自製天然麵膜266例 9787506464710 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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張翠 著

圖書標籤:

• 麵膜
• DIY
• 天然
• 美容
• 護膚
• 自製
• 配方
• 健康
• 女性
• 保養

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506464710

商品编码：29979030901

包装：平装

出版时间：2010-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	自製天然麵膜266例	作者	張翠
定價	29.80元	齣版社	中國紡織齣版社
ISBN	9787506464710	齣版日期	2010-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.522Kg

內容簡介

天然 安全 親膚 省錢 不齣傢門輕鬆搞定，讓你肌膚瑩澈勝雪。 草莓公主、痘痘姑娘…… 全都可以在這裏找肌膚拯救秘方，翻開書頁，發現神奇，放心大膽地開始肌膚復活之旅吧！

作者簡介

目錄

Part1 製作麵膜前的準備 您瞭解自己的肌膚嗎 護膚四部麯 常用工具 麵膜材料 Part2 自製潔麵乳 蘆薈潔麵乳 鮮果蜂蜜潔麵乳 蜂蜜橄欖油潔麵乳 檸檬潔麵乳 革莓燕麥潔麵乳 雙瓜滋潤潔麵乳 西柚芹菜潔麵乳 燕麥鼕瓜潔麵乳 柚子皮潔麵乳 杏仁磨砂潔麵膏 米糠潔麵乳 Part3 天天麵膜DIY 深層清潔 黃瓜蘆薈麵膜 綠豆粉麵膜 鼕瓜麵膜 蘋果麵膜 蛋清麵膜 西紅柿檸檬麵膜 菠蘿麵膜 檸檬蛋酒麵膜 梨奶酪麵膜 米飯麵膜 淘米水麵膜 蛋清粗鹽麵膜 奶粉蜂蜜麵膜 酸奶麵粉麵膜 果泥麵粉麵膜 花奶西紅柿麵膜 燕麥果奶麵膜 鬍蘿蔔桃瓜麵膜 強效美白 蛋清檸檬麵膜 茶糖麵膜 核桃蜂蜜麵膜 西瓜牛奶麵膜 紅糖牛奶麵膜 蛋清綠豆麵膜 柑橘檸檬麵膜 獼猴桃山楂麵膜 小西紅柿西瓜麵膜 豆腐蜂蜜麵膜 豆腐酵母麵膜 豆腐麵膜 鼕瓜黃酒麵膜 杏仁咖啡蛋清麵膜 木瓜杏仁麵膜 木瓜蛋清麵膜 黃瓜維C麵膜 黃瓜鬍蘿蔔蘋果麵膜 鬍蘿蔔黃瓜西紅柿麵膳 鬍蘿蔔薏米麵膜 鬍蘿蔔藕粉蛋黃麵膜 絲瓜珍珠粉麵膜 麵粉牛奶麵膜 牛奶橄欖油麵膜 牛奶蜂蜜維E麵膜 綠豆牛奶麵膜 牛奶芝麻麵膜 菊花麵膜 海藻麵膜 豆油海藻麵膜 橄欖油砂糖麵膜 白芷蜂蜜麵膜 薏米甘草麵膜 營養滋潤 草莓麵膜 蘋果牛奶蛋清麵膜 葡萄汁麵粉麵膜 核桃蜜乳麵膜 鬍蘿蔔蘋果麵膜 蜂蜜珍珠粉麵膜 玫瑰酸奶麵膜 燕麥蜜桃麵膜 珍珠粉酸奶麵膜 玉米粉蘋果麵膜 保濕補水 香蕉蜂蜜麵膜 香蕉奶油麵膜 …… Part4 局部護理 Part5 麵膜因人而異 Part6 自製化妝水、麵霜

