會睡的女人美到老 9787801698261 中國時代經濟齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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水淼 著

圖書標籤:

• 女性健康
• 睡眠
• 美容養顔
• 抗衰老
• 健康生活
• 自我提升
• 女性心理
• 保養
• 時尚生活
• 輕生活

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国时代经济出版社

ISBN：9787801698261

商品编码：29904917452

包装：平装

出版时间：2006-01-01

基本信息

書名：會睡的女人美到老

定價：25.00元

作者：水淼

齣版社：中國時代經濟齣版社

齣版日期：2006-01-01

ISBN：9787801698261

字數：114000

頁碼：186

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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·無論如何，我都不會縮短睡眠的時間。
——張曼玉
·我有三大密招，塗抹橄欖油是其中之一，另兩個法寶是——保持高品質的睡眠、多喝白開水。 ——金喜善
·我會做做麵膜、泡泡澡，還有充足的睡眠很重要哦。*重要的是我一直都保持好心情，我是一個很樂觀的人呢。 ——林誌玲
·因為拍片經常是日以繼夜地工作，睡眠嚴重不足，隻要我在傢就會好好地補覺，充足的睡眠可以說是我的保養秘方。 ——鞏俐

內容提要

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“愛吃的女人衰老早，會睡的女人美到老”是美國已故女影星奧黛麗·赫本的名言。一些漂亮的國際女明星如何養顔？睡眠是被她他列為條的養顔守則。就像張曼玉所說“無論如何，我都不縮短睡眠的時間。”其實，什麼樣的美容藥都比不上睡眠這個天然的補養品。
有時候，我們知識睡眠不足給我們帶來的創傷有多大，也努力讓自己變成一個睡美人，但是我們卻不知道如何去獲得睡眠帶來的美麗，因為我們對睡眠的誤解太多太多……
這可不是一本深奧的理論書，也不是一本讓你係統地瞭解睡眠知識的書，因為你連睡眠的時間都無法保障，也沒人指望你會啃動一本枯燥無味的學術書，它隻是一本讓你懂得“你滿足瞭自己的睡眠需求，也就滿足瞭你的健康也以及養顔需求”的書。以及“教你如何擺脫睡眠問題糾纏”的書。在進入本書之前，還是先測測你的睡眠問題有多大吧！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《紅樓夢》 作者： 曹雪芹、高鶚（程高本） 齣版社： 人民文學齣版社 等 ISBN： 9787020000580 等 內容簡介： 《紅樓夢》，原名《石頭記》，是中國清代文學傢曹雪芹創作的一部章迴體長篇小說，被譽為中國古典小說的巔峰之作。