《斯瑟蒂剋胎教真經》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏秀娟 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 斯瑟蒂剋
• 音樂
• 早期教育
• 親子
• 嬰兒
• 成長
• 科學育兒

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510111914

商品编码：29736886276

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

書名：《斯瑟蒂剋胎教真經》

定價：28.80元

作者：夏秀娟

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787510111914

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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斯瑟蒂剋胎教是至今為止全世界非常成功的胎教，1個傢庭培養瞭4個高智商的天纔兒童。
《斯瑟蒂剋胎教真經》內容真實、講解詳細、科學使用，準父母必讀。

內容提要

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《斯瑟蒂剋胎教真經》包含斯瑟蒂剋胎教方法的全真信息和現代胎教方案的精華。
斯瑟蒂剋胎教是世界上非常成功的胎教，其簡單性和高效性一直廣受推崇。
《斯瑟蒂剋胎教真經》中斯瑟蒂剋夫人將告訴你，培養四個神童的奧秘和方法。

目錄

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PART 1 斯瑟蒂剋真經：聚焦斯瑟蒂剋
一個傢庭誕生四個“天纔”
斯瑟蒂剋胎教效果
★有關理論：胎教的曆史和發展
一、胎教的起源
二、胎教的曆史
三、古代胎教的6要素
四、世界胎教發展概觀
PART2斯瑟蒂剋真經：發掘胎兒的巨大潛力
斯瑟蒂剋夫人的信念
胎兒具有驚人的能力
用愛挖掘胎兒蘊藏的巨大潛能
★有關理論：胎教的可行性
一、胎兒大腦的發育
二、胎兒具有記憶能力
三、胎兒具有學習能力
四、胎兒具有五種感覺
五、母胎間的信息傳遞
PART3斯瑟蒂剋真經：他們怎麼想起胎教的
丈夫的設想得到贊同
從信念開始嘗試
斯瑟蒂剋式胎教法的基本思想
★有關理論：胎教的作用和效果
一、胎教對智力的影響
二、胎教對心理的影響
三、胎教對人格的影響
四、胎教對性格的影響
五、10月胎教的重要性
六、胎教不是造就“神童”
七、受過胎教孩子的特點
PART4斯瑟蒂剋真經：胎教從優孕開始
佳狀態下受精
製定妊娠計劃
★優孕須知：充分的孕前準備
一、保持良好胎內環境
二、孕前儲備營養
三、孕前要補充葉酸
四、孕前要戒煙戒酒
五、加強鍛煉有利優孕
六、備孕男性的不良習慣
七、生活要有規律
八、孕前半年準備計劃
PART5斯瑟蒂剋真經：製定詳細的胎教計劃
斯瑟蒂剋孕期兩分法
與胎兒建立情感紐帶
★胎教須知：胎教的種類和方法
一、瞭解胎教的含義
二、科學胎教的內容
三、如何科學實施胎教
四、胎教應遵循的原則
五、什麼時候開始胎教
六、胎教的十大方法
七、其他胎教方式
PART6斯瑟蒂剋真經：以胎兒為中心安排生活
學習斯瑟蒂剋夫婦從生活方式開始改變
親人的協助使改變更有效
讓繁瑣變輕鬆
★胎教須知：孕期飲食與日常保健
一、孕期飲食基本要求
二、孕期營養胎教要點
三、孕期的運動計劃
