正版萬社區心理谘詢9787302456445嶽曉東 劉義林 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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嶽曉東 劉義林 著

圖書標籤:

• 社區心理谘詢
• 心理谘詢
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• 心理健康
• 臨床心理學
• 個案研究
• 團體輔導
• 危機乾預
• 正版圖書
• 嶽曉東

店铺： 玄岩璞图书专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302456445

商品编码：29942214793

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

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基本信息

書名：社區心理谘詢

定價：98.00元

作者：嶽曉東 劉義林

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787302456445

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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李心天教授（中國心理學界泰鬥）張伯源教授（北京大學心理學教授）張吉連教授（北京師範大學心理學院教授）支持單位：中國社會工作聯閤會心理健康工作委員會CCTV央視微電影頻道中國心理網、心教育、跟誰學、檸檬心理、的的心理等機構
聯袂重磅推薦！！！
*心理谘詢不能隻留在心理谘詢室裏，而要走進社會，走進生活，走進社區，走到每一個需要心理疏導的人身邊去，隻有這樣，心理學纔能更好地服務於社會*基層，促進整個社會的和諧。*華語世界傑齣的心理專傢嶽曉東博士繼經典暢銷書《心理谘詢基本功技術》後，與劉義林博士聯閤推齣的又一力作！*超、超全麵、超完整的社區心理谘詢入門必學讀本！

內容提要

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本書由中國心理學傢、美國哈佛大學心理學博士、香港城市大學研究生院副院長、國際華人心理教育學院學術總監嶽曉東博士與中國社區心理援助協會會長劉義林臨床心理學博士共同編著，是心理谘詢師、社會工作師、婚姻傢庭指導師、社區心理援助師、社區心理醫生、應用心理學師生、心理學愛好者的參考教材和工具書，也是社區心理健康教育的科普書，對促進心理健康與社區和諧有積極的指導作用。該書12章，每章6節，共72節，約37萬字，配贈MP3錄音和PPT課件，是嶽曉東博士繼《登天的感覺》、《心理谘詢基本功技術》之後的又一佳作，特點是心理學知識和心理谘詢技術涉及麵廣、易於實踐操作、適閤社區各種心理問題的梳理和修通。該書中介紹的48種常見社區心理技術，匯集瞭外心理技術的精華，其中心理谘詢基本功技術和綜閤積極情緒技術，是嶽曉東博士和劉義林博士的原創。該書由我國心理學界泰鬥、心理學傢張伯源教授題寫書名，CCTV央視微電影中文頻道、中國心理網、心教育平颱、跟誰學平颱、的的心理、檸檬心理聯袂重磅推薦，中國社會工作聯閤會心理健康工作委員會、中科博愛（北京）心理醫學研究院等機構為支持單位。

目錄

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作者介紹

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嶽曉東，中國心理學傢，1985年赴美國塔夫茲大學攻讀教育心理學碩士學位，1987年畢業後進入哈佛大學教育學院攻讀人類發展與心理學博士學位，是改革開放後批到美國學習心理谘詢的先鋒者。現任香港城市大學心理學副教授，同時受聘擔任南京大學、華南師大、南京師大等10餘所大學的客座教授。此外，還擔任香港輔導心理學分會首任及候任會長。著有《登天的感覺》《少年我心》《哈佛熱綫》《批評的藝術》《心理谘詢基本功技術》等書。
劉義林，臨床心理學博士，中國社區心理援助協會會長，中國科學院心理研究所簽約谘詢師，擅長抑鬱、焦慮、恐懼、強迫等問題的心理谘詢與乾預。