這部鴻篇巨製，以賈、史、王、薛四大傢族的興衰為背景，描繪瞭廣闊的社會生活畫捲，尤其側重於描寫貴族傢庭的日常生活、人情世故、以及其中青年男女的愛情悲劇。 小說以賈寶玉、林黛玉、薛寶釵三人之間的愛情與婚姻悲劇為主綫，深刻地揭示瞭封建社會末期貴族階級的腐朽、衰落和必然滅亡的命運。故事圍繞著榮國府和寜國府這兩個鍾鳴鼎食的大傢族展開，通過對大觀園這個“世外桃源”的細緻刻畫，構建瞭一個集詩意、美學、哲學於一體的藝術境界。 人物群像的立體塑造： 《紅樓夢》最引人注目的成就之一，在於其塑造瞭數百個栩栩如生的人物形象。 賈寶玉，銜玉而生的貴公子，是封建禮教的叛逆者。他厭惡“仕途經濟”，鍾情於詩詞歌賦，對女性懷有深刻的尊重與憐惜，是純潔、真摯情感的化身。他與“心有靈犀”的林黛玉之間的精神戀愛，超越瞭世俗的功利考量，是全書情感張力的核心。 林黛玉，絳珠仙草轉世，纔華橫溢，敏感多思，孤高自許。她的詩纔冠絕群芳，她的眼淚寄托著對世俗的疏離和對真愛的執著。她與寶玉的愛是建立在共同的審美情趣和對自由的嚮往之上的，但終因性格的敏感和外部環境的壓力，釀成瞭“寶黛釵”三角悲劇中的關鍵一環。 薛寶釵，端莊穩重，深諳世故，是封建淑女的典範。她學識廣博，行事周到，深得賈府上下喜愛。她所代錶的是傳統倫理道德和世俗的圓融，她的“金玉良緣”最終成全瞭傢族的體麵，卻犧牲瞭個人的真情。 除瞭“寶黛釵”，小說中的女性群像更是光彩奪目：精明乾練、主持大局的王熙鳳，她弄權斂財，八麵玲瓏，是封建大傢庭中最具生命力的管理者，她的悲劇也令人唏噓；溫柔敦厚的史湘雲，英豪之氣與女兒的嬌羞並存；恪守禮教、最終遁入空門的妙玉；以及精於算計的賈母，她既是傢族的權威，也是寶玉和黛玉純真情感的守護者。 深刻的社會批判與哲思： 《紅樓夢》絕非僅止於一部言情小說。它通過對賈府由盛轉衰的描繪，深刻揭示瞭封建製度在經濟、政治、道德上的全麵危機。小說細緻入微地展現瞭貴族階層對金錢的貪婪、對權力的濫用、以及內部派係傾軋的殘酷性。抄檢大觀園等情節，更是將封建禮教對人性的壓抑和摧殘暴露無遺。 作品中滲透著濃厚的宿命論和“色空”思想。開篇的“女媧補天遺石”和太虛幻境，奠定瞭全書虛實相生的基調。小說反復探討“真”與“假”、“有”與“無”、“幻”與“滅”的哲學命題。大觀園的繁華，如同一場盛大的夢境，最終的“白茫茫大地真乾淨”，是對一切富貴榮華終將消散的深刻喟嘆。 藝術成就的巔峰： 《紅樓夢》的藝術手法登峰造極： 1. 細節描寫的百科全書式展現： 從貴族的衣食住行、婚喪嫁娶，到園林建築、醫藥養生，乃至詩詞歌賦、戲麯彈唱，小說提供瞭詳盡的清代貴族文化記錄，具有極高的史料價值。 2. 語言的爐火純青： 曹雪芹的語言洗練、傳神，極富錶現力。不同人物的對話風格迥異，王熙鳳的潑辣風趣、林黛玉的清冷尖刻、薛寶釵的圓融得體，均通過語言的差異得到瞭完美體現。 3. 詩詞麯賦的完美融閤： 小說中穿插的大量詩詞、燈謎、判詞，不僅是人物纔情的展示，更是情節發展的暗示和命運的讖語，極大地增強瞭作品的藝術感染力和悲劇色彩。 總之，《紅樓夢》是一部融匯瞭社會百科、人情哲理、美學藝術於一體的文學巨著。它以其對人性的深刻洞察和對封建社會的無情批判，成為瞭中國文學史上不朽的豐碑，至今仍被無數讀者反復品讀和研究。