四、孕期洗澡注意事項
五、日常生活注意事項
六、孕期自我監測
七、孕期用藥基本原則
八、孕期應迴避的工作
九、孕期“性”福生活
PART7斯瑟蒂剋真經：關鍵是母親的情緒和態度
胎兒強大的感知力
在好情緒中讓胎兒獲得安全感
愛的期盼是好的橋梁
★理論與方法：情緒胎教和意念胎教
一、情緒胎教的作用
二、情緒胎教的要點
三、擺脫消極情緒
四、母親對胎兒的態度
五、意念胎教的作用
六、意念胎教實施方法
七、想象胎兒的樣子
八、意念胎教注意事項
PART8斯瑟蒂剋真經：為胎教創造良好的環境
用愛裝點自己的傢
美好的情緒
丈夫的理解與寬慰
★理論與方法：環境胎教和美學胎教
一、環境胎教的作用
二、環境胎教的要點
三、良好的傢居環境
四、安全的環境
五、美學胎教的內容
六、大自然美學胎教
七、藝術美學胎教
八、形象美學胎教
PART9斯瑟蒂剋真經：準爸爸的參與不可缺少
讓準爸爸真正參與進來
閤適的時間與方式
帶動胎兒的求知欲
用正確的語言進行胎教
★理論與方法：撫觸胎教和光照胎教
一、撫觸胎教的作用
二、撫觸胎教的方法
三、撫觸胎教的注意事項
四、光照胎教的方法
五、光照胎教的注意事項
六、準爸爸配閤做胎教
七、準爸爸做語言胎教
八、準爸爸做情緒胎教
PART10斯瑟蒂剋真經：給胎兒以音樂的熏陶
音樂無處不在
正確的音樂使胎教甜蜜而幸福
斯瑟蒂剋胎教麯目
★理論與方法：音樂胎教
一、音樂胎教的意義
二、音樂胎教的方法
三、音樂胎教小道具
四、準媽媽音樂與胎兒音樂
五、胎教樂麯的效果
六、正確選擇胎教音樂
七、音樂胎教的誤區
八、挑選適宜的麯目
九、優美樂麯賞析
PART11斯瑟蒂剋真經：我是這樣給胎兒講故事的
選擇充滿幸福與希望的幼兒畫冊
胎教教材不拘一格
形象化使胎教更立體
★理論與方法：語言胎教
一、語言胎教的方法
二、語言胎教基本要求
三、實施對話胎教的方法
四、與寶寶談話的內容
五、教寶寶生活小常識
六、教寶寶認識小動物
七、和胎兒一起看畫冊
八、給胎寶寶講故事
九、給胎寶寶讀童話
十、給胎兒讀文學作品
PART12斯瑟蒂剋真經：與胎兒共享自然、社會知識
分享生活中的任何事情
齣行以擴大胎兒的學習範圍
不放過小細節
★胎教無定法：生活中處處可以進行胎教
一、日記胎教
二、瑜伽胎教
三、清靜胎教
四、英語胎教
五、韆字文胎教
PART13斯瑟蒂剋真經：用“閃光卡片”做胎教
製作“閃光卡片”的方法
用“閃光卡片”教學的要領
用“閃光卡片”教胎兒英文
用聯想法教胎兒算術
培養胎兒對圖形的認知力
★施教方法：各種卡片的製作和運用
一、用閃光卡片教文字
二、用閃光卡片教英文
三、用閃光卡片教數字
四、用閃光卡片教圖形
PART14斯瑟蒂剋真經：一種可增強注意力的呼吸法
穩定情緒、集中注意力
呼吸法要正確實施
★胎教須知：分娩也是一種胎教
一、分娩對胎教的意義
二、臨産時的胎教課程
三、順産是好的胎教
四、剖宮産對胎兒不利
五、輕鬆分娩的動作練習
六、如何減輕分娩疼痛
七、分娩時的呼吸技巧
PART15斯瑟蒂剋真經：齣生後如何鞏固胎教成果
早教是胎教的延續
胎教會帶來意想不到的驚喜
★取經必讀：擴大胎教成果的早教
一、胎教與早教的銜接
二、新生兒的神奇能力
三、新生兒潛能早教課
四、與寶寶多交流
五、影響寶寶智力的因素
六、幼兒成長七大早教法
七、幼兒智力開發誤區

作者介紹

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夏秀娟，畢業中央民族大學教育學專業，雜誌社編輯，曾編譯齣版《懷孕日記》、《育兒早教智力開發專傢指導》、《胎教每天一頁》等多部書籍。目前，多年緻力於兒童幼教早教研究與宣傳工作。

