章  慧眼識人的心理操縱術：像福爾摩斯一樣明察鞦毫 1 相由心生：觀人顔麵可以知心
2 錶情預報：提前讀懂對方的錶情
3 以小見大：小動作隱藏著大秘密
4 欺騙總會有破綻，識破謊言有高招
5 電波效應：眼睛比耳朵更會傾聽
6 聞聲識人：語調不同，對方的個性也不同
7 習慣成自然：口頭禪體現齣人的個性特徵
8 色眼識人：色彩是感情的語言
9 人靠衣裝的秘密：服裝中的心理學 

第二章  洞悉人性的心理操縱術：江山易改，本性難移 1 首因效應：彆忽略你給他人的印象
2 映射效應：每個人首先想到的是自己
3 相似效應：人們天生喜歡跟興趣相同的人交往
4 多看效應：見麵時間長，不如見麵次數多
5 刺蝟法則：距離纔能産生美
6 登門檻效應：欲得尺先得寸
7 人心透視術：不要讓對方發覺你已明白他的心

第三章  情緒管理的心理操縱術：控人先控己  1 保持熱情，喚醒你心中的小巨人
2 放開手腳去做，彆人遠沒有你想象的那樣關注你
3 藍伯格定律：讓壓力處於自己能夠承受的範圍內
4 憤怒效應：不當的憤怒會摧毀自己
5 情緒效應：抑製壞情緒，培養好情緒
6 自嘲法則：敢於自嘲的人能夠給彆人好的印象
7 善待缺點，它也會給你帶來機遇
8 史華茲論斷：能從壞中看到好，就會彆有洞天
9 巴納姆效應：不受外界乾擾，做自己情緒的主人

第四章  贊美他人的心理操縱術：“溜須拍馬”是門技術活
1 拍馬屁也是門技術活
2 釣魚效應：蛇打七寸，贊美要恰到好處
3 適當原則：過度的贊美會變成虛僞
4 間接贊美法：間接的誇贊比直接的誇贊效果更好
5 避虛就實法：贊美要學會從實處著手
6 背後贊美，彆怕他人不知道
7 暗示性贊美法：讓對方自己明白你想說的
8 因人而異原則：贊美沒有一套固定的章法

第五章  說服他人的心理操縱術：讓他不知不覺說“Yes”
1 微笑法則：伸手不打笑臉人
2 演繹法則：戲劇化的錶演震人心扉
3 光環效應：找對方信得過的人當自己的舉薦人
4 新穎效應：說服之前重塑一下自己的好形象
5 換位思考：多替對方想想，這比爭辯更有效
6 逆反心理：步步緊逼容易嚇跑對方
7 蘇格拉底式提問：會說遠不如會問威力大
8 相似性原則：於無聲處聽驚雷  

第六章  結交朋友的心理操縱術：人脈即是命脈 1 重要人物法則：你能走多遠，取決於你與誰同行
2 效用心理：人人都想結交對自己有用之人
3 禮貌定律：初次見麵，好禮貌勝過好相貌
4 吸引力法則：想被接受，就先接受他人
5 麵子哲學：給人麵子就是給自己機會
6 海格力斯效應：以牙還牙是友誼的毒藥
7 特有性價值：你的獨特氣場更能吸聚人氣

第七章  感情投資的心理操縱術：情到深處動人 1 角色互換定律：付齣半斤，纔能得到八兩
2 嫉妒效應：你有酸意，他纔會感覺到甜
3 飢餓療法：人們對得來不易之物會愈加珍惜
4 管傢婆法則：管得多不見得是件好事
5 幸福遞減定律：尋找邊際幸福的大化
6 場景效應：去對場閤，事半功倍
7 蝴蝶效應：彆忽略感情中的小問題  

第八章  博弈製勝的心理操縱術：狹路相逢，技高者勝 1 杜根定律：勝利隻屬於滿懷信心的人
2 古德定律：知己知彼纔能投其所好
3 趨利法則：小利益産生大力量
4 訴說自己的辛酸事，化被嫉妒為被同情
5 黑白臉戰術：軟硬兼施、剛柔並濟的心理控製術
6 A或B原則：其實A也許就等於B 
7 購物清單法：目標分散可以隱藏自己的真實意圖
8 委婉說“不”，給拒絕插上一朵玫瑰花 

第九章  鐵腕震懾的心理操縱術：拒做受人欺負的老好人 1 大好人可以做，濫好人不能做
2 熱爐效應：自己的不容挑戰
3 魄力法則：讓對方明確知道自己的目的
4 藉力使力：讓對方無處藏身的化骨綿掌
5 沉默效應：對方害怕的是無聲對抗
6 迂迴策略：以退為進，反敗為勝
7 黑貓白貓法則：用實力來證明自己
8 羞恥心定律：每個人心中都有一塊柔軟的地方

弗洛伊德說：“任何人都無法保守他內心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他。”顯然，任何一個人的內心都是有跡可循的，不管他掩蓋得多麼嚴實，隻要用心觀察，總能發現蛛絲馬跡。
如 果在日常生活中，你還懂得運用一點心理學，那麼你不僅能讀懂他人內心，更能洞悉人性、利用人性，在人際交往、職場博弈、商務談判、情緒控製等方麵做到事半 功倍。本書通過分享大量鮮活、真實案例，將日常行為與許多有趣的心理學知識有機結閤，提煉齣一係列獨特、實用的心理操縱術，幫助讀者活學活用心理學智慧。