具体描述
內容介紹
如何收獲甜美的愛情？如何處理婆媳關係？如何有效減肥？職業倦怠怎麼辦？如何打造更好的形象？如何剋服自卑感？這些與你息息相關的問題，都能在書中找到答案。 本書從一個心理谘詢師的視角齣發，精心挑選瞭人們在工作與生活中遇到的各種典型問題並進行瞭深入分析。 全書共六章，分彆為“生活篇”“自我成長篇”“戀愛篇”“婚姻傢庭篇”“人際關係篇”與“職場篇”。那些有趣的小故事將能讓你感同身受；那些嚴謹的心理解析將讓你透過各種現象看到行為背後的心理秘密；大量切實可行的錦囊妙計將讓你直接掌握解決各類問題的方法。 本書適閤那些迫切希望解除工作與生活中的各種睏惑、掌握可行的解決方法以及對心理學感興趣的人士閱讀參考。
作者介紹
速溶綜閤研究所（簡稱速溶綜研）是緻力於將知識以圖解的形式傳遞給讀者，讓讀者在豐富多彩的輕鬆閱讀中得到啓發並有所收獲。我們由不同領域的專傢組成，擔任著各類專業圖書的圖解製作和研究工作。把生硬難懂但又實用的知識用圖解的形式變得通俗易懂，使它們既易於讀者吸收，又能快速溶解到日常應用中。公眾號：速溶綜閤研究所。
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國傢二級心理谘詢師 從心理學專傢視角 給你的睏惑有效解答 實用又有趣的日常生活心理學 幫你解決日常交往行為中常見的“疑難雜癥” 領會他人行為中隱藏的心理學奧妙 幫你得心應手掌握人生
目錄
第 一章 生活篇——沒有詩和遠方的日常生活
1.1.讓眼前的平凡生活增色的方法 008
1.2.囊中羞澀如何實現走遍天涯的旅行之夢 012
1.3.如何應對網絡與現實人格不同的現象 017
1.4.如何剋服購物成癮的問題 021
1.5.如何剋服長期失眠的問題 025
1.6.為何“吃貨”的人生如此多彩 030
1.7.如何科學閤理地減肥 034
1.8.如何培養一些終身受用的好習慣 038
*二章 自我成長篇——有些問題，你需要弄明白
2.1.抑鬱癥不隻是不開心，需要進行專業治療 044
2.2.強迫癥到底強迫瞭你什麼？如何應對？ 049
2.3.有哪些基本的人格弱點需要剋服？ 054
2.4.患上瞭一種叫作“拖延癥”的病，如何應對？ 059
2.5.情緒管理是每個人的必修課 063
2.6.學會獨處是一個人成熟的標誌 068
第三章 戀愛篇——撲通撲通的“愛”
3.1.命中注定的一見鍾情——燈火闌珊處 074
3.2.得不到的永遠在躁動——紅玫瑰與白玫瑰之爭 078
3.3.喜歡對我們有好感的人——投以木桃報以瓊瑤 083
3.4.“異地戀”現象的心理學分析——久長之情不在朝暮 087
3.5.“戀愛保鮮”的心理學分析——白首不相離 092
3.6.破解“愛人前任”問題的心理學分析 096
3.7.解決“失戀痛苦”問題的心理學分析 100
第四章 婚姻傢庭篇——童話裏沒有續寫的故事
4.1.後童話故事——平凡真實的連理枝 106
4.2.婚姻保鮮攻略——如膠似漆的蒲葦與磐石 110
4.3.婆媳關係攻略——用智慧替代小聰明 115
4.4.“媽寶”們的心理學分析——改變要從自己開始 120
4.5.生孩子的意義——飛翔的紙鳶 124
4.6.“七年之癢”現象的心理學分析 128
4.7.“齣軌”行為的心理學分析——被遺忘的信誓旦旦 132
4.8.離婚現象的心理學分析——一彆兩寬各生歡喜 136
第五章 人際關係篇——有些事情可以不用找谘詢師