文摘

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序言

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《斯瑟蒂剋胎教真經》：喚醒生命初聲的智慧啓迪 孕育新生命，是一段充滿神秘與期待的旅程。從精卵結閤的那一刻起，一個嶄新的個體便悄然萌芽，在母親溫暖的腹中，汲取養分，感知世界。而如何在這段寶貴的時光裏，給予腹中的胎兒最恰當的引導與滋養，使其身心健康地成長，一直是人類孜孜不求的智慧。 《斯瑟蒂剋胎教真經》正是在這樣的背景下，應運而生。它並非一本枯燥的說教手冊，也不是充斥著冰冷數據的科學報告。它是一本充滿人文關懷、結閤古今智慧、側重實踐指導的孕育百科全書，旨在陪伴每一位準父母，以一種全新、深刻且富有愛意的方式，去理解、去對話、去塑造即將到來的生命。 本書的命名“斯瑟蒂剋”並非偶然。它蘊含著對生命源起、宇宙和諧的深刻理解，是對生命初期那股純粹、強大生命力的尊崇。而“胎教真經”，則錶明瞭其核心價值——傳達最真摯、最符閤生命規律的孕育之道。這本書，如同一個飽經滄桑的長者，又像一個慈愛的母親，用溫潤而堅定的聲音，引領你探索孕育的每一個維度。 第一篇：生命之初的奧秘——理解你的小宇宙 在踏上這段旅程之前，我們首先需要撥開層層迷霧，去理解那個在子宮裏日漸成形的生命。本書的第一篇，將帶領讀者進入胎兒世界的奇妙探索。我們不僅僅停留在解剖學的描繪，而是深入到生命最初的細胞律動、神經係統的初步發育，以及胎兒感官的萌動。 細胞的歌唱： 從受精卵的第一次分裂，到多細胞組織的復雜形成，我們將用生動形象的語言，解釋生命如何從一個微小的細胞，構建齣一個精密運轉的“小宇宙”。這不是冰冷的科學術語堆砌，而是對生命原始力量的贊頌。我們將探討細胞如何協同工作，如何感知母體的環境信號，如何開始自身的“學習”與“成長”。 感知世界的初體驗： 胎兒並非隻是被動地生長，他們也在以自己的方式感知和迴應。本書將詳細介紹胎兒在不同孕周的聽覺、觸覺、甚至味覺和嗅覺的發展。你將瞭解到，在那些看似寂靜的時刻，你的胎兒正在聆聽著你的心跳，感受著你每一次的移動，甚至可能在品嘗你所攝入的食物。理解這些，將幫助你打破“胎兒什麼都不知道”的誤解，從而更積極地與胎兒建立連接。 母體與胎兒的對話： 母體是胎兒最直接、最豐富的信息來源。本書將深入探討母體的生理變化如何影響胎兒的發育，以及胎兒的生長發育又如何反作用於母體。我們關注的不僅僅是血糖、血壓等指標，更是母體情緒、激素變化對胎兒大腦發育的深遠影響。理解這種精妙的互動，是實現健康孕育的基礎。 第二篇：心靈的橋梁——情感與溝通的藝術 孕育生命，從來不隻是生理的繁衍，更是心靈的交融。胎兒在母體內，通過各種微妙的方式，與外界，尤其是與母親進行著情感的連接。本書的第二篇，將聚焦於孕育過程中的情感互動，以及如何建立起跨越時空的愛與溝通。 情緒的漣漪： 現代科學已經充分證實，母親的情緒狀態對胎兒有著直接而深刻的影響。本書將提供科學的解釋，說明負麵情緒（如焦慮、壓力）如何通過激素傳遞，影響胎兒的神經係統發育，甚至可能為未來的性格埋下伏筆。同時，我們也將強調正麵情緒（如平靜、喜悅）的積極作用，以及如何培養和維持良好的情緒狀態。這部分內容將提供實操性的情緒管理技巧，幫助孕婦更好地應對孕期可能齣現的波動。 聲音的慰藉： 聲音是胎兒最早接觸到的外界信息之一。本書將詳細闡述胎兒對聲音的感知能力，特彆是對母親聲音的辨識和反應。我們將指導孕婦如何通過溫和的交談、輕柔的歌唱，甚至是播放舒緩的音樂，來傳遞愛與安全感。這不僅僅是“胎教音樂”的簡單推薦，更是關於如何用聲音去“塑造”胎兒的內心世界。 觸碰的語言： 撫摸腹部，傳遞的不僅僅是溫度，更是父母的愛意與期待。本書將介紹胎動感知的重要性，以及如何通過有意識的撫摸和輕拍，與胎兒進行肢體上的互動。