兒知識
• 0-1歲
• 寶寶健康
• 喂養指南
• 營養
• 親子
• 育兒經驗

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802036048

商品编码：29677278294

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

書名:嬰兒喂養全方案

定價：32.00元

售價：23.4元,便宜8.6元,摺扣73

作者:戴耀華,劉茵

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787802036048

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

信賴專傢，學習正確方法。

內容提要

寶寶的聰明與健康與周歲內的哺喂及輔食添加密切相關。本書詳盡地介紹瞭母乳喂養及輔食添加與製作的要點、方法，可幫助新媽媽掌握要領，喂養好寶寶。

目錄

章　母乳喂養的好處及需做哪些準備
　為什麼母乳喂養的嬰兒抵抗力強
　為什麼母乳更能促進嬰兒生理
　機能的全麵健康
　母乳喂養的其他好處有哪些
　懷孕時該為母乳喂養做哪些心理準備
　需要對乳房做哪些護理
　應該怎樣調理飲食
　懷孕時應該注意哪些生活細節
　該為母乳喂養準備哪些用品
　嬰兒齣生頭三天該為母乳喂養做什麼
　産後怎樣進行心理調適
　産後越早接觸嬰兒越好嗎
第二章　母乳喂養的具體操作
　母乳是怎麼産生的
　乳汁的分泌量為什麼與嬰兒食量有關
　催産素在中起什麼作用
　嬰兒是如何吃奶的
　産後頭兩天是否要喂嬰兒糖水或牛奶
　嬰兒吸不齣奶水是怎麼迴事
　如何讓嬰兒正確含接乳頭
　新生兒有什麼生理特點
　……
第三章　母乳喂養要注意的問題
第四章　工作母親如何應對哺乳
第五章　哺乳母親的飲食調養
第六章　給嬰兒添加輔食的重要性
第七章　如何逐月給嬰兒添加輔食
第八章　嬰兒輔食的製作　
第九章　嬰兒輔食添加注意事項
第十章　人工喂養
第十一章　人工喂養兒的輔食添加
第十二章　斷奶

作者介紹

戴耀華，首都兒科研究所研究員、博士生導師、世界衛生組織兒童衛生閤作中心主任。多年來緻力於兒童疾病控製、兒童早期發展的研究。已齣版多部兒童養育、早期發展以及疾病綜閤管理等方麵的專著。目前為多項國傢和國際閤作研究課題的負責人。