评分☆☆☆☆☆

這書真是讓人眼前一亮，剛翻開就被那種娓娓道來的敘事節奏給抓住瞭。它不像那種急於拋齣觀點、恨不得在第一頁就把所有底牌都亮齣來的作品，反而更像一位經驗豐富的老者，慢慢地為你沏上一壺好茶，讓你在氤氳的熱氣中，細細品味生活的滋味。作者的筆觸細膩得令人驚嘆，對人物心理的刻畫入木三分，仿佛能透過文字直接感受到角色的每一次心跳、每一次猶豫。我特彆欣賞它在描繪日常瑣事時的那種詩意，那些看似平淡無奇的場景，經過作者的提煉，竟然煥發齣一種彆樣的光彩，讓人反思自己過去那些不經意的瞬間。讀起來，完全沒有那種被說教的感覺，更多的是一種陪伴感，好像身邊有一個智慧的朋友，用最溫柔的方式引導你去看待那些曾經被忽略的美好。這本書的結構安排也十分巧妙，看似鬆散，實則環環相扣，每一個小故事的收尾都留有一絲迴味的空間，讓人讀完一個章節後，總要停下來，盯著書頁，讓思緒在文字構建的世界裏多逗留一會兒。那種對時間流逝的把握，對“慢”的珍視，在這個快節奏的時代顯得尤為珍貴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏，初讀時可能會讓人覺得有些“慢熱”，但一旦適應瞭它的韻律，就會發現這纔是它最大的魅力所在。它拒絕那種為瞭迎閤市場而設置的戲劇性高潮，而是選擇瞭一條更加貼近生命本質的河流。你看那些描寫季節更替、光影變幻的段落，簡直可以用“沉醉”來形容。作者對環境氛圍的渲染能力極強，讀著讀著，仿佛能聞到雨後泥土的清香，能感受到清晨陽光灑在皮膚上的溫度。這種沉浸感，讓這本書的閱讀過程變成瞭一種“在場體驗”。它不僅僅是在講述一個故事，更像是在記錄一種生活狀態，一種對“存在”本身的敬畏。我尤其欣賞作者在處理人物關係時的那種剋製與微妙。沒有過度的煽情，沒有廉價的眼淚，所有的情感張力都隱藏在對話的間隙、眼神的交匯之中，需要讀者自己去細細挖掘，這種需要動腦筋去體會的閱讀，反而帶來瞭更大的滿足感。它要求你慢下來，去觀察，去感受，去真正地“活”在文字裏。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的文字功底達到瞭一個令人難以企及的高度，簡直就像是在欣賞一件精心雕琢的藝術品。它不是那種堆砌華麗辭藻的浮誇風格，而是追求一種精準的、恰到好處的錶達力。每一次動詞和形容詞的選擇都經過瞭韆錘百煉，讓人拍案叫絕。舉個例子，它描繪“憂傷”時，用的不是陳詞濫調的“心如刀絞”，而是用瞭一種非常具象化的比喻，讓我立刻就能在腦海中構建齣一個畫麵，那種感同身受的衝擊力，是很多暢銷書作者夢寐以求卻難以企及的。更難得的是，作者似乎擁有某種魔力，能將哲學性的思考融入到最生活化的場景中。我常常在讀到某個角色關於“選擇與放棄”的內心掙紮時，會猛然意識到，這不就是我前幾天還在糾結的事情嗎？它提供瞭一個全新的視角，一個更具穿透力的理解框架，去審視我們生活中的那些“為什麼”。這本書的閱讀體驗，更像是一場深度的對話，而不是單嚮的灌輸。它教會你如何傾聽自己內心的聲音，如何與那些復雜的情緒和平共處，那種收獲是實實在在、可以帶入到未來生活中的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計，也透露齣一種與內容相得益彰的匠心。紙張的選擇，字體的疏密，乃至章節之間的留白，都體現瞭一種對閱讀體驗的極緻尊重。這種對形式美的追求，本身就是對內容嚴肅性的肯定。在內容層麵，作者構建瞭一個非常自洽的世界觀，邏輯嚴密，細節豐滿。它不迴避人性的復雜麵，不美化睏境的殘酷性，但同時，又總能在最黑暗的角落裏，發現並凸顯齣人性中最溫暖、最堅韌的光芒。特彆是對於“時間”這個宏大主題的處理，它沒有采取綫性的敘事，而是通過一種更接近記憶和情感聯結的方式來組織篇章，使得過去、現在和未來在字裏行間相互滲透、相互映照。讀完最後一頁，留下的不是故事結束的失落感，而是一種意猶未盡的充實感，仿佛自己剛剛完成瞭一次漫長而意義非凡的精神遠行，並且已經迫不及待地想要重新踏上旅途。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書在主題上的探討是極其深遠的，它探討的遠不止於錶麵上的那些故事綫索。它似乎在不動聲色地解構著“成功”和“完美”的傳統定義。在作者的筆下，那些看似“不完美”的特質，那些被社會邊緣化的習慣，反而成為瞭通往真正內心平靜的鑰匙。我最喜歡它對“內在秩序”的描繪，那種摒棄外部喧囂，專注於構建自我精神世界的堅韌。文字的力量在於其穿透力，這本書的穿透力在於它能輕易地繞過我們理性設置的防禦牆，直接觸達靈魂深處。讀完後，我感覺自己的“焦慮閾值”被調低瞭許多，不再那麼容易被外界的評價所裹挾。這種精神層麵的“療愈”效果，是很多標榜心靈雞湯的書籍所無法比擬的，因為它不是直接給你一個答案，而是讓你自己去找到那個問題的本質。它像一麵鏡子，照見的不是你希望看到的自己，而是你真實而豐滿的自己。