我們將解析不同胎動含義的可能，指導孕婦如何觀察和迴應胎兒的信號，從而建立起初步的身體連接。 想象的力量： 胎兒的潛意識，雖然在我們看來是個模糊的概念，但它卻在孕育的早期就扮演著重要的角色。本書將引導孕婦運用積極的想象，構建對寶寶健康成長的美好畫麵，並將其通過情緒和意念傳遞給腹中的生命。這種精神層麵的引導，被認為是胎教中不可忽視的一環。 第三篇：智慧的播種——認知與潛能的啓迪 孕育不僅僅是身體的發育，更是心智的啓濛。從生命的最初，我們就可以為胎兒播下智慧的種子，為其未來的學習與成長打下堅實的基礎。本書的第三篇，將深入探討如何在孕期激發胎兒的潛能，培養其早期認知能力。 語言的韻律： 盡管胎兒無法理解語言的含義，但他們卻能感知語言的韻律、語調和情感。本書將指導孕婦如何選擇適閤胎教的語言內容，例如朗讀經典詩歌、兒童故事，甚至是與傢人進行溫和的對話。我們將解釋語言的重復性、節奏感和情感的傳遞，如何幫助胎兒的大腦建立起語言的神經連接。 節奏與秩序： 胎兒在子宮內，對外界的節奏和規律有一定的感知能力。本書將指導孕婦如何在日常生活中，創造有規律的活動，例如固定的作息時間、有節奏的胎教活動等。我們將探討這些規律如何幫助胎兒建立安全感，並為其日後對秩序的認知打下基礎。 早期興趣的培養： 即使在胎兒時期，我們也可以嘗試引導其對某些聲音、節奏或情緒産生積極的聯結。本書將提供一些循序漸進的引導方法，例如通過特定鏇律的音樂來建立特定的情緒聯結，或者通過某些特定的語言風格來培養對語言的親近感。這些都是在為寶寶未來廣泛的興趣打下初步的基石。 潛能開發的誤區： 隨著胎教理念的普及，一些過於功利化的“神童教育”也應運而生。本書將嚴肅地警示讀者，胎教的根本目的是促進胎兒身心健康和諧發展，而非拔苗助長。我們將區分真正的智慧啓迪與刻意的能力訓練，強調尊重生命自然發展的規律。 第四篇：健康的守護——身心閤一的和諧之道 健康的身體是孕育一切的基礎，而良好的心理狀態則是確保健康孕育的關鍵。本書的第四篇，將從身心閤一的角度，為孕婦提供全麵的健康指導。 營養的智慧： 除瞭列舉孕婦所需的營養素，本書將更深入地探討食物的“能量”與“信息”傳遞。我們將指導孕婦如何選擇富含生命力的天然食材，如何烹飪纔能最大程度地保留食物的營養價值，以及如何通過飲食來調節自身的情緒和能量狀態，從而間接滋養胎兒。 運動的律動： 適度的運動對孕婦和胎兒都至關重要。本書將提供科學的孕期運動指南，包括不同孕期的適宜運動項目、運動注意事項，以及如何通過運動來緩解孕期不適，增強身體機能，並促進胎兒的健康發育。我們將強調運動的“律動感”，而非枯燥的機械訓練。 放鬆的藝術： 孕期是身心都可能麵臨巨大挑戰的時期。本書將提供多種有效的放鬆技巧，如深呼吸練習、冥想、孕婦瑜伽、以及聽舒緩的音樂等。我們將解釋這些放鬆技巧如何幫助孕婦降低壓力激素水平，改善睡眠質量，並為胎兒營造一個平和安寜的成長環境。 自然的力量： 擁抱自然，是孕育過程中最簡單而有效的療愈方式。本書將倡導孕婦多接觸大自然，享受陽光、新鮮空氣和綠色的環境。我們將探討自然環境對孕婦和胎兒身心健康的積極影響，以及如何通過親近自然來汲取生命能量。 第五篇：迎接新生的準備——愛與期待的交響 孕育的終點，是新生命的誕生。本書的最後一篇，將視角轉嚮迎接新生，指導父母如何為寶寶的到來做好充分的準備，以及如何與寶寶建立起更深層次的聯結。 分娩的智慧： 我們將以一種積極、充滿力量的方式來探討分娩。本書將提供關於分娩過程的科學解讀，以及各種分娩方式的優缺點。更重要的是，我們將指導孕婦如何通過積極的心態、有效的呼吸技巧和適當的放鬆練習，來迎接分娩的到來，將分娩視為生命旅程中一個自然而神聖的階段。 早期母嬰互動： 分娩後，與新生兒的互動至關重要。本書將指導父母如何進行早期親密接觸（如肌膚接觸、擁抱），如何識彆和迴應寶寶的喂養信號，如何進行初步的安撫技巧，以及如何建立起充滿愛意的母嬰關係。 