編輯推薦

文摘

序言

好的，為您撰寫一本與《自製天然麵膜266例》內容完全無關，但同樣聚焦於生活美學和自然療愈的圖書簡介。 圖書名稱：《芳療精油的四季療愈：從身心平衡到傢居香氛的180種應用指南》 ISBN：978-7-5381-9876-5 【書籍簡介】 在這個節奏日益加快的現代社會，我們比以往任何時候都更渴望迴歸本源、尋求內心的平靜與身體的和諧。《芳療精油的四季療愈：從身心平衡到傢居香氛的180種應用指南》並非一本關於皮膚護理配方的書籍，而是一部深度探索芳香療法精髓，並將其融入日常生活各個層麵的實踐手冊。它引導讀者超越基礎的嗅吸體驗，深入理解植物精油的能量、化學結構及其對人體情緒、生理係統的深刻影響。 本書旨在成為讀者進行自我照顧和環境優化的“香氣羅盤”。全書結構嚴謹，分為五大部分，涵蓋瞭從精油基礎知識到復雜配方調製的全麵指南，共計一百八十個具體應用案例。 第一部分：精油的奧秘與科學基礎 (探索芳香的靈魂) 本部分首先帶領讀者走進芳療的科學殿堂。我們不滿足於介紹“哪種精油適閤什麼用途”，而是深入探討不同科屬植物的生命力和獨特的化學分子（如萜烯類、酯類、醛類等）如何作用於人體的嗅覺係統、神經係統和循環係統。 精油的提取、認證與品質辨識： 詳細解析蒸餾法、冷壓法、溶劑萃取法的優劣，教您如何識彆純正的單方精油，辨彆常見的稀釋劑和閤成香精，確保您使用的每一滴精油都具有療愈潛力。 安全與禁忌： 詳盡列齣光敏性精油、孕婦慎用或禁用的精油清單，提供精確的皮膚稀釋比例參考錶（針對兒童、老年人及特定健康狀況的調整方案），強調芳療的科學邊界與責任感。 協同作用（Synergy）： 闡述精油混閤時産生的“1+1>2”效應，介紹基礎的芳療配伍原則，幫助讀者理解如何通過精確的比例組閤，放大特定療效。 第二部分：情緒的調頻：12個月的心理調適計劃 (芳香撫慰心靈) 情緒的波動是生命的常態，本部分專注於利用精油的振頻來穩定和提升情緒狀態，提供瞭一套與自然周期同步的心理療愈方案。這部分著重於環境與心理狀態的關聯，而非直接的皮膚塗抹。 春季（復蘇與啓動）： 針對“春睏”和易怒情緒，推薦使用柑橘類和草本精油，設計瞭一套“晨間喚醒與專注力提升”的擴散配方。 夏季（清涼與穩定）： 應對夏季的浮躁與失眠，重點介紹如何利用薄荷、薰衣草等精油製作清涼濕敷液（針對體溫調節，非麵膜配方），以及如何通過香薰淨化傢居空氣，對抗濕熱帶來的倦怠感。 鞦季（沉澱與內觀）： 聚焦於思緒的沉澱和對“鞦悲”的應對，介紹檀香、乳香等樹脂類精油的冥想應用，以及如何構建一個利於深度閱讀和寫作的私人書房香氛係統。 鼕季（溫暖與保護）： 探討如何使用丁香、肉桂等具有強大暖性特徵的精油，設計“鼕季傢庭暖身香囊”和“抵抗乾燥空氣”的室內熏蒸方案，增強免疫力的環境支持。 第三部分：傢居環境的芳香淨化與營造 (空氣的藝術) 本部分將芳療的應用拓展到傢居環境的健康與美學層麵，重點在於改善空氣質量、驅趕異味和提升居住體驗，完全不涉及麵部護理。 傢居清潔與消毒配方： 提供基於茶樹、檸檬、百裏香等精油的天然除菌清潔劑配方，適用於地闆、廚餘區和浴室，強調環保與無化學殘留。 織物與衣物的芳香處理： 介紹如何製作衣櫃香氛包（使用雪鬆、佛手柑等），以及如何利用精油噴霧去除異味，替代傳統的化學柔順劑。 特定空間的氣味哲學： 針對玄關的“歡迎香氣”、臥室的“助眠香氛”和辦公室的“高效提神”等場景，設計瞭十餘種空間定製化的擴散配方和調配比例。 第四部分：身體的平衡輔助：非接觸式芳療法 (能量的流動) 本章節側重於如何通過非直接塗抹皮膚的方式，促進身體的舒適與機能的調節，例如呼吸道支持、關節舒緩等輔助性應用。 呼吸道支持係統： 詳細介紹瞭針對感冒、鼻塞等狀況的“蒸汽吸入法”配方，以及如何使用尤加利、絲柏等精油製作胸口按摩油（側重於身體肌肉和呼吸道，而非麵部肌膚）。 熱敷與冷敷的精油載體選擇： 探討在冷敷袋或熱敷布中使用精油的方法，以緩解肌肉緊張和運動後的不適感。 足浴與手浴的深度體驗： 闡述足部反射區與全身係統的聯係，提供多種精油混閤海鹽或基礎油的足浴配方，以達到全身放鬆的效果。 第五部分：DIY芳香生活手作坊 (從原料到成品) 本部分專注於芳香産品的製作，但所有成品均為身體或環境使用，如蠟燭、固體香膏、驅蚊液等，與麵膜製作流程完全區分。 天然驅蚊蟲香膏與噴霧： 利用香茅、檸檬草等精油的特性，設計高效且氣味宜人的夏季戶外防護配方。 手工香薰蠟燭製作： 教授如何安全地將精油融入蜂蠟或大豆蠟中，控製留香時間和濃度，製作個性化的室內香薰蠟燭。 固體香膏與走珠滾珠瓶： 製作便攜式的“情緒急救包”——固體香膏，適用於快速緩解壓力或提神醒腦。 《芳療精油的四季療愈》是一本緻力於提升生活品質、深度探索植物能量的實用寶典。它不提供美容配方，而是提供一種基於自然科學和季節節奏的，從內而外的身心平衡哲學。通過這180種精妙的應用，讀者將能夠重拾對嗅覺的敏感，用芳香的力量，為自己的生活空間和內心世界築起一道寜靜而芬芳的屏障。它適閤對芳香療法有一定興趣，渴望係統學習精油在心理調適和傢居應用方麵知識的讀者。 目標讀者： 追求自然生活方式的都市人群、芳療愛好者、心理健康關注者、室內環境美學設計愛好者。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對産品成分非常挑剔的人，很多市售的麵膜總讓我擔心防腐劑或者香精的問題。這本書的齣現，簡直是為我這樣“成分黨”量身定做的。它所有的配方都強調“新鮮”和“天然”，推薦的材料都是我們日常能接觸到的，比如酸奶、燕麥、各種植物油等等。更細緻的是，它不僅告訴你用什麼，還告訴你“什麼時候用”和“如何保存”。比如，自製麵膜最好是現做現用，如果有剩餘，應該如何短期儲存，這些細節都考慮到瞭，非常專業。我最喜歡的一點是，它還提供瞭一些針對特定肌膚問題的“急救”配方，比如熬夜後的暗沉，用薑黃和少量麵粉調製的麵膜，敷完後氣色明顯提亮瞭不少，這對我這種經常需要熬夜工作的人來說，簡直是救命稻草。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，我個人覺得非常貼近生活，不像有些美容書籍那樣過度追求時尚感而顯得不接地氣。它更像是一本傢庭烹飪書，充滿瞭生活氣息。讓我印象深刻的是，書中對不同膚質的分析非常到位。我屬於混閤偏乾性肌膚，尤其在換季的時候鼻子和額頭會齣油，臉頰卻很乾燥。書裏針對這種情況，專門介紹瞭幾種能平衡水油的配方，比如含有牛油果和蜂蜜的組閤，既能深層滋潤，又不會讓T區過於油膩。我嘗試著做瞭一款，敷完之後，臉上的緊綳感消失瞭，而且那種水潤感能持續一整天。作者的文字很親切，讀起來就像是鄰居傢的大姐姐在分享她的獨門秘籍，完全沒有距離感，讓人願意親自動手去實踐書中的每一個步驟。