文摘

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序言

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跨越心靈的界限：當代心理學前沿探索與實踐指南 一本全麵而深刻的著作，緻力於解析人類心智的復雜性，並提供切實可行的乾預策略。本書超越瞭傳統心理學流派的壁壘，以整閤性的視角，深入探討瞭人類情感、認知、行為及其相互作用的動態機製。它不僅是學術研究的寶庫，更是麵嚮臨床實踐、教育輔導及個人成長的必備參考書。 第一部分：心智的基石——當代認知神經科學與發展心理學的交匯 本部分將讀者帶入人類心智形成的宏大敘事之中。我們首先審視當代認知神經科學的最新突破，探討大腦結構如何支撐高級認知功能，如記憶的形成、注意力的分配以及執行功能的調控。通過對fMRI、EEG等前沿技術的解析，我們揭示瞭情緒調節迴路的生物學基礎，並考察瞭環境因素如何通過錶觀遺傳學機製影響心智發展。 隨後，我們將焦點轉嚮發展心理學領域，特彆是生命周期理論的最新修正。書中詳細闡述瞭從依戀理論到自我建構過程的演變路徑。重點關注瞭青春期身份認同的復雜性、成年早期的人際關係模式構建，以及老年期智慧的形成機製。我們探討瞭文化背景對個體發展軌跡的塑造作用，強調跨文化視角在理解人類行為普遍性與特殊性中的關鍵地位。特彆深入剖析瞭早期創傷對神經通路和長期心理健康構成的影響，並引入瞭“逆境成長”（Post-Traumatic Growth）的概念，探討個體如何在逆境中實現超越性發展。 第二部分：情緒的煉金術——情感調節與人際動力學 情感是人類經驗的核心驅動力。本章深入剖析瞭情緒的分類、功能及其復雜的生理和心理學維度。我們摒棄瞭對負麵情緒的簡單“消除”導嚮，轉而倡導一種“接納與整閤”的情緒調節哲學。書中詳細介紹瞭基於正念（Mindfulness-Based）的情緒反應訓練模型，以及如何通過認知重評（Cognitive Reappraisal）技術，將強烈的情緒體驗轉化為建設性的行動能量。 人際關係是檢驗心理成熟度的重要場域。本部分將關係動力學置於核心位置，探討瞭依戀風格在成年親密關係中的重演與修正。內容涵蓋瞭溝通模式的解析，如積極傾聽、非暴力溝通的實際應用，以及衝突解決的結構化策略。特彆引入瞭係統傢庭治療的視角，分析傢庭係統內部的邊界、角色和情感傳遞模式，為理解個體在傢庭結構中的定位提供瞭深刻洞察。此外，書中對“投射性認同”等客體關係理論中的核心概念進行瞭現代化的詮釋，指導讀者識彆和處理無意識的人際互動腳本。 第三部分：臨床實踐的工具箱——診斷、乾預與整閤治療模式 本部分是麵嚮專業實踐者的指南，係統梳理瞭當前主流的心理治療流派及其適應癥。我們不僅詳細迴顧瞭認知行為療法（CBT）的最新發展，如辯證行為療法（DBT）在邊緣性人格障礙治療中的應用，還對人本主義和存在主義療法進行瞭深入的哲學探討和技術提煉。 重點在於整閤性取嚮（Integrative Approach）的闡述。書中提齣，單一模式無法應對當代心理睏境的復雜性，專業人士需要掌握多種工具箱，根據來訪者的獨特需求靈活切換。例如，在處理創傷後應激障礙（PTSD）時，如何將軀體知情療法（Body-Informed Therapy）與眼動脫敏與再加工（EMDR）技術有機結閤，以實現神經層麵的整閤。 此外，本書對診斷係統的局限性進行瞭批判性反思，強調“人而非標簽”的個體化評估。我們探討瞭心理健康評估中的文化敏感性問題，並為如何處理高危案例（如自殺風險評估與乾預）提供瞭嚴謹的操作流程和倫理考量。 第四部分：心智的拓寬——應對現代社會的挑戰 現代生活帶來瞭獨特的心理壓力源。本部分聚焦於當代社會對心智提齣的新挑戰。我們深入探討瞭技術依賴（如網絡成癮）的心理機製及其乾預方案，分析瞭工作壓力、倦怠（Burnout）現象背後的深層結構性因素，並提齣瞭在職業生涯中實現“意義感”重建的策略。 對“意義治療”（Logotherapy）的闡釋貫穿其中，強調個體在麵對痛苦和不確定性時，尋求和創造生命意義的重要性。本書還探討瞭積極心理學（Positive Psychology）如何從“病態修復”轉嚮“優勢激發”，指導讀者如何培養韌性（Resilience）、感恩和心流體驗（Flow）。 總結：通往深度理解與有效行動的橋梁 本書旨在提供一個全麵、精深且具有高度實踐價值的心理學全景圖。它要求讀者不僅停留在理論層麵，更要將所學內化為自我洞察和助人助己的行動指南。通過對認知、情感、關係和存在層麵的層層深入，我們期望引導讀者和專業人士，以更具同理心、更科學嚴謹的態度，去理解和應對復雜的人類心靈世界。本書的價值在於，它提供瞭一套堅實的理論框架和一套靈活的實踐工具，以應對不斷變化的心理健康需求。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是它在心理學理論的講解上，並沒有采用枯燥乏味的學術語匯，而是將復雜的概念用通俗易懂的語言解釋清楚，並且輔以大量的案例分析，讓讀者能夠輕鬆理解並掌握。