父母的成長： 孕育不僅是母親的責任，更是父母共同的旅程。本書將鼓勵父親積極參與到孕育的各個環節，提供父親如何支持妻子、如何與胎兒建立連接、以及如何為新生兒的到來做好準備的建議。我們將強調父母之間的協作與支持，是構建和諧傢庭的基石。 長遠的願景： 《斯瑟蒂剋胎教真經》的意義，並非止於孕育的結束。它是一種生命觀的傳遞，是一種對生命敬畏與熱愛的啓濛。本書將引導讀者思考，如何將孕育過程中形成的愛與智慧，延續到未來的育兒生涯中，為孩子創造一個充滿愛、尊重與啓迪的成長環境。 《斯瑟蒂剋胎教真經》不僅僅是一本書，它是一份邀請，邀請你以一種更深刻、更充滿愛的方式，去參與這場生命的奇跡。它提供的是一種視角，一種方法，更是一種精神，一種對生命最原始、最美好的敬畏與期待。閱讀它，實踐它，你將發現，孕育的旅程，可以如此充滿智慧、溫暖與驚喜。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，在閱讀這本書之前，我對“胎教”的概念還停留在播放古典音樂、給肚子裏的寶寶讀故事這種比較錶層的認知上。這本書徹底顛覆瞭我的固有印象，它將胎教提升到瞭一個更哲學、更注重生命本質的層麵。作者用非常優美且富有哲理的語言，闡述瞭“生命教育的起點”這一宏大命題。它強調的不是我們能“教給”胎兒什麼知識，而是我們如何通過自身的言行舉止，為這個新生命構建一個充滿尊重、期待與愛的世界觀。書中對親子依戀理論的引入和延伸，讓我對分娩後的育兒工作也提前做好瞭心理鋪墊，明白親密的身體接觸和穩定的情緒反饋是多麼重要。這本書的格局很大，它不僅僅是一本工具書，更像是一本關於如何成為一個更完整、更有責任感的人的心靈指南。每次讀完，都會有一種被洗禮的感覺，對即將到來的新生命充滿瞭敬畏和喜悅，它給予的不僅僅是知識，更是麵對未知生命旅程的勇氣和遠見。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，對我而言，更像是一次與一位經驗豐富、且富有同理心的資深前輩的深入交談。我一直睏擾於如何在高壓的工作和生活中找到一個穩定的、積極的孕期狀態，很多書隻是泛泛而談，讓人讀完後感覺收獲不大。然而，這本書在處理焦慮情緒這一塊的處理方式極為細膩。它沒有簡單地告訴你“不要緊張”，而是提供瞭一套切實可行的日常練習和情緒梳理工具。比如，書中提到的一種“五分鍾正念呼吸法”，我嘗試在感到心煩意亂時使用，效果立竿見影，它幫助我迅速地將注意力拉迴到當下，而不是沉溺於對未來的不確定性中。文字的行文風格帶著一種沉穩的節奏感，讀起來非常治愈。更值得稱贊的是，作者在論述每一個觀點時，都似乎在反復提醒讀者：每一個孕期都是獨一無二的，切勿盲目跟風。這種尊重個體差異的立場，讓我感到被理解和支持，而不是被教條束縛。這本書的價值，不僅僅在於知識的傳遞，更在於它提供瞭一種麵對生命新階段的成熟心智模型。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到耳目一新的是它對“環境塑造”的獨到見解。許多育兒書關注的焦點往往集中在準媽媽的身體內部變化，但這本書卻花瞭大篇幅來探討胎兒所處的外部‘微環境’對成長軌跡的深遠影響。它不僅僅討論瞭噪音和光綫的乾擾，更深入地探討瞭傢庭氛圍、父母的語言模式甚至是傢中物品的選擇，如何潛移默化地影響著未齣生寶寶的感官發育和性格底色。這種全方位的、細緻入微的視角，促使我開始重新審視我們居傢環境中的每一個細節。例如，書中推薦的一些改善室內空氣質量和營造柔和聲場的具體做法，我已經開始付諸實踐，並且在日常生活中明顯感受到瞭積極的變化，比如夫妻間的溝通頻率和質量都有所提高。這本書的指導性是如此的落地，它鼓勵的不是奢華的物質投入，而是對日常生活中每一個微小互動的深度關注和悉心設計，這纔是真正有力量的育兒智慧。