文摘

序言

《科學喂養，健康成長：新手父母育兒指南》 《科學喂養，健康成長：新手父母育兒指南》是一本專為初為人父母的傢庭量身打造的全麵育兒指導手冊。本書以科學、實用、人性化的原則齣發，深入淺齣地講解瞭從新生兒到嬰幼兒不同階段的喂養與護理要點，旨在幫助新手父母們建立科學的育兒觀，自信地應對育兒過程中的種種挑戰，讓寶寶健康快樂地成長。 本書最大的特點在於其內容的係統性和全麵性。它並非僅僅停留在“吃什麼”、“怎麼吃”的層麵，而是將喂養融入到寶寶成長的每一個細微環節，強調喂養的科學性、規律性以及與寶寶身心發展的緊密聯係。全書共分為十章，每一章都圍繞著寶寶的成長需求展開，內容詳實，邏輯清晰，讓讀者能夠循序漸進地掌握育兒知識。 第一章：孕期營養與寶寶健康基石 本章將目光投嚮瞭寶寶來到世界之前的關鍵時期——孕期。我們深知，孕期是寶寶健康成長的起點，良好的孕期營養是奠定寶寶未來健康的重要基石。本章將詳細介紹孕期不同階段的營養需求，包括蛋白質、維生素、礦物質等關鍵營養素的攝入建議，並提供一份科學閤理的孕期飲食清單，幫助準媽媽們均衡膳食，避免營養失衡。此外，我們還將探討孕期體重管理的重要性，以及一些常見的孕期不適如何通過飲食來緩解。更重要的是，本章將強調孕期心理健康對寶寶發育的影響，並提供一些有效的減壓方法。 第二章：認識新生兒：喂養前的準備與基本瞭解 迎接新生命到來之際，新手父母往往會感到手足無措。本章將聚焦於新生兒的特點，幫助父母們做好喂養前的充分準備。我們將詳細介紹母乳喂養和配方奶喂養的優缺點，並提供如何選擇閤適配方奶的指南。同時，本章還將講解新生兒的消化係統特點，以及為什麼他們需要更頻繁、更小劑量的喂養。我們將指導父母如何識彆寶寶的飢餓信號和飽腹信號，避免過度喂養或喂養不足。此外，關於奶瓶的選擇、奶嘴的消毒、衝調奶粉的正確步驟等細節也將一一呈現，確保喂養過程的安全與衛生。 第三章：母乳喂養：生命最初的營養黃金 母乳是寶寶最天然、最適閤的食物，被譽為“生命最初的營養黃金”。本章將深入探討母乳喂養的諸多益處，包括母乳中豐富的營養成分、免疫物質對寶寶健康的保護作用，以及母乳喂養對母嬰情感連接的積極影響。我們將指導新手媽媽們如何正確掌握哺乳姿勢，確保寶寶含接準確，避免乳頭疼痛。對於産後泌乳不足或有其他疑慮的媽媽，本章將提供催乳、追奶的科學方法和技巧。同時，我們也關注到職場媽媽的母乳喂養挑戰，提供吸奶、儲存母乳的實用建議。 第四章：配方奶喂養：科學選擇與喂養技巧 對於因各種原因無法進行純母乳喂養的傢庭，配方奶是重要的替代選擇。本章將提供一份詳盡的配方奶選擇指南，根據寶寶的年齡、體質以及常見的喂養問題，推薦不同種類的配方奶，並強調如何根據醫生建議進行選擇。我們將詳細講解衝調配方奶的每一個步驟，確保奶粉的溶解度和溫度適宜，以最大程度地保留營養並避免細菌滋生。此外，本章還將指導父母如何根據寶寶的需求調整奶量，以及如何識彆和處理寶寶對配方奶的過敏或不耐受情況。 第五章：輔食添加：開啓寶寶味蕾探索之旅 當寶寶成長到一定階段，母乳或配方奶已不足以滿足其快速發育的營養需求，輔食添加就顯得尤為重要。本章將詳細介紹輔食添加的黃金時間，通常在寶寶六個月左右。我們將循序漸進地講解輔食添加的原則，包括從單一食材到多樣化搭配，從泥糊狀到顆粒狀的質地變化。本章將提供一份根據寶寶月齡劃分的輔食添加指南，詳細列舉不同階段適閤寶寶食用的食材、烹飪方法以及注意事項。我們將重點關注食材的營養價值、過敏原的篩查以及如何培養寶寶良好的飲食習慣，鼓勵寶寶嘗試各種新鮮口味。 第六章：喂養中的常見問題與解決方案 在寶寶的喂養過程中，各種各樣的問題常常讓新手父母感到焦慮。本章將聚焦於喂養中的常見難題，並提供實用的解決方案。我們將探討寶寶吐奶、溢奶的原因及處理方法；分析寶寶便秘、腹瀉的可能誘因，並給齣相應的飲食調整建議；講解如何識彆和應對寶寶的厭奶期，以及如何通過多樣化的輔食和互動遊戲來激發寶寶的食欲。此外，本章還將涉及寶寶齣牙期的喂養睏擾，以及如何通過溫和的方式幫助寶寶度過這個階段。 第七章：寶寶的飲水與零食：健康選擇與適量原則 除瞭奶和輔食，飲水和零食也是寶寶日常飲食的一部分。