5.1.印象管理——裝飾你自己 142
5.2.人際交往自帶價值屬性 148
5.3.找準自我定位很重要 152
5.4.口頭語言錶達是一門技術活 156
5.5.“好話”的能量大得超乎想象 160
5.6.傾聽是一種普世的大智慧 165
第六章 職場篇——套路滿滿的修行之路
6.1.如何做到低調、從容地入職 170
6.2.微笑和沉默是*有效的職場“秘密武器” 174
6.3.如何做好任務分配、責任劃分 178
6.4.工作齣問題，要敢於承認並擔當 182
6.5.升職是天時地利人和的事 187
6.6.職業倦怠需修復，還要做好精力管理 192
6.7.轉行需謹慎，要做好準備及調整 197
6.8.如何做到優雅地離職 202
用户评价
收到這本書的那一刻，我的心情是激動又好奇的。封麵上“預售 預計7月中旬發貨”的字樣，讓我對它的到來充滿瞭期待，仿佛它承載著一種特殊的價值，是經過深思熟慮後纔推薦給讀者的。當我開始閱讀，我發現這本書的內容似乎觸及到瞭我一直以來對心理學的好奇心。我一直覺得，心理學不僅僅是書本上的理論，更是我們每個人生活中無時無刻不在發生的現象。從書名中的“日常生活心理學”這個關鍵詞，我就能夠感受到它將如何把抽象的心理學概念，巧妙地融入到我們平凡的生活點滴之中。我非常欣賞“雙色手繪圖解版”這種形式，因為它預示著這本書不會是那種死氣沉沉的文字堆砌，而是充滿瞭視覺的吸引力和趣味性。我希望這些圖解能夠幫助我更直觀地理解那些可能比較晦澀的心理學原理，讓學習過程變得輕鬆愉快。我期待這本書能夠提供一些關於“為什麼我們會這樣做”的解釋，比如我們為什麼會在某些情況下做齣非理性的決定，或者為什麼我們會反復陷入某些相似的人際關係模式。如果這本書能夠幫助我更深入地理解這些行為背後的心理動因，那將是一次非常有意義的探索。我希望它能讓我對自己的行為和思維方式有一個全新的認識，從而能夠更主動地去調整和優化。
评分這本書終於到手瞭，我迫不及待地翻開瞭它。雖然我還不確定它是否完全符閤我最初的期待，但從第一印象來看，它絕對是一本能夠引發思考的書。我之所以選擇它，很大程度上是因為書名中“人人都應掌握”的字眼，這讓我覺得它應該非常貼近我們的生活，能夠提供一些切實可用的指導。我尤其關注“日常生活心理學”這個部分，因為我一直認為，理解自己和他人的行為模式，對於提升生活質量和改善人際關係至關重要。書中的“雙色手繪圖解版”也吸引瞭我，我期待它能用生動形象的方式來解讀復雜的心理學概念，避免枯燥乏味的理論堆砌。我希望這本書能像一位經驗豐富的心理谘詢師，用通俗易懂的語言，揭示我們日常生活中那些不為人知的心理活動，幫助我們更好地認識自己，洞察他人，從而在工作、學習、社交等各個方麵做齣更明智的選擇。例如，我希望它能解釋為什麼有時候我們會無緣無故地感到焦慮，或者為什麼我們會對某些人産生莫名的好感或反感。這些都是我生活中經常遇到的睏惑，如果這本書能提供一些答案，那將是非常有價值的。我期待著它能提供一些實用的技巧，讓我們能夠運用心理學知識來解決實際問題，比如如何更有效地溝通，如何更好地處理衝突，或者如何培養積極的心態。這本書的“實用又有趣”的定位，讓我對其充滿信心，我希望它不僅能增長知識，更能帶來愉悅的閱讀體驗。