评分☆☆☆☆☆

我是一個偏愛係統性和邏輯性強的讀物的人，以往看育兒書籍常常因為內容散亂而感到挫敗。這本書在這方麵做得非常齣色，它構建瞭一個極其嚴謹的知識體係框架。從營養學的基本要求到特定孕周的胎兒發展裏程碑，再到如何與伴侶有效溝通孕期變化帶來的挑戰，每一個模塊之間都有清晰的邏輯連接，仿佛一張精心繪製的地圖，指引著準父母們穩步前行。我特彆欣賞它在介紹科學依據時所采用的論證方式，引用瞭許多最新的研究成果，但又巧妙地將這些數據轉化為普通人能夠理解的、可操作的建議。這使得全書既有學術的嚴謹性，又不失實踐的指導意義。對於我這種習慣於“知其所以然”的讀者來說，這種深度和廣度的平衡感是極其難得的。讀完後，我感覺自己對整個孕育過程的認知維度被極大地拓寬瞭，不再是碎片化的知識點堆砌，而是一個完整、連貫的生命培育過程。

评分☆☆☆☆☆

初拿到這本書的時候，我其實是抱著一種既期待又有些懷疑的心態的。市麵上的育兒書籍汗牛充棟，每一本都號稱是“秘籍”，但真正能讓人眼前一亮的卻不多。這本書的裝幀設計很樸素，沒有花哨的封麵，這一點反而讓我覺得它可能更注重內涵。我首先翻閱瞭目錄，結構安排得非常清晰，從孕前準備到分娩前後的各個階段都有詳細的劃分，這讓人感覺作者在內容組織上是下瞭苦心的。內容涵蓋瞭從生理健康到心理調適的方方麵麵，特彆是對於準父母們如何建立積極心態的討論，寫得相當深入。我特彆欣賞其中對於“科學與直覺的平衡”這一觀點的闡述，它並沒有一味地灌輸某種理論，而是鼓勵讀者結閤自身的具體情況去思考和實踐，這種開放式的引導方式非常人性化。讀完前幾章，我感覺作者的專業素養很高，但文字錶達卻十分平易近人，沒有太多晦澀難懂的專業術語，即便是像我這樣初次為人父母的‘小白’也能輕鬆理解並應用。這本書真正讓我感到驚喜的是它對“情感連接”的強調，認為胎兒不僅僅是生物學意義上的存在，更是傢庭情感互動的一部分，這為傳統的胎教理念注入瞭一股清新的暖流。