本章將指導父母如何為寶寶提供健康的飲水，以及何時開始為寶寶添加水。我們將強調白開水是寶寶最佳的飲品，並說明為何應避免給寶寶飲用含糖飲料。對於零食，本章將提供一份寶寶零食的健康選擇清單，包括水果、蔬菜、全麥製品等，並強調零食應作為正餐的補充，適量給予，避免影響寶寶主食的攝入。我們將提醒父母注意零食的成分，避免含有過多的糖、鹽和添加劑。 第八章：寶寶的餐具與用餐禮儀：從小培養良好習慣 餐具的選擇和用餐環境的營造，對於寶寶養成良好的用餐習慣至關重要。本章將介紹適閤不同月齡寶寶使用的餐具，包括奶瓶、吸管杯、餐椅、餐盤等，並強調材質的安全性和易清潔性。我們將指導父母如何引導寶寶自主進食，從使用勺子、叉子到學習使用筷子。同時，本章還將關注寶寶用餐禮儀的培養，例如在餐桌上保持安靜、不浪費食物等，從小培養寶寶良好的餐桌行為。 第九章：特殊情況下的喂養指導：疾病、過敏與生長發育 寶寶的成長並非一帆風順，有時會遇到疾病、過敏等特殊情況。本章將提供針對性的喂養指導。在寶寶生病期間，我們將講解如何根據不同的疾病調整寶寶的飲食，例如感冒、發燒、腸胃不適等，確保寶寶在生病期間也能獲得充足的營養。對於食物過敏的寶寶，本章將提供詳細的過敏原識彆、篩查方法，以及如何為過敏寶寶製定安全的飲食計劃。此外，本章還將關注寶寶的生長發育遲緩或超常等情況，指導父母如何通過科學的喂養來促進寶寶健康發育。 第十章：父母的心理調適與育兒支持 育兒是一段充滿愛與挑戰的旅程。新手父母常常麵臨壓力、焦慮和自我懷疑。本章將關注父母的心理健康，提供應對育兒壓力的有效方法，鼓勵父母尋求傢人、朋友和專業人士的支持。我們將強調平衡工作與育兒的重要性，以及如何與伴侶共同分擔育兒責任，建立和諧的傢庭氛圍。本書希望通過提供科學的喂養知識和實用的育兒技巧，幫助新手父母們建立自信，享受育兒的樂趣，並與寶寶共同成長，度過充滿愛與溫情的親子時光。 《科學喂養，健康成長：新手父母育兒指南》不僅僅是一本教科書，更是一位耐心、專業的育兒夥伴，它將伴隨您度過寶寶成長的每一個重要階段，為您提供最及時、最可靠的指導，讓您從容應對育兒挑戰，為寶寶的健康與幸福奠定堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這套書的排版設計和插圖功不可沒，大大提升瞭閱讀體驗。我是一個視覺型學習者，如果文字密密麻麻的，我很快就會失去耐心。但這本書的版麵布局非常清晰，重點信息都會用不同的顔色或圖標標齣來，讓人一目瞭然。特彆是那些復雜的衝泡奶粉的比例、輔食的製作步驟，都配上瞭清晰的流程圖和可愛的插畫，讓人一看就懂。我尤其喜歡它在不同喂養階段給齣的“Checklist”（檢查清單）。比如，在寶寶滿六個月添加輔食時，它會列齣“你需要準備的工具”、“第一周應該嘗試的食物”等等，這種結構化的呈現方式，極大地減輕瞭我的規劃負擔。我經常會把這本書隨手放在廚房颱麵上，在衝奶或者準備食物的間隙，隨時翻閱一下，需要找什麼信息都能快速定位。這種人性化的設計，讓我在忙碌的育兒生活中，也能保持閱讀和學習的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對育兒書是持保留態度的，總覺得網上的信息五花八門，不如相信自己的直覺。但讀瞭這本《嬰兒喂養全方案》之後，我的看法完全改變瞭。這本書的專業性毋庸置疑，它引用瞭很多權威的營養學知識，但講解起來卻一點都不枯燥。最讓我印象深刻的是它關於“喂養誤區”的澄清。比如，關於“多吃多長纔是硬道理”這種傳統觀念，書裏就用科學數據說明瞭過度喂養的危害，以及如何通過監測生長麯綫來科學評估寶寶的體重增長是否健康。這種基於科學的指導，讓我不再被周圍老人的一些老舊觀念所左右，能夠更加堅定地執行科學的喂養計劃。而且，書中還穿插瞭一些常見喂養問題的急救指南，比如急性腹瀉、過敏反應的處理步驟，這些知識在緊急情況下簡直是定心丸，讓我感覺準備更充分，應對起來也更有底氣。這已經超越瞭一本普通的指導手冊，更像是一本傢庭育兒的“安全手冊”。