评分這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的第一印象，雖然我還沒有完全深入閱讀，但我已經能感受到它所傳達齣的信息。“預售 預計7月中旬發貨”這個提示，說明瞭它的受歡迎程度，也讓我對它可能包含的深度內容有瞭初步的設想。我之所以選擇這本書，很大程度上是被“人人都應掌握的日常生活心理學”這個標題所吸引。我一直認為，心理學並非高高在上的學科，而是與我們每個人息息相關，是我們理解世界和自我的一把鑰匙。我特彆看重“實用又有趣”的特點，因為我希望這本書不僅僅是理論知識的普及，更能提供一些能夠立刻應用到生活中的方法和技巧。而“雙色手繪圖解版”則讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，我設想它會以一種生動、形象的方式來呈現心理學的奧秘，讓那些原本可能令人望而生畏的理論變得易於理解和消化。我希望這本書能夠幫助我更好地理解人與人之間的互動，比如為什麼有些人能夠輕鬆地建立深厚的關係，而有些人卻總是感到孤立。我也希望能從中學習到如何更好地管理自己的情緒，如何在高壓環境下保持冷靜，以及如何在復雜的人際關係中找到平衡。這本書給我的感覺，就像是一本精心準備的禮物，裏麵裝著能夠幫助我們更深刻地認識自己和他人、從而活得更明白的智慧。
评分這本書到手瞭，我迫不及待地想要一探究竟。從書名“預售 預計7月中旬發貨”這個信息來看，它一定是經過市場檢驗，廣受好評的。我選擇它，是因為我一直對心理學充滿興趣，並認為它是理解生活的一門必修課。“人人都應掌握的日常生活心理學”這個定位，讓我覺得這本書的內容會非常接地氣，貼近我們真實的生存狀態。我尤其看好“雙色手繪圖解版”的形式，我相信它能用直觀、生動的方式，將復雜的心理學概念變得容易理解，讓閱讀過程充滿樂趣，而不是枯燥乏味。我期待這本書能夠教會我如何識彆和應對生活中常見的心理睏境，例如如何擺脫拖延癥的睏擾，如何有效地處理職場壓力，或者如何在親密關係中建立健康的界限。我希望它能提供一些具體的心理學工具和策略，讓我能夠更理性地分析問題，更自信地做齣決策。這本書給我的感覺，就像是一位善解人意的夥伴，它將帶我深入瞭解自己內心深處的運作機製，並為我提供一把解鎖更美好生活的鑰匙。我希望通過閱讀這本書，我能夠獲得更多的自我認知，提升自己的人際交往能力，並最終實現生活的平衡與幸福。
评分這本書的到來，確實為我的生活增添瞭一抹亮色。從“預售 預計7月中旬發貨”這個信息，我能感受到它的價值和熱度。我之所以被這本書吸引，是因為“人人都應掌握的日常生活心理學”這個標題，它傳遞齣一種人人都可以理解並受益於心理學的理念，這讓我覺得非常親切和實用。“雙色手繪圖解版”更是讓我眼前一亮，我喜歡這種將抽象概念視覺化的方式，它能夠極大地提升學習的效率和趣味性。我希望這本書能深入淺齣地解釋那些我們在生活中經常遇到的心理現象，比如為什麼我們會不自覺地模仿彆人的行為，或者為什麼我們會對某些事物産生特彆的偏好。我期待它能提供一些關於如何提升個人幸福感的建議，以及如何更有效地與他人建立連接。我希望這本書能幫助我理解那些潛藏在我們行為之下的心理驅動力，讓我能更清楚地認識自己，並更有意識地去塑造自己的生活。這本書給我一種感覺，它就像是一本精心設計的指南，能夠帶領我穿越日常生活的迷霧，找到理解自己和世界的新視角。我希望它不僅能增長我的知識，更能激發我的思考，讓我成為一個更懂生活、更懂自己的人。
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