比如，在探討“人際關係中的溝通障礙”時，作者並沒有僅僅停留在理論層麵，而是深入剖析瞭我們在日常交往中可能齣現的各種誤解、衝突的根源，以及如何有效地錶達自己的需求和理解他人的感受。我尤其對書中提齣的“積極傾聽”和“同理心”這兩個概念記憶猶新。過去，我總覺得自己在和彆人交流時，雖然錶麵上也在聽，但內心卻總是想著自己接下來要說什麼，或者已經在評判對方。讀瞭這本書之後，我纔意識到，真正的傾聽是需要全身心的投入，去理解對方話語背後的情感和意圖。同時，學會站在對方的角度思考問題，理解他們的感受，這對於化解矛盾、建立更深層次的連接至關重要。書中的一些溝通技巧，例如“非暴力溝通”的原則，我已經在實際生活中嘗試過，發現效果齣奇地好。那些曾經讓我感到棘手的溝通場景，現在似乎變得迎刃而解。這種實用性和可操作性，是這本書最大的優點。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大感受是，它讓我意識到，心理谘詢並非隻有在遇到重大危機時纔需要，它更像是一種日常的心理保健，可以幫助我們更好地認識自己，管理情緒，應對生活中的各種挑戰。書中的一些章節，深入淺齣地介紹瞭不同類型的心理睏擾，以及它們可能錶現齣來的癥狀，這讓我對自己以及身邊一些人的行為有瞭更深刻的理解。比如，關於“焦慮癥”的探討，讓我明白瞭很多看似微不足道的擔憂，如果長期纍積，可能會對我們的生活造成顯著影響。更重要的是，書中提供瞭許多積極的應對策略，不僅僅是讓你瞭解問題，更是告訴你如何去解決問題。我特彆喜歡其中關於“壓力管理”的章節，它提供瞭一些非常實用的放鬆技巧和時間管理方法，讓我能夠更有效地平衡工作和生活，減少不必要的壓力。讀完這本書，我感覺自己就像得到瞭一套“心理健康工具箱”，裏麵裝滿瞭各種實用的方法和技巧，隨時可以取用，幫助我更好地應對生活中的各種起伏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，作者的文筆細膩而富有感染力，讀起來一點都不覺得枯燥。即使是對於一些比較抽象的心理學概念，作者也能通過生動形象的比喻和貼近生活的例子，讓讀者感同身受。我特彆喜歡書中關於“自我成長”的探討，它鼓勵我們不僅僅滿足於現狀，而是要不斷地去探索和發掘自身的潛力。書中提到的一些關於“目標設定”和“習慣養成”的方法，對於我來說非常有啓發。我一直以來都有些“拖延癥”，總是想著做一些事情，但總是被各種瑣事打斷，或者因為覺得任務太龐大而無從下手。通過書中提供的分解目標、設定小奬勵等方法，我發現自己真的能夠開始著手去做，並且能夠堅持下去。這種循序漸進的改變，讓我對自己充滿瞭信心。這本書更像是一位循循善誘的良師益友，它不僅傳遞知識，更重要的是，它能夠激發我們內在的動力，讓我們有勇氣去嘗試改變，去追求更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭心理谘詢的方方麵麵，從理論到實踐，從個人成長到人際關係，都做瞭深入的探討。我最欣賞的是，這本書並沒有將心理谘詢描繪成一種神秘莫測的領域，而是將其還原為一種基於科學理論和實踐的專業服務，並且強調瞭心理谘詢在日常生活中的重要性和普遍性。書中的一些章節，讓我重新審視瞭自己與傢人、朋友之間的關係，並且學習瞭如何更有效地處理衝突，建立更健康的溝通模式。我尤其對關於“原生傢庭的影響”和“親密關係的處理”的章節印象深刻。它們幫助我理解瞭一些深層次的心理模式是如何形成的，並且提供瞭具體的建議，來幫助我們打破不良的循環，建立更和諧的人際關係。讀完這本書，我感覺自己對“心理健康”有瞭更全麵、更深刻的認識，也對如何經營好自己的人生有瞭更清晰的方嚮。這絕對是一本值得反復閱讀，並且在遇到睏惑時翻閱的寶藏書籍。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名是《正版萬社區心理谘詢9787302456445嶽曉東 劉義林》。 讀完這本書，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮，那些曾經模糊不清的睏擾，在作者條理清晰的闡述下，逐漸顯露原形，也找到瞭更妥帖的應對方式。其中關於“認知重構”的部分，給我留下瞭非常深刻的印象。以往，我總是習慣性地沉浸在負麵情緒的泥沼中，對事情的看法也往往走嚮極端。而書中所提倡的，是通過識彆並挑戰那些不閤理的、非理性的想法，來改變我們對事物的看法。一開始，我還有些將信將疑，覺得這聽起來有些玄乎。但隨著閱讀的深入，我開始嘗試將書中的理論應用到我的日常生活中。比如，當我因為一件小事感到沮喪時，我不再是立刻認定“我就是個失敗者”，而是會問自己：“真的所有人都這麼想嗎？有沒有其他可能性？我能從中學到什麼？” 這種自我對話，起初有些生澀，但慢慢地，我發現自己不再那麼容易被負麵情緒裹挾，也能更客觀地看待問題。特彆是作者在書中舉的幾個非常貼近生活的案例，讓我覺得這些理論並非遙不可及，而是切實可行，並且在實踐中真的能帶來改變。這讓我對未來的生活充滿瞭新的希望，也更加相信，通過學習和調整，我們是可以掌握自己的情緒和心態的。