基本信息

書名：美中國方

定價：29.80元

作者：喬琳

齣版社：福建科技齣版社

齣版日期：2011-12-01

ISBN：9787533539597

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

韆萬美容博主喬琳 攜李時珍、張仲景、孫思邈、硃丹溪、曹雪芹、慈禧諸位古代養顔達人 傾力奉獻*適閤中國女性的天然護膚寶典！ 帶你發現漢方魔力，遇見*美的你！ 不需要打針，不需要戰戰兢兢，不需要花很多錢， 不需要承受藥物帶來的副作用和手術帶來的後遺癥， 隻需一劑中國方！ 照著做，成不瞭超級大美女，但能成為*美的自己！

內容提要

喬琳帶你走進*中國女性的安全養顔方法——漢方。從《黃帝內經》到《紅樓夢》，從《神農本草經》到《禦香縹緲錄》，喬琳幫我們從繁雜的傳統典籍中找齣這11部經典，讓中國風與現代美容心得結閤在一起。並且還有作者嘗試過的安全的自製美容配方和食譜哦!照著做吧，成不瞭超級大美女，但可以成為美的你自己！

目錄

章
《黃帝內經》：內在養護，締造外在的美麗
花開有期，順應周期養顔省心
金木水火土，美人各有所養
精氣神，養生養顔之根本
養於髒腑內，美於容顔外
氣血運行時刻錶，美人作息錶
善用七情六欲，時光真的可以倒流
好氣場，讓女美無言
第二章
《丹溪心法》：調養氣血情誌，讓美麗隨心所欲
桃紅四物湯，活血靚顔的至寶
紅酒聖品，讓你紅顔永駐
吃齣來的好脾氣，養齣來的暖美人
像貓咪一樣愛睡，纔能像赫本一樣美麗
善待欲火，精氣充盈容顔俏
第三章
《本草綱目》：養護髒腑，留住不老容顔
粥是補人之物
蓮子心去心火，天天都是美的新娘
養好的五件事
脾胃保健操，後天美人養成術
滋陰潤肺，養齣女人好氣色
何首烏益腎固精，鶴發童顔的秘密
第四章
《傷寒雜病論》：寒暖溫度，女人美麗要注意
寒暑交替，養顔要順應
冷暖溫度，聰明女人關注
祛痘，先讓身體暖起來
做兩道靚湯，美味中告彆熊貓眼
“群方之首”桂枝湯，每個女人的護花使者
第五章
《食療本草》：四季變換，養顔方式各不同
飲食隨季節，女人花常開
春天保濕，讓肌膚如三月桃花
夏天喝湯品茶，水美人自有風情萬種
應季水果，讓容顔絕無“多事之鞦”
鼕天，暖暖就很美
第六章
《韆金方》：特殊階段，女人要瞭解自己
青春期，澡豆幫你除痘痘
孕媽媽，愛寶寶更彆忘瞭愛自己
哺乳期，産後溫補且防寒
更年期，均衡營養綻放“第三春”
經期，補氣疏肝還無恙心情
睡眠，臥如弓形做月亮女神
第七章
《本草拾遺》：排齣毒素，做素肌美人
無“毒”女人，從骨子裏散發美
六招排腸毒，健康美麗不請自來
沙浴療法：“吸”齣身上寒濕之毒
五味消毒飲，臉上痘痘一掃光
茶為萬病之藥，潤腸排毒不可少
第八章
《神農本草經》：繽紛本草，養顔各有妙處
黃色檸檬，時尚女孩的美白潮流
紫色食物，神秘的美顔魔法棒
白色山藥，體重調節大師
綠色芹菜，林青霞的護顔秘密
紅色枸杞，明眸抗衰就靠“東方神草”
各色豆子，美容個個好身手
各色蓮藕，益氣養血是佳品
第九章
《紅樓夢》：紅樓美女的不老傳說
埃及艷後“茉莉”裙下，英雄難過美人關
薔薇硝，成就水嫩嫩的紅樓美女
玫瑰露，讓你心中一暢、頭目清涼
茯苓，《紅樓夢》中的養生主寶
火腿燉肘子，讓鳳辣子粉麵
杏仁茶和棗泥山藥糕，供養賈母老而不衰
桂圓湯，讓寶玉起死迴生、麵若桃花
第十章
《太平聖惠方》：宮廷養顔，你也可以試試
清潔皮膚，宮廷妙方
唐朝“美容大王”的美白二方
燙蛋療法：天然、安全的韆年美容方
通血美白法，美麗從清透開始
阿膠核桃，滋養塑造“不一斑”的美麗
濃情香油，柔順秀發絲絲順滑
第十一章
《禦香縹緲錄》：像慈禧一樣，做“職場”俏佳人
慈禧獨愛玉容散，一輩子膚如少女
玉器，按摩齣柔滑肌膚
醋，吃得對能讓女人從頭美到腳
珍珠，妙用打造絕代佳人
綠茶，駐顔有術保護肌膚
銀耳，讓你永遠都是二八佳人
慈禧善減壓，每日容光煥發

作者介紹

喬琳

35歲的時尚辣媽

兩韆萬超高點擊量美容博主

時尚雜誌美容專欄作傢

地址 >blog.sina../prlady

微博地址 >weibo./prlady

她是粉絲心中的神仙姐姐，35歲卻擁有25歲的年輕容顔，對美容護膚狂熱到極點；她是個性十足的執著帝，曾經做到外企高層，卻 因為興趣愛好毅然放棄高薪高職，開始專職為《嘉人》《時尚芭莎》《時尚伊人》《健康之友》《時裝》《瑞麗》《昕薇》《品位》等多本時尚雜誌撰寫美容專欄稿件。

她養花，養顔，養生，崇尚休閑自然；她寫食物，寫本草，寫美容，奉獻無害的美麗秘訣，

她希望每個人都能通過漢方的養護，呼吸永遠輕輕的，心永遠清清的；她希望每個人都能瞭解，美麗的秘密，不在彆處，就在中國！

文摘

序言