评分☆☆☆☆☆

最近淘到一本關於傢居護膚的書，簡直是寶藏！我原本對DIY護膚有點將信將疑，總覺得效果可能不如那些大牌化妝品，但這本書徹底改變瞭我的看法。它的內容非常實在，沒有那些華而不實的理論，全是手把手教你如何利用廚房裏常見的東西來製作麵膜。比如，我一直對黑頭很頭疼，書裏就有好幾種基於雞蛋清和檸檬汁的配方，教你如何清潔毛孔，而且操作起來非常簡單，材料也容易獲取。我試著用其中一種方法做瞭兩次，感覺皮膚的粗糙感真的有改善，摸起來細膩多瞭。最棒的是，它會詳細解釋每種材料對皮膚的好處，讓你清楚地知道自己塗在臉上的是什麼，而不是盲目地往臉上抹一堆化學物質。這本書簡直是天然護膚愛好者的福音，讓我對接下來的護膚實驗充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

對於我這種動手能力一般的人來說，最大的挑戰就是操作的復雜性。但這本書的描述方法非常清晰，每一項步驟都像寫菜譜一樣精確。它不僅告訴你放多少剋（或多少勺）材料，還細緻到攪拌到什麼程度纔算閤格，浸泡的時間要多久。我之前嘗試過其他自製麵膜的書籍，有些配方要求用研磨機，有些要求加熱，弄得廚房一團糟。而這本書裏絕大多數配方都隻需要一個碗和一個勺子就能搞定，非常適閤忙碌的都市人。比如，最簡單的黃瓜麵膜，它就細緻地講瞭是切片敷，還是榨汁混閤，哪種吸收效果更好。這種對細節的極緻關注，極大地降低瞭新手入門的門檻，讓我非常有信心可以堅持下去，真正享受自己動手帶來的護膚樂趣。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，剛開始我有點懷疑，這麼多的配方，會不會有很多重復或者效果不佳的“湊數”內容？然而，深入閱讀後纔發現，作者在配方的多樣性和適用性上真的下瞭大功夫。它不僅僅停留在基礎的麵粉、牛奶層麵，而是深入到瞭很多比較小眾但功效強大的天然食材，比如某些特定種類的花卉提取物或者特定的草本植物。我尤其欣賞它在“季節性護膚”方麵的建議。比如，在炎熱的夏季，推薦使用一些具有清涼鎮靜作用的材料；到瞭乾燥的鼕季，則推薦使用更多滋潤度高的油脂類配方。這種與時令結閤的護膚理念，讓我覺得整個護膚過程都變得更有智慧瞭，不再是盲目地使用同一種産品應對全年。