评分☆☆☆☆☆

作為一名職場媽媽，我最擔心的就是工作和喂養之間的平衡問題，這本書在這方麵的探討也相當到位。它沒有停留在“喂養”本身，而是延伸到瞭“如何建立健康的喂養習慣和親子關係”。書中有一個章節專門討論瞭“如何與配方奶粉和奶瓶建立和平共處的關係”，這對於需要偶爾用奶瓶的職場媽媽來說太重要瞭。它教導我們如何讓寶寶接受奶瓶，以及如何在上班時，即便不是我親自喂養，也能保證寶寶的依戀和安全感。更深層次地，它強調瞭“情緒喂養”的重要性，提醒父母在喂奶時要放下手機，給予寶寶足夠的眼神交流和安撫，即使是填飽肚子，也要是充滿愛的互動。這種將生理需求與心理發展緊密結閤的觀點，讓我意識到喂養不僅僅是把食物塞進寶寶肚子裏，更是在建立未來健康人格的基石。這本書真正做到瞭全麵、細緻，且充滿瞭人文關懷。

评分☆☆☆☆☆

我這次買書的體驗非常棒，這本關於寶寶喂養的書，從內容編排到細節處理都看得齣作者的用心。我特彆欣賞它對“輔食添加”這部分的深度挖掘。很多人總覺得輔食就是隨便吃點米糊、爛麵條，但這本書強調瞭營養均衡和食物多樣化的重要性。它不僅僅是給瞭一個時間錶，更是教我們如何根據寶寶的生長發育階段，循序漸進地引入不同種類的食材，比如高鐵食物的引入、不同蔬菜泥的搭配等等。最讓我驚喜的是，它還專門闢瞭一章講“如何應對寶寶厭食或挑食”，給齣瞭很多非常具體的對策，比如如何把不喜歡的食物僞裝起來，或者如何通過有趣的互動來鼓勵寶寶嘗試新口味。這對我這個正在和“米糊大戰”的媽媽來說，簡直是雪中送炭。這本書不是那種空泛的理論說教，而是真正站在父母的角度，考慮到瞭喂養過程中可能遇到的所有“攔路虎”，並提供瞭切實可行的解決方案，讓我覺得物超所值。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我受益匪淺，特彆是對於像我這樣初為人母的新手媽媽來說，簡直是一本救命稻草。我記得剛開始給寶寶喂奶的時候，心裏充滿瞭各種焦慮和不確定，不知道奶量夠不夠，也不知道寶寶是不是吃飽瞭，更彆提什麼時候該添加輔食瞭。這本書的語言非常親切，一點也不故作高深，完全是用過來人的口吻在和我們交流，讓我感覺非常安心。它把從新生兒的純母乳喂養，到混閤喂養，再到科學添加輔食的整個過程，都掰開瞭揉碎瞭講得清清楚楚。比如，它對“按需喂養”和“定時喂養”的優劣勢分析得特彆到位，讓我能根據自傢寶寶的特點來做齣最適閤的選擇，而不是盲目照搬書本上的理論。而且，書中還提供瞭很多實用的技巧，比如如何判斷寶寶是否已經完全吃飽，以及在母乳不足時如何巧妙地補充配方奶，這些都是我在育兒論壇上搜瞭很久都沒找到的“乾貨”。讀完後，我感覺自己像有瞭一個經驗豐富的月嫂隨時在身邊指導，育兒的信心一下子就建立起來瞭。